促进团体成员相识的活动1课件.ppt

1、 最佳伙伴最佳伙伴目标：建立互助关系目标：建立互助关系时间：时间：20分钟分钟人数：人数：10人人操作：用红、绿、黄、蓝、紫的彩色纸剪成操作：用红、绿、黄、蓝、紫的彩色纸剪成5个正三角形，然后用剪刀把它们中间剪个正三角形，然后用剪刀把它们中间剪开变成开变成10个图形。让每一个团体成员取一个图形。让每一个团体成员取一张图形，然后找持相同颜色的另一图形的张图形，然后找持相同颜色的另一图形的成员，两人结成伙伴，并在图形上写上名成员，两人结成伙伴，并在图形上写上名字，互相交换，作自我介绍。字，互相交换，作自我介绍。巧传信息巧传信息目标：让团体成员快速熟悉自己目标：让团体成员快速熟悉自己时间：时间：15

2、分钟分钟人数：人数：10-15人人操作：团体指导者手持麦克要求团体成员风操作：团体指导者手持麦克要求团体成员风趣地介绍自己的姓名。然后把麦克递给成趣地介绍自己的姓名。然后把麦克递给成员，大家轮流动脑巧妙地介绍自己的姓名。员，大家轮流动脑巧妙地介绍自己的姓名。最后，指导者发给每个成员一张白纸，让最后，指导者发给每个成员一张白纸，让他们写出同伴的名字。得票最多者为获胜他们写出同伴的名字。得票最多者为获胜者。者。棒打薄情郎棒打薄情郎目标：增进团体的凝聚力。目标：增进团体的凝聚力。时间：时间：15分钟分钟人数：人数：12人人操作：指导者手持用报纸卷成的纸棒站在中操作：指导者手持用报纸卷成的纸棒站在中间

3、，团体成员围圈而坐，轮流介绍自己的间，团体成员围圈而坐，轮流介绍自己的姓名和出生年月日，大家认真记。指导者姓名和出生年月日，大家认真记。指导者把纸棒站在一成员面前，那成员马上叫出把纸棒站在一成员面前，那成员马上叫出另一成员的姓名并说出年月日，如果说不另一成员的姓名并说出年月日，如果说不出来，便遭持棒者一棒。然后挨棒者变为出来，便遭持棒者一棒。然后挨棒者变为持棒者，依次类推。持棒者，依次类推。辨认影子辨认影子目标：训练熟悉他人。目标：训练熟悉他人。时间：时间：8-10分钟分钟人数：人数：5-6人人操作：指导者令一人背朝阳光席地而坐。操作：指导者令一人背朝阳光席地而坐。其他人从他身边轻轻走过。让他

4、根据影其他人从他身边轻轻走过。让他根据影子说出同伴的名字。然后第二人再作猜子说出同伴的名字。然后第二人再作猜者。最后看谁猜中率高获胜。者。最后看谁猜中率高获胜。搬走石头搬走石头目标：训练成员间的亲密感和意志力目标：训练成员间的亲密感和意志力时间：时间：8-10分钟分钟人数：人数：5人人操作：指导者在场地划出操作：指导者在场地划出4平方米的方形，平方米的方形，每角落坐每角落坐1 人自抱双膝为石头，剩下人自抱双膝为石头，剩下1人为人为搬石工，如果石头碰地搬运工被罚下，最搬石工，如果石头碰地搬运工被罚下，最后的搬运工获胜。后的搬运工获胜。盲人雕塑师盲人雕塑师目标：训练成员间的亲密感目标：训练成员间的

5、亲密感时间：时间：5-8分钟分钟人数：人数：3人人操作：指导者令操作：指导者令1个人扮演模特，个人扮演模特，1 人扮演雕塑人扮演雕塑师，别人扮演被雕塑者。让模特作出一定的师，别人扮演被雕塑者。让模特作出一定的姿势，雕塑师和被雕塑者蒙上眼睛，然后雕姿势，雕塑师和被雕塑者蒙上眼睛，然后雕塑师边用手摸模特，边把被雕塑者摆出和模塑师边用手摸模特，边把被雕塑者摆出和模特同样的姿势。特同样的姿势。女皇朝坐女皇朝坐目标：训练成员间的亲密感培养意志力目标：训练成员间的亲密感培养意志力时间：时间：5-8分钟分钟人数：人数：10-15人人操作：指导者让大家围成圆圈，左肩向内。操作：指导者让大家围成圆圈，左肩向内。

