禁烟班会ppt课件.pptx

1、 吸烟损害大脑，使智力受到影响吸烟损害大脑，使智力受到影响 神经肌肉反应的灵敏度和精确度神经肌肉反应的灵敏度和精确度 均下降均下降 晚期严重时可能造成失明晚期严重时可能造成失明 吸烟易使青少年感染致病细菌吸烟易使青少年感染致病细菌 医医学专家的研究报告反映：肺癌死亡率与开始吸烟年龄有关学专家的研究报告反映：肺癌死亡率与开始吸烟年龄有关不吸烟者不吸烟者1.00%1.00%15151919岁岁19.68%19.68%20202424岁岁10.08%10.08%2525岁以上岁以上 4.08%4.08%若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%

2、50%的机会的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或7070岁之前，损失岁之前，损失大约大约2222年的正常期望寿命年的正常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约死亡率高约3 3倍倍。吸烟开始年龄越早吸烟开始年龄越早癌发生率与死亡率越高癌发生率与死亡率越高停止燃烧我们的停止燃烧我们的生命生命第五条第五条 ：国家加强对烟草专卖国家加强对烟草专卖品的科学研究和技术开发，提高烟品的科学研究和技术开发，提高烟草制品的质量、降低焦油和其他有草制

3、品的质量、降低焦油和其他有害成份的含量。国家和社会加强吸害成份的含量。国家和社会加强吸烟危害健康的宣传教育，禁止或者烟危害健康的宣传教育，禁止或者限制在公共交通工具和公共场所吸限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟。生吸烟。每年每年5 5月月3131日日世界无烟日世界无烟日 1988 1988年：要烟草还是要健康，请您选择年：要烟草还是要健康，请您选择 1989 1989年：妇女与烟草年：妇女与烟草 1990 1990年：青少年不要吸烟年：青少年不要吸烟 1991 1991年：在公共场所和公共交通工具上不吸烟年：在公共场所和公共交通工具

4、上不吸烟 1992 1992年：工作场所不吸烟年：工作场所不吸烟 1993 1993年：卫生部门和卫生工作者反对吸烟年：卫生部门和卫生工作者反对吸烟 1994 1994年；大众传播媒介宣传反对吸烟年；大众传播媒介宣传反对吸烟 1995 1995年：烟草与经济年：烟草与经济 1996 1996年：无烟的文体活动年：无烟的文体活动 1997 1997年：联合国和有关机构反对吸烟年：联合国和有关机构反对吸烟 1998 1998年：在无烟草环境中成长年：在无烟草环境中成长 1999 1999年：戒烟。口号是年：戒烟。口号是“放弃香烟放弃香烟”2000 2000年：不要利用文体活动促销烟草年：不要利用文

5、体活动促销烟草 口号口号 “吸烟有害勿受诱惑吸烟有害勿受诱惑”2001 2001年：清洁空气，拒吸二手烟年：清洁空气，拒吸二手烟 2002 2002年：无烟体育年：无烟体育清洁的比赛清洁的比赛 2003 2003年：无烟草影视及时尚行动年：无烟草影视及时尚行动 2004 2004年：控制吸烟，减少贫困年：控制吸烟，减少贫困 2005 2005年：卫生工作者与控烟年：卫生工作者与控烟 2006 2006年：烟草吞噬生命年：烟草吞噬生命 2007 2007年：创建无烟环境年：创建无烟环境 2008 2008年：无烟青少年年：无烟青少年 2009 2009年：烟草健康警示年：烟草健康警示 2010

6、2010年年:两性与烟草：关注针对女性的促销行为两性与烟草：关注针对女性的促销行为 从1989年起，“世界无烟日”定在每年国际儿童节的前一天，即5月31日，以便提醒人们注意烟草对儿童的危害。1996年，第49届世界卫生大会在日内瓦举行，大会发表了关于吸烟的第一份世界综合性报告警惕烟草，报告指出：“香烟每10秒钟杀害一个人，估计世界上每年有300万人死于吸烟。倘若烟草消费量维持目前的增长率，那么到2010年前后每年死亡人数可能达到1000万，其中70%的受害者在发展中国家”。讨论：吸烟的危害1.对个人的危害2.对家庭的危害3.对社会的危害烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有可以兴奋神经的物质，在

