骨质疏松症培训课件.ppt

1、骨质疏松症骨的结构和组成成份骨的结构和组成成份v 骨的数量：人体共有骨的数量：人体共有206块骨。块骨。v 骨的组成：由密质骨和松质骨组成。骨的组成：由密质骨和松质骨组成。v 密质骨见于长骨的骨干和扁平骨的表层，又称皮质密质骨见于长骨的骨干和扁平骨的表层，又称皮质骨。骨。v 松质骨是由大量针状或片状的骨小梁相互连接而成松质骨是由大量针状或片状的骨小梁相互连接而成的多孔网架结构，网孔中充满骨髓。的多孔网架结构，网孔中充满骨髓。骨在成人为206块，约占体重的15，可分为躯干骨（51块）、颅骨（29块，包括听小骨6块）、上肢骨（64块）和下肢骨（62块）四部分 骨的生物学组成骨的生物学组成v 骨的细

2、胞：骨细胞、成骨细胞、破骨细胞。骨的细胞：骨细胞、成骨细胞、破骨细胞。v 骨基质：即骨的细胞间质，由有机成分和无机成骨基质：即骨的细胞间质，由有机成分和无机成分构成，含水极少分构成，含水极少。无机成分（通常称为骨盐无机成分（通常称为骨盐）约占）约占2/3。无机。无机成分中成分中95%是固体钙和磷是固体钙和磷。有机成分（包括蛋白多糖类有机成分（包括蛋白多糖类、脂质、脂质）占）占1/3。其中胶原占有机物。其中胶原占有机物90%，非胶原占，非胶原占10%。基质中还含有两种钙结合蛋白：骨钙蛋白（基质中还含有两种钙结合蛋白：骨钙蛋白（osteocalcin）和骨磷蛋白（和骨磷蛋白（phosphophor

3、yms）。前者有两个与钙亲）。前者有两个与钙亲合力强的部位，后者则有许多钙结合部位合力强的部位，后者则有许多钙结合部位。骨的代谢骨的代谢v 成骨作用成骨作用v 溶骨作用溶骨作用v 骨的更新骨的更新 成骨与溶骨作用不停的交替进行，处于动态平衡。也就成骨与溶骨作用不停的交替进行，处于动态平衡。也就是陈旧的骨质破坏被新生坚硬的骨质代替。是陈旧的骨质破坏被新生坚硬的骨质代替。骨单位的形成是先由破骨细胞分解吸收陈旧骨质，形成骨单位的形成是先由破骨细胞分解吸收陈旧骨质，形成一锥形隧道，在隧道最宽处出现一转变区，此处破骨细胞消失，一锥形隧道，在隧道最宽处出现一转变区，此处破骨细胞消失，成骨细胞前体形成成骨细

4、胞，开始形成粘合线并分泌类骨质，成骨细胞前体形成成骨细胞，开始形成粘合线并分泌类骨质，钙化形成骨板。钙化形成骨板。人生的自然变化必然规律？人生的自然变化必然规律？静悄悄的流行病骨质疏松症！静悄悄的流行病骨质疏松症！骨的数量：人体共有206块骨。themegallery.假如该骨质疏松患者无更年期症状，那就不主张补充雌激素。1,25(OH)2D3 （罗钙全 rocaltrol）Company LogoR为重复上述治疗过程，如此循环，疗程2年以上。Company Logo特别对于一些已发生脊柱压缩性骨折或其他部位骨折的病人，更需要就诊，目前有很多药物可以有效控制疼痛，同时预防再次发生骨折。Comp

5、any Logo（1）转移生长因子（TGF）；Depress抑制骨吸收；Company LogoCompany Logo钙、维生素D 双膦酸盐 氟制剂而同样一碗牛奶中的钙含量达到200多毫克，远远高于一碗骨头汤。基础药物 抑制骨吸收药 促进骨形成药静悄悄的流行病骨质疏松症！当然，从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。您能看出哪个图片是骨质疏松骨吗？您能看出哪个图片是骨质疏松骨吗？正常人骨正常人骨 骨质疏松骨骨质疏松骨什么是骨质疏松？什么是骨质疏松？骨量减少骨量减少骨组织微结构破坏骨组织微结构破坏骨骼脆性增加骨骼脆性增加是一种全身代谢性骨病是一种全身代谢性骨病骨折危险骨折危险骨折的定义骨的完整性