6、指导者令指导者令1人员屈膝坐空椅状态，接着前人员屈膝坐空椅状态，接着前面人坐在后面人的膝盖上，如果一圈人全面人坐在后面人的膝盖上，如果一圈人全坐好为胜，否则，继续练习坐，直到成功坐好为胜，否则，继续练习坐，直到成功为止。为止。二、促进团体成员彼此接纳的活动二、促进团体成员彼此接纳的活动 体验助人体验助人目标：通过助人和受助，增强对他人的信任和目标：通过助人和受助，增强对他人的信任和接纳。接纳。时间：时间：20分钟分钟人数：人数：2人人操作：一个人扮演盲人，另一人扮演帮助盲人操作：一个人扮演盲人，另一人扮演帮助盲人者，在室内摸拟横穿马路和过桥等活动。角者，在室内摸拟横穿马路和过桥等活动。角色更换

7、，做同样活动。色更换，做同样活动。活动后两人坐下来，交谈助人和受助时的感受活动后两人坐下来，交谈助人和受助时的感受。镜像自我镜像自我目标：训练从同伴的反馈中认识自己。目标：训练从同伴的反馈中认识自己。时间：时间：10分钟分钟人数：人数：6人人操作：每人在纸上写好操作：每人在纸上写好3-6个描述自己的句子，个描述自己的句子，不写姓名，叠好放在桌子上。成员随机取不写姓名，叠好放在桌子上。成员随机取出一张并宣读一下内容，让大家猜猜这是出一张并宣读一下内容，让大家猜猜这是谁。谁。讨论：猜中别人和被别人猜中的感受。讨论：猜中别人和被别人猜中的感受。上岗之前上岗之前目标目标：通过调整自己的动作，增强相互勾

8、通：通过调整自己的动作，增强相互勾通和相互接纳。和相互接纳。时间：时间：15分钟分钟人数：人数：2人人操作：摸拟解放军上岗之前做照镜子的动作。操作：摸拟解放军上岗之前做照镜子的动作。如整理衣服、敬礼等。其中，一人做动作，如整理衣服、敬礼等。其中，一人做动作，另一人做相反的动作，不说话，用心理解另一人做相反的动作，不说话，用心理解相互配合使动作协调一致。相互配合使动作协调一致。活动后，两人交谈在生活中如何理解活动后，两人交谈在生活中如何理解和接纳别人。和接纳别人。对号入座对号入座目标：训练认识自己，接纳自己。目标：训练认识自己，接纳自己。时间：时间：20分钟分钟人数：人数：8人人操作：每人发一张

9、气质类型调查表，要求操作：每人发一张气质类型调查表，要求选择自己属于哪种气质类型。选择自己属于哪种气质类型。气质气质 类型类型特征特征自己判断自己判断(在适合的划在适合的划对号对号)多血质多血质胆汁质胆汁质粘液质粘液质抑郁质抑郁质讨论：讨论：1、说出自己有哪些特征符合这种气质类型、说出自己有哪些特征符合这种气质类型 2、学会接纳自己。、学会接纳自己。(怎样接纳自己怎样接纳自己)哑语交流哑语交流目标目标：学会通过非言语形式理解他人的感受：学会通过非言语形式理解他人的感受时间：时间：15分钟分钟人数：人数：6人人操作：大家围圈而坐，然后闭眼回忆本周最操作：大家围圈而坐，然后闭眼回忆本周最高兴的一件

