职业生涯规划教案课件.pptx

1、职业生涯规划一 绪论1大学生涯与职业发展大学生涯与职业发展2职业与职业生涯职业与职业生涯3大学生涯规划的意义大学生涯规划的意义教育目标教育目标:有目标有目标,有规划使你享受人生有规划使你享受人生一定要好好规划大学生涯一定要好好规划大学生涯大学生最想受辅导的问题 高中生活迈向大学生活高中生活迈向大学生活,怎样快速适应怎样快速适应?大学生活该如何度过大学生活该如何度过,确立什么样的目标才算确立什么样的目标才算是有意义是有意义?现在不明白自己要走的路现在不明白自己要走的路,整天感到很空虚怎整天感到很空虚怎么办么办?什么时间段准备职业生涯规划最为合适什么时间段准备职业生涯规划最为合适?职业生涯规划对我

2、们以后的发展有什么好处职业生涯规划对我们以后的发展有什么好处?觉得现在所学的专业跟以前的理想不一样觉得现在所学的专业跟以前的理想不一样,怎怎样处理梦想与现实的关系样处理梦想与现实的关系?大学生职业生涯规划的特点 在时期上属于职业准备阶段在时期上属于职业准备阶段 在心哩状态上属于尝试阶段在心哩状态上属于尝试阶段 内容上想象多内容上想象多,实践积累少实践积累少大学教育 大学教育大学教育,首要的是要使受教育者有首要的是要使受教育者有一个健康的心智和体魄一个健康的心智和体魄,然后才是能力的然后才是能力的培养培养,两者相加两者相加,叫做叫做”素质素质”,至于技能至于技能和知识和知识,实际上只是心智和能力

3、培养的载实际上只是心智和能力培养的载体体.大学必做的四件事 原香港中文大学校长金耀基先生曾经说原香港中文大学校长金耀基先生曾经说过，学生在大学里，实际上学四种东西：过，学生在大学里，实际上学四种东西：学怎样学习学怎样学习:learn to learn 学怎样做事学怎样做事:learn to do 学怎样与人相处：学怎样与人相处：learn to together 学怎样做人：学怎样做人：learn to be市场经济社会的特点 市场经济社会使每个人最有可能成为市场经济社会使每个人最有可能成为 自己人力资本的主宰！自己人力资本的主宰！市场经济社会中市场经济社会中 一个人一生可能会一个人一生可能会

4、 从事从事48个职业个职业 市场经济社会是没有终生职业的社会！市场经济社会是没有终生职业的社会！你是否有能力使自己终生有职业？你是否有能力使自己终生有职业？你是否在职业生涯中成功并快乐？你是否在职业生涯中成功并快乐？你是否能使自己职业转化为事业？你是否能使自己职业转化为事业？人生发展 生命周期生命周期 五种年龄五种年龄 生物生命周期生物生命周期 社会生命周期社会生命周期 发展阶段的划分以及发展任务发展阶段的划分以及发展任务 生理的需求安全的需求友爱和归属的需求求知的需求求美的需求自我实现的需求天人合一的需求受尊重的需求准备阶段上学工作阶段切入点：就业职业阶段事业阶段得人生需求人生需求人间奇迹

5、人世间的一切奇迹人世间的一切奇迹 都是梦想成真的结果都是梦想成真的结果电话电话 电脑电脑 电视电视 轮船轮船 火车火车汽车汽车 飞机飞机 宇宙飞船宇宙飞船 思路决定出路思路决定出路 格局决定结局格局决定结局职业生涯的金玉良言 职业生涯开发与管理职业生涯开发与管理 只要开始只要开始 永远不晚永远不晚 只要进步只要进步 总有空间总有空间 职业生涯的每一次发展都是以学习新知职业生涯的每一次发展都是以学习新知识，掌握新技能，建立新习惯，拥有新识，掌握新技能，建立新习惯，拥有新观念为基础，而其中尤以拥有新观念为观念为基础，而其中尤以拥有新观念为重要！重要！进行职业生涯开发与管理的理由 指令监督让人用手工

6、作指令监督让人用手工作 技能培训让人用脑工作技能培训让人用脑工作 职业规划让人用心工作职业规划让人用心工作 家庭和谐让人用情工作家庭和谐让人用情工作 职业定锚让人用魂工作职业定锚让人用魂工作 职业生涯发展职业生涯发展 让人用手，用脑，用心，用情，用魂工作让人用手，用脑，用心，用情，用魂工作改变改变 如果你改变不了过去，如果你改变不了过去，请你改变你的现在！请你改变你的现在！如果你改变不了事实，如果你改变不了事实，请你改变你的态度！请你改变你的态度！如果你改变不了别人，如果你改变不了别人，请你改变你自己！请你改变你自己！命运掌握在你自己的手中命运掌握在你自己的手中 路就在你的脚下！路就在你的脚下

