轻松工作 幸福生活.doc

1、轻松工作 幸福生活 做一名手中有法的“懒”教师 “春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干” 。这是自古以来，人们对 教师的写照。 在所有人看来， 教师是辛勤的园丁， 是勤劳的化身。 “静 静的深夜群星在闪耀，老师的房间彻夜明亮，呕心沥血您在写教材， 高大的身影映在您窗上”这是人们对教师辛勤付出的赞美之歌。 但是，当我们沉浸在优美的歌声的同时，也应当反思：良好的教学效 果真的就只有教师呕心沥血， 学生 “头悬梁， 锥刺股” 才能取得的吗？ 我们也常常从报刊杂志、电视网络上看到许多评论，教师的心理 健康不容乐观。教育学家指出，压力对人的心理健康会带来负面的影 响，经常处在压力下面的人更有可能患忧郁症或出现

2、其他心理症状。 因此，教师的这些负面的情绪必须得到及时、有效的缓解，否则，当 这些负面情绪积累到一定程度时，有可能会出现较为激烈的爆发，受 害的可能是学生，也可能是老师本身。 那么如何缓解压力，让我们工作得轻松，生活得愉快幸福呢？常 作印老师的做一个会“偷懒”的教师一书，给了我们很好的诠释。 在繁忙的工作之余，喜欢捧一杯香茗，独坐一隅，手持此书，静 静阅读。走进这本书，让我有一种“忽如一夜春风来，千树万树梨花 开” 的感觉， 心境豁然开朗， 宛如心灵的漫步。 这本书以宏大的视角、 深邃的思考、 典型的案例、 优美的文字形象而生动地告诉我们 “偷懒” 是科学，是艺术，是智慧； “偷懒”是给学生施

3、展才华机会的灵丹； “偷懒”是给教师创造休闲、放松心灵、摆脱倦怠、提高生命与教育 质量的妙药。 的确，苦干不如巧干， “偷懒”是个好习惯。我从这本书中感悟 到了许多可以学习借鉴的“偷懒”通则和方法。这些智慧的“懒”方 法，可以让我们的工作更加轻松自如、事半功倍。 感悟方法之一：闲暇出智慧，学会给自己减压 两眼一睁，忙到熄灯，忙得忘记为自己身上的从容、淡雅、淡定 的品质保鲜。 虽然每天忙忙碌碌， 却始终像推磨一样在原地打转， “涛 声依旧”地重复着“昨天的故事” ，这是当今教师的生活写照，也是 近乎残酷的社会现实。 其实不少老师的累，累在忙碌，累在盲目，累在莽撞。古人云： 闲暇出智慧。常老师告诉

4、我们： “心不欲杂，杂则神荡而不能收。心 不欲劳，劳则神疲而不入。 ”适当的时候，我们需要舍弃一些无谓的 忙碌，给自己的心灵放个假，思索一下，梳理一下，静静地体会一下 生命的纯净。 记得 19 年前， 17 岁的我告别学校， 成了一个名副其实的孩子王。 那时的日子是多么的开心与幸福啊！还是大孩子的我，总领着一群小 兵嘎豆们玩，跳绳、踢毽子、打沙包、放风筝我们玩在一起，乐 在其中。日子就这样过得轻松快乐、无忧无虑。时至今日，每每回忆 起那段时光，脸上依然会不由自主地浮现出微笑。 时光总是在一种静远安谧的执着追求中流逝。一晃，近 20 年过 去了，曾经青春年少的我，早已为人妻，为人母。随着年龄的增

5、长， 教育教学工作的日益繁重，家庭琐事的增多，我渐渐地感到有些力不 从心。 工作也觉得单调、 乏味写不完的教案， 成堆的作业、 试卷， 以及各种表格、总结、论文，还有那天天发生的学生“事件” ，加上 应付各种活动、检查久而久之，好心情渐行渐远，厌倦和烦恼充 斥着我的整个内心。生活中也时常因为忙不完的工作，而与家人发生 摩擦。心中苦恼至极，身体也受到影响，失眠、血压不稳，导致做什 么事都提不起劲来。后来，学校进行了通识培训。在听了翟鸿燊教授 和于丹教授的一系列讲座后，我的思想受到了极大的冲击，我觉得人 活着，痛苦是一天，快乐也是一天。不管什么时间，什么情况下，保 持一种好心情， 阳光地去面对所发

6、生的一切， 理性去思索问题的根源， 就能够找到合适的解决方案。就如我们的生活无法选择，工作环境无 法改变，但我们可以学会接受，接受学校的常规工作，接受家庭生活 中的琐事。相信做事情只要尽力就好，凡事不必斤斤计较。另外，自 己学着去放松，闲暇时约上几个好友到大自然中去放松心情，阅读一 本有趣的书籍，听一首让自己感到宁静的音乐，都可以让自己放松心 情， 让自己的心静下来。 得到心灵的自由， 心态才会平和， 才会阳光。 所以，我们真的大可不必那么忙和累！偷得浮日半生闲！寻找几 屡闲暇， 安然坐于湖畔山边， 看夕阳西下， 看旭日东升， 悠然而飘逸， “宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒

7、” 。这该 是多美的一种心灵享受啊！ 感悟方法之二：阅读反思，收获方法，收获进步 孔子说：学而不思则罔，思而不学则殆。常老师在书中告诉我们 “阅读是一种积极的偷懒” 。 “偷懒”不是敷衍工作，而是为了更高效 的工作。这样的偷懒，收获了技巧，收获了观点，收获了思想，收获 了习惯，也收获了自己的进步。阅读与思考正是帮助我们实现理想的 双翅。 是啊，每天读书，持之以恒地读书，可以不断增加我们的文化底 蕴，提高我们的素质，使我们掌握更多的理论方法和教学方法，等要 用的时候，随时随地信手拈来。 我喜欢读书。无论是教育教学书籍，还是经典名家散文小说，甚 至是冒险小虎队 淘气包马小跳等之类的儿童书籍，我都是

8、百 看不厌。每当闲暇之余或是夜深人静之时，捧起书来，徜徉于书海之 中，细细阅读每一篇文章，品味其中，感觉竟是如此的惬意，宛如心 灵漫步。有时看到妙处，任思绪恣意驰骋，知识就在这不断的阅读与 思考中得到更新。每阅读一篇文章、一本书都让我有新的收获和新的 感悟。 学习是不断地积累、沉淀的过程，只有在这个过程中，才能厚积 而薄发。记得第一次听到三思教学这个名称时，我曾是雾里看花，懵 懵懂懂。为了更快更好地理解三思教学理念，我积极参加通识培训， 认真做好学习笔记。每一次的学习，都让我受益匪浅，我及时写下心 得体会，认真反思。 三思教学读本对三思教学理念进行了深入的 诠释，读后我豁然开朗。我认识到三思教

9、学的目的就是改变教师教的 方式和学生学的方式，完成由教师教到学生学的转变，大面积提高教 学质量。作为老师，我们只有实现教学方式的转变，变教为导， “授 人以渔” ，交给学习的方法，才能改变原有的课堂上满堂灌、低效的 问题。 随着理论的不断深入学习，我对三思教学理念有了初步的认识。 三思教学，简而言之，即学什么、怎么学，学得怎么样。但在教学中， 又该如何做呢？我依旧有些茫然。于是，我积极参加学校开展的三思 教学达标听、评课活动。尤其是本学期的听课节数，我达到了近 40 节。随着一节一节的听、评课，三思课堂教学模式在我的脑海中日渐 清晰， 我也感受到三思教学是实实在在把学生放在了教学的主体位置 上

10、，体现了对学生的尊重。随着认识的逐渐提高，我开始重新审视我 的课堂教学，逐渐摒弃了以往陈旧的教师一言堂的做法，转变为由教 师讲到学生学。三思教学理念引导我的课堂向着自主、合作、探究的 高效课堂转变。这学期，我信心十足地申报了三思教学第二批达标活 动。 我爱阅读，这个习惯不仅给我带来了益处，也潜移默化地影响着 我的学生。 从一年级起我就引导学生读书。 最初我给他们读， 比如 海 底两万里等名著书籍。渐渐地，学生们阅读的积极性越来越高涨。 每天下午，学生们到校后至唱歌前，是我们班的阅读时间。我与孩子 们一起徜徉在书海间，增长了知识，学会了做人的道理。 我爱阅读，也使我的孩子爱上了读书。从儿子出生起

11、，我就开始 培养他看书的兴趣，5 个月就开始给他订阅适合他的书籍。无论他能 否听懂，我都坚持给他读书。逐渐地，孩子从阅读中学会了许多字， 学会了许多做人的道理。去年上学后，每次写作业，我从没有给他读 过题。现在，他已经从最初的绘本故事，改为阅读成本的小说了。 阅读学习，不仅让我受益匪浅，也带动了我的学生、我的孩子爱 上阅读，这不能不说是一种好的懒方法。 感悟方法之三：自我教育，自主管理，在管理班级上巧干。 大家都知道， 班主任的工作辛苦琐碎， 一个班几十个学生的学习、 纪律、卫生的方方面面，如果都去管，一定会力不从心。 前苏联教育家苏霍姆林斯基说过： “真正的教育是自我教育。 ”这 句话阐明了

12、教育的真谛：管是为了不管，教是为了不教。常老师在书 中也写到：让学生学会自主管理，使每个学生成为班集体的主人，是 我们教师减负的最好方法，也是培养人才的最佳途径。 我除了在班里选拔出优秀的小干部，并培养锻炼他们的能力外， 还在班里建立了值日班长制。由学生轮流来当值日班长，班中的事由 值日班长全权负责， 常务班长协助工作。 值日班长负责检查当天卫生、 纪律及学习情况，督促每一位同学做好自己的份内事。这样极大地激 发了学生的主动性， 培养了他们的才能。 班级的自我管理得到了加强， 班集体内部也日趋规范、团结。 为了让更多的学生在班级中担任职务、服务集体，以增强同学们 的集体意识和班级的凝聚力，本学