7、部落会议和祭祀活动中吸食其燃烧的烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早的西班牙水手回国喷云吐雾时，曾经使家乡的人大惊失色，认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草的使用就奉行全欧洲并向世界普及。18世纪时烟草才传入中国。吸烟对自身的危害吸烟对自身的危害一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。众所周知，吸烟对人的躯体健康有百害而无一益。然而

8、你可知道，吸烟对心理健康也有极大危害。难怪国外有学者提出：“吸烟是人类死亡的重要原因，就像过去流行的瘟病一样。”心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确；还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。为什么吸烟会严重危害人的智力呢？因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经

9、活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。1.对心理健康的危害如果如果,你吸烟你吸烟 在家庭里吸烟，由于烟雾不容易散掉，其造成的二手烟对家庭其他成员的健康危害特别大。吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟(即烟草点燃外冒的烟)。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；苯并芘是4倍；氨是46倍；亚硝胺是50倍。其他许多有害物质包括有致癌作用的硝酸氨等在支流烟中浓度也比从主流烟中吸入的多。

10、家中一人吸烟等于全家人吸烟！吸烟对家庭的危害吸烟对社会的危害1.对环境的污染。2.浪费社会资源。3.易使社会出现不稳定因素。4.不利于建设和谐社会。中国20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%）尝试过吸烟“烟民”们开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁。近92%的被调查学生认为，吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示，可能或肯定会在今后吸烟。最近的一项调查显示，中国20岁以下的青少年吸烟人数已经超过1亿。这个数字带来了“香烟成为校园杀手”的惊呼。寻找少年“烟民”并不困难。在一些网吧、游戏厅或在放学路上的某一些角落里，他们或独处或聚成一群，烟雾弥漫处的他们并不欢迎与他们毫不相干的

11、成人们关注的目光。与他们嘴里的香烟一样引人注意的，是他们脸上的叛逆神情。拒绝为什么这样难？学业负担、代沟、家庭矛盾、同学关系学业负担、代沟、家庭矛盾、同学关系造成少年们造成少年们心理压力的原因是多方面的。专家指出心理压力的原因是多方面的。专家指出“问题在于可供问题在于可供他们排解的机会却很少。父母工作忙或者疏忽，有些话他们排解的机会却很少。父母工作忙或者疏忽，有些话又不敢对老师讲，同学又不敢相信又不敢对老师讲，同学又不敢相信心理压力就这样心理压力就这样一直积累。不良情绪的不断积累，而可以让他们发泄的一直积累。不良情绪的不断积累，而可以让他们发泄的渠道又是那样少。于是，这些郁闷的少年中的一些渠道

12、又是那样少。于是，这些郁闷的少年中的一些找找到了香烟。到了香烟。”尽管一些少年的第一次吸烟经历看上去事出偶然：郁闷尽管一些少年的第一次吸烟经历看上去事出偶然：郁闷却倾诉无门，偶然却倾诉无门，偶然“发现发现”香烟。但是，在这个充斥着香烟。但是，在这个充斥着香烟的世界里，这种香烟的世界里，这种“偶然偶然”的发生又是多么容易！的发生又是多么容易！让少年拒绝香烟，或让香烟拒绝少年，为什么这样难？让少年拒绝香烟，或让香烟拒绝少年，为什么这样难？青少年为何被烟吸引？寻找成熟的感觉？追求帅气的形象？表示叛逆的手段寻找成熟的感觉？追求帅气的形象？表示叛逆的手段 这些都是吸烟的理由？除了这些，专家提醒说，这些都

13、是吸烟的理由？除了这些，专家提醒说，心理压力心理压力也会也会让他们向烟草让他们向烟草“靠近靠近”。一项调查说：孩子们一项调查说：孩子们开始吸烟的原因，以模仿、好奇心等回答开始吸烟的原因，以模仿、好奇心等回答比例最高比例最高。在青少年心理辅导专家张丽珊看来，在青少年心理辅导专家张丽珊看来，“一些孩子会一些孩子会通过吸烟来通过吸烟来寻找成熟的感觉寻找成熟的感觉。他们急切地盼望长大，因此，他们经常会有。他们急切地盼望长大，因此，他们经常会有意识地模仿一些成人的习惯，即使是坏习惯。吸烟不幸成为其意识地模仿一些成人的习惯，即使是坏习惯。吸烟不幸成为其中一种。中一种。”由于一些误导，少年中的一些也许会把吸

