1、作业及期末考查说明o 作业一：个人成长报告（第12周交）o 作业二：给5年后自己的一封信（第15周交）o 要求：字数不限，手写o 期末考查：开放、应用性强的题目经典心理学实验o 1954年，加拿大科学家做了一个在当时看来有些莫名其妙的实验。他们让志愿者躺在一张床上什么也不用做(除了吃饭和上厕所)，时间要尽可能的长，每天的报酬是20美元。当时大学生打工一小时大约只能挣50美分，这让很多大学生都跃跃欲试，认为利用这个机会可以好好睡一觉，或者考虑论文、课程计划。“感觉剥夺感觉剥夺”实验实验 o 实验中，要求志愿者安静地躺在实验室的一张舒适的床上，如图。o 室内非常安静，听不到一点声音；一片漆黑，看不
2、见任何东西；两只手戴上手套，并用纸卡卡住。吃喝都由心理学学家事先安排好了，用不着心理实验者移动手脚。总之，来自外界的刺激几乎都被“剥夺”了。结果o 他们说，实验开始，他们还能安静地睡着，但后面，他们开始失眠，不耐烦，急切地寻找刺激，他们想唱歌，打口哨，自言自语，用两只手套互相敲打，或者用它去探索这间小屋，之后，更加变得焦躁不安，老想活动，觉得很不舒服。o 更为可怕的是，50%的人出现了幻觉。在过后的几天里，他们注意力涣散，不能进行明晰地思考，智力测试的成绩不理想等。o 这个实验说明：来自外界的刺激对维持人的正常生存是十分重要的。过于自闭，不与外界交流，容易导致各种心理疾病。o 要做个心理正常健
3、康的人，就多与自然、社会交流，不要限制、封锁自己的感觉。问题？问题？o 面对诱惑，你还能保持淡定吗？o 愿望不能立刻得到满足，你愿意等待吗？o 为了实现目标，你能沉下心，等待最佳时机的到来吗？“延迟满足延迟满足 o 实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等实验者回来后再吃，就给吃两颗。结果o 研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神；而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。
4、问题？问题？o 你相信预言吗？罗森塔尔实验o1968年，美国心理学家罗森塔尔和他的助手做了一个实验：他们来到一所小学，煞有介事地对所有学生进行智能测验。然后把一份学生名单通知有关教师，告诉老师说这些孩子在测验中得分很高，他们很有潜力，将来可能比其他学生更有出息。罗森塔尔反复叮咛老师不要将这些学生的情况外传，只准老师自己知道。结果o 其实，测完后，他们并没有看测验结果，而是随机地选出20的学生。o 8个月后，罗森塔尔再次来到这所学校。奇迹出现了，他随机指定的那20的学生成绩有了显著提高，而且情感健康，性格更为活泼开朗，好奇心、求知欲都很强，敢于在课堂上等公开场合发表意见，与老师的关系也特别融洽。
5、为什么会出现这种结果呢？o 答案是老师的期望起了关键作用。o 老师们相信专家的结论，相信那些被指定的孩子确有前途，于是对他们寄予了更高的期望，投入了更大的热情，给予他们更多的鼓励，反过来这些孩子的自信心也得到了增强，因而比其他80的同学进步得更快。o 这个实验告诉我们，你对他人的期望会间接地产生多么巨大的效果。我们以积极的态度期望别人，别人可能就会朝着积极的方向改进；相反，我们对他人的偏见也能产生消极的结果，尤其对那些缺乏自知和自控能力的未成年人。o 后来的心理学家们称之为“自我实现的预言”。问题？问题？o 你看到了什么？苏轼与佛印的故事o 苏轼是个大才子，佛印是个高僧，两人经常一起参禅、打坐
6、。o 一天，两人又在一起打坐。苏轼问：你看看我像什么啊？佛印说：我看你像尊佛。苏轼听后大笑，对佛印说：你知道我看你坐在那儿像什么？像一坨屎。o 苏轼洋洋得意，回家跟妹妹苏小妹炫耀这件事。o 苏小妹冷笑一下对哥哥说，就你这个悟性还参禅呢，你知道参禅的人最讲究的是什么？是见心见性，你心中有什么眼中就看到什么。佛印说看你像尊佛，那说明他心中有尊佛；你说佛印像坨屎，想想你心里有什么吧！伤痕实验o 研究者向志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。o 每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。化完妆后，志
7、愿者用一面小镜子看看效果后，镜子就被拿走了。o 关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。o 对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。o 规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！o 可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同。o 一个人怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。o“别人是以你看待自己的方式看待你。”o 自信o 尊重自己o 爱自己问题？问题？o 当你的注意有选择的时候，会发生什么？o 选择性注意