6、及连续性受到破坏。社会需要关注骨质疏松！社会需要关注骨质疏松！治疗高血脂治疗高血脂预防心肌梗塞预防心肌梗塞 医学界已将这三种疾病医学界已将这三种疾病放在同样重要位置。放在同样重要位置。骨质疏松症在世界常见骨质疏松症在世界常见病、多发病中已跃居第病、多发病中已跃居第 7 7 位，患者人数超过位，患者人数超过 2 2 亿人。亿人。防治防治骨质疏松症骨质疏松症预防骨折预防骨折治疗高血压治疗高血压 预防中风预防中风流行病学流行病学v我国人口已近我国人口已近13亿，亿，60岁以上人群达岁以上人群达60，随着我国老龄人口的增加，骨质疏松病人必随着我国老龄人口的增加，骨质疏松病人必将迅速增加。将迅速增加。v

7、据统计，全球据统计，全球5070的骨质疏松症分别发的骨质疏松症分别发生在亚洲国家和发展中国家，我国既是发展生在亚洲国家和发展中国家，我国既是发展中国家，又地处亚洲，人口基数最大，老龄中国家，又地处亚洲，人口基数最大，老龄速度最快，这些因素均决定了骨质疏松症已速度最快，这些因素均决定了骨质疏松症已成为我国一个严重的公众健康问题。成为我国一个严重的公众健康问题。v调查发现，我国骨质疏松症总患病率为调查发现，我国骨质疏松症总患病率为16.1。原发性骨质疏松症总患病率为。原发性骨质疏松症总患病率为12.4（其中（其中80%是女性是女性）。）。v6069人群骨质疏松发病率：女性人群骨质疏松发病率：女性5

8、070，男性：，男性：30。v骨质疏松相关骨折发生率：骨质疏松相关骨折发生率：27.532.6。v目前我国约有骨质疏松症患者目前我国约有骨质疏松症患者6000-8000万以上。并且有万以上。并且有1亿多人需要采取亿多人需要采取必要的预防措施，即必要的预防措施，即16000万人。万人。骨质疏松症已经成为老年人常见病骨质疏松症已经成为老年人常见病骨质疏松骨质疏松无无骨质疏松骨质疏松骨质疏松骨质疏松无无骨质疏松骨质疏松Ross PD.Epidemiology of osteoporosis.Chapter in:Osteoporosis and bone densitometry.Genant HK

9、,Guglielmi G,Jergas M,eds.Springer-Verlag 1998,pp 21-42.骨质疏松分类骨质疏松分类v原发性骨质疏松（占原发性骨质疏松（占90%）停经后骨质疏松症（I型）老年性骨质疏松症（II型）v继发性骨质疏松（占继发性骨质疏松（占10%）v特发性骨质疏松症特发性骨质疏松症占占10占占90原发性骨质疏松分类原发性骨质疏松分类vI型：绝经后骨质疏松症型：绝经后骨质疏松症 高转换型。高转换型。骨丢失主要为松质骨骨丢失主要为松质骨,骨丢失速率加快骨丢失速率加快,骨折部位骨折部位多发生于椎体和桡骨远端多发生于椎体和桡骨远端,甲状旁腺功能降低甲状旁腺功能降低,1-2

10、5(OH)2 D3的代谢活性为继发性降低的代谢活性为继发性降低,主要病因与绝经有关。尿液钙排出呈主要病因与绝经有关。尿液钙排出呈现增高。现增高。vII型：老年性骨质疏松症型：老年性骨质疏松症 低转换型。低转换型。发生于发生于 7 0岁以上的老年男性和女性岁以上的老年男性和女性,骨丢失为骨丢失为皮质骨和松质骨皮质骨和松质骨,骨丢失率缓慢骨丢失率缓慢,骨折部位多发生于椎体和髋骨骨折部位多发生于椎体和髋骨,甲状旁腺功能亢进甲状旁腺功能亢进,1-25(OH)2 D3 的代谢活性为原发性降低。的代谢活性为原发性降低。尿液中钙量正常。尿液中钙量正常。原发原发I型、型、型骨质疏松症鉴别型骨质疏松症鉴别I型型

