大学生的恋爱心理课件.ppt

1、第九讲第九讲 大学生的恋爱心理大学生的恋爱心理大学生心理健康指导中心 王平某论坛大学生恋爱调查问卷?统计分析如下：?84.7学生认为学校有必要开展相关主题的活动；?42.7的学生正在谈恋爱；?97.9的学生不反对大学生恋爱；?34.9的学生认为大学生的恋爱是不真诚的；测试：你是否恋爱了？测试：你是否恋爱了？?彼此接纳、欣赏，渴望两人共处；彼此接纳、欣赏，渴望两人共处；?在一起很愉快，在思想上感受上体验亲密在一起很愉快，在思想上感受上体验亲密?能彼此分享与分担，互相帮助?能够为对方着想，彼此协助对方成长能够为对方着想，彼此协助对方成长?有深刻的默契、共鸣和同感?有安全感信任感，相处坦然。?欣然让

2、对方成为自己生活与生命的一部分欣然让对方成为自己生活与生命的一部分，在适当的时候考虑结婚爱与不爱?大一刚开学的时候我们班的一个男生老喜欢盯着看我，我不是很确定他眼神的意思，但我本能的想躲避。后来，他开始追求另一个女生，我有种失落感，但我的父母反对我早谈恋爱。?我能看出来他追求的那个女生总是对他不冷不热的。我有时候很欣赏他的聪明机灵，甚至他身上自大很好面子的毛病我也可以忽略。?半年多来我似乎是有点喜欢他，可他已经有女朋友了。我觉得特别不自在，尤其在班里他又看我的时候。我现在很想听父母的话，但又很想尝试恋爱的感觉，我不明白他是怎么想的，我现在见面还是装做什么也没有似的跟他打招呼，可我内心很不是滋味

3、。我现在真是矛盾死了，下一步该怎么办呢？outiline?恋爱概述?大学生恋爱心理?培养恋爱能力一、一、恋爱概述恋爱概述?L代表Listen（倾听），爱就是要无条件无偏见地倾听对方的需求，并给予自己最大的协助。O代表only(唯一），爱就是百分百的纯正，对唯一的你所作出唯一的承诺。V代表Valued（尊重），爱就是展现你的尊重，表达体贴，真诚的鼓励，悦耳的赞美，尊重他或她的选择。E 代表Excuse(宽恕)，爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点与错误，维持优点与长处，并帮助他改正错误。1 何为恋爱?格林费尔德（S.M.Greenfield）:爱情是一种可以观察的关于两性之间（偶尔在同性之间）的关系

4、，包含特殊的态度和情感体验。?罗斌（Z.Rubin）:爱是个人对另一个特定人物所持的一种态度，他以特定的方式表达自己对爱慕对象的思想、感情和行为。?婚姻家庭大辞典：爱情是存在于人类两性之间的一种崇高的情感，是“人类男女间基于生命繁衍的本能和确保身心最大快慰而产生的互相倾心和追求的生理和社会的综合现象。?恋：想念不忘，爱慕不舍，不忍舍弃，不想分开?爱：世界上最复杂的情感现象，可以体验却难以言语。是为了目标事物向好的方面发展而付出的情感或行为。爱是主动行动，以真心对待某个生命体或物体，使其整体得到快乐。狭义指爱情。广义指人与人之间的感情（亲情友情爱情等）。?恋爱指异性之间在生理、心理和环境影响交互

5、作用下互相倾慕和培植爱情的过程。?所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定的 社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物，是一种高尚的精神生活。2 爱情的构成?美国耶鲁大学的斯腾柏格教授认为人类的爱情由三种成分所组成：?动机成分：动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引，以动机为主的两性关系是亲密的。?情绪成分：情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜怒哀惧等，以情绪为主的两性关系是热情的。?认知成分：认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面，以认知

6、为主的两性关系是承诺的。3 恋爱的特征（1）恋人之间常有非语言的沟通。眉目传情眉目传情（2）恋人之间有美化对方、只见对方优点而不顾及其他方面的倾向。“情人眼里出西施”（3）恋人有力图完善自己与对方协调起来的倾向。（4）恋人会在日常的一举一动里表达自己对对方的关心。“一日不见如隔三秋”（5）恋人常常戒备对方会被别人抢走，有独占对方的欲望。男性和女性的恋爱特征?男子比女子更易一见钟情；?男子比女子更积极主动；?女子的戒备心理比男子强；?女子的“面子观”比男子强；?女子比男子更看重爱情在生活中的位置；?女子比男子更看重情爱，而男子比女子更看重性爱；?男子比女子的爱表现的更为强烈，而女子比男子的爱表现

