青春期生理卫生知识讲座-女生生理篇课件.ppt

1、女x青春期健康讲座-生理篇我的身体正悄悄的发生着变化我的身体正悄悄的发生着变化 第一讲：女孩青春期-生理篇-3每月那几天，善待每月那几天，善待“好朋友好朋友”的造访的造访5“面子面子”问题多，让青春多点靓丽问题多，让青春多点靓丽4女孩子的秘密花园女孩子的秘密花园2胸前凸起的胸前凸起的“小花蕾小花蕾”1认识青春期认识青春期我的身体正悄悄的发生着变化.6母女沟通小技巧母女沟通小技巧1认识青春期认识青春期认识青春期童年期童年期 (012岁岁)青春期青春期 (1220岁岁)成人期成人期 (2045岁岁)更年期更年期/绝经期绝经期（45岁岁-55-)什么是青春期？青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡

2、时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。在青春期，我的身在青春期，我的身体会发生哪些变化？体会发生哪些变化？像花儿一样绽放女孩子的青春期比男孩子早，大约从9.5岁开始，而男孩子则从11.5岁才开始。个子开始增高,体重开始增加lufang开始发育增大腋下、外Y部位开始长体毛皮肤开始变得油腻腻的，脸上可能也会长出小痘痘音调变高，声音尖而细身体下面开始分泌蛋清样的粘液（俗称白带）yuejin来了第一讲：女x青春期-生理篇-3每月那几天，善待每月那几天，善待“好朋友好朋友”的造访的造访5“面子面子”问题多，让青春多点靓丽

3、问题多，让青春多点靓丽4女孩子的秘密花园女孩子的秘密花园2胸前凸起的胸前凸起的“小花蕾小花蕾”我的身体正悄悄的发生着变化.6母女沟通小技巧母女沟通小技巧1认识青春期认识青春期2胸前凸起的胸前凸起的“小花蕾小花蕾”认识胸前凸起的“小花蕾”llufanglufang是女是女x x的哺的哺L L器官，器官，也是女也是女x x最明显的标志之最明显的标志之一。一。llufanglufang的主要功能是能的主要功能是能够通过奇迹般的化学变够通过奇迹般的化学变化，把血液变成化，把血液变成L L汁。汁。llufang的大部分成分是的大部分成分是脂肪组织。随着脂肪堆脂肪组织。随着脂肪堆积加厚，积加厚，lufan

4、g开始膨开始膨胀。胀。l同时，同时，L头长大，头长大，L头头周围的红色晕圈呈现色周围的红色晕圈呈现色素沉着。素沉着。lufang发育了，是一件发育了，是一件值得高兴的事儿哦！值得高兴的事儿哦！如何保护lufang佩戴合适的文胸佩戴合适的文胸注意保护注意保护lufanglufang不受不受外界强力的挤压和外界强力的挤压和伤害伤害不盲目节食减肥，不盲目节食减肥，充分供应充分供应lufanglufang需要需要的营养的营养不盲目节食减肥，充不盲目节食减肥，充分供应分供应lufanglufang需要的营需要的营养养忌不科学丰忌不科学丰L L佩戴文胸的好处能够保持能够保持lufanglufang清洁，支

5、持和衬清洁，支持和衬托托lufanglufang，使期血液循环通畅，使期血液循环通畅，有助于有助于lufanglufang的发育。的发育。可减少行走、运动和劳动时可减少行走、运动和劳动时lufanglufang的摆动，防止的摆动，防止lufanglufang松驰下松驰下垂垂能促进能促进lufanglufang内脂肪的积聚，使内脂肪的积聚，使lufanglufang更丰满，还可以弥补更丰满，还可以弥补lufanglufang过小等生理缺陷。过小等生理缺陷。成长小帖士发觉自己左右两边的发觉自己左右两边的lufang大小不一样大小不一样正常的：习惯用右手的人，正常的：习惯用右手的人，右胸的肌肉自然会