10、事和最不愉快的一件事。并有高兴的一件事和最不愉快的一件事。并有表情动作和同伴交流，让同伴猜出自己的表情动作和同伴交流，让同伴猜出自己的表情动作。猜对了和同学握握手，没猜对，表情动作。猜对了和同学握握手，没猜对，打同伴一下手板。打同伴一下手板。活动结束后，大家讨论如何提高观察活动结束后，大家讨论如何提高观察他人的能力。他人的能力。戴高帽戴高帽目标：学习发现别人的优点和欣赏自己，促目标：学习发现别人的优点和欣赏自己，促进成员间相互肯定和接纳。进成员间相互肯定和接纳。时间：时间：16分钟分钟人数：人数：6-10人人操作：大家轮流戴高帽，并坐在中间，听同操作：大家轮流戴高帽，并坐在中间，听同伴说他的优

11、点伴说他的优点(相貌、性格、待人态度等相貌、性格、待人态度等)，然后被赞扬者说：然后被赞扬者说：“哪些优点是自己意识哪些优点是自己意识对的，哪些是没意识到的。对的，哪些是没意识到的。”然后，大家讨论被然后，大家讨论被 人称赞时的感受。人称赞时的感受。觅知音觅知音目标：训练成员间的相互信任目标：训练成员间的相互信任时间：时间：25分钟分钟人数：人数：8-10人人操作：每人在纸条上写出一件事，操作：每人在纸条上写出一件事，(最怕发生的最怕发生的事或从未告诉过别人的事等事或从未告诉过别人的事等)然后说出然后说出 这件事这件事能否公开，若可以的话，能向谁公开，并在下能否公开，若可以的话，能向谁公开，并

12、在下表里选表里选 中的人划个对号中的人划个对号保密保密邻居邻居老师老师父亲父亲团体指导者团体指导者母亲母亲同学同学亲属亲属公开公开最后讨论：最后讨论：1、哪些因素影响对他人的信任？、哪些因素影响对他人的信任？2、怎样才能获得他人的信任？、怎样才能获得他人的信任？隔山叫牛隔山叫牛目标：情绪渲泄游戏，放松训练。目标：情绪渲泄游戏，放松训练。时间：时间：6-10分钟分钟人数：人数：15人人操作：操作：3 人扮演牛，人扮演牛，2人扮演牧人，人扮演牧人，10人扮演人扮演山。山开始呼喊噪音，同时山。山开始呼喊噪音，同时2牧人分别喊牧人分别喊牛的名字。如果牛能听出是谁喊的山则失牛的名字。如果牛能听出是谁喊的

13、山则失败，否则，牛和牧人失败。败，否则，牛和牧人失败。谁称大王谁称大王目标：培养决策成就感。目标：培养决策成就感。时间：时间：30-40分钟分钟人数：人数：40人人操作：指导者宣布，共分操作：指导者宣布，共分4 队，每队队，每队10人，分别为人，分别为象队、狮队、虎队、鼠队，并告诉象克狮、狮象队、狮队、虎队、鼠队，并告诉象克狮、狮克虎、虎克鼠、鼠克象。但各队只知道自己是克虎、虎克鼠、鼠克象。但各队只知道自己是什么队，不知道其他队是什么队什么队，不知道其他队是什么队。各队各站一方，由队长派出各队各站一方，由队长派出N人去挑战任意队，人去挑战任意队，两队暗中公布身份，决定胜负。败者归入胜者两队暗中

14、公布身份，决定胜负。败者归入胜者队伍，直到一队全部吞另三队为胜。队伍，直到一队全部吞另三队为胜。三、促进成员发展自我意识的活动三、促进成员发展自我意识的活动 自我画像自我画像目标：使成员深刻认识自己。目标：使成员深刻认识自己。时间：时间：30分钟分钟人数：人数：6-10人人操作：每人发一张白纸和一只铅笔，要求大操作：每人发一张白纸和一只铅笔，要求大家进行自我画像。要求能把代表自己本质特家进行自我画像。要求能把代表自己本质特征的东西画出来。征的东西画出来。(可以是形象的，也可以可以是形象的，也可以是抽象的是抽象的)，并标出题目来。，并标出题目来。然后，放在桌上，大家自由观看，但不然后，放在桌上，