7、得更为持久。4 爱情的理论爱情三角论（美国心理学家斯滕伯格提出）?浪漫爱伙伴爱?（亲密+激情）（亲密+承诺）?愚蠢爱?(激情+承诺）完美爱情（亲密+激情+承诺）激情(魅力与性吸引)亲密（喜欢理解期待)承诺（决定发展稳定关系）斯腾伯格爱情三角形理论爱的种类亲密激情承诺非爱-喜欢+-迷恋的爱-+-空爱-+浪漫的爱+-友爱+-+愚蠢而不自知的爱-+美满的爱+“+”表示存在；“-”表示不存在。资料来源：Sterberg，1986爱情依恋理论Hazan和Shaver安全依恋：与伴侣的关系良好、稳定，能彼此信任、互相支持。绝大多数人的爱情属于安全依恋。逃避依恋：害怕且逃避与伴侣的亲密。法国电影天使爱美丽中

8、的艾米丽就属于这类。焦虑矛盾依恋时常具有情绪不稳、极端反应的现象，善于忌妒且希望跟伴侣的关系是互惠的。过把瘾的男女主人翁就属于这类。爱情与喜欢的区别爱情与喜欢的区别（社会心理学家宾塞）（社会心理学家宾塞）?1、依恋?卷入爱情的双方，会高度特异性地去寻找对方伴同和宽慰。?2、利他?高度关怀对方，觉得让对方快乐和幸福是义不容辞的责任。高度宽容对方的不足。最自我中心的人恋爱中也会表现出理解、宽容、关怀、无私。?3、亲密?高度的情感依赖，伴随身体接触的需求。性是爱情的基础之一。二、大学生恋爱心理1 大学生的恋爱特点恋爱行为公开化、恋爱年纪低龄化大学生刚进入大学就谈恋爱的比例逐渐升高，大一学生谈恋爱人数

9、呈上升趋势，正是所谓学业未成，恋爱先行恋爱关系过程化、恋爱结果脆弱化强调爱的“现在进行时”，把恋爱与婚姻相分离，不考虑爱的“将来完成时”?大学期间有过恋爱经历的占 70，其中37.4的大学生谈恋爱的动机在于消除寂寞；57.6的大学生认为恋爱的目的是“体验爱情的幸福”、“充实大学阶段的生活”、“赶恋爱风的时髦”等，追求的是“不求天长地久，只求曾经拥有”。“将爱情进行到底”仅仅是校园爱情童话。“情侣婚纱照”动机只是“提前体验结婚的感觉”、“给人生留下一个美好的回忆”。大学生同居现象也日益严重，“假期模拟夫妻”日渐盛行。恋爱动机多样化、婚恋观念开放化2 大学生爱情三步曲?好感好感是指在人际交往中所产

10、生的一种彼此欣赏的情感体验。?爱慕男女之间在好感的基础上，经过对对方的爱好、志趣、性格、为人等各方面的更多的了解，而产生的更深刻的情感体验。?相爱只有相互爱慕，爱情才能建立。在恋爱中，从单方爱慕到互爱，有时可能是同步到来，有时也可能是异步的，或者还会经受一些波折与非难.3 常见的心理效应光环效应逆反心理光晕心理?即人们通常所说的“情人眼里出西施”。又称为光环效应或成见效应，指人际交往中形成的一种夸大的社会印象。逆反心理罗密欧与朱丽叶效应?即指因客观与个人主观需要不相符，而产生强烈的抵触情绪，并引发一种负向要求和行为的心理活动倾向。4 恋爱心理困扰寂寞与爱情寂寞与爱情?孤独与需求归属感的本能动力

11、促使人们去寻求一个“亲爱的人”，来填补心中的空缺与找到被承认的感觉好感与爱情好感与爱情?接近性能让我们相互喜欢，对相互交往的期待也可以引发喜欢（近距离使人感到亲近，人们经常与熟悉的同学或同事亲近，甚至相爱），与自己相关的事情也容易引起我们的喜爱，但喜爱和爱情的距离究竟有多远？虚荣与爱情虚荣与爱情?虚荣心理是人的一种情感的反映，也反映着人的某种需要。?虚荣也是追求自尊的一种表象友谊与爱情友谊与爱情?日本青年心理学家认为在五个方面有不同：?支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情；?地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化；?体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的：?基础不同：

