4《做时间的小主人》（教案）-2022新鲁画版四年级下册《心理健康教育》.docx

1、鲁画版心理健康教育四年级下册做时间的小主人教学设计教学目标1、通过热身游戏，感受一分钟能干的事情，初步让学生了解时间的重要性，认识珍惜时间的意义。2、让大部分学生知道时间的宝贵，学会珍惜时间，合理安排时间，培养学生充分利用时间的能力。3.培养学生做事不拖沓，讲究效率，做时间的主人，养成勤奋学习的好习惯。教学重难点：使学生认识到时间是相当宝贵的，初步尝试如何合理规划时间、管理时间，做时间的主人。教学过程：一、创设情境，导入新课师：同学们，我听说四年级（2）班的同学非常聪明与自信，有没有信心把它展示给大家?生：有！师：真棒！上课之前我们先来做个“我是小小木头人”游戏。师：请同学们悄悄的起立，下面游

2、戏正式开始。（教师的口令：我是小小木头人，不许说话不许动。）播放 PPT:一分钟计时开始师：时间到，请坐下。刚才的一分钟，你有什么感受？生 1：难受生 2：时间很漫长师：同学们的感受很真实。刚才的一分钟，大家的表现非常好，遵守了游戏的规则，所以老师奖励大家看一会动画片。（播放动画片片段）师：时间到，同学们觉得这段时间过的快还是慢？生：快师：实际上，同学们看动画片的时间也是一分钟。同样是一分钟，有时会让我们感到漫长，有时会让我们感到短暂，有时让我们感到难受，有时又让我们感到快乐，时间是多么的神奇啊。同学们，你想不想做时间的小主人呢？师：今天我们就来一起学习做时间的小主人板书课题：做时间的小主人教

3、师与学生做好课堂约定并齐读：认真倾听积极参与真诚分享二、体验一分钟师：要做时间的主人，我们就先要活动要求：快速浏览屏幕上的内容，任意选择其中的一项或几项，集中精力看看在一分钟里谁做的事情最多。（一分钟计时）师：时间到，同学们在刚才的一分钟你做了什么？谁来汇报一下生 1：我抄写了十个英语单词和六个规范字。生 2：我抄写了十个英语单词，并且画了二十个笑脸。师：短短的一分钟，大家就可以收获这么多，要是你在这项任务上每天坚持十分钟，你会获得多少知识啊！同学们回忆一下在我们的日常生活中，一分钟还能做些什么？生 1：我一分钟可以跳绳 150 下生 2：我一分钟做 30 个仰卧起坐师：老师这里也收集了一些一

4、分钟能做的事情。播放幻灯片一分钟一位职业运动员可以跑步 300米一分钟。一分钟可以打字 150字。一分钟，先进的运煤机可以运煤 21吨。一分钟，太阳能水泵可以抽水 380吨。一分钟，最快的战斗机可以飞行 50公里。一分钟，核潜艇能航行 12000米。一分钟，人造卫星能行走 1920公里。一分钟，高速火车能开 1980米。一分钟，一台大和面机和面 200斤。一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。一分钟，激光可以走 1800公里，等于绕地球 45圈。师：同学们，只要大家能充分利用这短短的一分钟，就能完成很多事情，有时甚至会创造奇迹。老师这里有一个小资料，大家一起来看一看吧！小资料：200

5、8 年 5 月 12 日，四川汶川发生了特大地震，而接近地震中心的安县桑枣中学 2000 多名师生，在 1 分 36 秒的时间内全部撒离到操场，无一人员伤亡。这是时间与生命的赛跑。师：说到这,同学们以后在学校举行安全演习时,我们应该怎样做?生 1：快速撤离生 2：有秩序撒离，不然会发生拥挤师：同学们的认识很深刻。我们要学会珍惜每一分钟的时间。（板书：珍惜时间）三、合理安排时间师：俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是宝贵的。同样，时间也是公平的，时间老人分配给每个人每天的时间都是 24 小时，不会多一分，也不会少一秒，而每个人的时间安排却是不同的。同学们你能和大家说一下，放学回家后