6、比较发达，右胸的肌肉自然会比较发达，右边的右边的lufang自然也比左边的自然也比左边的lufang大点儿。大点儿。有些女生有些女生yuejin来临之前，来临之前，lufang为什么会有一种胀痛为什么会有一种胀痛感感不必紧张。内分泌的原因，不必紧张。内分泌的原因，yuejin周期前后，小女生有周期前后，小女生有lufang胀痛正常的。不要用手胀痛正常的。不要用手随便挤弄随便挤弄lufang、抠剔、抠剔L头，头，以免造成破口引发感染。以免造成破口引发感染。lufang发育可能会有分泌物？发育可能会有分泌物？正常的，不要怕，跟个体有正常的，不要怕，跟个体有关系。当发觉有分泌物时，关系。当发觉有分泌

7、物时，应用棉质毛巾轻轻拭去，不应用棉质毛巾轻轻拭去，不要挤压而令其受创。要挤压而令其受创。第一讲：女孩青春期-生理篇-3每月那几天，善待每月那几天，善待“好朋友好朋友”的造访的造访5“面子面子”问题多，让青春多点靓丽问题多，让青春多点靓丽4女孩子的秘密花园女孩子的秘密花园2胸前凸起的胸前凸起的“小花蕾小花蕾”我的身体正悄悄的发生着变化.6母女沟通小技巧母女沟通小技巧1认识青春期认识青春期3每月那几天，善待每月那几天，善待“好朋友好朋友”的造访的造访来认识一下自己的身体构造吧l女孩子和男孩子的身体女孩子和男孩子的身体构造大体相同，主要差构造大体相同，主要差异在异在4 4个方面：激素、个方面：激素

8、、x x器官、大脑、染色体器官、大脑、染色体l女女x x的的x x器官隐藏在身体器官隐藏在身体里面，位于骨盆之间。里面，位于骨盆之间。主要包括子宫、输主要包括子宫、输L L管、管、ydyd、L L巢。巢。“好朋友”来啦第第1-5天天yuejin来潮来潮一个新的L子在其中的一个L巢中开始发育。第第6-12天天L子在L巢中继续发育。第第13-14天天排排LL囊裂开，将包含其中的成熟L子从L巢中排出。第第15-22天天yd壁中的血管，因为雌激素和黄体酮减少而收和痉挛，导致痛经。第第22-1天天子宫内膜连同没有受精的L子开始脱落。“好朋友”的周期lyuejin是周期是周期x的子宫出血，是女的子宫出血，

9、是女x特有的生特有的生理特征，因为多数人都是每月出现一次，所以理特征，因为多数人都是每月出现一次，所以被称为被称为yuejin。l女女x第一次第一次yuejin称为初潮。称为初潮。l大多数人行经时间是大多数人行经时间是45天，也有少数人是天，也有少数人是12天或者天或者78天天护理秘笈5注意l注意卫生1.勤换内裤2.每天用温水冲洗“私密处”3.大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外Yl注意营养多食一些富含钙质的食物，如虾皮、奶及奶制品、豆制品、贝类、蛋、蔬菜、肉等，不要吃、饮生冷的食品、饮料。l注意保持良好情绪听轻柔音乐可以缓解紧张情绪l注意休息保证充足的睡眠,不要熬夜l注意保暖约有一

10、半的女孩都会或多或少的痛经，经期多注意保暖可适当用热水袋暖肚子以减轻痛疼，另外再喝些红糖水。护理秘笈6不宜受寒受寒坐浴、盆浴、坐浴、盆浴、游泳游泳穿紧身裤穿紧身裤大声大声K歌歌用沐浴液清用沐浴液清洁洁Y部部做激烈运做激烈运动动好朋友秘语之Q&Ayuejin来临之前，会有明显来临之前，会有明显的症状吗？的症状吗？大多数人在大多数人在yuejin期无明显期无明显症状，少数人可能有症状，少数人可能有lufang发胀、头痛失眠、心慌、下发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。腹胀痛和情绪不安等。每次来经期好像流了很多血，每次来经期好像流了很多血，会对身体有影响吗？会对身体有影响吗？经量多少是因人而

