预防犯罪课件1-人教版.ppt

1、赵某违反了赵某违反了17岁的中学生赵某，多次手持三棱岁的中学生赵某，多次手持三棱刮刀，强夺刮刀，强夺9名小学生的财物，得赃名小学生的财物，得赃款款1000多元。人民法院认定赵某犯多元。人民法院认定赵某犯了抢劫罪，依据刑法判处其有期徒了抢劫罪，依据刑法判处其有期徒刑。刑。我国刑法规定了对抢劫等四百多种罪的处罚。刑法刑法 1 1、增强法治观念，自觉规范自身行为，做遵纪守法的好公民。2 2、提高分辨是非、分析事物的能力；逐步形成自我控制、约束自己不良行为的能力。3 3、掌握犯罪的三个基本特征以及刑事处罚的含义和种类;认清犯罪的危害。知道不良行为和严重不良行为可能发展为违法犯罪。自主学习自主学习：1

2、1、什么是犯罪、什么是犯罪?2 2、犯罪有哪些特征、犯罪有哪些特征?3 3、刑罚的含义及种类有哪些、刑罚的含义及种类有哪些?4 4、学习预防未成年人犯罪法、学习预防未成年人犯罪法相关内容，增强法治观念，防微相关内容，增强法治观念，防微杜渐。杜渐。赵某违反了赵某违反了17岁的中学生赵某，多次手持三棱岁的中学生赵某，多次手持三棱刮刀，强夺刮刀，强夺9名小学生的财物，得赃名小学生的财物，得赃款款1000多元。人民法院认定赵某犯多元。人民法院认定赵某犯了抢劫罪，依据刑法判处其有期徒了抢劫罪，依据刑法判处其有期徒刑。刑。我国刑法规定了对抢劫等四百多种罪的处罚。刑法刑法6 什么是刑法？（什么是刑法？（罪与

3、罚罪与罚）含义含义：以国家的名义规定：以国家的名义规定什么行为是犯罪以及对犯罪什么行为是犯罪以及对犯罪应当判处什么样的刑罚。应当判处什么样的刑罚。作用作用：我国刑法是惩治犯：我国刑法是惩治犯罪、保护国家和人民的利益罪、保护国家和人民的利益的有力武器。的有力武器。7 探究与分享探究与分享n行为一：殴打他人，造成轻微伤害的，违反治行为一：殴打他人，造成轻微伤害的，违反治安管理处罚法，属于一般违法行为。安管理处罚法，属于一般违法行为。n行为二：殴打他人，导致其重伤甚至死亡的，行为二：殴打他人，导致其重伤甚至死亡的，触犯了刑法，属于犯罪行为。触犯了刑法，属于犯罪行为。n1.1.试对比分析上述行为。试对

4、比分析上述行为。n2.2.分析一般违法行为和犯罪的区别和联系。分析一般违法行为和犯罪的区别和联系。殴打他人，殴打他人，造成轻微伤造成轻微伤害的害的治安管治安管理处罚理处罚法法一般一般违法违法行为行为 属于属于 违反违反殴打他人而殴打他人而导致他人重导致他人重伤甚至死亡伤甚至死亡 触犯了触犯了 属于属于 刑法犯罪犯罪行为行为一般违法行为与严重违法行为（犯罪）的一般违法行为与严重违法行为（犯罪）的区别、联系区别、联系区别区别 一般违法行为（民事违法行为、行政一般违法行为（民事违法行为、行政 违违 法行为）法行为）情节比较轻微，对社会的危害性较小；情节比较轻微，对社会的危害性较小；犯罪（刑事违法行为

5、）犯罪（刑事违法行为）情节比较严重，社会危情节比较严重，社会危害性特别大。害性特别大。联系联系一般违法行为和犯罪都属于违法行为，都触一般违法行为和犯罪都属于违法行为，都触犯了法律，都要承担相应的法律后果。犯了法律，都要承担相应的法律后果。违法违法行为包括一般违法行为和犯罪。行为包括一般违法行为和犯罪。辨析：违法行为一定是犯罪行为，但是犯罪辨析：违法行为一定是犯罪行为，但是犯罪行为不一定是违法行为行为不一定是违法行为.犯罪分子应受刑罚处罚成都特大黑帮四主犯被判死刑广州“打黑”头号大案一审终结3主犯被判死刑广州举行公捕公判大会什么是犯罪？什么是犯罪？犯罪是指具有严重社会危害性、触犯犯罪是指具有严重