7、！一个伟大的公式 事件反应结果事件反应结果二、职业生涯管理的基本理论1.职业选择理论职业选择理论2.职业生涯发展理论职业生涯发展理论3.职业决策理论职业决策理论4.教学目标教学目标对职业有正确的认识，避免职业误区对职业有正确的认识，避免职业误区对职业生涯基本理论的初步了解及其运用对职业生涯基本理论的初步了解及其运用认识到职业的选择与定位对整个人生的重要认识到职业的选择与定位对整个人生的重要性性职业生涯规划对整个人生的重要性职业生涯规划对整个人生的重要性大学生最想受辅导的问题 在多个职业生涯选择中，怎么做出合理在多个职业生涯选择中，怎么做出合理的选择？的选择？我适合做什么样的职业？我适合做什么样

8、的职业？如何解决理想的（或者说是感兴趣的）如何解决理想的（或者说是感兴趣的）事业追求和现实的职业定位之间的矛盾？事业追求和现实的职业定位之间的矛盾？反思期重振期突破期转型期进入期探索期适应期发展期阶段性成功瓶颈期危机期平台期倒退期退出期临时退出意外退出自然退出成功退出平庸退出失败退出职业生涯职业生涯不同时期不同时期下列称谓中哪些不属于职业？农民农民 义工义工 董事长董事长 婚庆主持婚庆主持 小偷小偷公务员公务员 学生学生 运动员运动员 家庭主妇家庭主妇空姐空姐 举报人举报人 经理经理 家教家教 政治家政治家 妓女妓女保险经验保险经验 保姆保姆 私家侦探私家侦探职业分类 职业分类是以工作性质的同

9、职业分类是以工作性质的同一性为基本原则，对社会职一性为基本原则，对社会职业进行的系统划分与归类业进行的系统划分与归类职业分类结构四四个个层层次次大类大类中类中类小类小类细类细类是最基本的类别是最基本的类别类别类别中类中类小类小类（细类）（细类）职业职业第一大类：国家机关，党群组织，第一大类：国家机关，党群组织，企业，事业单位负责人企业，事业单位负责人 51625第二类：专业技术人员第二类：专业技术人员14115379第三类：办事人员和有关人员第三类：办事人员和有关人员 41245第四类：商业，服务业人员第四类：商业，服务业人员 84347第五类：农，林，牧，渔，水利第五类：农，林，牧，渔，水利

10、业生产人员业生产人员 630121第六类：生产，运输设备操作人第六类：生产，运输设备操作人员及有关人员员及有关人员 271951119第七类：军人第七类：军人 111第八大类：不便分类的其他从业第八大类：不便分类的其他从业人员人员 1118个大类个大类 66个中类个中类413个小类个小类 1838个细类（职业个细类（职业）职业 参与社会分工，利用专门的知识和技参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富，精神财富，获得合能，创造物质财富，精神财富，获得合理报酬，满足物质生活，精神生活的工理报酬，满足物质生活，精神生活的工作。作。程社明博士程社明博士 1997年年复合职业论 单职业单职业 双

11、职业双职业 多职业多职业 预备职业预备职业职业生涯定义 简单地说，职业生涯就是一个人的职业经历。简单地说，职业生涯就是一个人的职业经历。具体地说，职业生涯即以心理开发，生理开发，具体地说，职业生涯即以心理开发，生理开发，智力开发，技能开发，伦理开发等人的潜能开智力开发，技能开发，伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇，职称职务的变动为标志，绩的评价，工资待遇，职称职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。历。职业生涯规划 职业生涯规划是指个人结合自身情况，

12、职业生涯规划是指个人结合自身情况，眼前的机遇和制因素，为自己确立职业眼前的机遇和制因素，为自己确立职业方向，职业目标，选择职业道德，确定方向，职业目标，选择职业道德，确定教育计划，发展计划，为实现职业生涯教育计划，发展计划，为实现职业生涯目标而确立行动时间和行动方案。目标而确立行动时间和行动方案。外职业生涯 从事一种职业时的工作时间，工作地从事一种职业时的工作时间，工作地点，工作单位，工作内容，工作职务与点，工作单位，工作内容，工作职务与职称，工资待遇等因素的组合及变化过职称，工资待遇等因素的组合及变化过程。程。内职业生涯 从事一种职业时的知识，观念，从事一种职业时的知识，观念，经验，能力，心

13、里素质，身体健经验，能力，心里素质，身体健康，内心感受等因素的组合及其康，内心感受等因素的组合及其变化过程。变化过程。内、外职业生涯的特征 外职业生涯的决定权通常在别人外职业生涯的决定权通常在别人手里手里 内职业生涯的决定权主要是在自内职业生涯的决定权主要是在自己手里己手里内、外职业生涯的关系 外职业生涯是内职业生涯外职业生涯是内职业生涯的展示的展示内职业生涯超前 超前适当时很舒心超前适当时很舒心 超前较多时很烦心超前较多时很烦心 超前很多时要变心超前很多时要变心外职业生涯超前 超前适当时有动力超前适当时有动力 超前较多时有动力超前较多时有动力 超前太多时有毁灭力超前太多时有毁灭力职业生涯智语

