1、课程内容课程内容 一、何为产后康复？一、何为产后康复？二、九型体质及恢复项目二、九型体质及恢复项目 三、产后康复项目三、产后康复项目 四、月子内产后恢复项目分三个阶段四、月子内产后恢复项目分三个阶段 五、产后恢复项目的功能及手法五、产后恢复项目的功能及手法产后恢复项目的功能及手法产后恢复项目的功能及手法、头面按摩 功能：功能：改善头晕、头疼，改善产后脱发，活化面部循环 要点：要点：面部由点压的方法 由内向外，由上向下、产后艾灸温熏调理、产后艾灸温熏调理功能：女性以气为本，以血为用。而分娩是一种剧烈的生理过程，分娩中大量的出血和剧烈的疼痛往往会损伤人体的气血。从中医学的角度而言，产后元气大损，阴
2、血骤亏，百脉空虚，又多瘀血，故有“产后多虚多瘀”的说法。艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状，这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。温灸有效激发循经感传，使“气至病所”，往往取得事半功倍的效果。主要改善寒性体质，改善局部疼痛，促进恶露排除、补气。、面部护理 功能：功能：补水、保温，收紧皮肤，改善产后皮肤松驰。、眼部护理 功能：功能：疏通眼部经络，改善眼袋，黑眼圈，去疲劳。、颈部护理 功能：功能：预防颈纹，颈部皮肤下垂，松驰。、手部护理 功能：功能：缓解手部麻木、僵硬，疲劳，缓解腱鞘炎，改善手部干燥。、盆底修复 功能：功能：防止子宫下垂，预防盆腔炎，促进盆骨修复，收阴道，促进恶露排出。一般采用仪器治疗或是绑腹带 9、子宫复旧 功能：功能：促进子宫收缩，恶露排出，加速子宫恢复，改善便秘。10、肩颈按摩 功能：功能：改善肩颈酸痛，有效预防肩周炎，颈椎病，缓解疲劳。11、腰背按摩 功能：功能：促进血液循环，增强五脏六腑的功能，防治背肌劳损及内脏疾患。产后恢复与母乳喂养的关系产后恢复与母乳喂养的关系
