期末考试动员班会ppt课件.pptx

1、期末考试总动员七年级主题班会目 录CONTENTS珍惜时间考试准备面对焦虑制定目标美好祝愿01珍惜时间时间就像是海绵里的水时间就像是海绵里的水期末考试时间安排问题一：距离期末考我们实际上课时间有几天？问题一：距离期末考我们实际上课时间有几天？第第19周：周：7-2天天=5天天第第20周：周：7-2天天=5天天第第21周：周一周二考试周：周一周二考试合计：合计：10天天充分利用时间时间对于每个人都是公平的，但是每个人时间对于每个人都是公平的，但是每个人利用利用时间的方式和效率却不一样时间的方式和效率却不一样，于是人与人之间，于是人与人之间存在了一些差别。存在了一些差别。充分利用往往被浪费或认为无

2、足轻重的小块充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间，如早读前、午休前、晚上时间，如早读前、午休前、晚上6点至点至7点点这样就能获得比别人更多的时间。这样就能获得比别人更多的时间。哈佛大学凌晨哈佛大学凌晨4 4点半的景象点半的景象作为闻名于世的学府，哈佛大学培养了许多作为闻名于世的学府，哈佛大学培养了许多名人，他们中有名人，他们中有3333位诺贝尔奖获得者、位诺贝尔奖获得者、7 7位位美国总统以及各行各业的职业精英。究竟是美国总统以及各行各业的职业精英。究竟是什么使哈佛成为精英的摇篮？看到这个图片什么使哈佛成为精英的摇篮？看到这个图片你找到答案了吗？你找到答案了吗？总有人在你切水果时秒杀一道

3、难题；总有人在你闲聊时记几个英语单词；总有人在你玩游戏时看完一章好书；总有人在你打一局王者荣耀时完成一个课题；总有人在你熟睡时回想一天的得失；总有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你还努力。精辟网语02考试准备讲究复习方法，提高复习效率讲究复习方法，提高复习效率语文、数学、英语语文、数学、英语这么多科，复习哪科这么多科，复习哪科好呢？好呢？语文怎么复习？数学怎么语文怎么复习？数学怎么复习？英语怎么复习？复习？英语怎么复习？还有很多的作业没做，还有很多的作业没做，唉唉怎么办？怎么办？怎么办？怎么办？怎么办？怎么办？问题二：怎样复习？问题二：怎样复习？三个学习要点 关于学习的方法可以谈很多，但重要的

4、应注意以下三点：一、多读书，注意基础 二、多思考，注重理解 三、多重复，温故而知新 四位良师益友 一、自 信 二、课 本 三、同 学 四、教 师 在我们的学习中，除了任课教师，还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。1、注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。2、效率第一，效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。3、互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学

5、，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。特别提醒特别提醒:4.不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。5.心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄。6.集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”别把心思用在学习之外的

6、事情上。03面对焦虑焦虑产生的原因 考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。威胁时，就会产生焦虑的心理体验。因为：因为：1、对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准、对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准备；备；2、对结果很看重。、对结果很看重。思考：思考：1、焦虑对考试有没有利呢？、焦虑对考试有没有利呢？2、考试的作用是什么？、考试的作用是什么？正视焦虑、正视考

7、试正视焦虑、正视考试焦虑的作用焦虑的作用中度（适度）焦虑中度（适度）焦虑，对考试其积极作用，对考试其积极作用，使人对复习时更专心，考试时更细心使人对复习时更专心，考试时更细心低焦虑低焦虑时，人会过度放松，无所用心不时，人会过度放松，无所用心不求上进求上进高焦虑高焦虑时，人会担心、紧张，出现复习时时，人会担心、紧张，出现复习时静不下心，注意力分散，记忆力下降，考试静不下心，注意力分散，记忆力下降，考试时记忆受阻，思维僵滞，头脑一片空白。时记忆受阻，思维僵滞，头脑一片空白。04制定目标唉呀，昨天学习唉呀，昨天学习的知识一点都没的知识一点都没印象了！印象了！学了又忘怎么办?实验：两组学生学习一段课文

8、甲组乙组学习后不久复习不复习一天后9856一周后8333制定目标孔子的话：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。做事要作最充分的准备，要付出高于目标的努力来达到目标。最高目标（各科）最低目标（各科）竞争对手（班里或年级）接受挑战,就可以享受胜利的喜悦。当前学习如此繁重，让对手给予自己不断前进的动力！05美好祝愿 考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握好，发挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键的时刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳，稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于自己的成功。期末神秘大奖的获得者：年级前十年级前十优秀班干部优秀班干部德育后进生德育后进生感谢您的观看