1、糖尿病足的预防健康宣教演讲人小刺猬知识库01.前言02.做好健康管理03.足部的日常检查和保护04.定期复查05.需要及时就医的情况目录01前言前言前言糖尿病足可引起足部皮肤干燥、龟裂，甚至导致足部表皮破溃、感染，严重者需要截肢，是糖尿病致死致残的重要并发症。但是，做好足部护理可以降低糖尿病足的发生率。02做好健康管理做好健康管理01良好的血糖控制可以减少糖尿病足溃疡的发生。因此，糖尿病病人应该尽量使血糖控制达标，避免糖尿病足的发生。控制血糖控制血糖02高血压可通过加重周围动脉病变而增加糖尿病足溃疡的发生风险，血脂异常是引起糖尿病血管病变的危险因素。合并有高血压、血脂异常的糖尿病病人应该在医生
2、指导下通过降压、调脂等将血压、血脂控制在合理的范围。控制血压和血脂控制血压和血脂03吸烟的糖尿病病人应戒烟或停用烟草类制品，减少被动吸烟。戒烟有助于减少糖尿病足溃疡的发生，降低截肢的风险。戒烟戒烟03足部的日常检查和保护足部的日常检查和保护足部的日常检查和保护自行检查足部自行检查足部预防足部损伤预防足部损伤促进肢体血液促进肢体血液循环循环选择合适的鞋选择合适的鞋袜袜保持足部清洁保持足部清洁自行检查足部u每天在明亮处仔细检查自己的足部，或者让家人帮忙检查。要注意观察趾间和足掌部，是否有裂痕、抓伤、水疱、红肿等。足部的日常检查和保护足部的日常检查和保护足部的日常足部的日常检查和保护检查和保护预防足
3、部损伤01020304不要赤脚走路，外出时尽量不穿拖鞋。不要把趾甲修剪太短，趾甲应与脚趾平齐，并锉圆边缘尖锐部分。如果病人视力不好，应让家人帮忙修剪趾甲。05糖尿病病人合并神经病变以后足部感觉减退，对冷热和疼痛刺激不敏感。因此冬天不要使用热水袋、电热毯或烤灯保暖，以防烫伤，同时也应注意预防冻伤。穿鞋前应检查鞋子，清除异物和保持内衬的平整。不要自行修剪或用化学制剂处理足部鸡眼、老茧等，应及时寻求专业医护人员的帮助。夏天要注意避免蚊虫叮咬。06足部的日常足部的日常检查和保护检查和保护预防足部损伤足部的日常检查和保护足部的日常检查和保护保持足部清洁每天用温水或中性肥皂水清洗足部，时间不超过10分钟，
4、水温要低于37。若病人的足部对温度的感觉减退，可用手肘、体温计或请家人代试水温。洗完脚用柔软的浅色毛巾擦干，脚趾间也需擦干。皮肤干燥者，必要时可在医生的指导下涂油膏类护肤品。勤换鞋袜。足部的日常检查和保护足部的日常检查和保护选择合适的鞋袜选择轻巧柔软、透气性好、前端宽大、圆头、有带或鞋袢的鞋子，鞋底要平、厚。最好下午买鞋，穿袜子试穿。新鞋第一次穿2030分钟，之后再逐渐增加穿鞋时间。有条件的话可以穿糖尿病专用保护鞋。选择浅色、弹性好、吸汗、透气、柔软的棉袜，还要注意大小合适，没有破洞、接缝和压迫性的跟帮。不穿过紧、有毛边或高过膝盖的袜子。促进肢体血液循环u定期进行足部运动，如餐后快速步行、按摩等促进肢体血液循环。避免盘腿坐或跷二郎腿。足部的日常检查和保护足部的日常检查和保护04定期复查定期复查定期复查病人需要定期到医院进行足部检查，包括保护性感觉的测试、下肢神经功能的检查、下肢动脉病变检查等。以便早期发现糖尿病足，及时采取措施避免病情加重。复查频率要根据病情的类型和严重程度而定，具体请遵医嘱执行。05需要及时就医的情况需要及时就医的情况需要及时就医的情况如果发现足部有溃疡、疼痛、裂痕、抓伤、水疱、红肿等问题,要及时就医，避免足部进一步损伤。感谢聆听汇报人姓名
