2019年军转生涯管理与职业发展1课件.ppt

1、军转干部的职业生涯发展与管理军转干部的职业生涯发展与管理国家高级职业指导师国家高级职业指导师 冯宁冯宁 yadan118126 yadan118126内内 容容 提提 要要 职业转型：高不成低不就烦闷 个人定位：左不成右不是两难 工作习惯：由轻松到紧张无奈 休闲生活：由熟悉到陌生茫然大家的境况大家的境况自我生涯意识的建立自我生涯意识的建立什么是生涯什么是生涯生涯：生涯：艺术生涯艺术生涯 学术生涯学术生涯 戎马生涯戎马生涯 政治生涯政治生涯 何为生涯？何为生涯？舒伯（舒伯（super,1976):super,1976):生涯是生活里各种事态的演进方生涯是生活里各种事态的演进方向和历程；向和历程；

2、它统合了人一生中各种它统合了人一生中各种职业职业和和生生活活角色；角色；由此表现出个人独特的自我发展由此表现出个人独特的自我发展形态。形态。竞技、比赛给我们带来什么竞技、比赛给我们带来什么人生的三次转机人生的三次转机个人的自我个人的自我文化自我文化自我生涯（生涯（CareerCareer）：人生中各种角色的组合与演进。）：人生中各种角色的组合与演进。思考：你现在扮演多少种角色？思考：你现在扮演多少种角色？生命角色：生命角色：孩子、学生、公民、休闲者、工作者、持家者孩子、学生、公民、休闲者、工作者、持家者工作者工作者持家者持家者公民公民学习者学习者休闲者休闲者孩子孩子彩虹样本彩虹样本舒伯的生涯发

3、展阶段论舒伯的生涯发展阶段论生涯与人生发展的交叉生涯与人生发展的交叉生涯的个性化生涯的个性化v生涯不是一个静止的点，它是一生涯不是一个静止的点，它是一个动态过程个动态过程v不是发生在人生的某个阶段，而不是发生在人生的某个阶段，而是如影随形是如影随形v因为遗传因为遗传/经历经历/所处的社会环境不所处的社会环境不同而不同同而不同v向明天自信微笑 v战友们，还记得年初我们刚刚离开部队时的那种百感交集吗？那曾是我们为之奋斗多年的一片热土，是我们燃烧激情放飞梦想的圣堂，更是我们甘愿为之流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队的灵魂羁绊。我们是如此的热爱军人这份职业，如此的眷恋那一片神圣的绿色，如此的珍视那份崇高的

4、荣耀。v 曾经，我们愿付出一生的时间，奉献全部的青春，挥洒所有的汗水去灌溉那永不枯萎的誓言，我们感性的认为人生理应在漫长的军旅生涯中逐渐老去，可现实却理性的告诉我们：军旅生涯对我们只能是一种经历终究无法成为人生的归宿。v 于是，我们归于理性，面对现实，再敬一个军礼，挥别了使命、挥别了战友、挥别了所有的荣誉。脱下那几乎早已融为一体的军装，我们成了一个普普通通的老百姓，一时间，我们谁未曾犹豫，谁未曾彷徨，谁未曾辗转反侧，千百次的自问：我该怎么办，我能干什么？到底该何去何从？v 台湾学者金树人先生：台湾学者金树人先生：v 生涯辅导是将休闲视为生涯当生涯辅导是将休闲视为生涯当中与教育、职业不可分割的部

5、中与教育、职业不可分割的部分；宛如一幅画中，留白的部分；宛如一幅画中，留白的部分也构成了全幅画的精髓；又分也构成了全幅画的精髓；又似一盆插花，空间的部分也是似一盆插花，空间的部分也是花道的精华。花道的精华。v 人的全面发展包含人的全面发展包含-八大体系的开发八大体系的开发v 在法制化建设、民主进程不断发展的市场经济社会里人们在法制化建设、民主进程不断发展的市场经济社会里人们会普遍追求拥有会普遍追求拥有v 健康的生理体系健康的生理体系 、健全的人格体系健全的人格体系、丰富的知识体系丰富的知识体系、多多方面的能力体系方面的能力体系、良好的人际关系体系良好的人际关系体系、丰硕的职业生涯丰硕的职业生涯

6、成果体系成果体系、幸福和谐的家庭生活体系幸福和谐的家庭生活体系、丰富多彩的人生活丰富多彩的人生活动体系动体系的全新生活方式的全新生活方式。-职业生涯开发与管理的根本目的是职业生涯开发与管理的根本目的是为了人的全面发展为了人的全面发展v我们每个人都是杰出的：v我们的大脑都有150亿至200亿个智能细胞，他们是无比巨大的宝藏！你想成功么？你想成功么？成功从来都不是随随成功从来都不是随随便便得来的，它总是一个由便便得来的，它总是一个由此及彼的复杂过程，而它的此及彼的复杂过程，而它的主人不是别人，只能是我们主人不是别人，只能是我们自己。自己。自觉自醒自觉自醒俞敏洪讲话信念自我生涯设计与发展自我生涯设计