12、友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待；?心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”。单相思与爱情单相思与爱情?单相思，指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情”。还有的人可能已向对方表示了自己的爱慕之心，但被婉言拒绝，面对现实却无法解脱，仍执着爱慕着对方。感情纠葛感情纠葛?三角恋，有的学生在寻求爱情的恋爱过程中，落入三角恋爱的漩涡里，要不同时喜欢上两个人，要不同时被两个人所追求，忧心如焚，不可自拔。?爱情遭遇阻力，也有的人恋爱中可能遭到父母的反对，或者周围人的非议，心烦意乱，辗转反侧?爱情中的误解，还有人恋爱中被彼此间无休止的矛盾、误解和猜疑所困扰，忧心忡忡

13、、郁郁寡欢。失恋失恋?失恋只是一种选择的结果?在失恋中学习，在失恋中成长?失恋给人再恋爱的机会失恋者的心理变迁失恋者的心理变迁 分手一天后,若我们相遇,我会看着你的眼睛,用泪水告诉你,不愿意看你离去；分手一周后,若我们相遇,我不知所措,直到你消失在人群里,我才知道,又将度过一个哭泣的夜晚;分手一个月,若我们相遇,我会掉转眼光,装作没有看见你,却在心中升起希望,希望听到你叫我的声音;分手一季了,若我们相遇,我会停下脚步,静静地站在街角,不想被你的快乐看见我的哀伤;分手已经半年,若我们相遇,打招呼的表情可以是淡定,心里涌起的,却还是深深的惋惜;分手一年后,我依然希望和你相遇,想让你看到,没有你的日

14、子,我也可以活得愉快;和你分手两年,却始终无缘与你相遇,所有所有的话语,深埋在在我一个人的心里,所有所有的场景,只是自己虚构的梦境;世界一圈圈旋转,时间一天天继续,我们告诉自己明天一定会来临,没有谁会注意,消失了的这段爱情。?1发泄发泄?写日记?做运动?想吃就吃?写一封信给他（她）：写完了把信撕个粉碎。?尽情地哭泣：?到户外去：到人多的地方去玩耍。走出失恋四步?2接受现实接受现实?尽量避开他（她）出现的地方?把会让你想起他（她）的东西收起来?忍住不要给他（她）打电话?找相关的心理学书看看?3求助求助?打电话给朋友?试着跟年长的女（男）性说出你的感受?向专业咨询人员求助?和以前因为谈恋爱而疏远的

15、朋友联络?4振奋振奋?做你喜欢做的事情?打扮自己?“失去我是他的损失”?找点事情做?给自己买一点小礼物三、培养爱的能力三、培养爱的能力?爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，它对人的一生发展有着重要的意义。具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。恋爱的过程也是培养爱的能力的过程。爱的能力的组成爱的能力的组成?表达爱的能力?接受爱的能力?拒绝爱的能力?鉴别爱的能力?解决爱的冲突的能力?保持爱情长久的能力表达爱的能力表达爱的能力你的爱表达出来了吗？?你想要表达你的爱吗？?你有足够的勇气和信心表达你的爱吗？?你能用恰当的方式和语言表达你对她（他）

16、的爱吗？?当表达爱的时候你感到幸福吗？接受爱的能力接受爱的能力你准备好接受你的爱慕者了吗？?你的爱情是突如其来吗？?对于被爱你感到高兴吗？?你接到爱的讯号了吗？拒绝爱的能力你会拒绝他人的爱吗?你是博爱还是对爱一概避而远之？（张无忌与阿曼达）?拒绝爱时你够果断吗？?拒绝爱时你够智慧吗？鉴别爱的能力鉴别爱的能力?爱需要鉴别吗？?在收获爱情的过程中你想过这个问题吗。?你在爱情中所受的伤害和你的鉴别能力有关吗？解决爱的冲突的能力为什么你的亲爱的不懂你？?在你的爱情中你感觉到了什么样的冲突？?你用什么方式来解决你们的冲突？?在冲突中你尊重了你的亲爱的了吗？保持爱情长久的能力你是爱情长跑高手吗？?在爱情中你是付出型还是接受型？?你为你的爱情注入了新的力量吗？?你会在何时退出爱情的长跑？