14、 在职业生涯初期，我们做的往往是自己在职业生涯初期，我们做的往往是自己不喜欢而且不想从事一生的工作。不喜欢而且不想从事一生的工作。要分清要分清：喜欢不喜欢这份工作是一件事。：喜欢不喜欢这份工作是一件事。应该不应该做好这份工作，是否有能力应该不应该做好这份工作，是否有能力做好这份工作是另外一件事。做好这份工作是另外一件事。切记：切记：职业生涯发展是从做好本职工作开职业生涯发展是从做好本职工作开始的。始的。职业生涯开发与管理的原则利益结合原则利益结合原则机会平等原则机会平等原则共同制定共同制定共同实施原则共同实施原则时间坐标原则时间坐标原则发展创新原则发展创新原则全面评价原则全面评价原则三、自我探

15、索1.认识自我的维度与方法认识自我的维度与方法2.自我探索与职业发展自我探索与职业发展3.职业倾向探索职业倾向探索教学目标：教学目标：了解了解“我我”是谁是谁?“我我”现在在哪里？现在在哪里？“我我”与环境和谐发展与环境和谐发展大学生最想受辅导的问题性格内向，会对专业发展有制约吗？性格内向，会对专业发展有制约吗？是不是感兴趣就是适合？哪些工作适合我？是不是感兴趣就是适合？哪些工作适合我？一个人成功的标志是什么？一个人成功的标志是什么？怎么对自己的选择做个判断？怎么对自己的选择做个判断？我的未来就业方向在哪？我自己的优势是什么？我的未来就业方向在哪？我自己的优势是什么？兴趣和长项应如何取舍？兴趣

16、和长项应如何取舍？在前途选择方面，应该如何找到自己的兴趣和价值所在前途选择方面，应该如何找到自己的兴趣和价值所在。例如：是考研还是尽早投入工作中去。在。例如：是考研还是尽早投入工作中去。名言 爱丽斯：我该走哪条路呢？爱丽斯：我该走哪条路呢？柴郡猫：这取决于你的目的地在哪里？柴郡猫：这取决于你的目的地在哪里？爱丽斯：我不清楚我想去哪里！爱丽斯：我不清楚我想去哪里！柴郡猫：那样的话你选择哪条路都无所谓！柴郡猫：那样的话你选择哪条路都无所谓！-刘易斯刘易斯.卡路（卡路（Lewis CarrollLewis Carroll），18721872名言名言当你自己清楚自己的价值观时，决策当你自己清楚自己的价

17、值观时，决策就成为一件简单的事情。就成为一件简单的事情。罗伊罗伊.迪斯尼迪斯尼价值观你的内心评价是非的标准。你的内心评价是非的标准。兴趣 定义：定义：人们为了乐趣或者享受而做这些事情。人们为了乐趣或者享受而做这些事情。技能 我们能做好的事情我们能做好的事情 我们习得我们习得/获得获得/发展的行为发展的行为 特殊的天赋和能力特殊的天赋和能力习惯和结果 首先首先-我们养成习惯我们养成习惯 然后然后-习惯成就我们习惯成就我们成功的人格特质1.喜欢自己喜欢自己2.承担责任（承担责任（100%负责）负责）3.宽恕他人宽恕他人4.积极期望积极期望5.和谐相处和谐相处*自我价值充实与成功人格有直接的关系自我

18、价值充实与成功人格有直接的关系个人银行账户你对自己的感觉就像是一个银行账户你对自己的感觉就像是一个银行账户 当我信守对自己所作的承诺时，这就是当我信守对自己所作的承诺时，这就是存款。如果我违反自己许下的诺言，这存款。如果我违反自己许下的诺言，这就是取款。就是取款。个人银行个人银行账户存款个人银行账户存款个人银行账户取款个人银行账户取款信守自己许下的诺言信守自己许下的诺言违反自己许下的诺言违反自己许下的诺言实施小的友善行为实施小的友善行为只顾自己只顾自己接受真实的自己接受真实的自己不给自己改错的机会不给自己改错的机会诚实做人诚实做人不诚实不诚实让自己得到休整、恢复和更新让自己得到休整、恢复和更新

19、把自己累得筋疲力尽把自己累得筋疲力尽开发自己的才能开发自己的才能忽视自己的才能忽视自己的才能承担责任 无论我失败还是成功，这都是我自己行无论我失败还是成功，这都是我自己行事的结果，与他人无关。我就是力量。事的结果，与他人无关。我就是力量。成功是战胜自己 个人的成功总是在公众领域中的成功之个人的成功总是在公众领域中的成功之前。前。我们遇到了敌人，那就是我们自己。我们遇到了敌人，那就是我们自己。发现你的才能 米开朗基罗完成一件精美的雕塑作品后米开朗基罗完成一件精美的雕塑作品后有人问他：有人问他：“这是如何做到的？这是如何做到的？”他回他回答说：答说：“雕塑从一开始就已经存在于这雕塑从一开始就已经存