6、都做了些什么吗？生 1：做作业生 2：打球.师：同学们的课余生活可真是丰富多彩啊！你能根据自己的活动来完成我们的时间调查表吗？师：完成的同学在小组内讨论交流一下自己的看法师：交流完的同学请坐好，那位同学来汇报一下你的时间安排情况？生 1：汇报师：其他同学听了这名同学的汇报，根据老师给出的合理时间建议，谁来谈一下自己的看法?(播放时间调查表合理时间建议)生 1：吃饭不能狼吞虎咽，这样对身体不好生 2：看电视时间长了对眼睛不好生 3：阅读能开阔我们的视野，增长我们的知识，我们应该适当增加阅读时间。生 4：他的安排非常合理，要向他学习师：通过小组的讨论交流，还有榜样示范，请同学们再来修改一下自己的时

7、间安排，也可以把需要改一改的行为写在表上。通过这次修改，同学们明白了应该怎样安排时间了吗？（板书：合理安排时间）师：在我们的日常生活中同学们可能有这样的体验：播放幻灯片1.星期天，小丽的妈妈答应带她去动物园，但是要求她必须在一个小时内完成作业，还不能出错，小丽平时一个半小时都写不完，这次她却只用了 40 分钟就完成了，连她自己都不知道是怎么回事，同学们你知道是什么原因吗？2.小明最近喜欢上了打篮球，放学或者周末都要到体育场去打球，直到打到天黑了为止。匆匆赶回家后经常因为太累而没有精力做作业。他该怎么办呢？3.小美的妈妈生病了，有几位阿姨来探望她，小美想用最快的速度给阿姨们泡好茶。可是需要的事情

8、太多：接水 1 分钟需要，烧水需要 6 分钟，洗茶杯需要 3分钟，找茶叶需要 2 分钟，泡茶需要 1 分钟，她该怎么办才能让阿姨们尽快的喝到茶？师：同学们阅读这些故事,帮助这几个同学想想办法,可以先在小组内讨论交流以下。讨论完的同学请做好，谁来帮帮忙?生 1：小丽的学习注意力集中了，所以做作业的速度快了生 2：小明应该先做完作业再去打篮球生 3：小美可以在烧水的同时去洗茶杯和找茶叶.师：同学们的观点都非常好，在我们的生活中怎样才能更好的节约时间呢？老师这里有一个小窍门，同学们想不想知道啊？生：想。播放幻灯片惜时小窍门:1.每天做事有计划，为做的每件事情设定明确的起止时间；2.尽量把重要的事情安

9、排在效率高的时候；3.追求高效率，讲求质量，一次就做好，以免返工浪费时间；4.善于利用零碎的时间（如课间、上学路上、排队等）；5.留出充分的休息时间和娱乐时间；6.留出机动时间，不要把所有时间都填满；7.抵制诱惑，拒绝拖延，立即行动师：同学们齐读一下这个小窍门，愿它能给你带来帮助。四、时间管理小测验师：同学们学了这么多，知道如何管理自己的时间了吗？让我们来做个时间管理的小测验吧。请仔细阅读下面的每一句话，若感到自己“总是这样”涂三颗星，“有时这样”涂两颗星，“偶尔这样”涂一颗星。完成的请坐好，下面请两个同学作为小检测员，帮老师收集统计一下测验卡。师：通过反馈，老师发现同学们在一些方面已经做得很好了，有些方面还有待提高。作为一名小学生，生活中有许多时间需要我们自己管理，我们该怎么做呢？请试试下面的小秘诀:播放 PPT：小学生时间管理秘诀课堂 40 分钟：提高学习效率。自习课：安排好学习任务。课间：准备好课前物品。放学后：把时间分段，想好每段时间干什么。双休日：要有自己的一个小计划。寒暑假：要让自己的生活过得有意义。师：希望大家都能合理安排时间，做一个合格的小学生，老师在这里送给大家一些珍惜时间的名言。（播放 PPT）师：时间是人生宝贵而有限的财富，只有好好利用它，才能让我们的人生充实而富有意义。任何人都无法阻挡时间的流逝，但我们可以做到好好管理它，让自己成为时间的主人。