1、小学四年级心理健康课之七小学四年级心理健康课之七查资料查资料看新闻看新闻写文章写文章QQ聊天聊天听音乐听音乐看动漫看动漫发邮件发邮件玩游戏玩游戏建博客建博客网络用处大网络用处大获取信息获取信息学习知识学习知识休闲娱乐休闲娱乐开发潜能开发潜能资资源源共共享享即即时时交交流流网络有弊端网络有弊端网络用处大网络用处大帮助学习帮助学习促进交流促进交流开发潜力开发潜力愉悦身心愉悦身心网络有弊端网络有弊端影响身心健康影响身心健康导致学习成绩下降导致学习成绩下降减少人际交往减少人际交往容易造成网络犯罪容易造成网络犯罪合理、适度合理、适度过度、不当过度、不当理性上网分析理性上网分析我校五年级同学上网情况我校五
2、年级同学上网情况调查项目调查项目数据统计数据统计调查结论调查结论你喜欢上网吗?你喜欢上网吗?97.2%你上网做的最多你上网做的最多的事情是什么?的事情是什么?大多数同学:完成作业大多数同学:完成作业少数同学:玩游戏、看影视少数同学:玩游戏、看影视你一周的上网时你一周的上网时间大约多长?间大约多长?2-10小时不等,小时不等,平均平均3小时以上小时以上理性上网分析理性上网分析自我测量:我是自我测量:我是“小网迷小网迷”吗?吗?1.1.经常上网,其中经常上网,其中“玩玩”占多数时间。占多数时间。2.2.喜欢和同学谈论网络。喜欢和同学谈论网络。3.3.课上课下会想起上网时玩过的游戏。课上课下会想起上
3、网时玩过的游戏。4.4.一个人在家的时候经常偷偷上网。一个人在家的时候经常偷偷上网。5.5.上网超过上网超过1 1小时,经常需要家长提醒才下线。小时,经常需要家长提醒才下线。6.6.经常因为上网而拖延或不做作业。经常因为上网而拖延或不做作业。7.7.去过网吧上网或玩过网络暴力游戏。去过网吧上网或玩过网络暴力游戏。理性上网分析理性上网分析0-1条:健康上网小明星;条:健康上网小明星;2-3条:条:“小网迷小网迷”倾向者;倾向者;4条以上:条以上:“小网迷小网迷”。理性上网分析理性上网分析我的上网计划卡我的上网计划卡上网前先明确任务:上网前先明确任务:上网前先明确任务:上网前先明确任务:周一至周五
4、我会完成()任务,不()。周末我先(),再适当玩些()游戏,不玩()游戏。再限定时间:再限定时间:再限定时间:再限定时间:周一至周五每天控制在()分钟内;周末每天控制在()分钟内;采用()、()等方式提醒督促自己,时间一到就()。搭建搭建“自我约束自我约束”防火墙防火墙自控项目自控项目周一周一周二周二周三周三周四周四周五周五周六周六周日周日查资料、作业查资料、作业周一至周五周一至周五:半小时内;半小时内;周末周末:一小时内一小时内主动下线主动下线奖励奖励上网自控量表上网自控量表备注:小项目打备注:小项目打“”,每天项目都能做到在,每天项目都能做到在“奖励奖励”栏画一个笑脸。栏画一个笑脸。连续三
5、周每天都能得到笑脸,你就是连续三周每天都能得到笑脸,你就是“健康上网小明星健康上网小明星”,加油!,加油!搭建搭建“自我约束自我约束”防火墙防火墙搭建搭建“理性分析理性分析”防火墙防火墙陌生网友:你好,很高兴认识你。陌生网友:你好,很高兴认识你。小明:我也是。陌生网友:你是哪里人?陌生网友:你是哪里人?小明:我是山东烟台人。你呢?陌生网友:真巧,我也是。我叫陈洋,你叫什么名字?陌生网友:真巧,我也是。我叫陈洋,你叫什么名字?小明:王小明。陌生网友:你在哪个学校上学?陌生网友:你在哪个学校上学?小明:福山区西关小学陌生网友:把你的手机号给我吧,陌生网友:把你的手机号给我吧,方便联系。小明:好的,
6、我的电话是15353526766陌生网友:你玩什么游戏?我在玩陌生网友:你玩什么游戏?我在玩“王者荣耀王者荣耀”。小明:我没玩过。陌生网友:没关系,你陌生网友:没关系,你“邀请邀请”我一下,我我一下,我QQ远程协助教你。远程协助教你。小明:好。请给小明些合理上网建议请给小明些合理上网建议被敲诈被敲诈银行卡被盗刷银行卡被盗刷重要信息泄露重要信息泄露搭建搭建“理性分析理性分析”防火墙防火墙英雄英雄:聊了这么长时间,我们已经是很好的朋友了:聊了这么长时间,我们已经是很好的朋友了吧?吧?小明:嗯,当然。小明:嗯,当然。英雄英雄:有空儿见个面,一起出去玩吧?:有空儿见个面,一起出去玩吧?小明:好啊,周六
7、我有时间。去哪里玩?小明:好啊,周六我有时间。去哪里玩?英雄英雄:去看电影吧。:去看电影吧。小明:好啊,好啊。小明:好啊,好啊。英雄英雄:那不见不散。:那不见不散。请给小明些合理上网建议请给小明些合理上网建议 搭建搭建“理性分析理性分析”防火墙防火墙搭建搭建“理性分析理性分析”防火墙防火墙搭建搭建“资源筛选资源筛选”防火墙防火墙钓鱼网站钓鱼网站病毒网站病毒网站色情网站色情网站污秽网站污秽网站下载并安装“绿色上网”软件,过滤不良信息,打造绿色上网环境。搭建搭建“资源筛选资源筛选”防火墙防火墙 中国少年雏鹰网中国少年雏鹰网 中国儿童文学网中国儿童文学网 蓝猫网站蓝猫网站 中国科普网站中国科普网站 收藏积累优秀网站,收藏积累优秀网站,节省不必要的搜索时间。节省不必要的搜索时间。搭建搭建“资源筛选资源筛选”防火墙防火墙要善于网上学习,不浏览不良信息。要善于网上学习,不浏览不良信息。要诚实友好交流,不辱骂欺诈他人。要诚实友好交流,不辱骂欺诈他人。要增强自护意识,不随意约会网友。要增强自护意识,不随意约会网友。要维护网络安全,不破坏网络秩序。要维护网络安全,不破坏网络秩序。要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。践行文明健康上网践行文明健康上网搭建搭建“网络防火墙网络防火墙”