7、与发展 有一个故事里说：一个人死后直奔天堂，天使有一个故事里说：一个人死后直奔天堂，天使领着他四处看看并告知有关注意事项。天使指领着他四处看看并告知有关注意事项。天使指着一个人说，此人是他所处的时代最伟大的诗着一个人说，此人是他所处的时代最伟大的诗人。此君惊讶万分地说：人。此君惊讶万分地说：“我认识这个人啊！我认识这个人啊！他只是一个卑微的鞋匠而已。他甚至从未上过他只是一个卑微的鞋匠而已。他甚至从未上过学，根本不知道如何写诗。学，根本不知道如何写诗。”“”“绝对错不了！绝对错不了！”天使回答道。由于从未发展他的才能，他的天使回答道。由于从未发展他的才能，他的惊世才华被浪费殆尽了。惊世才华被浪费

8、殆尽了。走进职业生涯走进职业生涯n 系统的职业生涯规划的方法 n 职业生涯规划的意义 n 生涯规划的相关名词主要内容第 24/40 页第 24/40 页职业生涯的由来职业生涯的由来 职业生涯最早起源于职业生涯最早起源于19081908年的美国年的美国 “职业指导之父职业指导之父”帕森斯（帕森斯（ParsonsParsons）针）针对大量年轻人失业，成立了波士顿职业局对大量年轻人失业，成立了波士顿职业局，首次提出了职业指导的概念，从此有了，首次提出了职业指导的概念，从此有了系统化的职业指导系统化的职业指导职业生涯的由来职业生涯的由来 心理测验的发展促进了职业指导的拓展心理测验的发展促进了职业指导

9、的拓展 第二次世界大战后，因需要对大量人才快速第二次世界大战后，因需要对大量人才快速分类和安置，使职业指导成为一种时尚。分类和安置，使职业指导成为一种时尚。关注人职匹配，以提供职业资讯和测评为主关注人职匹配，以提供职业资讯和测评为主。v职业生涯规划与发展 个人结合自身情况、眼前的个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标立职业方向、职业目标；选择职业道路，确定教育计选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和生涯目标而确定行动时间和行动方案。行动方案。并对计划持续执行与反馈并对计划持续执行与反

10、馈。完整的生涯规划完整的生涯规划自我认知自我认知+环境（职业）认知环境（职业）认知+生涯决策生涯决策+行动行动我是谁？我是谁？我在哪里？我在哪里？我要去哪里？我要去哪里？怎样去？怎样去？30*规划的意义：规划的意义：外在障碍外在障碍专业发展不明确专业发展不明确市场机会有限市场机会有限人脉资源不足人脉资源不足内在障碍恐惧不安恐惧不安缺乏信心缺乏信心缺少自觉缺少自觉自视甚低自视甚低开发潜能开发潜能自我知觉自我知觉积极进取积极进取建立自信建立自信培养实力培养实力自我实现自我实现以己为荣以己为荣圆融圆融丰足丰足喜悦喜悦突破障碍突破障碍自我探索自我探索领域锚定环境期望行业锁定工作方式定位自我兴趣自我兴趣

11、自我性格自我性格能力探索能力探索职业价值观职业价值观与职业密切相关的自我认知四大部分与职业密切相关的自我认知四大部分价值观价值观兴趣兴趣兴兴 趣趣 性性 格格 能力能力发挥潜能发挥潜能稳定发展稳定发展成就体现成就体现自我价值资本自我价值资本忙忙忙累累累烦烦烦碌碌无为v现实型-Rv研究型-Iv艺术型-Av社交型-Sv企业型-Ev传统型-CDoerThinkerCreatorHelperPersuaderOrganizer环境的要求人的特征兴趣类型六种人格类型：六种人格类型：v Realistic（技术型（技术型/实用性）实用性）v Investigative（研究型）（研究型）v Artisti

12、c（艺术型）（艺术型）v Social（社会型）（社会型）v Enterprising（企业型（企业型/管理型管理型/功利型功利型）v Conventional（传统型（传统型/事务性）事务性）36*兴趣理论的框架RealisticInvestigativeArtisticSocialEnterprisingConventional研究兴趣探索（视频播放）v请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别v愉快、忘了时空和自己的时候。愉快、忘了时空和自己的时候。v请仔细地回想当时的场景细节以及自己的感受请仔细地回想当时的场景细节以及自己的感受v 讨论：人在什么时

