1、单元一1大学生择业过程中常见的心理问题2大学生择业过程中心理问题产生的原因目录 ONTENTS依赖心理自卑心理从众心理自负心理 大学生择业过程中常见的心理问题攀比心理嫉妒心理焦虑心理焦虑心理 面对就业的诸多压力和矛盾，不少大学生会表现出过度的焦虑情绪。这种焦虑，使大学生在毕业时精神上负担沉重、心神不宁、萎靡不振；学习上得过且过、穷于应付、反应迟钝；生活中意志消沉、长吁短叹、食不甘味、寝不安歇。自卑心理 在求职过程中，一些学生过分低估了自己的知识和能力水平，缺乏自信和勇气，过于拘谨，不能向用人单位充分展示自己，因而错失良机。有学生在求职过程中遭遇挫折之后，更是对自己丧失信心，一蹶不振，对自己评价
2、过低，丧失了应有的自信心，认为自己一无是处，产生自卑心理。自负心理 自负心理也是大学生择业过程中常见的心理表现。一些大学生自我评价过高，高估了自己的知识和能力水平。在这种心理的支配下，不少大学生的择业观念不正确，好高骛远、眼高手低、不够踏实，心里定位偏高，结果造成高不成低不就，失去很多就业机会。从众心理 大学生正处于人格发展逐渐成熟阶段，易受环境的影响。择业中表现为缺乏主见和竞争意识，择业观念被他人所左右，为舆论所左右，不顾自己主观条件和客观现实，随波逐流。嫉妒心理 所谓嫉妒，就是在求职过程中对他人的成就、特长或优越的地位既羡慕又敌视的情感。在求职过程中，嫉妒心理表现为看到别人某些方面求职条件
3、好，或找到比较理想的工作时，产生羡慕又不甘心的心态；甚至采取不良的手段，不让别人超过自己。攀比心理 一些大学生在择业时，会有一种攀比心理。他们往往以身边同学寻找的就业单位作为比较来定位自己的择业标准，而忽视自我特点，对自我缺乏客观公正的分析，不从自身实际出发，不考虑所选单位是否适合自己，只是盲目攀比。依赖心理 部分大学生在择业时还存在较强的依赖心理，主要表现在两个方面：一是缺乏独立意识。在择业时缺乏应有的分析和解决问题的决策能力。他们缺乏主动参与和竞争意识，信心和勇气不足，在选择职业时总是依靠父母师长之意、师兄师姐之言行取舍，缺乏独立行动的能力。二是依靠关系就业。在就业过程中，总是把希望寄托在
4、学校的安排或依靠家长的四处奔波、缺乏择业的主动性，依赖心理严重，使自己在择业中处于劣势。1大学生择业过程中常见的心理问题2大学生择业过程中心理问题产生的原因目录 ONTENTS 主观因素 客观因素 原因1.对职业了解的片面性、局限性；2.个人的期望值太高；3.大学生自身素质不高，自身心理发展不成熟1.社会环境的影响2.家庭因素的影响3.学校就业指导工作的滞后4.用人单元的高要求大学生择业过程中产生心理问题的原因单元二1择业过程中正确的自我认知2 择业心理调适目录 ONTENTS明确自我职业兴趣和倾向澄清自我职业价值观了解自己的职业个性合理的自我评价择业过程中正确的自我认知1择业过程中正确的自我
5、认知2 择业心理调适目录 ONTENTS每一个大学毕业生首先要认清自己，有一个适当的自我定位，客观评价自己，明白自己能干什么和不能干什么，其次要认清当前就业形势的严峻性。同时树立职业的社会意识和长远意识，准确定位自己的职业坐标，客观评价自我树立正确的职业观在求职择业中遇到挫折是正常的，切不可因此自卑，面对求职失败，应该认真反思，吸取经验教训，努力争取新的机会。客观认识竞争保持良好心态习近平2013年5月在天津考察时勉励当代大学生志存高远、脚踏实地，转变择业观念，坚持从实际出发，勇于到基层一线和艰苦地方去，大学生只有不断努力、不断进取、不断付出才能获得丰厚的回报。树立艰苦创业立志成才意识调适 内容择业心理调适内容自我暗示法自我静思法适度宣泄法松弛练习法 择业心理调适注意转移法大学生心理健康教育
