实习生心态与时间管理1课件.ppt

1、高绩效人士的五项管理高绩效人士的五项管理主讲：吴叶青主讲：吴叶青视频分享视频分享空杯心态空杯心态什么是高绩效人士的五项管理？什么是高绩效人士的五项管理？第一项：心态管理，如何评估心态，每天积极乐观第一项：心态管理，如何评估心态，每天积极乐观第二项：目标管理，如何制定、管理、达成目标第二项：目标管理，如何制定、管理、达成目标第三项：时间管理，如何抓住重点，提升效率第三项：时间管理，如何抓住重点，提升效率第四项：学习管理，如何有效学习，持续改进第四项：学习管理，如何有效学习，持续改进第五项：行动管理，如何每天行动，养成高效的习惯第五项：行动管理，如何每天行动，养成高效的习惯心态管理心态管理心态是性

2、格和态度的统一，是一个心态是性格和态度的统一，是一个人对人对事的态度，态度是心态反人对人对事的态度，态度是心态反应的表现化。应的表现化。心态管理心态管理人与人之间只有很小的差异，而这小小人与人之间只有很小的差异，而这小小的差异却造就了人生结果的巨大差异，的差异却造就了人生结果的巨大差异，而这小小的差异就是你的态度是积极的而这小小的差异就是你的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果的成还是消极的，巨大的差异就是结果的成功与失败功与失败你的心态是积极的还是消极的？你的心态是积极的还是消极的？你来到度假胜地，住到预先定好的房间后，轻松的舒了口气，打开窗户时你来到度假胜地，住到预先定好的房间后，轻

3、松的舒了口气，打开窗户时试想你可以看到什么样的景色。试想你可以看到什么样的景色。A：看见旅馆的游泳池和人群：看见旅馆的游泳池和人群 B:看到海边，还可以看见在那里玩的人们看到海边，还可以看见在那里玩的人们C:看见远方有一座岛看见远方有一座岛D:看见窗外是宽大的阳台，上面种着五颜六色的花草看见窗外是宽大的阳台，上面种着五颜六色的花草任何的限制都是从自己的内心开始的任何的限制都是从自己的内心开始的学会去看积极的一面学会去看积极的一面故事分享：秀才赶考故事分享：秀才赶考改变不了事情，就改变对事情的态度改变不了事情，就改变对事情的态度生活就是一面镜子，你笑，它也笑，生活就是一面镜子，你笑，它也笑，你哭

4、，它也哭。你哭，它也哭。-英国作家萨克雷英国作家萨克雷转换心态转换心态你改变不了环境，但可以改变自己你改变不了环境，但可以改变自己你改变不了事实，但可以改变态度你改变不了事实，但可以改变态度你改变不了过去，但可以改变现在你改变不了过去，但可以改变现在你不能控制他人，但可以掌握自己你不能控制他人，但可以掌握自己发现美好，乐观豁达发现美好，乐观豁达发现配偶的美好，发现孩子的美好发现配偶的美好，发现孩子的美好发现公司的美好，发现朋友的美好发现公司的美好，发现朋友的美好发现上司的美好，发现同事的美好发现上司的美好，发现同事的美好发现顾客的美好发现顾客的美好积极心态的八个关键因素积极心态的八个关键因素认

5、真、快、坚守承诺、绝不找借口认真、快、坚守承诺、绝不找借口保证完成任务保证完成任务乐观、自信、爱与奉献乐观、自信、爱与奉献认真认真是高品质第一次就要做好，不马虎、足够投入、零缺陷是高品质第一次就要做好，不马虎、足够投入、零缺陷快快是高效，当日事当日毕，不拖延、不做无价值创造不浪费是高效，当日事当日毕，不拖延、不做无价值创造不浪费时间时间坚守承诺坚守承诺是诚信，说到做到，诚实不虚假是诚信，说到做到，诚实不虚假绝不找借口绝不找借口是承担责任，不找借口、不找理由、不说我是受是承担责任，不找借口、不找理由、不说我是受害者害者保证完成任务保证完成任务是是100的目标完成率，坚持到底不能放弃的目标完成率，

