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英语高分学习法:让潜意识的行为帮助你.doc

1、 1 英语高分学习法:让潜意识的行为帮助你英语高分学习法:让潜意识的行为帮助你 下意识的特点是直接受习惯的支配。 同学们可能都有这样的体验:最后一节课的铃声响过之后,马上就开始收拾书包或书 桌,准备离开教室回家。这些动作几乎连想都没有去想都是下意识在发挥作用。同样道理, 一个具有良好学习习惯的人, 他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与 学习相关的事,使之在不知不觉中,事情做得轻轻松松,有条有理。好的习惯一旦养成,便 可终身受益。 英国前首相撒切尔夫人在谈及习惯时说:“有时事务太忙,我也可能感到吃不消,但生 活的秘诀实际上在于把 90%的生活变成习惯,这样你就可以习惯成自然了。

2、毕竟你想都不 用想就去刷牙,这是习惯。”撒切尔夫人所说的“想都不用想”实际上就是受习惯支配的下意 识在发挥作用。 潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配,受情景因素的影响。相当一部分同学都 有这样的体验:心里已经清醒地意识到,嘴上也在说“贪玩不利于学习,今后不再贪玩了”, 可是鬼使神差地又贪玩了。 为什么会这样?这实际是潜意识在支配他, 是他的潜意识中有一 种强烈的玩的渴望。一个养成了良好学习习惯的人,他对学习有一种亲和心理,他从心底里 把学习当成了第一需要,当成了乐趣,不学习便难受。那些愿意玩的同学拖他去玩游戏或打 球,他会感到没意思、无聊、难受。即使出于身体锻炼的需要或者不得已去打球、玩游戏, 他的心思也可能会在学习上, 甚至连睡眠做梦的内容也都与学习相关。 这也是潜意识在发挥 作用。 潜意识的作用非常大,一些科学家、文学家、艺术家之所以能在休息的时候,甚至在 睡眠的时候产生灵感,都是源于他们的潜意识。

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