11、异的。一经量多少是因人而异的。一般来说每次般来说每次yuejin流血量约流血量约60毫升左右。这些血的流失对毫升左右。这些血的流失对身体完全没有影响身体完全没有影响.为什么有的人会腹痛，有些人却不会呢？为什么有的人会腹痛，有些人却不会呢？需要看医生吗？需要看医生吗？由于经血流通不畅，或子宫不规律的痉由于经血流通不畅，或子宫不规律的痉挛收缩而引起的腹痛通常称为痛经或经挛收缩而引起的腹痛通常称为痛经或经痛。发生痛经情况，可以用热水袋热敷痛。发生痛经情况，可以用热水袋热敷在腹部，减少疼痛感。在腹部，减少疼痛感。为什么来了一次为什么来了一次yuejin之后，隔了之后，隔了几个月才来一次。以后总会这样吗

12、？几个月才来一次。以后总会这样吗？来第一次来第一次yuejin时，制造时，制造L子的子的L巢巢和安置新生命的子宫还没有完全和安置新生命的子宫还没有完全成长，所以成长，所以yuejin没规律。这是是没规律。这是是正常现象。经过几个月的调理，正常现象。经过几个月的调理，yuejin会慢慢变得有规律。会慢慢变得有规律。成长问答如何选择卫生巾根据经量选择卫生巾根据经量选择卫生巾选择棉质面卫生巾吸收量大量多的白天需用护翼型，晚间需用夜用型yuejin前后则可使用超薄型或护垫，必须在量多时或6小时内更换更换前要清洁根据肤质选择卫生巾根据肤质选择卫生巾皮肤敏感的MM，最好尽量选择棉质网面卫生巾有香味的、药物

13、x卫生巾不适合皮肤敏感的MMl选用卫生巾需注意1.优先选择大型企业的优质产品2.选用独立包装卫生巾、减少卫生巾二次污染如何使用卫生巾2、粘在内裤、粘在内裤的正中间的正中间3、将护翼上的不干胶贴、将护翼上的不干胶贴条撕掉，然后将护翼包住条撕掉，然后将护翼包住内裤的边缘，并用力按紧。内裤的边缘，并用力按紧。1、将背面不干、将背面不干胶贴条撕掉胶贴条撕掉注意：拆开卫生巾前务必要洗手！卫生巾使用要注意的小问题1、不要因为卫生巾的吸收量、不要因为卫生巾的吸收量大或者大或者yuejin量少，而忽略换量少，而忽略换卫生巾卫生巾如果长期不更换卫生巾，如果长期不更换卫生巾，yd局局部湿度和温度会大大增加，很部湿

14、度和温度会大大增加，很容易造成容易造成Y部潮湿，产生细菌。部潮湿，产生细菌。不管经量多少，每隔不管经量多少，每隔 2 小时更小时更换一次卫生巾。换一次卫生巾。2、不要随意丢弃卫生巾、不要随意丢弃卫生巾用完卫生巾后，要利用反向用完卫生巾后，要利用反向粘粘x向内卷好，扔进垃圾桶。向内卷好，扔进垃圾桶。千万不要扔进马桶，这样容千万不要扔进马桶，这样容易造成马桶堵塞。易造成马桶堵塞。3、不要将卫生巾存放在、不要将卫生巾存放在浴室等潮湿地方浴室等潮湿地方浴室等潮湿地方容易滋生浴室等潮湿地方容易滋生病菌，从而造成卫生巾二病菌，从而造成卫生巾二次污染。应该选择干燥通次污染。应该选择干燥通风的地方存放卫生巾。

15、风的地方存放卫生巾。青春小帖士“特殊情况”小妙招 yuejin漏了，裤子都漏了，裤子都沾上了沾上了“一抹红一抹红”多带一条裤子在书包多带一条裤子在书包里里把外套脱下来，绑在把外套脱下来，绑在腰间腰间预备在书包里的卫生巾被同预备在书包里的卫生巾被同学发现了，太尴尬了学发现了，太尴尬了用一些小化妆袋或者专门放用一些小化妆袋或者专门放卫生巾的小袋子包起来，放卫生巾的小袋子包起来，放在书包的底层，这样不容易在书包的底层，这样不容易被同学看到。被同学看到。上课或者下课站起来的上课或者下课站起来的一瞬间，突然潮涌一瞬间，突然潮涌选用量多日用或者夜用选用量多日用或者夜用卫生巾卫生巾选用一些吸收力好的网选用一

