1、网课学习，如何自律？主题班会前言最近因为疫情的原因，同学们都在宿舍上网课，网络学习的关键在于自律。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟。前言自律它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。我们应该做到以下几点：目录01 学习需要仪式感02 屏蔽外界干扰03 养成良好的作息04 制定合理的学习计划01 学习需要仪式感02 屏蔽外界干扰03 养成良好的作息04 制定合理的学习计划01 学习需要仪式感仪式感的目的是告诉你的大脑和潜意识，我要正式开始学习了，精神集中,做
2、好准备。准备好半个小时的预热时间，吃饭,洗漱，上厕所。把身体调整到最佳状态。准备好本节课所用的学习用具，课程一开，就不要走动，容易分心。01 学习需要仪式感网课和现场授课的区别就是，现场授课老师可以根据学生的现场反应,来调整进度。但是网课不行，老师没有办法一直盯着你。所以完全靠我们的自律。要求尽可能的提前预习，重点难点和自己模棱两可的点做好标记。01 学习需要仪式感02 屏蔽外界干扰03 养成良好的作息04 制定合理的学习计划 02 屏蔽外界干扰在家里学习干扰比较多,没有学习的氛围，注意力难以集中。在家里上网课要营造学习的好氛围，所以建议同学们戴上耳机，既能专注于课堂，又能有效屏蔽外界干扰。0
3、2 屏蔽外界干扰如果你要从课堂中获得真正的价值，就必须“露面”，积极地参与到在线学习中，以与面对面的课堂相同的方式来对待你的在线课堂和在线学习。01 学习需要仪式感02 屏蔽外界干扰03 养成良好的作息04 制定合理的学习计划 03 养成良好的作息规律的作息时间对我们的学习有着非常重要的作用，同学们应该早睡早起，保证充足的睡眠，身体好才能有充沛的精力学习，才有更好的学习效果。03 养成良好的作息如果我们的作息不规律，晚上休息不好就会引起一系列的连锁反应，因此，我们要自觉养成早睡早起的好习惯，在学习的时候才能更快更好的进入状态。01 学习需要仪式感02 屏蔽外界干扰03 养成良好的作息04 制定合理的学习计划 04 制定合理的学习计划新的学期开始了，为自己设定一个目标，并定期检查一次。在没有老师一直盯着你的情况下，你需要确保给自己安排了足够的时间来学习，自律自觉积极主动地去学习。04 制定合理的学习计划如果你有不明白或者不会的，可以寻求同学和老师的帮助。通过自觉、主动和自我意识，即使在线上学习，你照样可以从网络课程中获得巨大收益。结语一个成功的人往往是一个自律的人，生活不可能处处按照你所要求的状态发展，不是你所想就能达，所以需要一个人拥有自律的品质，去约束自己，去提醒自己，让自己距离成功更加容易。感谢聆听