11、型型年龄年龄50-7070性别女：男性别女：男女性女性2：1骨丢失骨丢失松质骨（腰椎）松质骨（腰椎）皮质骨（四肢）和松质骨皮质骨（四肢）和松质骨骨丢失率骨丢失率加速丢失加速丢失缓慢丢失缓慢丢失骨折部位骨折部位椎体、挠骨远端椎体、挠骨远端椎体、髋部椎体、髋部甲状旁腺功能甲状旁腺功能降低降低亢进亢进钙吸收钙吸收减少减少减少减少1,25（OH）2D3继发性降低继发性降低原发性降低原发性降低主要病因主要病因雌激素降低雌激素降低增龄衰老增龄衰老v病因和危险因素病因和危险因素1.遗传因素遗传因素v 骨质疏松决定于骨峰值和骨量丢失速率两个主要因素。一般认为峰值骨密度受遗传和环境因素的影响分别占75%和25%

12、。骨质疏松症可能是多基因的疾病。现在发现的并认为可能的基因有以下几种：v 1)维生素D受体基因；v 2）骨钙素的维生素D启动区基因；v 3）型胶原基因；v 4）雌激素受体基因。2.雌激素缺乏雌激素缺乏v可能的机理：v1.雌激素缺乏，骨对甲状旁腺素的敏感性增强，导致骨吸收增加；v2.雌激素直接作用于骨组织的功能减弱（因巳证实成骨细胞上有雌激素的受体）。3.甲状旁腺素（甲状旁腺素（PTH）v1.老年性骨质疏松症甲状旁腺功能是亢进的；v2.绝经期后骨质疏松症甲状旁腺功能可以低下、正常、亢进。继发性骨质疏松（占10%）如果您有任何一道问题的答案为“是”，表明就有患上骨质疏松的危险，应当咨询医生是否需要

13、进一步的检查或治疗。Active刺激骨形成；25（OH）2D3浓度降低骨质疏松症可能是多基因的疾病。按照中医“肾主骨”的理论，骨质疏松为肾虚所致。Company Logo皮质骨（四肢）和松质骨themegallery.（2）干挠素。用药期间一般每3个月查骨矿含量一次，二个治疗周期后可见骨矿含量明显增加。钙 剂 碳酸钙 乳酸钙、枸橼酸钙、氨基酸钙SERMS PTH雌激素themegallery.活性维生素D 1-(OH)D3 （阿法D3 alfacalcidol）哪些人容易患骨质疏松症themegallery.6069人群骨质疏松发病率：女性5070，男性：30。4.降钙素（降钙素（CT）CT主

14、要是抑制破骨细胞的骨吸收5.1.25（OH）2D3浓度降低6.营养因素：1）钙；2）蛋白质3）维生素C7.运动和制动运动和制动钙与骨质疏松症钙与骨质疏松症维生素维生素D与骨质疏松症与骨质疏松症雌激素尼尔雌醇、倍美力、利维爱一般先用罗钙全（0.（3）血小板衍化生长因子（PDGF）；themegallery.4（其中80%是女性）。雌激素SERMS PTH您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？3.Company Logo骨头汤里溶解了大量脂肪误区4：防治骨质疏松补钙越多越好themegallery.Company LogoGenant HK,Guglielmi G,Jergas M,

15、eds.themegallery.themegallery.细胞因子：主要有三大类：骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，各脏器功能的减退，导致破骨细胞活跃，骨吸收超过骨形成，骨量不断丢失所致。Company Logo“吃什么补什么”道理何在？8.细胞因子：主要有三大类：1）主要作用为促进骨吸收的细胞因子：（1）白细胞介素I（ILI）；（2）白细胞介素I（ILI）；（3）肿瘤环死因子（TNF）；（4）淋巴毒素（5）白细胞介素6（IL6）；（6）巨噬细胞集落剌激因子（MCSF）细胞因子v2）抑制破骨细胞吸收的细胞因子：v（1）白细胞介素4（IL4）；v（2）干挠素。v3）剌激骨形成的细胞因子：v

16、（1）转移生长因子（TGF）；v（2）成纤维细胞生长因子（FGF）；v（3）血小板衍化生长因子（PDGF）；v（4）胰岛素样生长因子（IGFD）。v9.其他：其他：v酗酒、嗜烟、过多咖啡和咖啡因摄及。骨质疏松有什么危险因素？骨质疏松有什么危险因素？您了解吗？您了解吗？绝经后女性绝经后女性母系家族史母系家族史低体重低体重老龄（老龄（7070岁以上）岁以上）不良生活习惯不良生活习惯长期应用糖皮质激素长期应用糖皮质激素老年老年女性女性母系家族史母系家族史出生低体重出生低体重先天性先天性（特发性骨质疏松）（特发性骨质疏松）哪些人容易患骨质疏松症哪些人容易患骨质疏松症?不不可可控控制制因因素素低体重低体