13、候最幸福？讨论：人在什么时候最幸福？美国芝加哥大学心理学教授美国芝加哥大学心理学教授Mihaly CsikszentmihalyiMihaly Csikszentmihalyi发现：发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为为“FLOW”FLOW”（流动）（流动）-“-“聚精会神聚精会神”、“忘我忘我”的状态。的状态。v爱使一个人适于从事任何工作。爱使一个人适于从事任何工作。Love makes one fit f

14、or any work.v -乔治乔治赫伯特赫伯特工作世界地图RIASECvH=S+C+VvH:幸福的持久度vS:幸福的范围vC:生活环境vV:个体可以控制的因素 “我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。”-华伦巴菲特44*v知己知彼的方法系统知己知彼的方法系统v较清晰的自我定位较清晰的自我定位v有方向的自我拓展，有方向的自我拓展，使倾向能力化使倾向能力化Holland理论对生涯发展的价值理论对生涯发展的价值性格认知性格决定命运性格理论MBTI嘉芙莲谷嘉布里格斯（Katharine Cook riggs）

15、伊莎贝碧瑞斯迈尔斯（Isabel Briggs yers）增加了行动方式维度：判断-知觉构建了四维八极模型编制迈尔斯-布里格斯类型指标Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）二、认知“心理我”MBTI 性格理论的四个维度能量获得途径：外向（E），内向（I）注意力的指向：感觉（S），直觉（N）决策判断方式：思考（T），情感（F）采取行动方式：判断（J），知觉（P）Extroversion IntroversionSensing iNtuitionThinking FeelingJudging Perceiving性格认知性格决定命运二、认知“心理我”MBTI 性格理论维

16、度解释 能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？E-I维度性格认知性格决定命运二、认知“心理我”MBTI 性格理论维度解释外向 E内向 I热情洋溢生机勃勃，善于表达听、说、想同时进行语速快，嗓门高注意力容易分散喜欢人多的场合关注问题的广度能量来自与外界的互相作用冷静，谨慎稳重，不愿意主动表达先听，后想，再说语速慢，语调平稳注意力很集中喜欢独自消磨时间关注问题的深度能量来自内心的思考与推理00性格认知性格决定命运二、认知“心理我”接受信息：你如何获取信息？S-N维度感觉 S直觉 N用自己的五官来获取信息喜欢收集实实在在的、确实已出现的信息着眼于当前的实际情况关注真实的、实际

17、存在的事物观察敏锐、并能记住细节经过仔细周详的推理一步步得出结论通过实际运用来理解抽象的思维和理论相信自己的经验通过想象、无意识等感觉的方式来获取信息。想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。着眼于未来的可能富于想象力和创造性关注数据所代表的模式和意义当细节与某一模式相关时才能够记得靠直觉很快得出结论希望在应用理论之前先能对之进行澄清性格认知性格决定命运 性格认知性格决定命运观察结论v 感觉性的人更关注事情的细节和事实，如应用类的工作，而直觉型的人更喜欢新的问题和可能性，如理论类的工作。v 直觉型的人因为较重远景和全貌，适于做策划的工作；而感觉型的人注重细节和现实，适于做实施执行的工作。性

18、格认知性格决定命运处理信息：你如何决定的？T-F维度思考 S情感 N行为冷静，公事公办关注事情的客观公平很少赞扬别人言语平实、生硬坚定、自信遵照客观逻辑推理人际关系不敏感情有可原，法不容恕行为温和，注重社交细节 关注个人感受与价值观 习惯赞美别人 言语友善、委婉 犹豫、情绪化 倾向主观想法与道德评判 尽量避免争论和矛盾 法不容恕，情有可原性格认知性格决定命运活动，如果是你，你会？某所军校规定，学员被发现吸烟三次要勒令退学。假如你是这所军校的教官，有一名学生已经两次被发现抽烟，你和他认真的谈了一次话，警告他如果再有第三次将被开除。现在这名学生在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你会怎么办？为什么？性

19、格认知性格决定命运思考结论思考和情感这两个功能是关于人们如何处理、获取信息的。思考型的人习惯于通过分析数据、权衡事实来做出符合逻辑、有目的的结论和选择；而情感型的则习惯通过自己的价值来做决定，他们通常会对信息做出个人的、主观的评价。思考型的人通常是直接的、分析性的，他们用大脑做决定；而情感型的人更坚信自己的价值 观，并习惯于用心灵来做决定。思考型的人重在解决问题，而情感型的人更关注感受，建立关系。在工作中，情感型的人很看重所做的事情的价值是否符合自己的价值观，愿意追求心灵层面的 东西，他们更喜欢和谐的工作环境，并乐意为人服务；思考型的人讲究逻辑性，他们更喜欢分析、解决问题，尤其愿意和概念、数字

