《大学生心理健康》课件11追寻生命的意义.pptx

1、追寻生命的意义追寻生命的意义第十一讲第十一讲生命及其意义生命的特征感恩生命中的一切010203目录目录案例导入案例导入活着是为了什么活着是为了什么小高是一名大二学生,总是无精打采,一脸颓废,自述不知道该怎么活了,找不到生活的意义了。上中学的时候,他好学上进,终于考入了自己理想的大学。但上大学之后,他突然就找不到自己努力的方向了。开始是觉得上课没意思,后来就逃课,再后来就沉迷于网游,最后觉得网游也没意思。小高清楚地知道自己的状态不对,但就是无法摆脱这种无聊的感觉。他曾尝试着跟同学们交流,探讨人生的意义。A 认为,活着的意义就是活着,没有意义;B 认为,活着就是混日子,日子就是混出来的;C 认为,

2、思考这些就是太闲!D 认为,也许你可以问问心理咨询老师。最终,小高也没有得到肯定的答案,仍旧浑浑噩噩。那么,我们的一生做什么有意思呢?活着又是为了什么?生命及其意义01生命,人类存在的载体;生命,人与自然的和谐;生命,创造万物的源泉。人的一生,与生命同源、与生命同根、与生活同步。一、生命的含义(一)生物性存在人是生物性的存在,生物性是人的生命最基本的特性,是人的生命的精神性、社会性存在的基础和前提。人作为一个自然生理性的肉体生命而存在,其生长和发展就必然要服从生物界的法则和规律。(二)精神性存在人之所以为人,就在于人不仅为满足自己的自然生命而活着,还要追求超越生物性存在的精神性存在,要规划自己

3、的人生,创造自己的价值,指导和提升生物性的存在。二、生命存在的形式二、生命存在的形式(三)社会性存在每个人要想生存下去,就必须参与和融入社会活动中,在与人的沟通、交往和互动中保存自己的生命,追求自己生命的意义,实现自己生命的价值。生命的意义是一个解构人类存在的目的与意义的哲学问题。在历史长河中,它也是哲学、科学及神学一直思索的主题。生命的意义就是关于生命的积极思考,是个人正在努力实现的、自己给予高度评价的生命目标。三、生命的意义四、珍视生命的态度生活是一种艺术,但至今还没有谁敢自称是生活的艺术大师。鲁迅先生说:“做人处世的法子,却恐怕要自己斟酌,许多人开来的良方,往往不过是废纸。”的确,生活的

4、真谛是靠自己在生活中亲自实践、慢慢体会出来的。(一)惜时人生百年,若白驹过隙,倏忽而已。珍惜时间就等于变相延长了生命,增加了人生更多的可能性。(二)创造创造者面对世界犹如初生,时刻沉浸在发现的狂喜中,时刻沉浸在尝试的新鲜感中,时刻沉浸在改造生活的喜悦中。有创造才会有活力,有创造才会有进步。创造是拥有美好生活的必备素质。四、珍视生命的态度四、珍视生命的态度(三)充实生活在这样的时代,人们需要积极主动地去学习,通过学习来充实人生。学习的形式有很多种,不仅要学习各种知识、各种技能,还要学习各种生活的艺术。(四)快乐追求快乐是人的本能。每个人都渴望快乐的人生,但快乐并不是随意能买来的商品。它要靠付出努

5、力才能拥有,尤其是深层次的快乐。生命的特征02一、可贵性(一)生命是短暂的人在世界上的存活时间是有限的。生命的短暂决定了生命的可贵,人的生命随时都存在被毁灭的可能,瞬间的灾难就可能导致生命的消亡。(二)生命是不可重复的生命对于每个人来说只有一次,生命中走过的路程是不可能回去的,做过的不如意的事情也是不可重新再来的,正是基于生命的这种特征,人的生命才可贵。一、可贵性(三)生命是脆弱的人类学和文化人类学的研究证明,相对于动物来说,人的生命是无比脆弱的。正是生命的这种脆弱性,才使人类学会了如何保护自己的生命,理性对待生命成长过程中的灾难。(四)生命是无价的生命价值的大小、生命人格的高低、生命幸福与否

6、等也是无法用金钱来衡量的。生命的无价性告诉我们要尊重和爱护他人的生命,任何伤害他人生命的行为都是不允许的。心理加油站心理加油站(1)为爱而生。爱,能使世界转得更圆;爱,能创造奇迹。(2)做自己的心灵捕手。(3)别为小事抓狂。(4)找寻老友。(5)说“谢谢你”。一日平安,一日感谢。十种珍惜生命的态度心理加油站心理加油站(6)活到老学到老。(7)奉献给予。(8)活出健康的人生。(9)分享。(10)让快乐贴身相随。十种珍惜生命的态度人是共性和个性共同存在的,生命是不可替代的。每个人的生命都是独特的,其价值不可置换。社会是由每个不同个体组成的。二、独特性三、永远的创造性与不断的生成性人对无限和完美的追