6、社会危害性、触犯了刑法、应当受刑罚处罚的行为。了刑法、应当受刑罚处罚的行为。犯罪必受惩罚 不是。刑罚又不是。刑罚又叫刑事处罚、叫刑事处罚、刑事处分，是指审判机关依法刑事处分，是指审判机关依法对犯罪分子适用的最严厉的强对犯罪分子适用的最严厉的强制性法律制裁办法，以限制或制性法律制裁办法，以限制或剥夺犯罪人权益为主要内容。剥夺犯罪人权益为主要内容。刑罚就是刑法吗？刑罚就是刑法吗？刑刑 罚罚某某某实战演练实战演练犯罪的三个基本特征犯罪的三个基本特征 赖某犯罪集团采取各种手段，走私香烟、汽车等普通货物，案值共计人民币赖某犯罪集团采取各种手段，走私香烟、汽车等普通货物，案值共计人民币273.95亿元。赖

7、某先后向亿元。赖某先后向64名国家工作人员贿送钱款、房产、汽车等财物，名国家工作人员贿送钱款、房产、汽车等财物，折合人民币共计折合人民币共计3912.89万元。市中级人民法院依法公开宣判，依照我国万元。市中级人民法院依法公开宣判，依照我国刑法规定，判定被告人赖某犯走私普通货物罪，判处无期徒刑，剥夺政治权刑法规定，判定被告人赖某犯走私普通货物罪，判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产；犯行贿罪，判处有期徒刑十五年，并处没收利终身，并处没收个人全部财产；犯行贿罪，判处有期徒刑十五年，并处没收个人财产人民币二千万元。两罪并罚，决定执行无期徒刑，剥夺政治权利终身，个人财产人民币二千万元。

8、两罪并罚，决定执行无期徒刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产。并处没收个人全部财产。加强自我防范 中学生陈某，原本是一个好学生，自中学生陈某，原本是一个好学生，自从结识了社会上一帮游手好闲的从结识了社会上一帮游手好闲的“朋友朋友”后，逐渐无心学习，不完成作业，经常旷后，逐渐无心学习，不完成作业，经常旷课。开始时，他还有些自责，觉得对不起课。开始时，他还有些自责，觉得对不起父母、教师，后父母、教师，后来便放纵自己，曾因偷学来便放纵自己，曾因偷学校的东西、打骂同学等受到学校纪律处分。校的东西、打骂同学等受到学校纪律处分。他非但没有接受教训，反而经常偷窃财物、他非但没有接受教训，反而经常偷窃财

9、物、参加赌博等，因此被公安机关拘留。但他参加赌博等，因此被公安机关拘留。但他仍不悔改。为了搞钱到网吧玩游戏，他和仍不悔改。为了搞钱到网吧玩游戏，他和另外两个另外两个“朋友朋友”竟拦路抢劫，在短短的竟拦路抢劫，在短短的几天中就作案三起，最终因抢劫罪被判刑。几天中就作案三起，最终因抢劫罪被判刑。你身边有这样的未成年人吗？你知道他们犯罪的原因吗？违纪违纪违法违法犯罪犯罪你身边有这样的未成年人吗？你身边有这样的未成年人吗？你知道他们犯罪的原因吗？你知道他们犯罪的原因吗？个人个人方面方面道德水平低；法制观念淡薄；为获得某种满足；道德水平低；法制观念淡薄；为获得某种满足；对自己要求不严；不能自觉抵制不良诱

10、惑、不对自己要求不严；不能自觉抵制不良诱惑、不能谨慎交友等能谨慎交友等家庭方面家庭方面家庭的缺失；父母的溺爱；父母疏于管教等。家庭的缺失；父母的溺爱；父母疏于管教等。学校方面学校方面学校管理不到位，对学生关爱不够等。学校管理不到位，对学生关爱不够等。社会方面社会方面社会存在不利于青少年健康成长的因素，如社会存在不利于青少年健康成长的因素，如网吧经营者不能依法经营，执法部门对非法网吧经营者不能依法经营，执法部门对非法经营打击力度不够等。经营打击力度不够等。绘制陈某走上犯罪道路的路线图。绘制陈某走上犯罪道路的路线图。不良行为不良行为交友不慎交友不慎 我国预防未成年人犯罪法，是为保障未我国预防未成年

11、人犯罪法，是为保障未成年人身心健康、培养其良好品行、有效地预防成年人身心健康、培养其良好品行、有效地预防未成年人犯罪而制定的。这部法律设专章规定对未成年人犯罪而制定的。这部法律设专章规定对未成年人不良行为的预防、对严重不良行为的矫未成年人不良行为的预防、对严重不良行为的矫治，给我们划清了明确的是非界限。治，给我们划清了明确的是非界限。预防未成年人犯罪法预防未成年人犯罪法预防未成年人犯罪法预防未成年人犯罪法 不良行为不良行为 旷课、夜不归宿旷课、夜不归宿 携带管制刀具携带管制刀具 打架斗殴、辱骂他人打架斗殴、辱骂他人 强行向他人索要财物强行向他人索要财物 偷窃、故意毁坏公共财物偷窃、故意毁坏公共