15、大家自由观看，但不加评论，最后轮流向同伴说明自己画的主题，加评论，最后轮流向同伴说明自己画的主题，以此促进加深对自我的认识。以此促进加深对自我的认识。可贵的往事可贵的往事目标：明确以往的经历对成长的作用目标：明确以往的经历对成长的作用时间：时间：20分钟分钟人数：人数：6-10人人操作：指导者令成员闭目回忆对自己影响最操作：指导者令成员闭目回忆对自己影响最大的一件快乐或痛苦的事。大的一件快乐或痛苦的事。5分钟后，讲给同伴听，并说出现在的分钟后，讲给同伴听，并说出现在的感受和那件事对自己成长的作用。让同伴感受和那件事对自己成长的作用。让同伴分享快乐和痛苦。分享快乐和痛苦。最后，指导者小结，让成员

16、珍视生活最后，指导者小结，让成员珍视生活事件的磨炼，使其成为成长的基础。事件的磨炼，使其成为成长的基础。反思自我反思自我目标：进行自我探索目标：进行自我探索时间：时间：30分钟分钟人数：人数：6-8人人操作：每人发一张表，让大家认真填写。操作：每人发一张表，让大家认真填写。小学阶段小学阶段兴趣兴趣缺点缺点希望希望现在阶段现在阶段兴趣兴趣缺点缺点希望希望上大学后上大学后(预测预测)兴趣兴趣缺点缺点希望希望讨论：各自谈自己的情况，达到加深自我的认识的目的讨论：各自谈自己的情况，达到加深自我的认识的目的 他人心中的我他人心中的我目标：通过猜测他人对自己的看法，增强目标：通过猜测他人对自己的看法，增强

17、对自我的认识。对自我的认识。时间：时间：20分钟分钟人数：人数：5-8人人操作：每人发一张表，让大家认真填写操作：每人发一张表，让大家认真填写妈妈眼中的我妈妈眼中的我爸爸眼中的我爸爸眼中的我姥姥姥姥(或奶奶或奶奶)眼中的我眼中的我姥爷姥爷(或爷爷或爷爷)眼中的我眼中的我同学眼中的我同学眼中的我老师眼中的我老师眼中的我讨论：自己最难填写的是哪部分讨论：自己最难填写的是哪部分 自己最重视什么人的看法自己最重视什么人的看法 目光炯炯目光炯炯目标：通过训练，学会自我肯定。目标：通过训练，学会自我肯定。时间：时间：10-15分钟分钟人数：人数：6人人操作：两人为一组，互相注视对方的目光操作：两人为一组，

18、互相注视对方的目光50秒，表示自己的自信和诚恳。秒，表示自己的自信和诚恳。然后，分别注视对方大声说出最擅长然后，分别注视对方大声说出最擅长的三件事。的三件事。讨论：谈谈当时的感受和怎样把这种讨论：谈谈当时的感受和怎样把这种自信应用到日常生活中去自信应用到日常生活中去 人名复印机人名复印机目标：自我表现，创造力训练。目标：自我表现，创造力训练。时间：时间：10-15分钟分钟人数：人数：8-10人人操作：团体成员围成圈，左肩向内，操作：团体成员围成圈，左肩向内，1人边人边念自己的名字，边做自创动作，然后其他念自己的名字，边做自创动作，然后其他人模仿着做，并叫同伴的名字，模仿不准人模仿着做，并叫同伴

19、的名字，模仿不准的由指导者罚下。接着第的由指导者罚下。接着第2人再边念自己人再边念自己的名字边做自创动作，依此类推，最后剩的名字边做自创动作，依此类推，最后剩1人为胜。人为胜。四、促进成员澄清价值观的活动四、促进成员澄清价值观的活动 烈火熊熊烈火熊熊目标：明确个人价值观，理解他人价值观。目标：明确个人价值观，理解他人价值观。时间：时间：20分钟分钟人数：人数：5-6人人操作：指导者报告大家，宿命失火，一个人操作：指导者报告大家，宿命失火，一个人跑进去只能取两样东西，宿命就会被跑进去只能取两样东西，宿命就会被 大火大火吞噬。让成员说出自己准备取哪两种东西。吞噬。让成员说出自己准备取哪两种东西。讨