14、烟看作由于一些误导，少年中的一些也许会把吸烟看作“帅气帅气”，这，这是审美教育应该解决的问题。另外，也有少年会因为屡屡因吸是审美教育应该解决的问题。另外，也有少年会因为屡屡因吸烟招致父母老师的责备，而由于成人的教育方法失当，反而使烟招致父母老师的责备，而由于成人的教育方法失当，反而使这些极容易产生逆反情绪的少年们这些极容易产生逆反情绪的少年们把吸烟当做表示叛逆的手段把吸烟当做表示叛逆的手段。将少年将少年“烟民烟民”形成的原因简单地归于成人形成的原因简单地归于成人“榜样榜样”，似乎有，似乎有失公允。失公允。“青少年吸烟的另一个不可忽视的原因，就是他们所青少年吸烟的另一个不可忽视的原因，就是他们所

15、承受的心理压力承受的心理压力讨论：青少年应该如何抵御烟草的诱惑？青少年如何远离香烟？1.认清吸烟的危害。2.以正确的方式释放学习生活上的压力.3.将主要精力集中于学习上.4.多与同学沟通交流，培养健康人格。5.尽力劝阻亲人吸烟，并协助戒烟。正确认识吸烟正确认识吸烟 吸烟是一种消费行为，中学生不应有之。吸烟是一种消费行为，中学生不应有之。培养良好的心理素质，正确对待生活烦恼培养良好的心理素质，正确对待生活烦恼和心理压力。采取倾诉、谈话宣泄压力。和心理压力。采取倾诉、谈话宣泄压力。培养正确的审美观念，不以叛逆为荣，不培养正确的审美观念，不以叛逆为荣，不以吸烟作为吸引别人注意的手段以吸烟作为吸引别人

16、注意的手段 正确认识吸烟有害健康、祸国殃民，我们正确认识吸烟有害健康、祸国殃民，我们应该以吸烟为耻！应该以吸烟为耻！什么叫吸二手烟？二手烟，也称为环境烟草烟（二手烟，也称为环境烟草烟（ETS），既包），既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟纸烟、雪茄雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。二手烟中包含烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，多种物质，其中包括其中包括40多种与多种与癌症癌症有关的有毒物质。在有关的有毒物质。在二手烟中，许多化

17、合物在侧流烟中的释放率二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。如被其他非吸烟人士吸进往往高于主流烟。如被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。对人体健康造成更大的伤害。世界无烟日是哪一天？5月月31日是日是“世界无烟日（世界无烟日（World No-Tobacco Day），），”自自20世纪世纪50年代以来，年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视

18、，世界卫际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织生组织1987年年11月建议将每年的月建议将每年的4月月7日定日定为为“世界无烟日世界无烟日”，并于，并于1988年开始执行。年开始执行。自自1989年起，世界无烟日改为每年的年起，世界无烟日改为每年的5月月31日。日。珍爱生命珍爱生命 远离烟草远离烟草 吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。（3）胺类、氰化物和重金属，这些

19、均属毒性物质。（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。一、一、戒烟的近期好处戒烟的近期好处 1、味觉改善味觉改善 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。2、口臭消除、口臭消除 吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭

20、味。戒烟后口臭便可颓然消除。3、牙齿变白、牙齿变白 焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。4、咳嗽痰液减少或停止、咳嗽痰液减少或停止 卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。5、血压降低、血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。6、睡眠改善、睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。世界禁烟日是

21、由世界卫生组织发起，活动世界禁烟日是由世界卫生组织发起，活动日期为每年的日期为每年的5月月31日。日。来源哥伦布于1492年1月11日首度在美洲接触烟草，然后引进到欧洲，有好多人对这种物品充满好奇，慢慢开始吸烟，吸完后，他们逐渐上瘾，吸烟用的钱，成为一笔大开销。慢慢的，传布全世界。几百年来，人们对吸烟与健康问题一直存在着不同的看法和争论。香烟的主要成分香烟的主要成分 香烟的有害成分香烟的有害成分 1.尼古丁：香烟内的主要有效成份，能刺激人体，亦会令人上瘾。尼古丁：香烟内的主要有效成份，能刺激人体，亦会令人上瘾。2.丙酮：影响皮肤、口腔、肾脏、肝脏，可导致神经损伤和先天缺陷。丙酮：影响皮肤、口腔