17、重药物药物(皮质激素等皮质激素等)雌激素低下（闭经和早绝经）雌激素低下（闭经和早绝经）吸烟，过度饮酒、咖啡等吸烟，过度饮酒、咖啡等体力活动缺乏体力活动缺乏饮食中钙缺乏饮食中钙缺乏维生素维生素D缺乏缺乏哪些人容易患骨质疏松症哪些人容易患骨质疏松症可可控控制制因因素素themegallery.themegallery.骨质疏松症已经成为老年人常见病皮质骨（四肢）和松质骨您经常过度饮酒吗？（超过安全限度）6.themegallery.SERMS PTH女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？9.实际上我们陷入了误区。对于那些已有腰酸背痛等症状的患者，治疗能显著缓解症状，最大限度地提高生活质量；基础药物

18、 抑制骨吸收药 促进骨形成药Company Logo“吃什么补什么”道理何在？themegallery.骨质疏松症可能是多基因的疾病。停经6%，而且这一数字还在逐年增高。themegallery.Company Logo您有过这样的症状吗？您有过这样的症状吗？腰背酸疼腰背酸疼驼背驼背骨折骨折身高缩短身高缩短骨质疏松性骨折的特点v具有“四高一低”的特点，即高发病率、高死亡率、高致残率、高费用和低生活质量。常见的骨折部位？常见的骨折部位？1 脊柱脊柱脊柱椎体慢性累脊柱椎体慢性累积性变形。会造积性变形。会造成脊柱弯曲甚至成脊柱弯曲甚至脊柱压缩性骨折脊柱压缩性骨折2 腕部腕部腕骨骨折是骨质腕骨骨折是骨

19、质疏松的常见部位。疏松的常见部位。造成持续疼痛，造成持续疼痛，防碍日常生活防碍日常生活3 髋部髋部髋部骨折会令患髋部骨折会令患者失去活动及独者失去活动及独立生活的能力，立生活的能力，甚至死亡。甚至死亡。人民医院内分秘科人民医院内分秘科危害危害主要并发症及死亡原因肺炎、褥疮、深静脉血栓及肺栓塞、泌尿系统感染肾衰、老年性痴呆如何判断是否有骨质疏松？如何判断是否有骨质疏松？骨折史骨折史自我判断：危险因素自我判断：危险因素 放射学放射学X光片光片骨密度测定骨密度测定椎骨压缩骨折椎骨压缩骨折怎么诊断骨质疏松？怎么诊断骨质疏松？骨密度检测骨密度检测 双能双能X线线 骨密度仪骨密度仪骨质疏松如何判断？骨质疏

20、松如何判断？themegallery.当然，从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。Company Logothemegallery.一度曾有报道，用雌激素治疗骨质疏松有一定风险，会导致女性患癌。目前医学界已达成共识，对同时伴有更年期症状的骨质疏松症患者，可在医生指导下用雌激素替代疗法进行合理治疗，半年内查一次子宫、乳腺和卵巢有无病变。themegallery.降钙素 鲑鱼降钙素(密盖息)鳗鱼降钙素(益钙宁)themegallery.Company Logo老年性骨质疏松症（II型）接着给予降钙素(100u)+钙(1g/日）连用21天，然后单独用钙2个月，为一个周期，反复应用至一年。Compan

21、y Logo中老年人如果出现腰酸腿疼或压缩性骨折，就该及时进行骨密度检查，以准确判断全身骨骼的情况。Company Logothemegallery.3）剌激骨形成的细胞因子：每年因骨质疏松症并发骨折的发病率约为9.但单纯补钙并不能被人体吸收，必须同时服用活性维生素D。按照中医“肾主骨”的理论，骨质疏松为肾虚所致。骨密度的年龄曲线骨密度的年龄曲线Cecil Essentials of medicine;4th edition,p.578骨密度停经骨折阈值1020304050607080年龄（岁）男性女性骨质疏松的三级预防v 对骨质疏松的预防是一辈子的事，应强调“三级预防”，一级预防一级预防措施