20、或者具体事物打交道，找到客观的标准和原则是他们的乐趣。性格认知性格决定命运行动方式：你如何与外界打交道？J-P维度判断 S觉知 P正式，严肃保守，谨慎习惯做决定，有决断条理清楚，计划明确急于完成工作遵守制度、规则与组织喜欢确立目标，然后去努力实现外表整洁，环境干净 随意，自然 开放，灵活 做事拖拉，不愿做决定 缺乏条理，保持弹性 喜欢开始一项工作 常常感觉到被束缚 经常改变目标，偏好于新的体验 着装以舒服为标准，不在意环境性格认知性格决定命运活动。如果是你，你会？对于这次培训，下周五要交一篇学习体会与相关工作计划，你将会56*2.3 自我自我-性格性格RationalsIdealistsArt

21、isansGuardiansRationalsIdealistsArtisansGuardiansMastermindsINTJArchitectsINTPField MarshalsENTJInventorsENTPNTCounselorsINFJHealersINFPTeachersENFJAdvocatorENFPNFCraftersISTPComposersISFPPromotersESTPPerformersESFPSPProtectorsISFJInspectorsISTJProvidersESFJSupervisorsESTJSJ手艺者创业者表演者创作者发明家建筑师策划者化解者劝

22、告者陆军元帅奋斗者教导者保护者检查者供应者监督者性格认知性格决定命运MBTI 性格类型（视频播放）EISNTFJPESTJESFJISTJISFJESTPESFPISTPISFPENTJENTPINTJINTPENFJENFPINFJINFPSJ保守保守SP经验经验NT概念概念NF理想理想能力的分类能力的分类（aptitude,gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。技能的分类技能的分类 辛迪辛迪梵和理查德梵和理查德鲍尔斯鲍尔斯(Sidney(Sidney Fine&Richard Bolles)Fine&Richard Bol

23、les)将技能分为三将技能分为三种类：种类：v 专业知识技能（内容性技能专业知识技能（内容性技能v 自我管理技能（适应性技能自我管理技能（适应性技能v 可迁移技能（功能性技能可迁移技能（功能性技能）明尼苏达工作适应理论明尼苏达工作适应理论v美国明尼苏达大学罗圭斯特与戴维斯（美国明尼苏达大学罗圭斯特与戴维斯（DawisDawis，England&LofquistEngland&Lofquist，19641964）v强调人与环境的相互适应（强调人与环境的相互适应（person-person-environment correspondenceenvironment correspondence，P

24、ECPEC）工作适应论认为：选择工作适应论认为：选择职业或职业生涯发展固职业或职业生涯发展固然重要，然重要，但就业后的适应问题更但就业后的适应问题更值得注意。值得注意。工作适应理论图解工作适应理论图解个人与环境之间存在着互动关系，符合与否是互动过程的产物。个人与环境之间存在着互动关系，符合与否是互动过程的产物。能力能力能力要求能力要求需要需要增强系统增强系统组织满意程度组织满意程度个人满意程度个人满意程度适配度适配度升迁升迁调职调职解雇解雇留任留任工作持久工作持久留职留职辞职辞职技能要求技能要求增强系统增强系统新工作新工作工作工作个人个人适配度适配度62*自我自我-能力能力更好的了解自我更好的

25、了解自我 了解环境了解环境 二、认知“心理我”带着好奇听故事他，20年前大学毕业，应聘过30份工作，全部被拒绝；他，想当警察和5个同学一起去，4个录取，只有他没有被录取；他，杭州第一个五星级宾馆开业的时候去应聘服务员，也没有被录取；他，和24个人一起应聘杭州肯德基，23个人被录取，没有被录取的那个还是他。他是马云。能力与生涯发展的关系能力与生涯发展的关系 当个人能够同时达到当个人能够同时达到 内在和外在满意内在和外在满意时，个人与环境之间的关系则比较协调时，个人与环境之间的关系则比较协调，个人的工作满意度会比较高，在该工，个人的工作满意度会比较高，在该工作领域也能持久发展作领域也能持久发展 。

26、职业价值观探索职业价值观探索我将成为一个怎样的人我将成为一个怎样的人 价值观价值观是我们在生活和工作中所看是我们在生活和工作中所看重的原则、标准和品质，它指向我们重的原则、标准和品质，它指向我们一生中最重要的东西，是个体背后的一生中最重要的东西，是个体背后的深层动机，对个体的职业选择和发展深层动机，对个体的职业选择和发展起到重要的激励、影响作用。起到重要的激励、影响作用。生活有目标生活有目标v 约翰约翰戈达德戈达德美国人美国人v 1515岁时的人生计划岁时的人生计划 到尼罗河、亚马逊河、刚果河探险到尼罗河、亚马逊河、刚果河探险 蹬上珠穆朗玛峰、气力马扎罗山蹬上珠穆朗玛峰、气力马扎罗山 驾驭大象