20、论：说说自己为什么这么做，了解讨论：说说自己为什么这么做，了解自己或他人的价值观。自己或他人的价值观。危难关头危难关头目标：培养舍已为人的精神。目标：培养舍已为人的精神。时间：时间：20分钟分钟人数：人数：5-6人人操作：用折叠椅摆个圈，在对门处留个缺口，拉操作：用折叠椅摆个圈，在对门处留个缺口，拉上窗帘，关上灯，播放暴风雨和人逃生喊叫的上窗帘，关上灯，播放暴风雨和人逃生喊叫的音响。音响。让大家坐在椅子上，广播里传来让大家坐在椅子上，广播里传来“同学们，我们同学们，我们正处在山腰处，遇到了罕见的泥石流，现在只正处在山腰处，遇到了罕见的泥石流，现在只有一个缺口，出去者便有生还的可能大家有一个缺口

21、，出去者便有生还的可能大家 不要不要拥挤，考虑怎么办？拥挤，考虑怎么办？”让大家谈谈在这种情况下的感受，引导大让大家谈谈在这种情况下的感受，引导大家认识舍已为人的重要意义。家认识舍已为人的重要意义。把生留给谁把生留给谁目标：通过训练，认清人在社会中的价值。目标：通过训练，认清人在社会中的价值。时间：时间：20分钟分钟人数：人数：5-8人人操作：指导者给团体成员每人发一张表，操作：指导者给团体成员每人发一张表，告诉他们表中的告诉他们表中的6人在山上遇到了险情，人在山上遇到了险情，只能有只能有4人能生存。让他们说出应当把生人能生存。让他们说出应当把生存留给谁？并排列次序，说明理由。存留给谁？并排列

22、次序，说明理由。讨论：交流各自的观点讨论：交流各自的观点序次序次遇难者遇难者排序理由排序理由男演员男演员外国游客外国游客13岁女孩岁女孩小学教师小学教师孕妇孕妇运动员运动员五、促进成员间互助和合作的活动五、促进成员间互助和合作的活动 求助求助目标：通过训练让团体成员了解求助的感受。目标：通过训练让团体成员了解求助的感受。时间：时间：15-20分钟分钟人数：人数：7-10人人操作：指导者发给每个成员一张白纸，写清自操作：指导者发给每个成员一张白纸，写清自己要求助的问题和姓名，成员间随机交换，己要求助的问题和姓名，成员间随机交换，写好意见后再交给本人。写好意见后再交给本人。讨论：交流看对他人意见后

23、的感受。讨论：交流看对他人意见后的感受。电脑排序电脑排序目标：训练团队协作精神。目标：训练团队协作精神。时间：时间：10-15分钟分钟人数：人数：32人人操作：指导者把成员分为四个组，每组操作：指导者把成员分为四个组，每组8人。人。然后令各组按姓氏笔划、电话号码、出生然后令各组按姓氏笔划、电话号码、出生日期三种资料排序，并且速按前后位置排日期三种资料排序，并且速按前后位置排成一队。哪组准确无误先排完，为获胜队成一队。哪组准确无误先排完，为获胜队。收破烂收破烂目标：培养团队协作精神目标：培养团队协作精神时间：时间：15-20分钟分钟人数：人数：15人人操作：分成操作：分成3组，每组组，每组5人，

24、自选一名组长。人，自选一名组长。指导者把事先准备好的写有指导者把事先准备好的写有10种物品种物品(如如脸盆、衬衣、钢笔等脸盆、衬衣、钢笔等)交给观众。然后宣交给观众。然后宣布要收集的物品名单，并令其每组只能布要收集的物品名单，并令其每组只能收集一种物品收集一种物品(每组收集什么自定每组收集什么自定)，到，到 指定时间，哪组收集最多为胜。指定时间，哪组收集最多为胜。解人绳解人绳目标：训练团队协作精神。目标：训练团队协作精神。时间：时间：5-6分钟分钟人数：人数：20-30人人操作：指导者让团休成员手拉手形成一条操作：指导者让团休成员手拉手形成一条人绳，然后牵引人绳结成复杂的绳扣，绳人绳，然后牵引