22、从儿童和青少年做起，注意合理的膳食营养，多吃鱼、虾、牛奶等高钙食品；人到中年后就要注意建立二级预防二级预防，每年进行一次骨密度监测以便及早进行预防；而退行性骨质疏松症患者则要进行三级预防三级预防，进行药物治疗。注意日常饮食。注意日常饮食。摄取足够的钙质及维生素摄取足够的钙质及维生素D D 奶类食品奶类食品 海产品海产品 豆制品豆制品 蔬菜类蔬菜类 干果类干果类怎样预防骨质疏松症？怎样预防骨质疏松症？做适量的负重运动做适量的负重运动例如：例如：每周保持最少三次运动，每次做20-30分钟。健康生活方式健康生活方式v避免吸烟、饮酒和进避免吸烟、饮酒和进食过量的咖啡因食过量的咖啡因v吸烟、酒精、浓茶和

23、吸烟、酒精、浓茶和咖啡会增加患骨质疏咖啡会增加患骨质疏松症的风险松症的风险运动时，全身和骨骼的血液循环可明显恢复，肌肉的收缩和扩张对骨骼有刺激作用，可以促进骨形成，减少骨量的流失，这会减慢骨质疏松的进展。因此，骨质疏松者最好在户外选择力所能及的运动方式，如慢跑、散步等。运动的优点运动的优点患有骨质疏松怎么办？患有骨质疏松怎么办？基础治疗基础治疗药物治疗药物治疗及早到专业医生处就诊及早到专业医生处就诊 基础基础药物药物 抑制骨吸收药抑制骨吸收药 促进骨形成药促进骨形成药 钙、维生素钙、维生素D 双膦酸盐双膦酸盐 氟制剂氟制剂 SERMS PTH 降钙素降钙素 雌激素雌激素 基础基础药物药物 抑制

24、骨吸收药抑制骨吸收药 促进骨形成药促进骨形成药 钙、维生素钙、维生素D 双膦酸盐双膦酸盐 氟制剂氟制剂 SERMS PTH 降钙素降钙素 雌激素雌激素 基础基础药物药物 钙钙 剂剂 碳酸钙碳酸钙 乳酸钙、枸橼酸钙、氨基酸钙乳酸钙、枸橼酸钙、氨基酸钙 维生素维生素D 维生素维生素D2 维生素维生素D3 活性维生素活性维生素D 1-(OH)D3 （阿法（阿法D3 alfacalcidol）1,25(OH)2D3 （罗钙全（罗钙全 rocaltrol）钙制剂类钙制剂类 骨质疏松症患者每天需要补钙元素1-2克，以提高膳食中的钙含量为主。v 碳酸钙最佳，含钙元素最高且吸收好（钙尔奇D）。v 补充钙剂时必

25、须强调维生素D3的联合应用，单纯补钙对骨质疏松症的治疗是远远不够的。Ca+骨骨 量量骨骨 量量骨骨 量量再多的钙也会流失！再多的钙也会流失！假如您只服用钙或维生素假如您只服用钙或维生素D阿法阿法D3维生素维生素D类类v应该引起注意的是服用维生素D（VD3），有一定的副作用，如血钙升高，因此，服用维生素D3时必须监测血钙。基础基础药物药物 抑制骨吸收药抑制骨吸收药 促进骨形成药促进骨形成药 钙、维生素钙、维生素D 双膦酸盐双膦酸盐 氟制剂氟制剂 SERMS PTH 降钙素降钙素 (甲状旁腺激素甲状旁腺激素)雌激素雌激素 基础基础药物药物 抑制骨吸收药抑制骨吸收药 促进骨形成药促进骨形成药 钙、维

26、生素钙、维生素D 双膦酸盐双膦酸盐 氟制剂氟制剂 SERMS PTH 降钙素降钙素 雌激素雌激素 SERMS:选择性雌激素受体调节剂抑制骨吸收药抑制骨吸收药 双膦酸盐双膦酸盐 阿仑膦酸钠阿仑膦酸钠 (福善美福善美)SERMS 雷洛昔芬雷洛昔芬 (Raloxifene Raloxifene 易维特易维特 )降钙素降钙素 鲑鱼降钙素鲑鱼降钙素(密盖息密盖息)鳗鱼降钙素鳗鱼降钙素(益钙宁益钙宁)雌激素雌激素尼尔雌醇、倍美力、利维爱尼尔雌醇、倍美力、利维爱 基础药物 抑制骨吸收药 促进骨形成药Company Logo每年因骨质疏松症并发骨折的发病率约为9.许多老年朋友以为感觉良好，骨头不疼不痒的，就不