13、期，在日常学习、事务中，我增设 了许多管理岗位。如： “领读员”负责组织班内同学进行早读； “阅读 管理员” 下午第一节课前， 负责组织班内学生自主阅读课外书籍。 “诚 信监督员” 督促同学一言一行做到诚信。 班级的每一扇门、 每一扇窗、 每一样物品都有负责的学生。例如：教室内光线暗淡或明亮时，有人 及时开灯、关灯：课间黑板上有字，有人擦；教室、走廊、卫生区有 卫生维护义工； 晨会有晨会小组负责就这样， 班级产生了一批 “义 工” ，同时也做到了人人有岗位，人人有责任。全班同学共同参与班 级管理，调动了所有同学的积极性和主动性，使每一个学生个性得到 充分发展，并锻炼了他们组织、管理、和语言表达

14、的能力，这就是信 任的力量。 记得有一次，我在教室随口说了一声，该换座位了。等到下一节 课我走进教室时，惊喜地发现，孩子们已经自行换好座位并做得端端 正正等老师来上课， 给了我一个莫大的惊喜。 以前学生喜欢找我告状， 于是，我就让他们去找班长、值日班长解决。渐渐地，学生们有了事 情都去找班干部，班干部实在解决不了的，才会找到我。就这样，班 级各项工作逐渐井井有条，我也轻松了许多。有更多的时间去备课， 批改作业。 感悟方法之四：由教到学，授之以渔，在课堂教学中巧为 在我们的实际教学中，常常有这样的情况：常常担心学生讲不明 白，就自己在课堂上夸夸其谈；担心课堂纪律太乱，就替学生动手操 作。太多的“

15、担心”和包办，使得我们的学生不会学习、不会与同学 合作，教学效率不高。其实，要想提高课堂效率，我们不如在教学中 学会“偷懒” 。正如常老师所说：一个“懒”教师，在课堂上适当放 手，巧妙引导，让学生自己多动脑筋去思考，把教学的重心放在如何 促进学生的 “学” 上面， 使学生在游泳中学会游泳， 才能真正实现 “教 是为了不教” 。 常老师还告诉我们： “在课堂教学中，教师应坚持三不讲原则， 即学生已会的不讲，学生自己可以学会的不讲，讲了学生也不会的不 讲。 ” 其实， 常老师所说的这些理论不正是我校所倡导的三思教学理念 吗？我的做法如下： 1、课前运用导备，做到脑中有纲、胸中有本。 每节课前，我都

16、采用导备法精心备课。依据课程标准的要求和学 生的实际情况， ，制定出具体、明确的学习目标，即学什么。并精心 构思设计科学有效的教学过程，精选学习方法和习题。这样充分地备 足课、备足学生，才能做到脑中有纲、胸中有本，才能做一名胸有成 竹的懒老师。 2、课堂由教到学，做到目中有人、手中有法。 课堂上，我努力转变教的方式和学的方式，引导学生勤学、勤思 考、勤动手，课堂上跟孩子们一起思考、争论、探究，体会自主、合 作、 探究的学习之乐， 最大限度的提高课堂效率。 并深入到学生中去， 做学生督促者、帮助者和指导者，及时把握学生学得怎么样，适时辅 导、精讲，调整教学策略。我想只要我们做到脑中有纲、胸中有本

17、、 目中有人、手中有法，才能真正把汤匙交到喝汤人手上，才能真正担 当起学生知识探索的引路人的角色。 就这样，在我的“偷懒”下，我的课堂发生了由教到学的转变， 并充分发挥了教师的督促、帮助和指导的作用，放手让学生去自主、 合作、探究学习，课堂效率也有了很大的提高。 学会“偷懒” ，智慧工作后，我不再把卷子、教案带到家里去批 改、去写，也有了更多的时间去关心孩子、陪伴家人。我把“懒”教 师的法宝也用到了自己的孩子身上。我让儿子自己收拾学习用品，自 己去书香宝贝办年卡、换书，甚至在节假日，让他自己去超市买菜、 买生活用品在孩子能力得到锻炼的同时， 我也有更多的时间收拾 家务，做自己的事情，一举两得，何乐而不为呢？ 读完此书，我深深地感悟到： “偷懒”的技术和艺术，其实就是 教书育人的技术和艺术。只有不断提高自己的专业本领，掌握良好的 方法，我们才能真正走向“偷懒”的至高境界“稳坐中军帐，笑 看风云起” 。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 ”让我们潜心学习偷懒的 方法，都来做一个手中有法的“懒”教师，轻松工作，幸福生活吧！