1、小学体育与健康实践课教案 执教者： 上课时间：2017/4/26 上课地点：学习阶段水平一班级：二（3）班人数：36人单元课次6-2学习目标1.能说出立定跳远的动作要领2.95%左右的学生能做到双脚同时向前起跳，双脚同时落地；其中85%左右的学生还能做到快速收腿，屈膝缓冲落地。通过练习，发展学生的协调性和腿部爆发力3.在游戏和跳跃技术的学练中，能够积极参与，努力进取，不断挑战自我，对取得的成功感到愉悦和欣慰学习内容1.小青蛙学跳跃：立定跳远2.游戏：趣味爬行赛教学重、难点重点：双脚同时起跳、同时落地 安全措施1.使用无颗粒状的塑胶场地上课 2.及时提醒学生落地时屈膝缓冲3.控制好游戏与练习时的
2、方向和节奏教学准备黑板挂图：1个篮球场地：1块扩音器材: 1台难点：蹬摆协调，屈膝缓冲课的结构学练内容教与学的活动组织形式与要求运动负荷时间次数强度准备部分8，分一、常规及要求二、儿童趣味操三、金陵儿童耍： 拍手游戏师生问好，宣布本课内容与目标，提醒安全注意事项教师口令提示练习要求，学生口令呼应师生共同做操与在欢快的民间童谣中做游戏设计思路：采用儿童喜闻乐见的拍手游戏，让学生既动手又动脑，积极参与到游戏活动中，为下一步的学练做好身体与心理准备四列横队要求：快、静、齐分散队形进行 模仿训练 6分12中基本部分29分五、立定跳远： 尝试与学练组织学生看图片讲解、示范动作方法：（先摆臂、后蹬地；向前
3、跳、蹲下去。）学生在教师指导下，边说口诀、边模仿动作，教师使用节拍法组织学练。组织学生复习“跳跳蛙”游戏，体会双脚同时蹬地起跳的感觉设计思路：选用趣味“跳跳蛙”，目的是让学生在游戏中体验双脚同时向不同方向跳跃的感觉，同时又练习蹬摆协调发力，为主教材的学习做好铺垫安排学生复习“高人和矮人”游戏，感觉两臂摆动、展体和屈膝下蹲的动作学生在教师的指导下，学习“发射火箭”游戏，体会两臂摆动、双脚同时用力蹬地、和、同时落地屈膝下蹲的动作方法设计思路：采用情景教学的方法，首先让学生观看形象生动的青蛙跳荷叶图片，并采用“高人和矮人”、“发射火箭”等两则游戏，吸引学生的注意力，挑起学生积极参与跳跃的欲望，在游戏
4、中逐步规范和固化所学动作组织：散点站立组织： 集体四列横队 要求：分段学会两臂摆动、双脚同时用力蹬地起跳和双脚同时落地屈膝下蹲的动作方法3分34中基本部分29分五、立定跳远： 分层学练与能力提升“青蛙跳远运动会闯关赛”：1.设置75cm、80m、85cm、90cm、95cm、100cm、105cm 110cm、115cm、120cm共十关，分成四组，让同学们进行闯关比赛2.规则要求：小青蛙必须采用“双脚同时起跳、同时屈膝下蹲落地”一次性跳过本关后方可挑战下一关，若失败则继续挑战本关，成功后才能继续挑战下一关3.一次性闯过八关的同学可作为冠军教练帮助和指导其他同学学习4.分组展示学习成果，表扬全
5、班一次性和有进步的“小青蛙” 设计思路：采用分层教学的方法，让学生尝试适合自己能力范围的目标，同时又设置发展性目标，让学生去挑战，体现了新课标之关注个体差异，保证每一位学生受益的理念 （教师） 要求：认真准备，互相帮助 组织：分四组在边线，一路纵队站立于标志线后开始闯关比赛要求：人人努力，争做有进步的小青蛙3分1分1518大大六、游戏： 趣味爬行赛教师讲解游戏方法和规则，提示游戏安全注意事项组织学生进行游戏练习，鼓励学生大胆采用适合自己的方法教师组织并参与游戏比赛，评价游戏练习与比赛效果；学生积极参与游戏并能遵守规则，安全地进行游戏设计思路：在大强度的跳跃之后，安排趣味爬行赛，意在体现新课标之坚持健康第一的指导思想，使学生的上下肢得到协调发展，促进学生健康成长组织：在规定的范围内，散点站位。要求：遵守规则2分34中结束部分3分七、放松活动荷塘月色八、交流小结九、宣布下课学生在教师的带领下进行全身放松拉伸练习，调节身心状态师生交流本课的学习体会提示学生记住：立定跳远要做到“双脚同时向前起跳、同时屈膝下蹲落地”组织：四列横队自然集中要求：跟上音乐节奏充分放松2分23小生理负荷预测教学效果预计目标达成优秀15%良好65%合格15%课后小结平均心率120-130次/分练习密度45%53