27、、骆驼、鸵鸟驾驭大象、骆驼、鸵鸟 主演一部主演一部人猿泰山人猿泰山那样的电影那样的电影 读完莎士比亚、柏拉图、亚里士多德的著作读完莎士比亚、柏拉图、亚里士多德的著作 、127127个目标，最终完成了个目标，最终完成了106106个，成为著名的探险家个，成为著名的探险家、电影制片人、电影制片人二、认知“心理我”探 索二、认知“心理我”二、二、认认知知“心理我心理我”价值观类型价值观六大类型：理论价值观、经济价值观、审美价值观理论价值观、经济价值观、审美价值观宗教价值观、社会价值观、政治价值观宗教价值观、社会价值观、政治价值观 v 外职业生涯：是指职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职、从

28、事职业活动直至最后完全退出职业环境的全过程。v 内职业生涯：不仅仅是只是职业活动的全过程，且包含全过程所取得的成功、或满足的主观感情以及工作事务与家庭义务、个人休闲等的其他平衡。施恩的施恩的职业职业生涯生涯概概念念知识知识经验经验观念观念能力能力内心感受内心感受外职业生涯目标外职业生涯目标工作内容目标工作内容目标职务目标职务目标工作环境目标工作环境目标经济收入目标经济收入目标工作地点工作地点二、认知“心理我”价值观特点vA、价值观是因人而异的。vB、价值观是相对稳定的。vC、价值观在特定的环境下又是可以改变的。根据自我探索形成自己预期职业库v来自兴趣的领域锚定来自兴趣的领域锚定v来自性格的环境

29、期望来自性格的环境期望v来自能力的行业锁定来自能力的行业锁定v来自价值观的工作方式定位来自价值观的工作方式定位v生成高权重的预期职业库生成高权重的预期职业库v 2828岁的四川泸州市某副镇长岁的四川泸州市某副镇长7 7月月1 1日正式辞职。他日正式辞职。他在网上发了一篇辞职感言，自称任副镇长两年来，每在网上发了一篇辞职感言，自称任副镇长两年来，每年平均有年平均有4 4个月在维稳，只有个月在维稳，只有4 4个月在干个月在干“正事正事”。v 除工作压力大、收入低之外，还有除工作压力大、收入低之外，还有“价值观价值观”的问的问题。他至今都在思考：题。他至今都在思考：“有些维稳是真的维持稳定保有些维稳

30、是真的维持稳定保持地方经济平稳发展，还是为了保帽子？持地方经济平稳发展，还是为了保帽子？”内外职业生涯的关系内外职业生涯的关系v人与自然的和谐v人与环境的和谐v人的自我和谐精神与物质v内心与外在v内职业生涯是外职业生涯的前提v视频：历史的意义视频：历史的意义目标人生发展阶段人生发展阶段 幼年期幼年期 少年期少年期 青年期青年期 壮年期壮年期 老年期老年期从从20岁到岁到60岁，岁，从事职业的时间是从事职业的时间是40年，约年，约14600天天社会地位社会地位人际关系人际关系经济收入经济收入幸福指数幸福指数持续发展持续发展身心健康身心健康改变是必然的改变是必然的 有时是快乐的，有时是痛苦的，但无

31、法回避有时是快乐的，有时是痛苦的，但无法回避 主动的，被迫的；刻意追求的，在不经意之间获得的；主动的，被迫的；刻意追求的，在不经意之间获得的；放弃某种生活模式而去接受另一种生活模式放弃某种生活模式而去接受另一种生活模式顺应大势发挥优势顺应大势发挥优势v 在德国，孩子一般在德国，孩子一般3 3岁上幼儿园，为期岁上幼儿园，为期3 3年。年。v 3 3年中他们会参观警察局，学习如何报警；年中他们会参观警察局，学习如何报警；v 参观消防警察局，学习灭火和躲避火灾；参观消防警察局，学习灭火和躲避火灾；v 参观市政府，认识市长，看他如何为市民服务；参观市政府，认识市长，看他如何为市民服务；v 去坐有轨电车