22、、肾脏、肝脏，可导致神经损伤和先天缺陷。3.铝：可引至接触性皮炎；也和阿兹海默症有关。铝：可引至接触性皮炎；也和阿兹海默症有关。4.氨氨/阿摩尼亚：损害肺泡。阿摩尼亚：损害肺泡。5.砷：内脏中毒，及可致癌。砷：内脏中毒，及可致癌。6.苯：有毒；国际癌症研究会列为第一类致癌物质苯：有毒；国际癌症研究会列为第一类致癌物质:易激怒、睡意、头晕、心易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。7.丁烷：如果一氧化碳丁烷：如果一氧化碳/二氧化碳使空气供应不足，会产生碳（炭黑）和一氧二氧化碳使空气供应不足，会产生碳（炭黑）和一氧化碳使心脏化碳

23、使心脏.肺隔绝氧气接触呼吸，导致密闭死亡。肺隔绝氧气接触呼吸，导致密闭死亡。8.镉：影响呼吸道、影响肾脏镉：影响呼吸道、影响肾脏、影响肝脏、软骨病等疾病。、影响肝脏、软骨病等疾病。9.铯：引至易怒咖啡因：能刺激人体脑神经中枢，能使人体呈现失眠状态。铯：引至易怒咖啡因：能刺激人体脑神经中枢，能使人体呈现失眠状态。10.一氧化碳：引至头痛、呼吸毛病、晕、及不省人事二氧化碳：为有毒气体，一氧化碳：引至头痛、呼吸毛病、晕、及不省人事二氧化碳：为有毒气体，如吸入体内的气体，能使人体呼吸困难，肺癌以及肝炎。如吸入体内的气体，能使人体呼吸困难，肺癌以及肝炎。11.哥罗芳：引至肝肾毛病及哥罗芳：引至肝肾毛病及

24、 婴儿身体缺陷铜：影响一种造血的酵素。婴儿身体缺陷铜：影响一种造血的酵素。12.氰化物氰化物/氰化氢氰化氢(山埃山埃)：可导致昏迷，心搏停止，死亡。衰弱、睡意、忧：可导致昏迷，心搏停止，死亡。衰弱、睡意、忧虑和兴奋。头晕，恶心，呕吐，冒汗，手指脚趾无力，难行走，视力听力受虑和兴奋。头晕，恶心，呕吐，冒汗，手指脚趾无力，难行走，视力听力受损，减少甲状腺作用，皮肤痛。损，减少甲状腺作用，皮肤痛。烟的危害烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化

25、碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。口腔及喉部 烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。心脏与动脉 尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉

26、粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。吸烟妇女服用避孕药，会使服药孕药的危险性增大，每天吸烟15到20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%，还有所谓的“清极吸烟”，或是说吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上党政军没有一

27、种完全“安全”的香烟存在。所以说，你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时，养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯。食道 大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。肺 肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱 膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质

28、被血液所吸收，然后经由尿中样出来。一位吸烟者的自述一位吸烟者的自述 我是一个地地道道的吸烟者，但是在这个社会吸烟者是被唾弃的，我时我是一个地地道道的吸烟者，但是在这个社会吸烟者是被唾弃的，我时刻感到自己的行为有时候也妨碍到大家了，但是我也没有做错什么哦。吸烟刻感到自己的行为有时候也妨碍到大家了，但是我也没有做错什么哦。吸烟或者不吸烟都是我的权利，我既然生活在这个世界上，就有权利做自己想做或者不吸烟都是我的权利，我既然生活在这个世界上，就有权利做自己想做的事情，我没有直接伤害到别人，社会舆论的压力使我有了更多新的、让人的事情，我没有直接伤害到别人，社会舆论的压力使我有了更多新的、让人心寒的名字。

