1、xxxxx学校2020.32022-12-301、学习、了解卫生防病知识，树立防病意识。2、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。3、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。4、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。新冠肺炎的预防新冠肺炎的预防5、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。6、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩。7、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。8、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。如何保障健
2、康？注重個人卫生 保持环境卫生 维持良好生活习惯 均衡饮食 经常运动 及早接受治疗个人卫生的重要性保持仪容整洁建立自信及自我形象预防疾病（特別是传染病）常洗手常洗手注重注重个人卫生个人卫生双手是细细菌菌 /病毒繁殖及病毒繁殖及匿匿藏的藏的来来源源主要主要传播途径传播途径 在以下情況時在以下情況時应应要洗手：要洗手：在接在接触触眼、口及鼻前眼、口及鼻前 打打喷喷嚏或咳嗽嚏或咳嗽后后 触触摸摸过过公共公共物品后物品后 处处理食物及理食物及进进食前食前 上厕所后上厕所后 洗手時洗手時经经常被忽略的位置常被忽略的位置 手掌、手指及手掌、手指及指缝指缝注重注重个人卫生个人卫生洗手时经常被忽略的地方最最经
3、常经常被忽被忽略的地方略的地方经经常被忽常被忽略的地方略的地方被忽略的被忽略的地方地方洗手程序1.1.先除去手表、饰物2.2.弄湿弄湿手掌和手腕手掌和手腕3.3.涂涂上洗手清上洗手清洁剂洁剂你会洗手吗？你会洗手吗？第一步：掌心对掌心搓搽第一步：掌心对掌心搓搽洗手的动作你会洗手吗？你会洗手吗？第二步：第二步：手指交错、掌心对手背搓搽手指交错、掌心对手背搓搽洗手的动作你会洗手吗？你会洗手吗？第三步：手指交错，掌心对掌心搓搽第三步：手指交错，掌心对掌心搓搽洗手的动作你会洗手吗？你会洗手吗？第四步：两手互握，互搓指背。第四步：两手互握，互搓指背。洗手的动作你会洗手吗？你会洗手吗？第五步：第五步：拇指在
4、掌中转动搓搽。拇指在掌中转动搓搽。洗手的动作你会洗手吗？你会洗手吗？第六步：指尖在掌心搓搽。第六步：指尖在掌心搓搽。洗手程序5 5.在流水下彻底沖洗6 6.用手肘或用手肘或纸纸巾包水巾包水龙龙头来关头来关上上7 7.使用吹使用吹风机风机或即或即弃纸弃纸巾，巾，彻彻底弄底弄干双干双手手1 2 34 5 6正确佩帶口罩 佩戴口罩要注意的事项：戴好口罩后避免接触口罩表面 不可与他人共用口罩 如发现口罩已被沾污，必须立即更换 弃置时应放入有盖的垃圾桶正正确确佩帶口罩佩帶口罩保持空保持空气气流通流通早睡早起早睡早起保保持良好生活持良好生活习惯习惯保持良好生活习惯保持心境保持心境开开朗朗均衡饮食每天杯水每
5、天杯水注意饮食卫生不光不光顾无牌小摊贩顾无牌小摊贩注意饮食卫生使用公共餐具，如公筷使用公共餐具，如公筷经经常常运动运动可增可增强体质强体质经经常常运动运动经常运动可放可放松松精神及使人心情精神及使人心情开开朗朗校内流感流行时的控制措施 1、隔离治疗病人 对病人采取居家隔离或住院隔离治疗，隔离至热退后2天。2、加强晨检 一旦发现可疑病例，立即报告并送医院检查治疗。3、加强消毒措施 流行期间加强教室通风，对所有教室空气、课桌椅等进行消毒。4、开展健康知识宣传 对在校学生开展上呼吸道感染的预防知识宣传教育。5、流行期间，禁止学校举行集会等人员聚集性活动。6、疫情发生时，配合卫生部门做好疫情调查处理 7、加强信息沟通和反馈，注意保密。特别提示：最好的消毒形式是通风 最好的防控方式是隔离 祝祝大家大家身身体体健康！健康！