32、，学会记住回家的路线；去坐有轨电车，学会记住回家的路线；v 跟老师去超市买东西，学习付钱和选货。跟老师去超市买东西，学习付钱和选货。v 3 3年后，他们具备初步的生存能力。年后，他们具备初步的生存能力。v外界来源外界来源 父母的职业父母的职业 师兄师姐的职业师兄师姐的职业 学校倡导的职业学校倡导的职业 社会传媒的职业社会传媒的职业v内在来源内在来源 兴趣导向的职业兴趣导向的职业 能力导向的职业能力导向的职业 价值观导向的职业价值观导向的职业了解职业的传统方法了解职业的传统方法(视频播放）视频播放）“记者越聪明，社会越好。人们把媒记者越聪明，社会越好。人们把媒体当老师，所以老师越好，学生也越好。

33、体当老师，所以老师越好，学生也越好。”-巴菲特巴菲特 v 在美国，在美国，3%3%的大学生愿意考公务员；的大学生愿意考公务员；v 在法国，是在法国，是5.3%5.3%；v 在新加坡，只有在新加坡，只有2%2%；v 在日本，公务员排在第在日本，公务员排在第5353位；位；v 在英国，公务员进入在英国，公务员进入2020大厌恶职业榜；大厌恶职业榜；v 在中国，在中国，76.5%76.5%的大学生愿意考公务员！的大学生愿意考公务员！v _腐败！腐败！v _文化！文化！v _教育！教育！我们眼中工作世界钱钱 多多事事 少少离家近离家近位位 高高权权 重重 责任轻责任轻v 我们的大脑并不是一面如实反映客

34、观世界的我们的大脑并不是一面如实反映客观世界的镜子，而是采取更加节约镜子，而是采取更加节约“像素像素”和和“内存内存”且更快速的办法且更快速的办法选择性知觉。选择性知觉。v 在我们看到一个事物之前，脑海中就已经对在我们看到一个事物之前，脑海中就已经对它有一个期望的轮廓了。它有一个期望的轮廓了。v 有时这个轮廓过于清晰，成了一个有时这个轮廓过于清晰，成了一个“模板模板”，甚至决定了事务在我们脑海中呈现的样子，甚至决定了事务在我们脑海中呈现的样子。v 视屏视屏 我们这个时代的麻烦就是将来我们这个时代的麻烦就是将来不会是过去那个熟悉的模样不会是过去那个熟悉的模样 保尔保尔瓦雷里瓦雷里 入殓师入殓师

35、一、一、了解职业的分类了解职业的分类意识到了解职业信息的意义，有意意识到了解职业信息的意义，有意愿行动起来，开始进行职业信息的探愿行动起来，开始进行职业信息的探索。索。中华人民共和国职业分类大典中华人民共和国职业分类大典大大 类类中类中类小类小类细类（职业）细类（职业）国家机关、党群组织、企事业单位负责人国家机关、党群组织、企事业单位负责人5 516162525专业技术人员专业技术人员1414115115379379办事人员与有关人员办事人员与有关人员4 412124545商业、服务员人员商业、服务员人员8 84343147147农、林、牧、渔、水利生产人员农、林、牧、渔、水利生产人员6 63

36、030121121生产、运输设备操作人员及相关人员生产、运输设备操作人员及相关人员272719519511191119军人军人1 11 11 1不便分类的其他从业人员不便分类的其他从业人员1 11 11 1小计小计666641341319151915 职业分类系统职业分类系统地域地域组织组织行业行业职业职业职位职位工作世界生态模型工作世界生态模型 工作世界生态模型工作世界生态模型在质上的表现：在质上的表现：l自由度提高自由度提高l能力本位能力本位在量上的表现：在量上的表现：l职业变动增加职业变动增加l工作方式多样化工作方式多样化 二、了解职业要求二、了解职业要求 三、三、了解职业回报了解职业回

37、报麦可思的职业薪酬分析麦可思的职业薪酬分析 四、四、“中国梦中国梦”(视频视频播放）播放）四是促进人全面发展的四是促进人全面发展的“价值特征价值特征”。共产党宣言共产党宣言指出，共产党人的最终目标是指出，共产党人的最终目标是建立建立“每个人的自由发展是一切人的自由发展的条每个人的自由发展是一切人的自由发展的条件件”的的“联合体联合体”。“中国梦中国梦”具有多个维度，而具有多个维度，而其价值维度就是要实现人的全面发展。其价值维度就是要实现人的全面发展。v庄明科庄明科：神秘的序幕神秘的序幕v心理学之缘心理学之缘 医生医生(协和医大）协和医大）/心理学心理学v职业历程：软件编程职业历程：软件编程/销

38、售销售/产品经理产品经理/项目总监项目总监v为何选择现在的职业？职业与远景的关联性为何选择现在的职业？职业与远景的关联性 生活学习中很多问题不是能不能？而是要不要？进行职业生涯规划的目的进行职业生涯规划的目的v 以既有的成就为基础，以既有的成就为基础，确立人生的发展方向确立人生的发展方向，提，提供奋斗的策略，突破生活的底线，塑造清新充实供奋斗的策略，突破生活的底线，塑造清新充实的自我。的自我。v 评价个人特点和强项，评估个人目标和现状的差评价个人特点和强项，评估个人目标和现状的差距，准确定位职业方向。距，准确定位职业方向。v 重新认识自身的价值并使其增值，发现新的职业重新认识自身的价值并使其增