12、财物 参与赌博或变相赌博参与赌博或变相赌博 观看、收听色情、淫秽的音响制品、读物观看、收听色情、淫秽的音响制品、读物 进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性舞厅等场所营业性舞厅等场所 其他严重危害社会公德的不良行为其他严重危害社会公德的不良行为 预防未成年人犯罪法预防未成年人犯罪法 严重不良行为严重不良行为“严重不良行为严重不良行为”：是指下列严重危害社会，：是指下列严重危害社会，尚不够刑事处罚的违法行为：尚不够刑事处罚的违法行为：纠集他人结伙滋事，扰乱治安；纠集他人结伙滋事，扰乱治安；携带管制刀具，屡教不改；携带管制刀具，屡教不改；多次拦截殴打他人

13、或者强行索要他人财物；多次拦截殴打他人或者强行索要他人财物；传播淫秽的读物或者音像制品等；传播淫秽的读物或者音像制品等；进行淫乱或者色情、卖淫活动；进行淫乱或者色情、卖淫活动；多次偷窃；多次偷窃；参与赌博，屡教不改；参与赌博，屡教不改；吸食、注射毒品；吸食、注射毒品；其他严重危害社会的行为。其他严重危害社会的行为。不良不良行为行为对他人对他人的危害的危害对行为人对行为人的危害的危害对家庭对家庭的危害的危害对社会对社会的危害的危害打架打架斗殴斗殴夜不夜不归宿归宿携带携带管制管制刀具刀具传播传播不健不健康读康读物物剖析我们身边较常见的不良行为或者严重不良行为，共剖析我们身边较常见的不良行为或者严重

14、不良行为，共同探讨避免或矫治这些行为的有效方法。同探讨避免或矫治这些行为的有效方法。侵害他人的侵害他人的生命健康生命健康易走向违法易走向违法犯罪道路犯罪道路影响家庭影响家庭正常生活正常生活扰乱社会扰乱社会公共秩序公共秩序可能侵害可能侵害他人合法他人合法权益权益易成为伤害、易成为伤害、抢劫案件的被抢劫案件的被害者害者令父母令父母担心担心易导致违易导致违法犯罪法犯罪易导致违易导致违法犯罪法犯罪毒害他人毒害他人身心健康、身心健康、诱导犯罪诱导犯罪影响身心健康影响身心健康从而走向违法从而走向违法犯罪道路犯罪道路令父母令父母担心担心败坏社会风败坏社会风气、影响社气、影响社会安定会安定令父母担令父母担心心

15、可能伤害可能伤害别人别人也可能被他也可能被他人伤害人伤害剖析我们身边较常见的不良行为或者严重不良行为，共同剖析我们身边较常见的不良行为或者严重不良行为，共同探讨避免或矫治这些行为的有效方法。探讨避免或矫治这些行为的有效方法。学校：学校：加强对未成年人的道德教育，增强他加强对未成年人的道德教育，增强他们的法律意识们的法律意识家庭：家庭：家长应加强对未成年人的监护，及时家长应加强对未成年人的监护，及时纠正其不良行为，发现未成年人实施纠正其不良行为，发现未成年人实施上述不良行为要及时制止上述不良行为要及时制止社会：社会：为未成年人的健康成长提供一个良好为未成年人的健康成长提供一个良好的社会环境的社会

16、环境青少年：青少年：作为一个合格的现代公民，我们作为一个合格的现代公民，我们应自觉树立法律意识，维护法律的尊应自觉树立法律意识，维护法律的尊严，依法自律，做一个守法的人；加严，依法自律，做一个守法的人；加强道德修养，树立正确的是非观念，强道德修养，树立正确的是非观念，积极抵制不良心理和行为，做一个有积极抵制不良心理和行为，做一个有道德的人。我们要从小事做起，道德的人。我们要从小事做起，“勿勿以恶小而为之，勿以善小而不为以恶小而为之，勿以善小而不为”自自觉遵纪守法，防微杜渐，避免沾染不觉遵纪守法，防微杜渐，避免沾染不良习气，防患于未然。良习气，防患于未然。青少年：青少年：勿以恶小而为之，勿以善小

