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1、礼礼 仪仪第一节第一节 礼仪概述礼仪概述一、礼仪的含义一、礼仪的含义 礼仪的“礼”字指的是尊重，即在人际交往中既要尊重自己，也要尊重别人。古人讲“礼仪者敬人也”，实际上是一种待人接物的基本要求。礼仪的“仪”字顾名思义，仪者仪式也，即尊重自己、尊重别人的表现形式。1、礼：是人际间乃至国际交往中，相互表示尊重、亲善和友好的行为。2、礼貌：礼貌是人们在交往过程中相互表示敬意和友好的行为准则和精神风貌，是一个人在待人接物时的外在表现。它通过仪表及言谈举止来表示对交往对象的尊重。（一）礼、礼貌、礼节、礼仪（一）礼、礼貌、礼节、礼仪3、礼节：是指人们在日常生活中，特别是在交际场合中，相互表示问候、致意、祝

2、愿、慰问以及给予必要的协助与照料的惯用形式。4、礼仪就是人们在各种社会的具体交往中，为了相互尊重，在仪表、仪态、仪式、仪容、言谈举止等方面约定俗成的、共同认可的规范和程序。从广义的角度看，它泛指人们在社会交往中的行为规范和交际艺术。狭义，通常是指在较大或隆重的正式场合，为表示敬意、尊重、重视等所举行的合乎社交规范和道德规范的仪式。（二）礼、礼貌、礼节、礼仪之间的关系（二）礼、礼貌、礼节、礼仪之间的关系 礼、礼貌、礼节、礼仪都属于礼的范畴，礼貌表示尊重的言行规范，礼节表示尊重的惯用形式和具体要求，礼仪是由一系列具体表示礼貌的礼节所构成的完整过程。“礼貌”、“礼节”、“礼仪”三者尽管名称不同，但都

3、是人们在相互交往中表示尊敬、友好的行为，其本质都是尊重人、关心人。三者相辅相成，密不可分。礼貌是礼仪的基础，礼节是礼仪的基本组成部分。礼是仪的本质，而仪则是礼的外在表现。礼仪在层次上要高于礼貌礼节，其内涵更深、更广，它是由一系列具体的礼貌礼节所构成；礼节只是一种具体的做法，而礼仪则是一个表示礼貌的系统、完整的过程。从个人修养个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法.。从传播传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。礼仪的含

4、义：礼仪的含义：礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则。礼仪就是以最恰当的礼仪就是以最恰当的方式来表达对他人的方式来表达对他人的尊重。尊重。礼仪其实很简单礼仪其实很简单得体的着装得体的着装和悦的微笑和悦的微笑谦逊的恣态谦逊的恣态优雅的言行优雅的言行二、礼仪的作用二、礼仪的作用 打开交际大门的钥匙打开交际大门的钥匙 密切人际关系的纽带密切人际关系的纽带 追求事业成功的纽带追求事业成功的纽带 良好社会秩序的基石良好社会秩序的基石 改善社会风尚的良药改善社会风尚的良药 塑造高尚人格的途径塑造高尚人格的途径三、礼仪的内容三、礼仪的内容 仪态礼仪仪态礼仪社交礼仪社交礼仪面试礼仪面试礼仪第

5、二节第二节 仪态礼仪仪态礼仪13体态又称举止，是指人的行为动作和表情，日常生活中的站、坐、走的姿态，一举手一投足，一颦一笑都可以称为举止。“行为举止是心灵的外衣”，它不仅反映一个人的外表，也可以反映一个人的品格和精神气质。一、形体姿态一、形体姿态 l姿态美是一种极富魅力和感染力的美，它能使人在动静之中展现出人的气质、修养、品格和内在的美。l形体姿态主要包括站、行、坐、卧几个方面。l“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”（一）坐姿（一）坐姿l“坐如钟”，指人的坐姿像座钟般端直。l要坐得端正、稳重、温文尔雅。正确的坐姿：正确的坐姿：l（1）入坐时要轻、稳、缓。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从

6、椅子左边离开。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。l（2）神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。l（3）双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。l（4）立腰，挺胸，上体自然挺直。l（5）双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“V”字型。l（6）坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。l（7）谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。l（8）离座时，要自

7、然稳当，右脚向后收半步，而后站起。女士坐姿：女士坐姿：l轻缓地步到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱纹或因裙子被打折坐住而使腿部裸露过多。坐下后，上身挺直，双肩平正，正臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。l正坐式：即标准式。l侧坐式：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。l交叉式：在标准坐姿的基础上，左脚后缩，与右脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。女士常见的三种坐姿女士常见的三种坐姿

8、 与人相处，你希望看到一个什么样的表情?面无表情的人面无表情的人喜欢与人为敌的人喜欢与人为敌的人表情忧伤的人表情忧伤的人表情傲慢的人表情傲慢的人笑应该贯穿礼仪行为的整个过程笑应该贯穿礼仪行为的整个过程礼仪的“仪”字顾名思义，仪者仪式也，即尊重自己、尊重别人的表现形式。坐下后，上身挺直，双肩平正，正臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。距离过大，显得一方冷落一方；不要用很脏的手与他人相握，也不能在人与人握手之后，立即揩拭自己的手掌。握手时不要把对方的手拉过来、推过去，或者上下左右抖个不停。不太重要的事情和时间也不太长的情况下。斜视，表示失礼。体态又称举止，是指人的行为动作和表情，日常生活中的站、坐、走的姿态，一举手一投足，一颦一笑都可以称为举止。眼睛到胸部，属于亲密型注视。双方将要相握的手各向侧下方伸出，伸直相握后形成一人直角。我国常用的致意有：招手致意、点头微笑致意、握手礼、鞠躬礼、注目礼等。对他人而言，与其交往所得信息的87%来自视觉，而来自听觉的信息则仅为10%左右。地位平等或为了表示自己不卑不亢多采用这种方式。在正常情况下，步速应自然舒缓，显得成熟、自信。握手时，不要长篇大论，点头哈腰，滥用热情，显得过分客套。