1、寒假计划我有方，假期生活不用慌0101学会时间管理0202学会制定目标0303锻 炼 身 体 不 能 忘CONTENTS 目录学会时间管理01 学会时间管理 在快乐的寒假里，自主支配的时间和空间都大大增加，那能否利用好时间就显得尤其重要了。学会时间管理最大的好处，就是能够培养我们良好的学习和生活习惯，用心过好每一天。学会时间管理 同学们，你们知道吗？其实在我们一天所做的事情里，有轻重缓急之分。我们该先做什么，后做什么，其实是非常讲究的，它将直接影响到我们的时间利用效能。接下来，我们一起来学习时间管理的四象限原则，学会合理地安排时间，提高做事效率。学会制定计划02 目标，是制定计划时特别重要的一
2、个问题。通常会犯两个常见错误：要么毫无目标，要么目标太高。对于寒假同学们要有一个客观的认知，主动降低预期，甚至可以主动调低相关的预期。主动降低预期，甚至可以主动调低预期。如果制定了一份合适的寒假计划，且执行得好，这种成功体验有助于我们在以后的生活中，把“计划”作为实施自己目标的有效工具。03锻炼运动不能少 锻炼运动不能少 寒假适逢春节，美味大餐，进食过多容易导致脂肪储存，引起肥胖。假期相对轻松，学生经常贪睡不起，容易引起生理紊乱。因此，假期的体育锻炼一定不能少，每天一小时，同时要控制好强度，注意做好运动防护。锻炼运动不能少 跑步、仰卧起坐、跳绳；还可以学习一项新的体育运动，比如可以学习乒乓球、排球等等。坚持每日运动一小时，这样新的学期开始，孩子的活力绝对满满。感谢各位观看THANK YOU