29、心寒的名字。最初吸食烟草的人多用枪具的缘故，所以我被称为最初吸食烟草的人多用枪具的缘故，所以我被称为“烟烟枪枪”。再由于长期吸烟者多面黄肌瘦，双目无光，甚至是骨瘦如材，我再由于长期吸烟者多面黄肌瘦，双目无光，甚至是骨瘦如材，我又被冠名为又被冠名为“烟鬼烟鬼”。而现在如同人们称呼而现在如同人们称呼“股民、彩民股民、彩民”一样，给予吸一样，给予吸烟的人群也冠以一个较为文明的称呼即烟的人群也冠以一个较为文明的称呼即“烟民烟民”。还有更新鲜的称我为还有更新鲜的称我为“烟奴烟奴”，认为烟草仿佛是世界上最残酷无情的奴隶主，我吸食它，被它奴，认为烟草仿佛是世界上最残酷无情的奴隶主，我吸食它，被它奴役，它便开

30、始每时每刻剥夺我的金钱，健康役，它便开始每时每刻剥夺我的金钱，健康，当吸烟者手指间夹着，嘴，当吸烟者手指间夹着，嘴里叼着烟吞云吐雾的时候，会有一种悠然自得的飘飘然的感觉。我还遇到这里叼着烟吞云吐雾的时候，会有一种悠然自得的飘飘然的感觉。我还遇到这样的情形，老婆、孩子不让抽烟或有些场合不允许吸烟，我会人气吞声去臭样的情形，老婆、孩子不让抽烟或有些场合不允许吸烟，我会人气吞声去臭气冲天的厕所，就着粪臭吸完一支烟；当口袋里没有烟而烟瘾上来时我会象气冲天的厕所，就着粪臭吸完一支烟；当口袋里没有烟而烟瘾上来时我会象乞丐般跟别人说乞丐般跟别人说“给支烟抽抽给支烟抽抽”，来满足我的烟瘾，来满足我的烟瘾，尤其

31、在我经济紧张，尤其在我经济紧张手头紧时，就会趴在地上捡拾别人的烟蒂，此时淹没着多人口水的多个烟蒂手头紧时，就会趴在地上捡拾别人的烟蒂，此时淹没着多人口水的多个烟蒂汇集成一根崭新卷烟应运而生，指尖夹着这样一支烟吞吐雾听起来惨不忍睹，汇集成一根崭新卷烟应运而生，指尖夹着这样一支烟吞吐雾听起来惨不忍睹，但是这样的情景确实时有发生，或者将自己不久前吸食后的长烟蒂重复利用。但是这样的情景确实时有发生，或者将自己不久前吸食后的长烟蒂重复利用。这一幕一幕无不描述着一个个可怜可卑的我的形象。现在的我很后悔染上烟这一幕一幕无不描述着一个个可怜可卑的我的形象。现在的我很后悔染上烟瘾。瘾。禁烟知识禁烟知识 我国有1

32、/3的吸烟者是因为受到影视剧中明星们吸烟镜头的影响而去抽烟的。广电总局在最近颁布的文件中，明确指出影视剧不能渲染吸烟、酗酒等不良生活习惯，不能展现抽烟所引起的感官刺激和生理快感。烟雾袅袅并不是时尚，嘴叼白棍亦非潇洒。在六.一节的前一天，站在聚光灯下的明星有责任以身作则，为少年儿童树立良好的禁烟榜样。要做到“世界禁烟”，首先就应从“荧屏禁烟”、“明星禁烟”开始。日本与韩国的演艺圈每年在“世界禁烟日”来临之前，都会评选出本国最应戒烟名人排行榜。中国禁烟英雄:成龙：世界级“禁烟”巨星 当年为了李宗盛的一句话，大哥成龙就放下了手中的烟卷，并从此成为坚定的反烟草斗士，他说：“电影中所有高难度的动作都难不

33、倒我，怎么可以让戒烟难倒我呢？”戒烟后的成龙表示吸烟害处非常多，他的好朋友洪金宝和狄龙都发现吸烟的人不仅牙齿发黑而且手都会颤抖，自从戒烟之后他不仅精神好、皮肤好而且竟然连自己打拳也感觉不累了。成龙更因为其健康形象在2001年获选为“国际拒烟大使”。成龙以过来人身份语重心长地说，拒绝香烟的诀窍就是“根本不要开始”，一旦开始，会不知不觉的上瘾；一旦开始，就会纠缠一辈子，青少年们千万不要因为好奇、好玩，不小心脱不了身。日本观众提醒木村拓哉与裴勇俊 明星请先戒烟。为了响应5月31日“世界禁烟日”，日本某禁烟协会于日前公布了“2004年度请名人戒烟排行榜”。日本主持界的大姐大和田秋子位于榜首，紧追其后的