7、求使其不断地推陈出新,不断超越有限和欠缺,走向升华和完美。人的生命不满足于当下所取得的成就,不沉醉于现实生活的安逸、舒适和惬意,而是追求比当下更高级、更完美、更安逸、更舒适和更惬意的生活,实现人的生命的升华、辉煌和超越。感恩生命中的一切03一、感恩和感恩教育感恩教育是教育者运用一定的教育方法与手段,创造一定的教育氛围,对受教育者实施的以“知恩图报”和“施恩不图报”为教育内容的人文教育。感恩教育既是道德教育,也是一种情感教育和人性教育。二、大学生感恩教育的内容大学生感恩教育是高校德育工作者针对大学生感恩意识的缺失,遵循大学生心理和行为的发展特点,运用一定的教育方法和手段,通过一定的感恩教育内容对

8、大学生实施的人文教育。感恩的认知层次是指认识和了解自身所获得的恩惠与方便,并在内心产生认可。(一一)认知层次认知层次二、大学生感恩教育的内容感恩的情感层次是指要在认知基础上,生出一种愉悦、温暖和幸福的情感,从而转化为一种回报恩情的冲动。(二二)情感层次情感层次二、大学生感恩教育的内容感恩的实践层次是指将感恩的意识和回报的冲动转化为报恩乃至施恩的行为,并形成习惯。一个人意识到他人对自己做的事情有益,且产生感激之情时,会将感恩的意识和回报的冲动转化为报答的行为。(三)实践层次(一)社会环境中缺乏产生感恩意识的土壤当前,社会正处于转轨与变型期,一些最基本的人之常情在道德的缺失下遭受到严重的挑战。(二

9、)家庭教育中缺少大学生感恩教育在现实生活当中,一些父母所关注的只是孩子的学习而已,将上重点学校、读名牌大学、成就事业作为首要大事,却忽略了最基本的道德与感恩教育。(三)学校教育过于重视知识教育大学生所崇尚的永远是英雄主义和理想主义,对身边的生活和小事缺乏足够的感受,因而体验不到感恩的感觉。三、当前部分大学生感恩意识缺失的现状分析心理加油站心理加油站心理亚健康的含义健康心理学根据心理测验统计结果、症状分析、个人内心体验等方面评价人的心理健康水平,用健康与不健康来表达人的心理健康状态。01心理加油站心理加油站感谢的学问在人际交往中,免不了今天我帮了你一点忙,明天你又帮了我一点忙。因此,如何感谢对方

10、也是影响人际交往的一个重要方面。人家即使为你做了一件微不足道的小事,你也不要忘记说声“谢谢”。与此同时,还应该不断发现值得感谢的东西。这种感谢是对对方所做的事情和对方人格的尊重。感谢必须使用亲切的字眼表达出来,仅仅在心里感谢是不够的,这一点非常重要。心理加油站心理加油站(1)真心诚意、充满感情、郑重其事,而不是随随便便地表示感谢。(2)大大方方、言辞清楚,而不是扭扭捏捏地表示感谢。(3)不笼统地向大家一并表示感谢,而是指名道姓地向每个人表示感谢。(4)道谢时眼睛应看着对方。(5)细心地、有意识地寻找值得感谢的事项进行感谢。(6)在对方并不期待感谢或认为根本不可能受到感谢时表示感谢,效果更好。1

11、.感谢时应注意的方面心理加油站心理加油站2.感谢的技巧(1)发现你喜欢的行为。有的人把一些平常的、让人愉快的、良好的日常行为视为理所当然,而对那些无益的或特别有益的事情才特别注意。(2)让对方知道他的行为使你愉快和感激。要达到这个目的有多种方式,你可以用非语言信息、语言或行动等表示对所喜欢行为的赞赏。实训目的本实训的目的是引导学生回顾生命的痕迹,重新审视生命的意义;引导学生反思生命中珍贵的人、事、物,进而培养珍爱之心;帮助学生树立积极的人生观和价值观;鼓励学生身体力行,做该做的事。01课后实训课后实训实训内容播放轻柔音乐,让心灵宁静下来;播放空难影片,影片内容为机上乘客得知飞机失控,且终将坠落时,便纷纷争分夺秒,匆匆写下遗嘱。请同学们设想,假如没有明天,此刻最想说的话、最想做的事是什么。02课后实训课后实训感谢观看感谢观看