6《健康上网快乐多》（ppt课件）-2022新北师大版六年级上册《心理健康教育》.pptx

1、 网络是现代生活中的好帮手，能帮助我们增长知识，开阔视野，为生活提供便利。然而，过于沉迷于网络则会影响我们的身心健康，有时网上的不良信息还会使我们误入歧途。如何健康上网？这就要提高我们自己的辨别能力和控制能力了。观察图片说说他们的行为对吗？这些行为是正确的么？上海一名学生在网上连续玩了10个小时的游戏后，忽然感到视线模糊、头痛、恶心，最后全身抽搐。送到医院后，他被医生诊断为“光敏感性癫痫”。近几年，由于长时间使用电脑、观看电视、打游戏机等诱发的癫痫病例屡见不鲜。某小学一名学生上网查资料时，突然弹出一个网页，很黄，很暴力。开始他有些难为情，但出于好奇，他打开了链接，渐渐陷入其中不可自拔。从此，他

2、的学习成绩直线下降。毛毛喜欢在QQ上和同学聊天。一天，他进入了QQ聊天室后，有一条消息提示他中了一部新款智能手机大奖，但先要付100元的邮资。毛毛高兴得不得了，二话没说，便按指定账号把钱汇了过去。可是，等了十多天，毛毛也没收到奖品。他与对方联系时，电话停机，QQ号也未上线。此时，毛毛才明白自己上当了。侯剑今天一天上课都没有精神。昨晚爸爸妈妈上夜班，他趁着爷爷睡觉早，就偷偷地打开电脑玩网络游戏。本想只玩一会儿就去睡觉，可是却怎么也停不了手，不知不觉竟玩到凌晨三点才睡觉。早上强打精神来上学，可实在太困了，老师讲课他都没听进去。侯剑很后悔自己这样做，可是又控制不了自己的行为。他很苦恼你有过侯剑的经历

3、吗？请你试着给侯剑提一些建议帮助他。你有过侯剑的经历吗？请你试着给侯剑提一些建议帮助他。但网络也给我但网络也给我们生活带来了们生活带来了危害危害1、摧残身体，危害健康、摧残身体，危害健康 2、扭曲心态，毒害思想、扭曲心态，毒害思想3、滋生是非，诱发犯罪、滋生是非，诱发犯罪4、影响学习，荒废学业、影响学习，荒废学业 5、疏于管理，危及安全、疏于管理，危及安全长时间玩网络游戏，会给我们造成哪些危害？长时间玩网络游戏，会给我们造成哪些危害？1、导致视力下降，眼痛、怕光、流泪等。、导致视力下降，眼痛、怕光、流泪等。2、长时间玩网络游戏不停地打字、点击网页，手的使用非、长时间玩网络游戏不停地打字、点击网

4、页，手的使用非常频繁，很容易得常频繁，很容易得“腕管挤压综合症腕管挤压综合症”。3、长时间玩网络游戏，会引发低血糖、脱水等症状，甚至、长时间玩网络游戏，会引发低血糖、脱水等症状，甚至会出现幻觉、妄想等症状。还有的人因陷入网络太深而轻生。会出现幻觉、妄想等症状。还有的人因陷入网络太深而轻生。4、长时间玩网络游戏很容易造成心理恐惧，甚至有的模仿、长时间玩网络游戏很容易造成心理恐惧，甚至有的模仿网上作案手段而发生行凶杀人、暴力抢劫等犯罪行为。网上作案手段而发生行凶杀人、暴力抢劫等犯罪行为。沉迷网络，还会给我们造成哪些危害呢？沉迷网络，还会给我们造成哪些危害呢？网上暴力、反动信息等内容。网上暴力、反动

5、信息等内容。案例案例1：17岁的少年吴治岁的少年吴治(化名化名)沉迷于电脑游戏，无法沉迷于电脑游戏，无法自拔。为了偷钱上网吧，他在通州奶奶家，趁爷爷奶自拔。为了偷钱上网吧，他在通州奶奶家，趁爷爷奶奶熟睡之际，亲手将奶奶砍死，爷爷被砍成重伤。奶熟睡之际，亲手将奶奶砍死，爷爷被砍成重伤。“上网比什么都重要上网比什么都重要”16岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于技术欠佳，受到另一人的冷嘲热讽。在网络上时，由于技术欠佳，受到另一人的冷嘲热讽。在网络上“杀杀”红了眼的胡某当即火冒三丈，抽出大半尺长的防身刀具，捅红了眼的胡某当即火冒三丈，抽出大

6、半尺长的防身刀具，捅向受害人的胸口，导致受害人当场死亡。向受害人的胸口，导致受害人当场死亡。“杀无赦”5月月25日傍晚，四川一名流浪少年赵刚被被人砸烂，尸日傍晚，四川一名流浪少年赵刚被被人砸烂，尸体上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。杀害少年的凶手竟是体上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。杀害少年的凶手竟是3名嗜好上网玩名嗜好上网玩“杀人游戏杀人游戏”的中专生，他们杀人的目的只的中专生，他们杀人的目的只是为了验证自己是为了验证自己“胆量有多大胆量有多大”。他们杀出他们杀出“瘾瘾”来来了了 1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍

7、，而一旦上网便精神抖擞，百或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病病”全消。全消。2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。得上网时间失控，经常比预定时间长。4、无法控制去上网的冲动。无法控制去上网的冲动。5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚只

8、要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。7、每当因特网的线路被掐断或由于其它原因不每当因特网的线路被掐断或由于其它原因不能上网，便感到烦躁不安或情绪低落。能上网，便感到烦躁不安或情绪低落。8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。体有颤抖的现象。9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋因迷恋因特网

9、而面临失学、失业或失去朋友的危险。友的危险。如果你其中有如果你其中有4 4项或项或4 4项以上表现，且持续项以上表现，且持续时间已经达时间已经达1 1年以上，年以上，那么就表明你已经患那么就表明你已经患上了上了IADIAD。“互联网成瘾综合症互联网成瘾综合症”简称简称“IAD”。IAD患者最主要的表现是患者最主要的表现是，对网络操作出现时间失控，而且随着乐，对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、趣的增强，欲罢不能，难以自拔。情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。疲乏无力、食欲不振等。1、每次上网前，明确做什么，有选择的浏览自己所需要的信息。2、不浏览色情、暴力、凶杀网页，玩相关游戏。3、不长时间持续上网，每次上网或玩网络游戏1小时，就要休息10分钟，并作眼保健操，或远望，或观看绿色植物。4、坐姿要端正，眼睛与屏幕应保持70厘米以上的距离。光线不宜过亮或过暗，做到经常眨眼睛。5、在网上与他人交流时，不使用污言秽语。要善于上网学习 不浏览不良信息 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人 要增强自护意识 不随意约会网友 要维护网络安全 不破坏网络秩序 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空