1、七步洗手法标准时间今天，又一次站在青春起跑线上的我已经感觉到军号已经吹响，钢枪正在擦亮和那被期待的分量。中考正向我走来，东方已露出曙光。然而，我却感到学习真得很苦。初三的复习生活让我切实感受到累的滋味，我很无奈。每天面对着一张张试卷、一道道难题、一篇篇文言文，我感到窒息。有时我会迷失方向，想放弃，因为我找不到前方的路，但每次一想到曾经自己那么努力，付出那么多的汗水和泪水，心中就会有一种坚定的声音告诉我：;不可以放弃，坚持就是胜利。;既然中考不可避免，为什么不全力以赴拼一下呢？时间，不允许我再犹豫；空间，不允许我再逃避。面作文对中考，我只有充满自信和乐观，决不能留下遗憾和叹息；面对挑战，无论是输
2、是赢，我都须全身心地投入，向着既定的目标冲刺。回眸身后，是希冀与心愿交织的目光；遥望远方，是拼搏与汗水铸就的辉煌！背负着青春成长的使命，我已经准备好了展翅翱翔。就让激情再次涨潮，让奋斗点燃梦想。路已延伸，心更坚强。面对中考我不再畏缩，我会勇敢自信地迎接它的到来。困难和挫折算什么，那只不过是生命中的过路者，并不是主宰者，困难只会让我变得更加坚强。困难的前方就是路的方向。现在的汗水终将会换来辉煌。当精灵的羽翼滑过花瓣，当蝴蝶的触角轻叩花蕊，蓓蕾的双眸欣然睁开，破茧般发出清脆的声响。听，这是花朵幸福的微笑，是艰辛的努力后迸发的力量。百回千次的跌倒，雄鹰终于历炼出征服天空的翅膀；千山万水的跋涉，小溪终
3、于汇入浩瀚的海洋。为什么要洗手？为什么要洗手？02030401什么时候需要洗手？什么时候需要洗手？怎样洗手？怎样洗手？洗完后还要注意什么？洗完后还要注意什么？目目 录录contents01为什么要洗手细菌农场细菌农场据了解，人的一只手上可附着数十万个细菌，1克指甲垢里可藏有38亿个细菌，即使将手洗干净后手上还有182种细菌。真是不说不知道，一说吓一跳!而目前我国居民的“正确洗手率”仅为4%。如果手洗不干净，后果不堪设想。微小,有生命的细菌存在于任何地方细菌会导致疾病太小了，我们的眼睛看不见01020304为什么要洗手？因为我们的手不是时刻干净的，而干净的双手，才可以保障我们的健康。02什么时候
4、需要洗手那就是 打喷嚏或咳嗽后，接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液(口水)后，吃药之前、触摸眼、口、鼻前(如揉眼睛、抠鼻子)；戴口罩前及除口罩触摸过公共物品如扶手、门把手、电梯按钮、公共电话后，接触钱币 之后；01020304050607 做完扫除工作之后 从外面回家后 与宠物玩耍后怎样洗手才有效？勤洗手固然重要，但是，如果洗手的方法不正确，就算洗了也徒劳无功。据说，人的一只手上可附着数十万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。同学们，你们都是怎样来洗手的呢？03七步洗手法掌心对掌心相互揉搓第一步张鑫对手背沿指缝相互揉搓，交换进行第二步掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓第三步第三步弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓第四步第四步一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行第五步弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;第六步螺旋式揉搓清洗手腕，交换进行第七步第七步04洗完后还要注意什么还要注意01洗手时间最少不能少于 20 秒；02手洗净后一定干手。可以用一次性纸巾、干净的毛巾、手绢等擦干双手，也可以用干手机将双手吹干；03双手清洗完毕后，就不要再直接用手触摸水龙头，而应该泼水将水龙头冲洗干净后再关闭。谢谢大家谢谢大家