16、些吸收力好的网面卫生巾面卫生巾经期不规律，不知道经期不规律，不知道什么时候来什么时候来yuejin？在日历上记录下每次在日历上记录下每次的的yuejin时间时间事先在书包里准备好事先在书包里准备好卫生巾卫生巾第一讲：女孩青春期-生理篇-3每月那几天，善待每月那几天，善待“好朋友好朋友”的造访的造访5“面子面子”问题多，让青春多点靓丽问题多，让青春多点靓丽4女孩子的秘密花园女孩子的秘密花园2胸前凸起的胸前凸起的“小花蕾小花蕾”我的身体正悄悄的发生着变化.6母女沟通小技巧母女沟通小技巧1认识青春期认识青春期4女孩子的秘密花园女孩子的秘密花园女孩应正确认识长体毛的问题 女孩进入青春期之后，在荷尔蒙的

17、作用下，作为第二x征的一些标志也会出现在她们身上，如长出Y毛、腋毛等。另外，青春期女孩还会遇到一些让自己尴尬的事，比如内裤上经常会留下白的东西，Y部会出现瘙痒等；接下来将介绍一些相关的知识.从而让青春期女孩能够平静地接受自己的成熟，并且学会处理自己遇到的一些相关问题。第一个时期，第一个时期，10岁以前，尚无可见的Y毛。第二个时期，第二个时期，10 11岁，稀疏生长起长而柔软的Y毛，且轻微卷曲。第三个时期，第三个时期，12 13岁，Y毛增多，并渐渐卷曲，粗而黑。第四个时期，第四个时期，1415岁，Y毛扩展覆盖Y唇。第五个时期，第五个时期，1617岁，Y毛扩展到耻骨区，成为成人型。第六个时期，第六

18、个时期，18岁时，Y毛呈典型的倒三角形分布到大腿内侧。女孩Y毛的生长分为六个时期内裤上白色的东西是什么？白带和白带和yuejinyuejin一样，也是一样，也是女女x x一种正常的生理现象。一种正常的生理现象。正常的白带应是白色的，透正常的白带应是白色的，透明、黏稠、无异昧。明、黏稠、无异昧。白带的作用之一是白带的作用之一是“生殖道生殖道的镜子的镜子”，青春期女孩生殖，青春期女孩生殖器官的正常与否，很多都可器官的正常与否，很多都可以从白带上看出来。以从白带上看出来。白带异常是女白带异常是女x x内生殖器疾内生殖器疾病的信号，应引起重视。病的信号，应引起重视。成长小帖士排排L L期时白带透明、量

19、多、期时白带透明、量多、稀薄，而其他时间则量少、稀薄，而其他时间则量少、黏稠。黏稠。Y部瘙痒是怎么回事？青春期也会得妇科病吗 青春期少女会误认为，只有已成熟的女x才惠有妇科疾病，因而忽视对私密处的保护，这是一种错误的观点。yd是女x身体疾病的多发地带，一定要注意健康和卫生，不要忽视做妇科检查。从私密处呵护自己，才能拥有健康的青春期！很多青春期的女孩可能会崩为Y部瘙痒而坐立不安，但叉羞于启齿。外Y瘙痒虽无大碍，但也应该在家长的陪同下及时治疗，若羞于求医，日久可能变成顽固x瘙痒，不仅会影响心理健康，严重时还会影响学习和生活。Y部瘙痒是什么原因造成的？1、外Y不良因素刺激，如不合格的卫生纸、卫生巾造

20、成的2、外Y局部疾病 正常的外Y环境为弱酸x，内分泌改变环 境以及一些淋病、霉菌x或滴虫xyd炎等3、饮食因素，有些食物会导致外Y瘙痒，由于其中缺乏 铁、核黄素、维生素A、维生素E、脂肪等，会使外Y 皮肤干燥、脱屑、瘙痒。4、精神因素.女x在精神异常的状况下，如忧虑、忧郁、紧张、烦躁时会自己认为外Y瘙痒，结果越抓越痒。如何选择和清洗内裤？不宜穿深色不宜穿深色的内裤的内裤不宜穿深色不宜穿深色的内裤的内裤不宜穿化纤不宜穿化纤的内裤的内裤更不宜买丁更不宜买丁字裤或字裤或T字字裤裤 在内裤的清洗上，女孩应该注意在内裤的清洗上，女孩应该注意 (1)、内裤是贴身衣物，一定要勤洗。天天洗，及时洗。不要让内裤