20、在于这块花岗岩中了，我只不过是把周围的其块花岗岩中了，我只不过是把周围的其他东西都凿掉了罢了。他东西都凿掉了罢了。”职业生涯成功方向的多样性成功方向成功方向进取型进取型安全型安全型攀登型攀登型自由型自由型平衡型平衡型最高地位最高地位最求认可最求认可稳定稳定不被控制不被控制工作、家庭自我权衡工作、家庭自我权衡挑战、冒险挑战、冒险成功：一元化与多元化 片面追求成绩或名利、限定成功方向的做法是典型的片面追求成绩或名利、限定成功方向的做法是典型的一元化成功模式，对青年一代的负面作用相当大。一元化成功模式，对青年一代的负面作用相当大。首先，一元化成功会让很多人失去正确的奋斗方向。首先，一元化成功会让很多

21、人失去正确的奋斗方向。成功的路不止一条，成功的标准也不只一个。成功的路不止一条，成功的标准也不只一个。其次，一个崇尚一元化成功的社会一定是不完整、其次，一个崇尚一元化成功的社会一定是不完整、不均衡的，社会中绝大多数成员很难体会到真正的快不均衡的，社会中绝大多数成员很难体会到真正的快乐的幸福。乐的幸福。这个社会中有勇气从事那些寂寞、枯燥但是真正有这个社会中有勇气从事那些寂寞、枯燥但是真正有价值和意义的工作的人会越来越少。价值和意义的工作的人会越来越少。参考：李开复参考：李开复 做最好的自己做最好的自己多元化成功才是真正的成功 多元化成功才是真正的成功。从不同的角度理解成功，多元化成功才是真正的成

22、功。从不同的角度理解成功，尊重并且鼓励年轻人选择适合自己的成功道路，以便尊重并且鼓励年轻人选择适合自己的成功道路，以便发挥他们各自的特长，实现人们各自价值发挥他们各自的特长，实现人们各自价值-这才是对待这才是对待成功的正确态度。成功的正确态度。创造力和影响力，人的帮助或者贡献，是一个人在自创造力和影响力，人的帮助或者贡献，是一个人在自身的提高和超越？身的提高和超越？.该行为是否对社会、对他人或者对自己有利，是否能该行为是否对社会、对他人或者对自己有利，是否能让一人在自主选择的过程中，不断超越自己，并且由让一人在自主选择的过程中，不断超越自己，并且由此获得最大的快乐。此获得最大的快乐。参考：李开

23、复参考：李开复 做最好的自己做最好的自己 财富、名利等外在指标往往是社会整体财富、名利等外在指标往往是社会整体意识强加给个体的镜子、标尺和参照物。意识强加给个体的镜子、标尺和参照物。大多数追求外在名利的人其实都是用尽大多数追求外在名利的人其实都是用尽全力模仿他人的成功，忽视自己的特点、全力模仿他人的成功，忽视自己的特点、潜能和兴趣，一次又一次的重复着潜能和兴趣，一次又一次的重复着“东东施效颦施效颦”得闹剧。得闹剧。参考：李开复参考：李开复 做最好的自己做最好的自己四、职业社会认知1.了解职业社会了解职业社会2.认识工作世界认识工作世界3.企业的职业管理模式企业的职业管理模式教学目标：教学目标：

24、深刻认识市场经济社会的游戏规则；深刻认识市场经济社会的游戏规则；企业对人才在观念上和技能上的需求。企业对人才在观念上和技能上的需求。大学生最想受辅导的问题 不知道自己与公司的吻合点在哪里？不知道自己与公司的吻合点在哪里？参加工作时学历和经验什么更重要？参加工作时学历和经验什么更重要？基业时不知取何种性质的企业？基业时不知取何种性质的企业？应该树立什么样的就业观念更适合我的应该树立什么样的就业观念更适合我的发挥？发挥？人才的竞争优势人才的竞争优势职业环境的内容宏观宏观微观微观社会社会国家国家人际关系人际关系工资待遇工资待遇工作环境工作环境上级上级中级中级下级下级空气空气光线光线噪音噪音设备设备时

25、间时间职业环境的内容 宏观看职业的发展状况宏观看职业的发展状况 看职业的社会需求看职业的社会需求 看职业的总体待遇看职业的总体待遇 宏观职业环境受国家政治环境、经济、宏观职业环境受国家政治环境、经济、法律、军事、文化、自然灾害等影响！法律、军事、文化、自然灾害等影响！认识职业环境的途径 请教业内人士请教业内人士 查询资料查询资料 调研调研 实习实习 所见所闻，改变一生；不知不觉，断送所见所闻，改变一生；不知不觉，断送一生。一生。对环境的认识 对宏观环境的认识对宏观环境的认识 不带感情色彩，容易客观不带感情色彩，容易客观 对微观环境的认识对微观环境的认识 带感情色彩，容易主观带感情色彩，容易主观

