1、诱惑与惰性的杀手诱惑与惰性的杀手意志力意志力心理健康活动课堂Possible or Impossible？身体瘫痪，还有可能成为身体瘫痪，还有可能成为作家或科学家吗？作家或科学家吗？山路陡峭，还可以抬着旅山路陡峭，还可以抬着旅客上山吗？客上山吗？听不见音乐，可以随着音听不见音乐，可以随着音乐翩翩起舞吗？乐翩翩起舞吗？舞蹈舞蹈千手观音千手观音.rmvb.rmvb思考思考 在舞蹈中，你们能感觉出她们是在舞蹈中，你们能感觉出她们是残疾人吗？残疾人吗？是什么力量让她们创造奇迹呢？是什么力量让她们创造奇迹呢？每天枯燥的练每天枯燥的练习习 比常人辛苦百比常人辛苦百倍的努力倍的努力 坚忍不拔的意坚忍不拔的意
2、志力志力 对音乐和舞蹈对音乐和舞蹈的热爱的热爱 想一想 我平时在生活中，我平时在生活中，学习中有没有什学习中有没有什么是坚持得不错么是坚持得不错的的 我平时的生活中我平时的生活中有没有三天打鱼，有没有三天打鱼，两天晒网？两天晒网？意志力的培养意志力的培养 树立理想（或者明确的目标），坚定信念 理想和信念是意志行动的力量源泉，只有扬理想和信念是意志行动的力量源泉，只有扬起理想的风帆，才能让意志的小舟破浪向前起理想的风帆，才能让意志的小舟破浪向前脚踏实地，点滴做起有人以为只有在惊天动地的大事业中才能锻炼意有人以为只有在惊天动地的大事业中才能锻炼意志，这是片面的。志，这是片面的。警钟长鸣，不断激励警
3、钟长鸣，不断激励 一是自我激励。一是自我激励。二是自我批评。二是自我批评。锻炼身体，增强体质锻炼身体，增强体质 身体健康、体魄强健的身体健康、体魄强健的学生，容易养成坚强的学生，容易养成坚强的意志。意志。五、成功的保证是什么？五、成功的保证是什么？学会约束自己！学会约束自己！作作 业业n根据自己的实际情况，制定分阶段制定根据自己的实际情况，制定分阶段制定长期和短期的目标长期和短期的目标短期目标短期目标长期目标长期目标第一阶段第一阶段第二阶段第二阶段第三阶段第三阶段n郑欣宜一年由郑欣宜一年由过度肥胖到健过度肥胖到健康的体重，靠康的体重，靠的是什么？的是什么？n有志者有志者 事竟成事竟成 工欲善其
4、事，必先利工欲善其事，必先利其器：搞发明更须其器：搞发明更须“先利其器先利其器”。我。我们往往长时间做某们往往长时间做某件事时会失去耐心件事时会失去耐心和信心。失去耐心和信心。失去耐心和信心是缺乏意志和信心是缺乏意志力的表现，缺乏意力的表现，缺乏意志力会使我们的事志力会使我们的事业半途而废，甚至业半途而废，甚至有可能造成一事无有可能造成一事无成的严重后果。成的严重后果。高三需要你拿出半条命来拼搏高三需要你拿出半条命来拼搏 ,高三掉一二十斤肉是很正常的高三掉一二十斤肉是很正常的,我们只有拼命去读书、疯狂去我们只有拼命去读书、疯狂去读书，我们才能最终在高考中读书，我们才能最终在高考中获胜。获胜。大学都有份，大学都有份，重在拼干劲重在拼干劲;不怕基础差，不怕基础差，就怕不奋发就怕不奋发.