25、人绳结成复杂的绳扣，绳头再设法引导人把扣子解开。头再设法引导人把扣子解开。交换积木交换积木目标：训练团队协作精神。目标：训练团队协作精神。时间：时间：15-20分钟分钟人数：人数：16人人操作：指导者把成员分为操作：指导者把成员分为4组，每组组，每组4人。人。然后把每套然后把每套4块的拼图积木块的拼图积木(4套套)打乱，每打乱，每人分一块。各组长指导成员到其他组寻人分一块。各组长指导成员到其他组寻找配套积木，哪组最先匹配好为获胜。找配套积木，哪组最先匹配好为获胜。过关斩将过关斩将目标：培养团队竞争精神。目标：培养团队竞争精神。时间：时间：15-20分钟分钟人数：人数：10人人操作：指导者令成员

26、分成操作：指导者令成员分成2组，每组组，每组5人。然人。然后两组相距后两组相距100米，朝向站好。每组第一米，朝向站好。每组第一人向对方跑，相遇时出石头剪子布，胜者人向对方跑，相遇时出石头剪子布，胜者向前跑。败者向后跑归队，第二人接着跑，向前跑。败者向后跑归队，第二人接着跑，依此类推。哪组先到达对方组为胜。依此类推。哪组先到达对方组为胜。六、结束团体咨询的活动六、结束团体咨询的活动 花好月圆花好月圆目标：体验大家在一起的快乐。目标：体验大家在一起的快乐。时间：时间：5-8分钟分钟人数：全体成员人数：全体成员操作：每人手持一束鲜花围成圈，将双手操作：每人手持一束鲜花围成圈，将双手搭在两侧成员的肩

27、上，静默搭在两侧成员的肩上，静默30秒。秒。然后，同唱一首歌。一边唱一边和然后，同唱一首歌。一边唱一边和同伴交换鲜花，留下一个美好记忆。同伴交换鲜花，留下一个美好记忆。进入角色进入角色目标：通过化装的形式，展现理想自我。目标：通过化装的形式，展现理想自我。时间：时间：30分钟分钟人数：全体成员人数：全体成员操作：化装成自己最满意的角色，轮流站操作：化装成自己最满意的角色，轮流站在中央说出自己为什么这样打扮。然后在中央说出自己为什么这样打扮。然后听同伴的评价。听同伴的评价。最后大家高兴地跳起集体舞。最后大家高兴地跳起集体舞。把心留住把心留住目标：通过对同伴的祝福，畅想美好的明天。目标：通过对同伴

28、的祝福，畅想美好的明天。时间：时间：5-8分钟分钟人数：全体成员人数：全体成员操作：指导者发给每个成员若干张心形的彩操作：指导者发给每个成员若干张心形的彩色手工纸。针对全体成员的不同特点，在色手工纸。针对全体成员的不同特点，在心形纸上写句祝福的话。然后在音乐声中心形纸上写句祝福的话。然后在音乐声中互相交换祝福卡，把对方的祝福留在心中互相交换祝福卡，把对方的祝福留在心中。祝君心理健康祝君心理健康&w)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiTlXo#s%v(y0B3E6I9LdOgRjVmYp!t&w-z1C4G7JaMePhTkWnZr$u*x+A2E5H8KcN

29、fQiUlXp#s%v)y0B3F6IaLdOgSjVmYq!t&w-z1D4G7JbMePhTkWoZr$u(x+A2E5H9KcNfRiUlXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-A1D4G8JbMeQhTlWoZr%u(x+B2E6H9KcOfRiUmXp#s&v)z0C3F7IaLdPgSkVnYq$t*w-A1D5G8JbNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&w)z0C4F7IaMdPhSkVnZq$t*x-A1D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOgRjUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u

30、*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#s%v(y0B3E6I9LdOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgSjVmYq!t&w-z1D4G7JbMePhTkWoZr$u(x+A2E5H8KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G8JbMeQhTkWoZr%u(x+B2E5H9KcOfRiUmXp#s&v)z0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)z0C4F7Ia