27、会患骨质疏松症，实际上，多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显。Company Logothemegallery.Company Logo每年因骨质疏松症并发骨折的发病率约为9.（4）胰岛素样生长因子（IGFD）。F期停药或加用骨形成药如钙剂、活性维生素D或黄体酮。Company LogoCompany Logothemegallery.themegallery.themegallery.一般认为峰值骨密度受遗传和环境因素的影响分别占75%和25%。用于同时伴有更年期症状的骨质疏松症患者Company LogoCompany Logo误区1：用雌激素治疗骨质疏松会得癌静悄悄的流行

28、病骨质疏松症！其他：其他：1 1、维生素维生素Kv 维生素K主要是通过增加骨钙（BGP）合成内分泌而起作用，为骨形成促进剂。维生素K有明确的抗骨质疏松作用，但其作用程度逊于雌激素，若将维生素K与雌激素及钙剂合用时，其抗骨质疏松作用显著加，效果明显优于单一用药。2、异丙氧黄酮、异丙氧黄酮v为合成的异黄酮衍生物v调节细胞内钙活动抑制破骨细胞活性3、锶盐、锶盐v低剂量锶盐可降低骨吸收v维持较高的骨形成率v促进骨的形成和代谢4、中医疗法、中医疗法v按照中医“肾主骨”的理论，骨质疏松为肾虚所致。肾虚者肾精不足，骨失所养，骨髓空虚，骨则痛。所以依中医说法，补肾治疗可以强骨壮筋，防治骨质疏松。骨疏康胶囊：淫

29、羊藿、仙茅、知母、黄柏、巴戟天、川芎、当归、制川乌、制草乌、炙甘草等中草药组成的序贯疗法（序贯疗法（ADFR）v是根据骨代谢周期规律来安排治疗的方法。骨单位再建从破骨细胞对骨吸收形成陷凹，到成骨细胞形成新骨填满陷凹，即一个重建周期，约需3-4个月。A期激活骨吸收，亦刺激骨形成，此期可用中性磷酸盐口服及小剂量活性PTH注射；D期抑制破骨细胞活性,可用二磷酸盐类或降钙素；F期停药或加用骨形成药如钙剂、活性维生素D或黄体酮。每个周期90天或更长。R为重复上述治疗过程，如此循环，疗程2年以上。序贯疗法（序贯疗法（ADFR疗法）疗法）vActive刺激骨形成；Depress抑制骨吸收；Free停药；Re

30、peat重复。v一般先用罗钙全（0.5g)连用7天，或给予PTH。接着给予降钙素(100u)+钙(1g/日）连用21天，然后单独用钙2个月，为一个周期，反复应用至一年。用药期间一般每3个月查骨矿含量一次，二个治疗周期后可见骨矿含量明显增加。骨质疏松基本预防措施骨质疏松基本预防措施骨质疏松症的迷宫v我们的现状：电视、报纸、杂志、药店，“骨质疏松”、“缺钙”、“补钙”、钙制剂扑面而来。v我们的疑问：何以一夜之间骨质疏松和缺钙如雨后春笋？v实际上我们陷入了误区。误区误区1：用雌激素治疗骨质疏松会得癌：用雌激素治疗骨质疏松会得癌v v风险存在风险存在v使用原则低剂量、短时间使用原则低剂量、短时间v用于

31、同时伴有更年期症状的骨质疏松症患者用于同时伴有更年期症状的骨质疏松症患者vv 一度曾有报道，用雌激素治疗骨质疏松有一定风险，会导致女性患癌。目前医学界已达成共识，对同时伴有更年期症状的骨质疏松症患者，可在医生指导下用雌激素替代疗法进行合理治疗，半年内查一次子宫、乳腺和卵巢有无病变。雌激素的使用原则是低剂量、短期，主要目的为改善更年期症状，且在治疗过程中应定期随访。假如该骨质疏松患者无更年期症状，那就不主张补充雌激素。误区2：喝骨头汤能防止骨质疏松 v“吃什么补什么吃什么补什么”道理何在？道理何在？v 1碗骨头汤（碗骨头汤（5Kg+5Kg=10h）10mgv 1碗牛奶碗牛奶200 mgv 骨头汤