26、 是一个人内在价值观使自己做出选择是一个人内在价值观使自己做出选择宏观和微观环境的关系 宏观环境：以适应为主宏观环境：以适应为主 微观环境：除了适应还要改变微观环境：除了适应还要改变 换了地方：可能宏观环境不变，而微观换了地方：可能宏观环境不变，而微观环境变化很大环境变化很大认清职业环境的目的 人职匹配的其中一项人职匹配的其中一项 找准定位：职业；行业找准定位：职业；行业 做决策依据做决策依据 认清宏观环境，营造微观环境认清宏观环境，营造微观环境初入职场五阶段（1）刚进入单位注意焦点刚进入单位注意焦点熟悉工作环境熟悉工作环境熟悉企业文化熟悉企业文化熟悉规章制度熟悉规章制度熟悉工作内容熟悉工作内

27、容熟悉工作流程熟悉工作流程熟悉工作团队熟悉工作团队初入职场五阶段（2）了解工作标准了解工作标准 了解别人对自己的期待了解别人对自己的期待初入职场五阶段（3）正确认识错误正确认识错误 在出错中找出价值在出错中找出价值 感谢批评感谢批评初入职场五阶段（4）区分结果和意愿区分结果和意愿 总结规律总结规律 养成好的职业习惯养成好的职业习惯 树立个人品牌树立个人品牌初入职场五阶段（5）目标切细、切小目标切细、切小 目标可操作、可以执行目标可操作、可以执行 最忌把挣钱、职位当作目标追求、事实最忌把挣钱、职位当作目标追求、事实上挣钱、职位知识结果上挣钱、职位知识结果 强化个人品牌强化个人品牌职业生涯智言：向

28、上级学习 千万不要把主要精力放在帮助上级改正千万不要把主要精力放在帮助上级改正缺点错误上，用同样的时间和精力从上缺点错误上，用同样的时间和精力从上级身上学到优点。级身上学到优点。企业对人才需求的分析 企业需要什么样的人才？企业需要什么样的人才？你是企业需要的人才吗？你是企业需要的人才吗？你欠缺什么？你欠缺什么？打算如何改进？打算如何改进？（一）具备执行能力的人 有持续热情、充沛精力的人有持续热情、充沛精力的人 令构想实现的人令构想实现的人 不是那些只有构想，但是不懂执行的人不是那些只有构想，但是不懂执行的人（二）职能多面化 具备不同层面的技能具备不同层面的技能 在事业领域中发挥技能的人在事业领

29、域中发挥技能的人 这些人对工作有浓厚的兴趣，会朝更远这些人对工作有浓厚的兴趣，会朝更远的方向迈进的方向迈进（三）以团队为出发点 以团队的能力去完成工作的人比单靠个以团队的能力去完成工作的人比单靠个人力量更好人力量更好 与职位候选人的上司、同事、谈话，分与职位候选人的上司、同事、谈话，分析候选人能否融入到团队的工作环境析候选人能否融入到团队的工作环境五、大学生涯规划的步骤与方法 1.大学生涯规划的主要原则大学生涯规划的主要原则 2.大学生涯规划的基本步骤大学生涯规划的基本步骤 3.大学生涯规划的常用方法大学生涯规划的常用方法教学目标：教学目标：学会制定大学生涯规划；学会制定大学生涯规划；总结过去

30、，把握现在，创造未来！总结过去，把握现在，创造未来！大学生最想受辅导的问题 四年生活的安排？四年生活的安排？通过哪些努力可以找到工作？通过哪些努力可以找到工作？多个方向规划，从哪一个方面规划合适？多个方向规划，从哪一个方面规划合适？当我对目标的追求随着时间的流逝而淡化的时当我对目标的追求随着时间的流逝而淡化的时候，用什么激励自己奋斗的步伐？候，用什么激励自己奋斗的步伐？自我现状与发展方向？自我现状与发展方向？在大学期间争做学生干部真的很重要吗？在大学期间争做学生干部真的很重要吗？定定测测发发评评干干学学潜能潜能激发激发强化强化发挥发挥检查检查实现实现发现发现职业生涯开发职业生涯开发职业生涯管理

31、职业生涯管理潜能测评与职业生涯目标的关系 对确认目标的作用对确认目标的作用 对分解目标的作用对分解目标的作用 对确定教育培训内容的作用对确定教育培训内容的作用潜能测评的三种方法 表格测评表格测评 哈哈镜哈哈镜 30 软件测评软件测评 平面镜平面镜 50 实景模拟测评实景模拟测评 透视镜透视镜 70挑战极限 许多极限时你自己许多极限时你自己设置的，妨碍你的设置的，妨碍你的成功，可是你还不成功，可是你还不知道！知道！死亡极限死亡极限常规极限常规极限自我极限自我极限个人职业生涯信息库职业生涯简历职业生涯简历 职业生涯现状分析职业生涯现状分析职业生涯规划职业生涯规划 职业生涯年度总结职业生涯年度总结职