31、MdPgSkVnZq$t*x-A1D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w-5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w

32、-z1C4G7JbMePhTkWnZr$u(x+A2E5H8KcNfQiUlXp#s%v)y0B3F6IaLdOgSjVmYq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9KcNfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq!t*w-A1D4G8JbMeQhTlWoZr%u(x+B2E6H9KcOfRiUmXp!s&v)z0C3F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmXp!s&w)z0C4F7IaMdPhSkVnZq$t*x-A2D5G8KbNeQiTlXo#r%v(y3F7IaMdPg

33、SkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&w)z0C4F7IaMdPhSkVnZq$t*x-A2D5G8KbNeQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgRjUmYp!t&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#s%v(y0B3E6I9LdOgRjVmYp!t&w-z1C4G7JaMePhTkWnZr$u*x+A2E5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgSjVmYq!t&w-z1D4G7JbMePhTkWoZr$u(x+A2E5H9KcNfRiUlXp#s&v)

34、y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-z1D4G8JbMeQhTkWoZr%u(x+B2E5H9KcOfRiUmXp#s&v)z0C3F7IaLdPgSkVnYq$t*w-A1D5G8JbNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&v)z0C4F7IaMdPgSkVnZq$t*x-A1D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOgRjUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*B3E6H9LcOgR

35、jUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w-z1C4G7JbMePhTkWnZr$u(x+A2E5H8KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9KcNfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y

36、+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)z0C3F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNeQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgnYq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$t*x-A2D5G8KbNeQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgRjUmYp!t&w)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiU

37、lXo#s%v(y0B3E6I9LdOgRjVmYp!t&w-z1C4G7JaMePhTkWnZr$u*x+A2E5H8KcNfQiUlXp#s%v)y0B3F6IaLdOgSjVmYq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+A2E5H9KcNfRiUlXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-A1D4G8JbMeQhTlWoZr%u(x+B2E6H9KcOfRiUmXp!s&v)z0C3F7IaLdPgSkVnYq$x+A2E5H9KcNfRiUlXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-A1D4G8JbMeQhTlWoZr%u(x+B2E

38、5H9KcOfRiUmXp#s&v)z0C3F7IaLdPgSkVnYq$t*w-A1D5G8JbNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&w)z0C4F7IaMdPhSkVnZq$t*x-A1D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOgRjUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#s%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0BJaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#

39、r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgSjVmYq!t&w-z1C4G7JbMePhTkWnZr$u(x+A2E5H8KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G8JbMeQhTkWoZr%u(x+B2E5H9KcNfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)D4G8JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9K

40、cNfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)z0C3F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgRjUmYp!t&w)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiUlX&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$t*x-A2D5G8KbNeQiTlXo#r%v(

41、y+B3E6I9LcOgRjUmYp!t&w)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYp!t&w-z1C4G7JaMePhTkWnZr$u*x+A2E5H8KcNfQiUlXp#s%v)y0B3F6IaLdOgSjVmYq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+A2E5H9KcNfRiUlXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-A1D4G8JbMeQhTlWoZr%u(x+B2E6H9KcOfRiUmXp!s&v)z0C3F7IaLdPgSkVnYq$t*w2E5H9KcNfR

42、iUlXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-A1D4G8JbMeQhTlWoZr%u(x+B2E6H9KcOfRiUmXp#s&v)z0C3F7IaLdPgSkVnYq$t*w-A1D5G8JbNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&w)z0C4F7IaMdPhSkVnZq$t*x-A1D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOgRjUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#s%v(y0B3E6I9LdOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x

43、+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgSjVmYq*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgSjVmYq!t&w-z1D4G7JbMePhTkWnZr$u(x+A2E5H8KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G8JbMeQhTkWoZr%u(x+B2E5H9KcOfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQh

44、TlWoZr%0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G8JbMeQhTkWoZr%u(x+B2E5H9KcNfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)z0C4F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRiUmXp!s&v)z0C3F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNeQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgRjUmYp!t&w)z1C4F7JaMePhSkW