1、小游戏小游戏 两手平举，左手挂氢气球，右手挂石块。两手平举，左手挂氢气球，右手挂石块。神奇的心理暗示神奇的心理暗示电梯里的心理暗示实验电梯里的心理暗示实验 心理暗示：是最常见的一种心理现象。心理暗示：是最常见的一种心理现象。心理暗示在心理学上是指心理暗示在心理学上是指:在在无对抗无对抗的条件的条件下，通过语言、行动、表情或某种特殊符下，通过语言、行动、表情或某种特殊符号，对人的心理和行为产生影响，使人接号，对人的心理和行为产生影响，使人接受暗示者的某一观点、意见，或按暗示的受暗示者的某一观点、意见，或按暗示的方式活动。方式活动。心理暗示是一把双刃剑 积极心理暗示 消极心理暗示马戏团的大象力大无
2、穷，却能很安分地马戏团的大象力大无穷，却能很安分地被栓在一个小木桩上。为何会这样？被栓在一个小木桩上。为何会这样？大象与木桩大象与木桩 饲养员解释道：这头大象从小就拴在饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多次暗示，使它的潜意识这样多次失败，多次暗示，使它的潜意识接受了接受了“拴在木桩上跑不了拴在木桩上跑不了”这个信息。这个信息。从此以后，只要一把它拴在木桩上，从此以后，只要一把它拴在木桩上，它就认为跑不了了，不管它长成多大的大它就认为跑不了了
3、，不管它长成多大的大象，力气有多大，反正拴在木桩上就是跑象，力气有多大，反正拴在木桩上就是跑不了，不会再去做任何尝试。不了，不会再去做任何尝试。消极暗示消极暗示 一位工人下班后被锁在“冷库”里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是常温！消极的自我暗示消极的自我暗示-消极的心态消极的心态-消极的结果消极的结果 u在华沙，曾经有一群儿童在嬉戏。一个吉普赛女巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看，对她说：“你将会世界闻名！”u“预言”应验了，这位小姑娘就是后来的居里夫人。积极心理暗示积极心理暗示 这个药片的概念设计很有意思，这是心理暗示心理暗示在医疗方面的重要性，有些病
4、，心理暗示要比用药效果还要好。这款药片的设计从大到小，其实每一片的药物含量都相同，只是大小不同，病人从大的开始吃，药片越来越小，给病人的暗示就是病越来越轻，逐渐的好起来了。美国心理学家罗森塔尔来到一所小学进行实验。从学美国心理学家罗森塔尔来到一所小学进行实验。从学校选了几个班级的学生进行校选了几个班级的学生进行“未来发展趋势测验未来发展趋势测验”。然后将。然后将一份一份“最有发展前途者最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。一年以后，叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。一年以后，罗森塔尔对那些学生进行复试，结果
5、发现：凡是在名单中的罗森塔尔对那些学生进行复试，结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。罗森塔尔罗森塔尔效应效应心理学家的暗示心理学家的暗示-老师的暗示老师的暗示-我智商超常很优秀我智商超常很优秀-积极的暗示积极的暗示-积极向上、自信勇敢加倍努力积极向上、自信勇敢加倍努力-积极的心态积极的心态-走向成功走向成功心理暗示的原理 心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假
6、设，由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。如果经常把“我做不好”“我不能”“我是不可能学好的”这样的词挂在嘴边，就相当于给了自己一个消极的心理暗示，你的意识会接受这个指令，这个指令也会逐渐深入潜意识中。也时间长了，你真的会朝着那个方向发展。问题的关键在哪里?为什么某一学科总学不好？因为你不是学这一科的料？还是由于对它的恐惧阻碍了你能力的发展？你是否也有束缚自己的木桩？积极暗示的技巧一：简洁有力 我一定能学好英语！我一定要每天背20个单词，做一份练习，巩固每天所学的知识。我很健康！我一定要每天坚持晨跑，吃好一日三餐，保持强健的身体。这次考试一定成功！我一定要复习好每一科，认真对
7、待这次考试，并取得好成绩。句式：我不。我不。我不。积极暗示的技巧二：积极肯定改句式：我要。我要。我要。例：我不紧张。我很放松。我不自卑。我很自信。我不能撞上这棵树。我一定绕过这棵树。目标最好定在通过努力正好可以达到的最佳水平。目标最好定在通过努力正好可以达到的最佳水平。积极暗示的技巧三：目标可行 在脑海里清晰地看到自己变成理想中的那个人。要想成功，你就必须在脑海中看到自己成功的模样。积极暗示的技巧四：配合想象 积极暗示的技巧五：多次重复、强化 积极的暗示积极的暗示就是你隐形的翅就是你隐形的翅膀，让你在徘徊孤单中坚强，膀，让你在徘徊孤单中坚强，让你拥有希望和梦想，带你去让你拥有希望和梦想，带你去飞，去翱翔。飞，去翱翔。