32、业生涯年度评价职业生涯年度评价职业生涯简历职业生涯简历职业生涯现状分析职业生涯现状分析职业生涯规划职业生涯规划真实性真实性现实性现实性可操作性可操作性现在完成时现在完成时现在进行时现在进行时将来完成时将来完成时职业生涯就业阶段现状分析内容 姓名姓名 自身条件自身条件 想从事的事业想从事的事业 职业要具备的知识能力要求（细分）职业要具备的知识能力要求（细分）已具备的知识能力已具备的知识能力 现欠缺的知识能力（细分）现欠缺的知识能力（细分）改进方法及实现时间（必须具备可操作性）改进方法及实现时间（必须具备可操作性）职业生涯方法 目标选择法目标选择法 目标分解法目标分解法 目标组合法目标组合法 利益

33、结合法利益结合法 时间坐标法时间坐标法 全面评价法全面评价法 发展创新法发展创新法 创造机会法创造机会法 基本概念基本概念 职业生涯名言职业生涯名言目标选择法 不明确不明确 不正确不正确利益结合法 客观事实：在团队的价值来自于对别人、客观事实：在团队的价值来自于对别人、对团队的贡献、及别人对你的需求程度；对团队的贡献、及别人对你的需求程度；“学生人学生人”到到“职业人职业人”最大价值观的最大价值观的改变改变 “要要”“给给”创造机会法（1）给自己创造机会、给别人创造机会给自己创造机会、给别人创造机会 为什么要创造机会？为什么要创造机会？环境不具备；环境不具备；做自己的主人，有能力改善；做自己的

34、主人，有能力改善；成功人士的特质。成功人士的特质。创造机会法（2）抓住机会抓住机会 机会就在那机会就在那 创造机会创造机会 机会不在那，创造让机机会不在那，创造让机 会出现在那儿的条件会出现在那儿的条件机会和能力能力用对抓能力用对抓住机会住机会更有能力为更有能力为自己自己创造机会创造机会最有能力最有能力为别人为别人创造创造机会机会没有能力错没有能力错过机会过机会能力用错能力用错痛失机会痛失机会好的目标1.正面语言正面语言2.具体明确具体明确3.可以衡量可以衡量4.有挑战性有挑战性5.有时间性有时间性6.可能实现可能实现7.自力可为自力可为8.整体平衡整体平衡9.实现时有成功喜悦感实现时有成功喜

35、悦感六、大学生涯发展规划的制定与实施1.大学生涯发展的目标设定大学生涯发展的目标设定2.大学生涯发展规划的制定大学生涯发展规划的制定3.大学生涯发展规划的实施与评价大学生涯发展规划的实施与评价教学目标：教学目标：制定自己的大学生涯发展规划制定自己的大学生涯发展规划大学生最想受辅导的问题 提高实际能力的途径有哪些？提高实际能力的途径有哪些？制定的计划应该如何落实到实处？制定的计划应该如何落实到实处？职业生涯规划的设计方案应该怎样具体职业生涯规划的设计方案应该怎样具体操作？操作？关于职业生涯规划，我在大一时应该怎关于职业生涯规划，我在大一时应该怎么做？么做？大学生最想受辅导的问题？四年后要成为什么

36、样的人？四年后要成为什么样的人？人际关系的目标是什么？人际关系的目标是什么？我该拿多少证书？我该拿多少证书？参加社团活动的目的？参加社团活动的目的？寒暑假怎么过？寒暑假怎么过？职业生涯规划的个性化 发展的动力源泉在于个人自身发展的动力源泉在于个人自身 职业生涯规划的个性化分析职业生涯规划的个性化分析职业生涯规划性质性质:心理合同心理合同学校、企业的工作学校、企业的工作提供机会提供机会提供发展信息提供发展信息提供具体帮助提供具体帮助职业生涯规划的内容一、题目一、题目时间坐标时间坐标二、职业方向和总体目标二、职业方向和总体目标三、社会、职业环境分析结果三、社会、职业环境分析结果四、行业、企业分析结

37、果四、行业、企业分析结果五、贵人及其建议五、贵人及其建议职业生涯规划的内容六、目标分解、选择、组合及实现时间六、目标分解、选择、组合及实现时间七、成功的标准七、成功的标准八、自身条件及潜力测评结果八、自身条件及潜力测评结果九、差距分析九、差距分析十、缩小差距的方法及实施方案十、缩小差距的方法及实施方案职业生涯规划 构筑人生宏伟大厦美好愿望可行性研究设计方案具体施工图职业目标总体目标环境分析职业分析行业分析企业分析个人分析角色建议目标选择目标分解成功标准对准差距找对方发实施步骤完工日期目标组合职业生涯明智言：个人品牌职业生涯明智言：个人品牌 无论你是否情愿，职业生涯几十年你都无论你是否情愿，职业

38、生涯几十年你都回向社会提供一个产品，那就是你自己回向社会提供一个产品，那就是你自己。问题是你是否提供了优质产品？。问题是你是否提供了优质产品？职业生涯明智言：机会的征兆职业生涯明智言：机会的征兆 上帝送给我们礼物是，常常以困难、失上帝送给我们礼物是，常常以困难、失败作为包装。千万不要让这些令你难受败作为包装。千万不要让这些令你难受的包装挡住你的梦想与眼光。的包装挡住你的梦想与眼光。职业生涯初期干活干活怕出错怕出错出错出错挨说挨说不认为错不认为错认识错认识错不认错不认错认错认错改错改错再干活再干活成长成长:成果成果职业生涯智言 要么找借口要么找借口,要么找成功要么找成功,总之总之,你不可能二者兼

