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格式:PPT , 页数:19 ,大小:1.91MB ,
文档编号:4585924      下载积分:19 文币
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我的情绪我做主-课堂课件.ppt

1我的情绪我做主我的情绪我做主炎陵红伞计划授课老师:谭翠云2暖场游戏暖场游戏照镜子照镜子34察颜观色察颜观色5察颜观色察颜观色6察颜观色察颜观色7察颜观色察颜观色8察颜观色察颜观色9察颜观色察颜观色10察颜观色察颜观色113、感受、感受身 临 其 境12设计小组活动要求:三分钟之内各组完成领到的任务,重点感受到的任务,重点感受自己肢体的反应。13任务清单?任务一任务一:阅读笑话,开怀一笑?任务二任务二:本组成员有秩序地头顶一本书在教室走一圈,手不能扶,书不能掉。如果没掉挑战成功否则挑战失败。?任务三任务三:从1写到300。?任务四任务四:你们组的同学什么都不用做,请安静地坐在自己的座位上,看着屏幕计时器。14活动结束,请学生记录:各种情绪状态下,你的身体有哪些反应、表现?应、表现?情绪1:身体反应:情绪2:身体反应:情绪3:身体反应:154、测量、测量情 绪 温 度16情绪温度计情绪温度计175、情绪都是能量情绪都是能量:负面情绪也有作用:负面情绪也有作用!181234失去了无法挽回,那就更珍惜目前所拥有的。悲伤弹簧一样,压得越低,弹得越高。压力压力有危险!赶紧逃!恐惧原先的期望太高,得作出重新调整。失望失望5需要摆脱或者改变。厌恶厌恶6对一个不愿接受的状况作出改变。愤怒19发泄情绪的三个原则:1、不伤害自己2、不伤害别人3、不破坏环境

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