32、里溶解了大量脂肪骨头汤里溶解了大量脂肪v 很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤，为反驳这个观点，有人做了个试验：用5公斤猪骨头加上5公斤水，在高压锅里熬10小时，结果一碗骨头汤中的钙含量不过10毫克。而同样一碗牛奶中的钙含量达到200多毫克，远远高于一碗骨头汤。骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。骨质疏松的治疗重要的是学会从饮食中摄取必要的钙质。要注意饮食的多样化，少食油腻和含脂肪多的食品，注重摄入一些富含钙量较多的食物，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白质和咖啡因。误区误区3：骨质疏松症患者要卧床休息，：骨质疏松症患者要卧床休息，静养能防骨折静养能防骨折v生命在于运动，骨骼

33、也不例外生命在于运动，骨骼也不例外v活性活性VD3有赖于阳光有赖于阳光v废用性骨质疏松废用性骨质疏松v 一些骨质疏松的人怕骨折而不敢多活动，更不敢进行体育锻炼，成天不是躺着就是坐着。其实，这种理解是片面的，这种做法也欠妥。因为，运动可改善骨骼的血液循环，增强骨密度，特别是在户外阳光下活动，还可以增强维生素D的合成与吸收，而有助于钙在体内的吸收与利用。所以，运动对防治骨质疏松症十分必要。如果长期卧床和静坐，发生废用性骨质疏松。误区4：防治骨质疏松补钙越多越好v人体骨骼需要钙v钙的吸收是有限的v钙对心血管系统的影响v影响钙吸收的因素（吸烟饮酒咖啡、激素、慢性胃病）钙是骨骼的原材料，但并非越多越好。

34、最好每晚睡觉前服用1次钙剂，以抵消夜间的低血钙，防止因低血钙刺激甲状旁腺素的过度分泌，造成骨骼分解和骨吸收过程的加快。但单纯补钙并不能被人体吸收，必须同时服用活性维生素D。误区5：盲目相信广告 v保健品商店诊断缺钙保健品商店诊断缺钙v看广告补钙看广告补钙v效果？效果？v 值得注意的是，许多人是在保健品商店诊断出骨质疏松症和缺钙的。这些商店为促销而专门备有检测骨密度的仪器，大肆宣传，免费测试。因此许多人图方便赶去测量，其结果几乎人人都缺钙，老年人更是人人都是骨质疏松。几乎每个测试者都要带着大包钙制品而归。显然，这种做法是不对的。因为，确诊骨质疏松症和缺钙与否，不能通过一项检查就能决定，况且许多商

35、店检测人员并非医务人员。v 事实上，这些场所摆放的大多是“单光子骨密度测试仪”，这种测试并不准确，只能测人体手臂的尺骨和桡骨，而骨质疏松的主要危害在于腰椎和髋部。误区误区6：骨质疏松属于退行性疾病，无法防范：骨质疏松属于退行性疾病，无法防范v 常听人说，骨质疏松是老年病，是机体老化的结果，人皆有之，对此只能听天由命。v 的确，骨质疏松的发生与年龄有关，年龄越大，发病率越高，但并不是说人人“在劫难逃”。v 一般而言，从年轻时就注重饮食补钙并坚持运动、保持合适体重的人，患骨质疏松的可能性较低，或将最大限度地推迟骨质疏松的发病年龄，病患即便出现，症状也较轻，且发展的速度较慢。误区误区7：老年人治疗骨

36、质疏松为时已晚：老年人治疗骨质疏松为时已晚 v很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到老年期治疗已很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。v 骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，各脏器功能的减退，导致破骨细胞活跃，骨吸收超过骨形成，骨量不断丢失所致。选择合理治疗，在钙剂和活性维生素D补充基础上，予降钙素、双膦酸盐或雌激素受体调节剂等药物治疗，不仅可以延缓骨量的丢失，而且预防骨折的发生。可以说，只要接受正规的治疗，无论何时均可显效。对于那些已有腰酸背痛等症状的患者，治疗能显著缓解症状，最大限度地提高生活质量；特别对

