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1、3做更好的自己 学习目标1.学会接纳自己学会接纳自己2.学会欣赏自己学会欣赏自己3.做更好的自己，做更好的自己，激发自己激发自己的潜能。的潜能。阅读课本阅读课本31页：思页：思考回答考回答:1晓蓉的累来自哪里晓蓉的累来自哪里？2这样的经历会带来这样的经历会带来怎样的影响？怎样的影响？如何处理的？如何处理的？提示：提示：1 1）晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了）晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了自我。自我。2 2）会感到自己处处不如别人，感到越来越会感到自己处处不如别人，感到越来越自自卑卑，对自己，对自己失去信心失去信心，甚至自我封闭，甚至自我封闭，影响自影响自己融入集体和形成和谐的人际关

2、系；己融入集体和形成和谐的人际关系；接纳自己接纳自己，充实自己，展示自己独有的风，充实自己，展示自己独有的风采。采。（自主阅读教材P31-34，回答）一、接纳与欣赏自己自学指导1 1.1.每个人都有优点，也有些不完美。优点，你可每个人都有优点，也有些不完美。优点，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。掩饰。有些不完美，如有些不完美，如 ；我能够接受，因为；我能够接受，因为：有些不完美，如有些不完美，如 ；我不能接受，因为；我不能接受，因为：2.2.接纳自己全部，是不是很难做到？你有没有什接纳自己全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同

3、学分享？么好办法和同学分享？接纳不完美，我会接纳不完美，我会 。书写潦草书写潦草 骄傲自满骄傲自满可以改正可以改正骄傲使人落后。骄傲使人落后。探究与分享相貌普通，甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。霍金霍金患有严重的肌萎缩性脊髓侧索硬化症，长年坐在轮椅上，后又失去了说话的能力,依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读，1988年写成科普著作时间简史。1、接纳自己，需要接纳自己的全部、接纳自己，需要接纳自己的全部。2、接纳自己，需要乐观的心态，勇、接纳自己，需要乐观的心态，勇

4、气和智慧。气和智慧。怎样接纳自己？问题小结 让我们找出让我们找出自己的优点并写自己的优点并写下来，一起为下来，一起为“优点树优点树”添加果添加果实吧。实吧。欣赏自己欣赏自己就是欣赏自己的.活泼开朗活泼开朗关心关心他人他人诚实正直诚实正直喜欢结喜欢结识朋友识朋友做事认真做事认真想象丰富想象丰富富有同情心富有同情心文静文静深沉有内涵深沉有内涵有有礼貌礼貌劳动能手劳动能手坚强勇敢坚强勇敢爱开玩笑爱开玩笑爱好爱好看书看书可爱大方可爱大方口齿伶俐口齿伶俐爱爱运动运动帅气十帅气十足足他们是欣赏自己吗？说出理由。他们是欣赏自己吗？说出理由。你赞同谁的观点？你赞同谁的观点？别人的意见都不对，别人的意见都不对，

5、只有我才是正确的。只有我才是正确的。我认真分析了别人的意见我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。须坚持自己的看法。别人的意见也许有道别人的意见也许有道理，可是我做不到。理，可是我做不到。我赞同女孩的看法。因为她能客观冷静地我赞同女孩的看法。因为她能客观冷静地分析，不盲从，能正确对待他人的评价。分析，不盲从，能正确对待他人的评价。探究与分享自学指导2 阅读教材P34-36，思考：1、怎样做更好的自己？2、怎样改正缺点？3、怎样激发自己的潜能?二、我要飞得更高 1 1）做更好的自己，就要做更好的自己，就要扬长避短扬长避短。2 2）做更好的自己，需要做更

6、好的自己，需要主动改正缺点主动改正缺点。3 3）做更好的自己，需要做更好的自己，需要不断激发自己的潜能不断激发自己的潜能。80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像三重门、毒、零下一度等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。韩寒的故事告诉我们，做更好的自己就要？扬长避短。正所谓“天生我材必有用”我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。19世纪俄国作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位

7、朋友问他为什么要这么做，他说：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。怎样接纳自己怎样接纳自己怎样欣赏自己怎样欣赏自己接纳和欣赏接纳和欣赏自己自己我要飞的我要飞的更高更高课堂总课堂总结结要扬长避短要扬长避短要改正缺点要改正缺点要开发潜能要开发潜能做做更更好好的的自自己己1.我完全接纳了自己，我完全接纳了自己，还怎么进步呢？还怎么进步呢？3.我不断努力，可总是我不断努力

8、，可总是达不到心目中理想自我达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办？的要求。我该怎么办？2.俗话说：从小看大，俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改三岁看老。我还能改变吗？变吗？1.1.接纳了自己，我们还要接纳了自己，我们还要不断改正自身缺点，完善自不断改正自身缺点，完善自己。己。2.2.每个人都在不断每个人都在不断地发展变化，要学地发展变化，要学会用发展的眼光看会用发展的眼光看待自己待自己3.3.理想的自我总是比现实的自理想的自我总是比现实的自我更美好，在努力的过程中，我我更美好，在努力的过程中，我们对自己的要求也不断提高。们对自己的要求也不断提高。探究与分享 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。