39、值，发现新的职业机遇，增强职业竞争力，将个人、事业与家庭联机遇，增强职业竞争力，将个人、事业与家庭联系起来。系起来。成功的人和不成功的人就差一点点成功的人和不成功的人就差一点点一、生涯规划的相关名词理想想、适合、会、值得现实机会、要求、限制合适的道路决策、行动、修正决策的四分类决策的四分类自自 己己未未 知知已已 知知环境环境未知未知困惑困惑/麻木决策麻木决策直觉性决策直觉性决策已知已知依赖性决策依赖性决策信息性决策信息性决策痛苦挣扎型、拖延型痛苦挣扎型、拖延型 瘫痪型瘫痪型直觉型、冲动型直觉型、冲动型宿命型、顺从型宿命型、顺从型计划型计划型 自强自立自强自立恭喜你！恭喜你！决策方法：决策方法

40、：（一）（一）CASVE 循环（决策领域）循环（决策领域）工程师工程师编程员编程员销售代理销售代理教师教师人力资源总监人力资源总监行政工作者行政工作者你的职业目标你的职业目标 决策方法：决策方法：（二）（二）5WHAT法法p WHAT ARE YOUp WHAT YOU WANTp WHAT CAN YOU DOp WHAT CAN SUPPORT YOUp WHAT CAN YOU BE IN THE END决策方法：（三）决策方法：（三）SWOT法法 外部环境外部环境内部环境内部环境OPPORTUNITYTREATSTRENGTHS.O.S.T.WEAKNESSW.O.W.T.109 北京

41、仁能达教育科技有限公司西 安 文 理 学 院 冯宁决策方法：（四）平衡单决策方法：（四）平衡单110 北京仁能达教育科技有限公司决策平衡单个人物质得失个人收入个人收入健康状况健康状况休闲时间休闲时间未来发展未来发展升迁状况升迁状况社交范围社交范围 332111（+12）（+6）（+6）（+2）（+1）（-3）-21-222-1（-8）（+2）（-6）（+4）（+2）（-3）他人物质得失 家庭收入家庭收入 53（+15）2（-10）YOUR SITE HERE110111 北京仁能达教育科技有限公司YOUR SITE HERE111个人精神得失所学应用所学应用进修需求进修需求改变生活方式改变生活

42、方式富挑战性富挑战性成就感成就感 2 33 4 52 （+4）1 （+3）2 （-6）1 （+4）1 （+5）3 (+6)3 (+9)1 (-3)3 (+12)3 (+15)他人精神得失 父亲支持父亲支持 母亲支持母亲支持 男男/女朋友支持女朋友支持 43 22 （+8）3 （+9）1 （-2）1 （+4）1 （+3）2 （+4）总分Daniel J.LevinsonDaniel J.Levinson：职业生涯七阶段论：职业生涯七阶段论年龄阶段年龄阶段职业生涯阶段职业生涯阶段主要任务主要任务1616岁岁-22-22岁岁建立基础阶段建立基础阶段建立个人独立性及自信心，学习基础知识和技能的阶段。建

43、立个人独立性及自信心，学习基础知识和技能的阶段。23-2923-29岁岁进入成年阶段进入成年阶段选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第一次事业成功或失选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第一次事业成功或失败的阶段。败的阶段。2929岁岁-32-32岁岁改变适应阶段改变适应阶段个人的事业逐渐成熟，许多人通过更换工作来调整生活方式，确个人的事业逐渐成熟，许多人通过更换工作来调整生活方式，确定和强化个人的价值及生活方向。定和强化个人的价值及生活方向。3232岁岁-39-39岁岁事业前进阶段事业前进阶段工作是个人生活的最主要项目，工作能力达到最高峰，但常常遇工作是个人生活的最主要项目，工作能力达到

44、最高峰，但常常遇到家庭的压力和重新适应社会变化的困难。到家庭的压力和重新适应社会变化的困难。3939岁岁-42-42岁岁中年危机阶段中年危机阶段有些人回顾以往不如意，但并非每个人都将此视为危机，有些人有些人回顾以往不如意，但并非每个人都将此视为危机，有些人将目标及生活方式重新再调整，做一些新尝试。将目标及生活方式重新再调整，做一些新尝试。4242岁岁-50-50岁岁开放发展阶段开放发展阶段大部分人的事业已达到顶峰，能力和事业心已获充分展现，是重大部分人的事业已达到顶峰，能力和事业心已获充分展现，是重新调整工作兴趣的阶段。新调整工作兴趣的阶段。5050岁岁-退休退休维持回忆阶段维持回忆阶段这一阶