39、得你不可能二者兼得!职业生涯智言 少干活少干活 少出错少出错 多干活多干活 多出错多出错 不干活不干活 不出错不出错 不干活是最大的错不干活是最大的错七、情商修炼与职场成功1.情商与职业发展情商与职业发展2.人际关系与职业发展人际关系与职业发展3.职业成功的基本条件职业成功的基本条件4.教学目标教学目标 认识情商修炼对职场成功的帮助认识情商修炼对职场成功的帮助 提升情商修炼提升情商修炼大学生最想受辅导的问题 如何拥有积极的心态？如何拥有积极的心态？好的心理素质该如何培养？好的心理素质该如何培养？怎样处理好同学之间的关系？怎样处理好同学之间的关系？怎样能得到同学的理解与帮助？怎样能得到同学的理解

40、与帮助？学校与社会中的人际关系的区别？学校与社会中的人际关系的区别？人际关系对工作的影响？人际关系对工作的影响？通过人际关系，如何在职业生涯里找到自己的通过人际关系，如何在职业生涯里找到自己的价值？价值？EQ 人类的情绪人类的情绪 情绪的四季情绪的四季 情绪的智力情绪的智力EQ 我们的主要情绪我们的主要情绪 喜悦喜悦 愤怒愤怒 悲伤悲伤 恐惧恐惧 焦虑焦虑 失望失望 困难困难 内疚内疚情绪智力 觉察力觉察力 接受力接受力 理解力理解力 转换力转换力 摆脱力摆脱力情绪智力处理他人情绪的无效方式处理他人情绪的无效方式1.交换型交换型2.惩罚型惩罚型3.冷漠型冷漠型4.说教型说教型5.NLP大师李中

41、莹大师李中莹情绪智力处理他人情绪的有效方式处理他人情绪的有效方式1.接受接受2.分享分享3.肯定肯定4.策划策划5.NLP大师李中莹大师李中莹情绪的变化 如同季节如同季节 自然交换自然交换情绪没有好坏之分情绪没有好坏之分 只有效果的不同只有效果的不同情绪智力对于自己对于自己:了解自己的情绪了解自己的情绪,接接受自己的情绪受自己的情绪,控制自己极端控制自己极端情绪的能力情绪的能力.EQ情绪智力情绪智力 对于他人：理解他人的情绪，接受对于他人：理解他人的情绪，接受他人的情绪，陪伴他人的情绪，影响他他人的情绪，陪伴他人的情绪，影响他人情绪的能力。人情绪的能力。情绪智力情绪智力商场、职场如战场商场、职

42、场如战场情绪波动时情绪波动时不做重大决定不做重大决定愤怒愤怒 消沉消沉 激动激动 心奋心奋 沮丧沮丧职业生涯明智言职业生涯明智言：快速进步有方法：快速进步有方法（下级使用）（下级使用）准备工作学经验准备工作学经验接受工作问职责接受工作问职责请示工作说方案请示工作说方案汇报工作说结果汇报工作说结果职业生涯明智言：快速进步有方法职业生涯明智言：快速进步有方法（上级使用）（上级使用）布置工作定标准布置工作定标准关心下级问过程关心下级问过程批评帮助摆事实批评帮助摆事实表扬鼓励夸人品表扬鼓励夸人品职业生涯明言：快速进步有方法职业生涯明言：快速进步有方法实施工作求效果实施工作求效果总结工作改流程总结工作改

43、流程交接工作讲道德交接工作讲道德回顾工作谈感受回顾工作谈感受 社明之言供您参考社明之言供您参考职业生涯明言：绊脚石与踏脚石职业生涯明言：绊脚石与踏脚石 前进的路上的困难是绊脚石还是踏脚石，取决与放脚的位置，脚放的位置取决于心态和能力。社明之言供您参考社明之言供您参考成功！成功！成功不在于拥有多少机会，成功不在于拥有多少机会，成功在于你珍惜多少机会！成功在于你珍惜多少机会！成功不在于拥有多少天赋，成功不在于拥有多少天赋，成功在于你发挥多少天赋！成功在于你发挥多少天赋！成功不在于拥有多少梦想，成功不在于拥有多少梦想，成功在于你采取多少行动！成功在于你采取多少行动！成功不在于有多少人帮你，成功不在于

44、有多少人帮你，成功在于你帮助了多少人！成功在于你帮助了多少人！八、人格修养与职业发展八、人格修养与职业发展 1、人格修养与职业发展、人格修养与职业发展 2、自信培养、自信培养 3、开发潜能、开发潜能 教学目标教学目标：大学生怎样树立个人品牌大学生怎样树立个人品牌 怎样使自己成为一个自信、怎样使自己成为一个自信、有用的人有用的人大学生最想受辅导的问题大学生最想受辅导的问题家庭环境不好，生活上感觉与同学有差距，怎家庭环境不好，生活上感觉与同学有差距，怎么办？么办？求职过程中不自信，怎么办？求职过程中不自信，怎么办？现在自己做事总是做不好，即使好好准备也不现在自己做事总是做不好，即使好好准备也不近人