6、坚持到底不能放弃乐观乐观是快乐，积极思维，不悲观失望、不抱怨指责是快乐，积极思维，不悲观失望、不抱怨指责 自信自信是相信自己，接受挑战怀疑、不害怕、不说是相信自己，接受挑战怀疑、不害怕、不说“不可能不可能”爱与奉献爱与奉献是给予，帮助别人，不索取，不自私。是给予，帮助别人，不索取，不自私。成功成功=心态心态 X 能力能力心态心态 能力能力 结果结果消极消极 0分分 X 能力能力 100分分 =0消极心态为消极心态为0分，即使你能力再好，结果还是零分，即使你能力再好，结果还是零积极积极10分分 X 能力能力 20分分 =200如果态度是积极热忱的，即使能力如果态度是积极热忱的，即使能力20分，结

7、果也分，结果也会有会有200分分每天早晨提问自己三个问题每天早晨提问自己三个问题1.现在有什么事情让我感到快乐现在有什么事情让我感到快乐2.现在有什么事情让我感到振奋现在有什么事情让我感到振奋3.现在有什么事情值得我去追求现在有什么事情值得我去追求每天晚上提问自己三个问题每天晚上提问自己三个问题1、我今天为自己或别人做出了什么贡献和努力、我今天为自己或别人做出了什么贡献和努力2、我今天最高兴最自豪的事情是什么、我今天最高兴最自豪的事情是什么3、明天有什么事情值得我去追求、明天有什么事情值得我去追求时间管理时间管理故事分享故事分享珍惜时间的故事珍惜时间的故事算算你的时间价值算算你的时间价值如果每

8、天都有如果每天都有86400元进入你的银行户头，而你必须当天用光，元进入你的银行户头，而你必须当天用光，你会如何运用这笔钱你会如何运用这笔钱,真有这样的好事吗，是的，你真有这样真有这样的好事吗，是的，你真有这样一个户头，那就是时间。每天每一个人都会有新的一个户头，那就是时间。每天每一个人都会有新的86400秒进秒进账。那你打算怎样利用它呢。账。那你打算怎样利用它呢。你的时间值多少钱呢你的时间值多少钱呢年收入年收入/工作天数工作天数/每日工作小时每日工作小时/每小时每小时/每分每分算算你的时间价值算算你的时间价值假如今天是我生命中的最后一天假如今天是我生命中的最后一天我要把今天当作生命中的最后一

9、天我要把今天当作生命中的最后一天,忘记昨天忘记昨天,也不痴想明天也不痴想明天,今今日事今日毕日事今日毕.我要以真诚埋葬怀疑我要以真诚埋葬怀疑,用信心驱赶恐惧用信心驱赶恐惧.我要让今天我要让今天成为不朽的纪念日成为不朽的纪念日,化作现实的永恒化作现实的永恒.为什么有些人终日劳碌奔波却回报甚微为什么有些人终日劳碌奔波却回报甚微缺乏计划缺乏计划,没有目标没有目标,拖延拖延,不抓重点不抓重点,有头无尾有头无尾,一心多用一心多用,缺乏条理与整洁缺乏条理与整洁,做事不分轻重缓急等做事不分轻重缓急等如何有效利用时间如何有效利用时间视频分享视频分享鹅卵石的故事鹅卵石的故事先规划好然后在按事情的轻重缓急来处理，用自己最佳的状先规划好然后在按事情的轻重缓急来处理，用自己最佳的状态来做最有价值的事。这样就会提高我们的工作效率和合理态来做最有价值的事。这样就会提高我们的工作效率和合理的利用时间了。的利用时间了。谢谢大家谢谢大家开心工作，幸福生活开心工作，幸福生活