45、段许多人继续发展，增进自我了解，但有些人却开始衰退这一阶段许多人继续发展，增进自我了解，但有些人却开始衰退。v【俞敏洪：不要太相信三十而立之类的】v 不要太给自己压力，生活是慢不要太给自己压力，生活是慢 慢成功的，毛泽东慢成功的，毛泽东3030多多岁还在北大图书馆当馆员吧，宗庆后岁还在北大图书馆当馆员吧，宗庆后4242岁开始创立娃岁开始创立娃哈哈哈哈 吧，我吧，我3030岁是穷光蛋一个。岁是穷光蛋一个。v 保持努力心态，坚持目标不放弃，早晚都会成功。另保持努力心态，坚持目标不放弃，早晚都会成功。另外成功不一定是财富上的，自己喜欢上自己的生活，外成功不一定是财富上的，自己喜欢上自己的生活，就是成

46、功。就是成功。个人职业生涯管理认知认知行为行为结果结果 幽默大师萧伯纳说：幽默大师萧伯纳说：“你我是朋友，各拿一个苹果彼此交你我是朋友，各拿一个苹果彼此交换，交换后仍然是各自一个苹果。倘若换，交换后仍然是各自一个苹果。倘若你有一种思想，我也有一种思想，而朋你有一种思想，我也有一种思想，而朋友间相互交流思想，那么我们每个人就友间相互交流思想，那么我们每个人就有两种思想。有两种思想。”构建体系：思维构建体系：思维认知认知抉择抉择行为行为习惯习惯命运命运117*Career ConcernCareer ConfidenceCareer CuriosityCareer Control应对框架：4C4C

47、核心问题功能生涯关注我有未来吗确立未来生涯信心我能做到吗面对挑战建构完美未来生涯好奇未来我想要做什么加速可能自我与职业探索生涯控制谁拥有我的未来拥有自白选择未来的权利 选择是一种经验智力选择是一种经验智力双趋冲突：要懂得两利之间取其大。双趋冲突：要懂得两利之间取其大。双避冲突：要懂得两害之间取其小。双避冲突：要懂得两害之间取其小。趋避冲突：要懂得复杂问题简单化。趋避冲突：要懂得复杂问题简单化。以服务求支持以服务求支持 以贡献求发展以贡献求发展勤快：你是否将潜力充分发掘出来。勤快：你是否将潜力充分发掘出来。周全：你是否有能力处理复杂事务。周全：你是否有能力处理复杂事务。大气：你是否有资格分配社会

48、资源。大气：你是否有资格分配社会资源。“道生之，德蓄之，物形之，势成之道生之，德蓄之，物形之，势成之”集中优势：懂得伤其十指不如断其一指的道理；集中优势：懂得伤其十指不如断其一指的道理；扩大差别：懂得花开满园不如一枝独秀的道理；扩大差别：懂得花开满园不如一枝独秀的道理；精益求精：懂得生产产品不如生产标准的道理；精益求精：懂得生产产品不如生产标准的道理；最小扰动：懂得惊涛骇浪不如波澜不惊的道理。最小扰动：懂得惊涛骇浪不如波澜不惊的道理。121*生涯教育之止“人”“本”鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物

49、；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。122*生涯教育之止“思”“想”知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。123*生涯教育之止“成”“长”1.你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。2、简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家。3、美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，奇迹是属于执著者的，成功是属于顽强者的。米歇尔罗兹对生涯规划的意义做了总结：米歇尔罗兹对生涯规划的意义做了总结：突破障碍突破障碍 开发潜能开发潜能 自我实现等三个积极目的自我实现等三个积极目的 版权属北森公司，不得翻印突破障碍突破障碍内在障碍内在障碍恐惧不安恐惧不安缺乏信心缺乏信心缺少自觉缺少自觉自视甚低自视甚低态度消极态度消极缺少技能缺少技能外在障碍外在障碍政局不安政局不安市场趋势不明市场趋势不明经济衰退经济衰退社会紊乱社会紊乱刻板印象刻板印象体能要求体能要求 自我实现自我实现以己为荣以己为荣圆融圆融丰足丰足喜悦喜悦智慧智慧创造力创造力开发潜能开发潜能自我觉知自我觉知积极进取积极进取建立自信建立自信培养实力培养实力增强勇气增强勇气沟通技巧沟通技巧 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来，为自己设下目标，带出希望，所有的行为将会凝聚在这个希望的周围，从而活出意义来。台湾学者金树人先生台湾学者金树人先生