1、第六课第六课 学习有策略学习有策略 心理健康心理健康 六年级六年级 暖身游戏暖身游戏 游戏规则：游戏规则：1.跟着老师说口令，做动作，请尽量记住身体各部位的动作和与它相对应的数字。2.老师说数字，学生做三遍相对应部位的动作。摸摸你的额头，说说这是1；眨眨你的眼睛，说说这是2。摸摸你的鼻子，说说这是3；指指你的嘴巴，说说这是4。拉拉你的耳朵，说说这是5；摸摸你的脖子，说说这是6。拍拍你的双手，说说这是7；揉揉你的肚子，说说这是8。拍拍你的后背，说说这是9；拍拍你的大腿，说说这是10。摸摸你的小腿，说说这是11;踮踮你的脚尖，说说这是12。游戏口令：游戏口令：冰冰的烦恼冰冰的烦恼 心情话吧心情话吧
2、 1.冰冰的烦恼是什么？冰冰认为自己学习成绩上不去的原因是什么？这样的想法给他带来怎样的感受？2.你觉得冰冰成绩上不去的原因是什么?3.在平时的学习生活中，你有什么烦恼吗？活动一：头脑风暴活动一：头脑风暴 在平时的学习生活中，有哪些好的学习习惯和方法，可以提高我们的成绩呢？活动在线活动在线 在平时的学习生活中，有哪些好的学习习惯和方法，可以在平时的学习生活中，有哪些好的学习习惯和方法，可以提高我们的成绩呢？提高我们的成绩呢？小组讨论:1.把小组成员想到的金点子写在智慧卡上。2.小组派代表进行汇报交流。合理安排时间合理安排时间 德国哲学家康德在哥尼斯堡大学教书期间，给自己制订了严格的作息时间。他
3、每天晚上10点上床睡觉，早上5点起床，7点外出散步，30年都是如此。当地的有些居民还按他的行动来校正钟表。难怪德国大诗人海涅说:“我已经不相信城里大教堂的自鸣钟能胜过它的市民康德啦。”1.看完了这则小故事，你的感受是什么？2.请思考自己的学习时间是如何安排的，是否合理？你以后打算怎么做？艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线 两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习。一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。在学习中，遗忘是有规律的，在在学习中，遗忘是有规律的，在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，
4、到了一定的时候后，来就逐渐减慢了，到了一定的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即展规律，即“先快后慢先快后慢”的规律。的规律。艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线 掌握复习的方法掌握复习的方法 1.抓住重点。2.及时复习。3.掌握多种方法。4.知识归纳。如何更有效的复习？如何更有效的复习？一般记忆后，在5分钟后重复一遍，20分钟、1小时、12小时、1天、2天、5天、8天、14天后分别再重复一遍，记忆就会很牢。每天连续背诵，完成复习任务；复习很重要，要反复高频率的复习；不要间断复习，坚持挺过这14天；之后也要拿出时间坚持复习。加强自我管理的能力加强自我管
5、理的能力 1.你上课会分心吗？有哪些因素会让你分心呢？2.如果分心了，你会怎么办？加强抗干扰的能力！加强抗干扰的能力！养成良好的习惯养成良好的习惯 1.良好的学习习惯有哪些？2.如何才能养成？活动二：对症下药活动二：对症下药 1.明明学习非常刻苦。他觉得只有抓紧时间才能学习好，因而在他的概念中没有休息二字，课间在教室里学习，甚至吃饭时也在默记英语单词。2.小红每天给自己制订学习计划，但是她却很难坚持下来，非常容易受到外界的影响和诱惑。常常一件事情没做完，忽然想起另外一件事情要做，她会立即放弃眼前的事情去做另外的事情。3.萧萧是一名六年级的学生。期末考试快到了，她又开始手忙脚乱了，刚写完作业，就
6、让妈妈帮她一起复习。她先把自己要复习的内容告诉妈妈，然后让妈妈出题考她，或者背诵不然她就心慌、睡不着觉。活动在线活动在线 下面的这些同学，他们的问题在哪里？如何解决才能提高他们的学下面的这些同学，他们的问题在哪里？如何解决才能提高他们的学习成绩呢？习成绩呢？活动三：学习小测试活动三：学习小测试 每个问题有三个可供选择的答案：每个问题有三个可供选择的答案：是、不一定、否是、不一定、否。请把相应的答案写。请把相应的答案写在题目后面。在题目后面。1.你的学习除了书本还是书本？2.你对书本的观点、内容从来不怀疑和批评？3.除了小说等一些有趣的书外，你对其他理论书根本不看？4.你读书从来不做任何笔记？5
7、.你认为课本上的基础知识没啥好学的，只有看高深的大部头著作才过瘾？6.除了学会公式定理，你还知道它们是如何推导的？7.你能够经常使用各种工具书？8.上课或自学你都能聚精会神？9.你能够见缝插针，利用点滴时间学习？10.你经常找同学讨论学习上的问题？活动在线活动在线 第1、2、3、4、5题回答“否”表示正确，其他问题回答“是”表示正确。正确的给10分，错误的不给分，回答“不一定”的给5分，最后计算总分。总分85分以上，你的学习方法很好。总分6580分，你的学习方法好。总分4560分，你的学习方法一般。总分44分以下，你的学习方法较差。1.同学们，通过今天这节课的学习，你有哪些收获呢？2.回家后和爸爸妈妈分享今天的收获，同时制订一份改进学习方法的计划并执行。亲子分享亲子分享