17、而不为。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。小洞不补，大洞吃苦。小洞不补，大洞吃苦。近朱者赤，近墨者黑。近朱者赤，近墨者黑。守法朝朝乐，违法日日愁。守法朝朝乐，违法日日愁。课堂小结：本节课我们学习了本节课我们学习了犯罪的犯罪的有三个有三个基本基本特征特征，刑罚及刑罚的分类，违法犯罪所，刑罚及刑罚的分类，违法犯罪所付出的代价极大，要憎恶远离违法犯罪。付出的代价极大，要憎恶远离违法犯罪。一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟，一般违法可能发展为犯罪，无论的沟，一般违法可能发展为犯罪，无论的一般违法还是犯罪，都要承担法律责任。一般违法还是犯罪，都要承担法律责任。我们要从小

18、事做起，我们要从小事做起，“勿以恶小而为之，勿以恶小而为之，勿以善小而不为勿以善小而不为”自觉遵纪守法，防微自觉遵纪守法，防微杜渐，避免沾染不良习气，防患于未然。杜渐，避免沾染不良习气，防患于未然。知识回顾知识回顾了解罪了解罪与罚与罚 预防犯罪预防犯罪犯罪的基本特征犯罪的基本特征刑罚及刑罚的分类刑罚及刑罚的分类违法犯罪所付出的代价极大违法犯罪所付出的代价极大要憎恶远离违法犯罪要憎恶远离违法犯罪从小事做起，预防违法犯罪从小事做起，预防违法犯罪学习预防未成年人犯罪法有学习预防未成年人犯罪法有关内容关内容防微杜渐，防患于未然防微杜渐，防患于未然加强自加强自我防范我防范课堂练习：课堂练习：1.1.要做

19、到预防违法犯罪，就必须（要做到预防违法犯罪，就必须（）提高道德水平，增强法制观念提高道德水平，增强法制观念 在心灵深处憎恶违法犯罪，行为上远离违法犯罪在心灵深处憎恶违法犯罪，行为上远离违法犯罪 从杜绝不良行为做起从杜绝不良行为做起 认清违法犯罪的危害认清违法犯罪的危害 A A B B C C D DD课堂练习：课堂练习：2.2.汪某等四位中学生在体育场观看足球比赛，看到兴奋之汪某等四位中学生在体育场观看足球比赛，看到兴奋之处，大叫大闹；为发泄不满又多次用汽水瓶投掷场上的裁处，大叫大闹；为发泄不满又多次用汽水瓶投掷场上的裁判员。经警察教育后，仍不改正错误，最终被公安机关处判员。经警察教育后，仍不

20、改正错误，最终被公安机关处以治安拘留以治安拘留4 4日。对此你认为（日。对此你认为（）A.A.道德水平低、法治观念淡薄，行为上就容易做出违法犯道德水平低、法治观念淡薄，行为上就容易做出违法犯罪的事罪的事B.B.裁判员判罚不公该受惩罚，汪某等人的行为是在伸张正裁判员判罚不公该受惩罚，汪某等人的行为是在伸张正义义C.C.因为汪某等人年龄尚小，故而没有受到刑事处罚因为汪某等人年龄尚小，故而没有受到刑事处罚D.D.杜绝不良习气就不会做出违法犯罪的事杜绝不良习气就不会做出违法犯罪的事 A课堂练习课堂练习3.3.不良行为和严重不良行为，都有可能发展为违法不良行为和严重不良行为，都有可能发展为违法犯罪。在我

21、们身边存在的不良行为或严重不良行犯罪。在我们身边存在的不良行为或严重不良行为有（为有（）旷课旷课打架斗殴、辱骂他人强行向他人索打架斗殴、辱骂他人强行向他人索要财物要财物 观看、收听色情、淫秽的音像制品、读观看、收听色情、淫秽的音像制品、读物等物等 A A B.B.C C D DB课堂练习课堂练习4.4.作为一个合格的现代公民，我们应该（作为一个合格的现代公民，我们应该（）自觉树立法律意识自觉树立法律意识 维护法律的尊严维护法律的尊严 自觉依法自律自觉依法自律加强自身法律修养加强自身法律修养 要从小事做起，预防违法犯罪要从小事做起，预防违法犯罪 A A B B C C D D5.5.许多违法犯罪

22、行为都是从沾染不良习气开始的，一下俗语中与许多违法犯罪行为都是从沾染不良习气开始的，一下俗语中与其他寓意不相近（不同）的是（其他寓意不相近（不同）的是（）A.A.近朱者赤，近墨者黑近朱者赤，近墨者黑 B.B.小洞不补，大洞吃苦小洞不补，大洞吃苦C.C.蓬生麻中，不扶自直蓬生麻中，不扶自直 D.D.小时偷针，大时偷金小时偷针，大时偷金AA我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，

23、在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接

24、着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉

25、不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活

26、中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未

27、来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的

28、各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是

29、1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲

30、完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比你轻松十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。

31、只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇文字，加强文案方面的训练

32、。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。”