1、1 第第二二单元单元 消化与呼吸消化与呼吸 6 6、 、 我们需要食物我们需要食物 1、食物为人的身体生长和发育（提供营养） ，为各项 生命活动（提供能量） ，是人类生存的基本条件。 2、饺子是一种常见的食物，饺子由（皮）和（馅）组 成。 3、不同食物里的营养成分（不一样） 。有的食物含有 丰富的淀粉等 （糖类） ， 有的食物含有丰富的 （蛋白质） ， 有的食物含有丰富的（脂肪） 、 （维生素）等。 4、 （糖类）既是生物体重要的机构物质，也是生物体 维持生命活动的主要来源。食物：馒头、红薯、土豆 等。 5、 （蛋白质）是构成组织细胞的基本物质，也是人体 生
2、长发育、 组织更新、 生命活动的调节等的物质基础。 食物：肉类、鱼类等。 6、 （脂肪）既是组织细胞的构成物质，又能为生命活 动提供能量。是备用的能源物质。 2 7、 （维生素）也是一种有机物。人体对维生素的需求 量很小， 但它们对各项生命活动具有十分重要的作用。 食物：蔬菜、水果等。 8、用（碘液）可以测试食物中是否含有淀粉，黄褐色 的碘液遇到淀粉会变成蓝紫色。 9、 “平衡膳食宝塔”在一定程度上反映出各类食物在 膳食中的地位和应占的比重。人们可根据实际情况适 当调整每天各类食物的摄入量，三餐分配要合理，食 物要多样，要做到不挑食、不偏食。 7、 食物的消化 1、食物进人人体后，会经历一系列
3、的变化过程。经过 （消化） ，食物中的（营养物质）才会被人体吸收。 2、 食物在 （口腔） 中初步消化后， 会经过 （食道、 胃） 、 （小肠） 、 （大肠）等一系列消化器官。 3、 （口腔）咀嚼食物，初步消化淀粉。 4、 （胃）通过蠕动，使食物与胃分泌的消化液充分混 合，初步消化蛋白质。 3 5、 （小肠）通过蠕动，促进大部分食物的消化，并吸 收大部分营养物质。 6、 （大肠）通过蠕动，吸收一部分水和无机盐。食物 残渣通过肛门排出体外。 8、 我们离不开呼吸 1、从出生的那一刻起，我们就离不开（呼吸） 。人体 通过（呼吸）过程来获取生命活动所需的空气。 2、呼吸时，外界空气进入肺的正确途径是
4、： (鼻)(咽)(喉) ( 气管 ) ( 支气管 ) ( 肺 ) 3、 （肺）是人体进行呼吸的主要器官。 4、 （呼出的气体）能够使澄清石灰水变浑浊，说明呼 出的气体中含有（二氧化碳） 。 5、吸气时，胸廓（ 扩大 ） ，腔内气压（减小） ，气流 （进入）肺部；呼气时，胸廓（缩小） ，腔内气压（ 增 大） ，气流（ 离开 ）肺部。 9、 设计与制作：简易肺活量计 4 1、 （肺活量）是人尽力吸气再尽力呼气所能呼出的气 体量。 2、通常，肺活量越大，肺功能越强。 3、利用空气占据一定的空间，用（塑料袋）搜集或者 （气球）搜集。 4、空气占据一定的空间，水也占据一定的空间。容器 中水的空间被空气占据时，水就会被排出容器。通过 测量被排出水的体积或者容器内空气的体积，就可以 知道呼出气体的体积。 10、 健康生活 1、（健康生活） 是指有益于健康的习惯化的行为方式。 2、健康的生活方式： 生活有规律 没有不良嘴好 讲究卫生讲 5 科学不迷信 注意保健，生病及时就医 积极参加有益健康的各种活动 3、 （身体健康）是我们生活学习和工作的保证。 。 4、当身体处于（良好状态）时，我们才有精力完成每 天的活动。 5、怎样能做到才健康呢？ 合理营养、平衡膳食 经常参加运动 合理安排作息时间 远离吸烟等不良环境