37、于一些已发生脊柱压缩性骨折或其他部位骨折的病人，更需要就诊，目前有很多药物可以有效控制疼痛，同时预防再次发生骨折。当然，从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。所以，老年人一旦确诊为骨质疏松，应接受正规治疗。误区误区8：靠自我感觉发现骨质疏松症：靠自我感觉发现骨质疏松症 v无症状就未患病无症状就未患病v有症状则病情已晚有症状则病情已晚v继发性骨质疏松的原发病漏诊继发性骨质疏松的原发病漏诊vv 许多老年朋友以为感觉良好，骨头不疼不痒的，就不会患骨质疏松症，实际上，多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显。发现骨质疏松症不能靠自我感觉，盲目拖延时间，不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治

38、。对于绝经前期妇女（45岁左右）和50岁左右男性，无论有无症状，应定期去具备双能X线吸收仪的医院进行骨密度检查，有助于了解您的骨密度变化。此外，特别要提醒大家必须重视的一个问题，就是骨质疏松症并非都是原发性的，它可以由其他疾病引起，如甲状旁腺功能亢进症、恶性肿瘤、血液病等，这些疾病起病常常很隐匿，不容易被发现，但是后果严重，不能掉以轻心，应及早到正规医院就诊，明确诊断，可以为争取到最佳治疗而赢得宝贵时机。测测你是否患有骨质疏松症？测测你是否患有骨质疏松症？v10月20日是“世界骨质疏松日”。据悉,我国的骨质疏松症病例较30年前增加了3倍。我国部分省市的统计还表明：60岁以上老年人骨质疏松症发病

39、率已经高达59%。每年因骨质疏松症并发骨折的发病率约为9.6%，而且这一数字还在逐年增高。骨质流失通常没有明显症状，患者经常不知道自己已患病，直到骨质非常脆弱，在突然的压力、撞击或摔倒时造成股骨骨折或脊椎塌陷。脊椎塌陷患者会出现严重的背痛、身高变矮或脊椎变形，例如驼背。中老年人如果出现腰酸腿疼或压缩性骨折，就该及时进行骨密度检查，以准确判断全身骨骼的情况。自测自测v 如果能早期发现患有骨量减少或骨质疏松，应及早做科学的治疗，约一半的股骨颈及脊椎骨折是可以避免的。为帮助人们判断自己是否是骨质疏松的潜在患者，国际骨质疏松基金会设计了“一分钟风险测试”。问题问题 v 1.您的父母有没有轻微碰撞或跌倒

40、时就会发生髋骨骨折的情况？您的父母有没有轻微碰撞或跌倒时就会发生髋骨骨折的情况？2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？3.您经常连续您经常连续3个月以上服用个月以上服用“可的松、强的松可的松、强的松”等激素类药品吗？等激素类药品吗？4.您的身高是否降低了您的身高是否降低了3厘米？厘米？5.您经常过度饮酒吗？（超过安全限度）您经常过度饮酒吗？（超过安全限度）6.每天您吸烟超过每天您吸烟超过20支吗？支吗？7.您经常患痢疾腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）您经常患痢疾腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）8.女士回答：您是否

41、在女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？岁之前就绝经了？9.女士回答：您曾经有过连续女士回答：您曾经有过连续12个月以上没有月经吗？（除了怀孕期间）个月以上没有月经吗？（除了怀孕期间）10.男士回答：您是否患有阳瘘或者缺乏性欲这些症状？男士回答：您是否患有阳瘘或者缺乏性欲这些症状？结果结果v 如果您有任何一道问题的答案为“是”，表明就有患上骨质疏松的危险，应当咨询医生是否需要进一步的检查或治疗。如果您的答案有相当一部分或者全部为“是”，说明您有可能已经患有骨质疏松症，有必要去医院做进一步的检查。健康骨骼，幸福人生健康骨骼，幸福人生骨质量骨质疏松性骨折的关键因骨质量骨质疏松性骨折的关键因素素骨量峰值低骨量峰值低快速骨丢失快速骨丢失骨量骨量 骨力学强度骨力学强度 骨质量骨质量 骨的结构骨的结构骨的矿化骨的矿化 骨的有机基质骨的有机基质微小损伤程度微小损伤程度骨折危险性骨折危险性 骨质量的骨质量的重要性重要性改变结构显著提高骨强度，但材料量变化甚微骨质疏松性骨折的危害（二）v 据世界卫生组织一项调查报告显示，在欧盟国家中，每30秒就有一个人遭遇骨质疏松性骨折，每5个患骨质疏松性体骨折或髋部骨折的病人中就有1个死于这一疾病。谢谢观看！谢谢观看！