45、意。近人意。自身潜质应如何挖掘？自身潜质应如何挖掘？达到理想目标应具备哪些素质？达到理想目标应具备哪些素质？如何形成良好的素质适应社会？如何形成良好的素质适应社会？良好的人格修养包括哪些内容？良好的人格修养包括哪些内容？心理健康 心理健康就是良好的心理素质，就好象良好的生心理健康就是良好的心理素质，就好象良好的生理健康包括身体的每一个器官、每一个功能系统都充理健康包括身体的每一个器官、每一个功能系统都充分和平稳地运作，并且相互配合得很好。分和平稳地运作，并且相互配合得很好。良好的心理素质亦需要充分和平稳地运作，并且良好的心理素质亦需要充分和平稳地运作，并且相互配合得很好。相互配合得很好。生理健

46、康和心理健康对每一个人都十分重要。生理健康和心理健康对每一个人都十分重要。事实上，心理健康控制了生理健康的发展，例如事实上，心理健康控制了生理健康的发展，例如心情老是不好，一个人会减少运动和休息而多喝酒抽心情老是不好，一个人会减少运动和休息而多喝酒抽烟，使身体的状况变差。心理健康比生理健康更重要。烟，使身体的状况变差。心理健康比生理健康更重要。以下的以下的36项心理素质（分为项心理素质（分为6大类）构成心理健大类）构成心理健康康A.思想态度 最基本的处理生活中千百事的态度最基本的处理生活中千百事的态度1、面对所有的人事情都抱着、面对所有的人事情都抱着三赢三赢的态度：的态度：我好、我好、你好、世

47、界好。你好、世界好。2、经常怀着、经常怀着“我如何能做得更好？我如何能做得更好？”的态度的态度.3、经常思想如何提升自己的能力。、经常思想如何提升自己的能力。4、在困难时能够刻苦坚持。、在困难时能够刻苦坚持。5、保持灵活的态度。、保持灵活的态度。6、有丰富的创意和幽默。、有丰富的创意和幽默。B.学习提升 保持与时共进、乘风驭浪的能力保持与时共进、乘风驭浪的能力7、对很多的事情有兴趣。、对很多的事情有兴趣。8、有效运用内感官做学习工作。、有效运用内感官做学习工作。9、常想掌握有关的学问和知识。、常想掌握有关的学问和知识。10、多问、多问“为什么为什么”和和“如何如何”。11、不满足于简单答案而想

48、了解更多。、不满足于简单答案而想了解更多。12、有尝试的勇气和行动。、有尝试的勇气和行动。C.自我管理 有效率地照顾自己的人生有效率地照顾自己的人生13、自己可以做的，不推卸于他人。、自己可以做的，不推卸于他人。14、自己想要的自己去争取、创造。、自己想要的自己去争取、创造。15、以自己能够照顾自己为荣。、以自己能够照顾自己为荣。16、爱护和尊重自己。、爱护和尊重自己。17、良好的时间管理。、良好的时间管理。18、有效安排自己须做的事。、有效安排自己须做的事。D.人格发展 有效地把自己在这个世界里定位有效地把自己在这个世界里定位19、认识自己拥有和未有的能力。、认识自己拥有和未有的能力。20、

49、能够改变妨碍自己成长的信念。、能够改变妨碍自己成长的信念。21、具备有效思维的能力。、具备有效思维的能力。22、肯定自己是资格与别人的一样。、肯定自己是资格与别人的一样。23、尊重每一个的界限。、尊重每一个的界限。24、认识和珍惜自己能够影响这个世界的能力。、认识和珍惜自己能够影响这个世界的能力。E.情绪智能 做自己情绪的主人做自己情绪的主人25、明白情绪实际是来自于本人的信念系统。、明白情绪实际是来自于本人的信念系统。26、接受自己的情绪。、接受自己的情绪。27、有管理自己情绪的能力。、有管理自己情绪的能力。28、关心别人的感受。、关心别人的感受。29、明白负面情绪的正面意义。、明白负面情绪

50、的正面意义。30、能够接受、能够接受失去失去。F.人际沟通有效地与其他人相处有效地与其他人相处31、有效表达自己的意思。、有效表达自己的意思。32、能够主动与人接触。、能够主动与人接触。33、接受跟自己不同的人。、接受跟自己不同的人。34、能够妥善处理别人的不良行为。、能够妥善处理别人的不良行为。35、能够面对众人说话。、能够面对众人说话。36、良好的谈判、辩论能力。、良好的谈判、辩论能力。这这36项心理素质，都不是天生的、而是必项心理素质，都不是天生的、而是必须在成长过程中培养出来的。须在成长过程中培养出来的。这些心理素质，不会限制一个人的人生取这些心理素质，不会限制一个人的人生取向和生活模