21、过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。(2)、手洗内裤。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密地搓弄，这样才洗得干净、彻底。(3)、洗液必须是肥皂水。洗内裤时，最好用专用的盆，否则容易造成细菌的交叉感染，水也最好用凉水。(4)、晾内裤时，尽可能要在阳光下消毒。第一讲：女孩青春期-生理篇-3每月那几天，善待每月那几天，善待“好朋友好朋友”的造访的造访5“面子面子”问题多，让青春多点靓丽问题多，让青春多点靓丽4女孩子的秘密花园女孩子的秘密花园2胸前凸起的胸前凸起的“小花蕾小花蕾”我的身体正悄悄的发生着变化.6母女沟通小技巧母女沟通小技巧1认识青春期认识青春期5“面子面子”

22、问题多，让青春多点靓丽问题多，让青春多点靓丽青春美丽疙瘩痘，遮住了我的青春 什么是青春痘呢？什么是青春痘呢？青春痘又叫痤疮、暗疮或粉刺，是由于毛囊和皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。长痘痘会留下疤痕吗 青春期长痘痘是否会留下疤痕，是要视具青春期长痘痘是否会留下疤痕，是要视具体情况而定的。体情况而定的。即使是发炎的痘痘，只要在早期消退了炎症，也不会留下疤痕或者凹陷，但有可能会留下一点印痕。这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说有三个月到一年的时间也会渐渐退去。如果你进入了一个不断褪去旧痘痘，又不断长出新痘痘的恶x循环，那么这个时间段往往会延续几年甚至是十几年。因此，青春期女孩，在脸上长痘痘的时候

23、，要尽量预防痘痘感染，以免留下痘疤。长痘痘的原因外在因素外在因素(1)清洁不当。如果清洁不净，会导致皮肤表层有聚集物，阻碍毛孔的自由呼吸，从而产生痤疮。(2)不正确的处理方式，如用手挤。有些人长了粉刺后，乱挤压，殊不知这会引起细菌感染的。(3)用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。(4)紫外线及某些化学物质的伤害。(5)过食油腻、酸辣等刺激x食物及甜食。长痘痘的原因 内在因素内在因素 (1)雄x激素分泌过盛是最主要的原因。这也是青春期男孩子的痘痘一般比女孩子严重的原因。雄x激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，引起炎症，从而造成粉刺。(2)身体内在疾病。如胃、肾、肝等脏器病变，特别是

24、胃肠功能紊乱、便秘等会诱发痤疮。(3)女x特有的生理周期。有些女x在yuejin来临之前，粉刺会加剧，这主要是因为yuejin期激素分泌紊乱。(4)精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。怎样打好祛痘“攻坚战”？一般情况下，青春痘都是由内分泌失调引起的。两腮上长痘可能是由于饮食不规律，肠胃失和以及学习压力太大和水土不服等原因所致，如果是油x皮肤的话，就更容易长痘痘了。长了痘痘，女孩也不必过于难过。只要采用正确的方法，是可以缓解这种状况的。战痘小帖士注意保护皮肤合理膳食结构保持乐观情绪首先，要经常清洗，不可偷懒，这样才能保持皮肤的干净清爽。其次，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，肥皂洗。再次，不要用油x化妆品

25、；避免皮肤经常被阳光直哂最后，长痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。多吃清淡的食品，如瘦猪肉、黑木耳、黄瓜、西红柿、黄豆等；少吃脂肪和甜食，如肥肉、蛋黄、芝麻、花生及各种糖果等；少吃或不吃辛辣刺激的食品，如烟、酒、咖啡、辣椒、大蒜等。多吃碱眭的蔬菜和水果以及含锌、维生素A和胡萝卜素的食品。皮肤是心情的另一面镜子，女孩在平时应注意保持心情舒畅，远离精神紧张、焦虑和烦恼，保证充分的休息和睡眠。雀斑也可爱什么是雀斑呢？雀斑是常见于脸部较小的黄褐色或褐色的色素沉着，表现为黄褐色或褐色斑点，呈圆形、L圆形或不规则形，主要集中在脸部，尤其是双眼到两颊凸出的部位，往往67岁以后开始出现，青春期最为明显

26、。受紫外线的影响，雀斑的表现程度也不一样。夏季的时候，日晒使雀斑颜色加重，冬季则会减轻。n雀斑的产生是由于体内黑色素增多，且堆雀斑的产生是由于体内黑色素增多，且堆积在皮肤的基底细胞里所致。积在皮肤的基底细胞里所致。n雀斑是一种较难根治的皮肤病，跟遗传、雀斑是一种较难根治的皮肤病，跟遗传、内分泌有很大关系，一般的药物治疗、化妆内分泌有很大关系，一般的药物治疗、化妆品祛斑都难以达到根除的目的，所以没必要品祛斑都难以达到根除的目的，所以没必要进行药物治疗。进行药物治疗。怎样防止雀斑加重呢？(1)做好防晒工作。女臻要避免日光照射，春夏季节外出时应戴遮阳帽，涂防晒霜，不宜滥用外涂药物，麒免伤害皮肤。(2

27、)规律的作息、愉悦的心情，有助于防止雀斑加重。(3)合理的饮食和营养也可防止雀斑加重，多补充维生素E，可起到祛斑的作用。(4)多吃新鲜水果蔬菜。(5)少食辛辣等刺激x食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。青春期减肥不可取1导致身体发育所需的能量供应不足 2导致人体所需蛋白质缺乏 3导致各种维生素的缺乏 4造成各种无机盐及微量元素缺乏 5导致青春期厌食症 6过度节食会引发闭经 青春期减肥危害大青春期，女孩不化妆青春期女孩，尽量不要化妆。青春期青春期女孩，尽量不要化妆。青春期皮脂分泌本来就比较旺盛，若再用过皮脂分泌本来就比较旺盛，若再用过多的化妆品，必然会给皮肤的多的化妆品，必然会给皮肤的“

28、呼吸呼吸”增加困难，影响皮脂分泌。增加困难，影响皮脂分泌。化妆品中或多或少会含有一些有害的化妆品中或多或少会含有一些有害的化学物质，对人体产生一定程度的影化学物质，对人体产生一定程度的影响。响。用一些温和的护肤品就可以了用一些温和的护肤品就可以了!每个年龄段都有自己独特的美。青每个年龄段都有自己独特的美。青春期的这种美是天然的、富有朝气春期的这种美是天然的、富有朝气的，是用任何化妆品和人工的修饰的，是用任何化妆品和人工的修饰都无法达到的！都无法达到的！第一讲：女孩青春期-生理篇-3每月那几天，善待每月那几天，善待“好朋友好朋友”的造访的造访5“面子面子”问题多，让青春多点靓丽问题多，让青春多点

29、靓丽4女孩子的秘密花园女孩子的秘密花园2胸部含苞待放是件值得高兴的事胸部含苞待放是件值得高兴的事我的身体正悄悄的发生着变化.6母女沟通小技巧母女沟通小技巧1认识青春期认识青春期6与父母沟通小技巧与父母沟通小技巧与父母沟通小技巧多抽时间与父母聊聊多抽时间与父母聊聊-让爸妈知道你已经长大了让爸妈知道你已经长大了让父母理解叛逆期的你让父母理解叛逆期的你-有争吵，没什么大不了有争吵，没什么大不了父母偷看了自己的日记父母偷看了自己的日记-尽量淡化尽量淡化“日记本日记本”事件事件下一讲预告：女x青春期-心理篇-3了解了解x知识无罪，禁果不可偷尝知识无罪，禁果不可偷尝4健康社交，青春期女孩要学会保护自己健康社交，青春期女孩要学会保护自己2把握交往尺度，青春期拒绝早恋把握交往尺度，青春期拒绝早恋1青春期心理变化青春期心理变化注意心理健康，不做“问题”女孩祝老师：工作顺利！祝老师：工作顺利！祝同学：学习进步！祝同学：学习进步！