34、是木村拓哉，连以冬季恋歌走红日本的裴勇俊也名列其中。一些日本影迷表示，木村拓哉已经是两个小孩的爸爸，但他还经常习惯于叼烟摆酷，起到了非常恶劣的影响。“木村要是想进军国际影坛，首先就得把烟戒了！”一位影迷不满地表示。而在冬季恋歌中有吸烟镜头的裴勇俊，私底下也是烟不离手。先前裴勇俊来日本宣传，令许多日本女性疯狂。但禁烟人士却为此暗暗担心，裴勇俊的抽烟习惯会令日本女性的吸烟人口增加，因此希望他快快戒烟！世界世界“禁烟禁烟”小史小史 哥伦布于1492年1月11日首度在美洲接触烟草，然后引进到欧洲，逐渐传布全世界。几百年来，人们对吸烟与健康问题一直存在着不同的看法和争论。在人们吸用烟草的初期，有人说吸烟

35、能防瘟疫。1665年伦敦大瘟疫时曾以吸烟作为防疫措施。汉堡的一次霍乱流行中，该城的烟厂工人无一人得病。但是，另一方面反对吸烟的力量也很强大，早在1602年，伦敦大主教之死震惊了世界，因为他嗜好吸烟，人们认为他是吸烟致死。于是英国国王詹姆士一世发动了禁烟运动，并亲自写了对烟草强烈抗议的文告。随后，世界上不少国家颁布了法规，禁种、禁售、禁吸烟草、1639年，我国明朝崇祯皇帝也曾明令禁烟，违者处以劓刑。不过，几百年来，争论双方都缺乏严谨的科学性。于是，姑妄言之，姑妄听之，禁者自禁，吸者自吸。从学术上而言，真正首先提出吸烟有害于健康论文的是1795年德国的赛玛林格（Somnering），他认为吸烟斗的

36、人容易生唇瘤。近代关于吸烟与健康问题的提出，可追溯到 1900年，一些流行病学者，根据对人类流行疾病的调查研究，发现患肺癌的病人逐年增加。因此引起对吸烟与健康关系问题的关注。不过，引起世界范围的关注，应归因于1950年英国皇家医学会和1964年美国医政总署正式发表“吸烟与健康”的报告，报告综述了流行病学研究、烟草消费趋势、烟草化学成分及其致癌性、吸烟对试验动物的影响；吸烟对人和动物的病变机理等多方面的资料，明确提出了吸烟对人体健康是有害的，特别是与肺癌和心血管疾病有密切关系。于是，1967年在纽约首次举行了世界吸烟与健康会议，1980年世界卫生组织提出“要吸烟还是要健康，任君选择”的口号，并把

37、这一年定为“反吸烟年”。1987 年联合国世界卫生组织总会作出一项决议，把1988年4月7日，即世界卫生组织成立40周年纪念日作为第一个“世界无烟日”，从1989年起，“世界无烟日”定在每年国际儿童节的前一天，即5月31日，以便提醒人们注意烟草对儿童的危害。1996年，第49届世界卫生大会在日内瓦举行，大会发表了关于吸烟的第一份世界综合性报告警惕烟草，报告指出：“香烟每10秒钟杀害一个人，估计世界上每年有300万人死于吸烟。倘若烟草消费量维持目前的增长率，那么到2010年前后每年死亡人数可能达到1000万，其中70的受害者在发展中国家”。大会通过一系列决议，要求各国实施“与吸烟作斗争的总体计划

38、”：逐步禁止香烟广告；加重对烟草的课税；加强对不吸烟者在公共场所的保护；减少被动吸烟对少年儿童造成的影响等等。1997年，第10届世界禁烟大会在北京举行。禁烟倡议禁烟倡议 烟草有毒，吸烟有害，它严重地威胁着人类的健康，全世界每年有烟草有毒，吸烟有害，它严重地威胁着人类的健康，全世界每年有350350万人死于与万人死于与吸烟有关的疾病，烟雾中所含的吸烟有关的疾病，烟雾中所含的38003800多种已知化学物质，绝大部分对人体有害，包括多种已知化学物质，绝大部分对人体有害，包括毒物和致癌物质。吸烟对健康百弊而无一利。它不但能使吸烟者走向慢性自杀，还殃毒物和致癌物质。吸烟对健康百弊而无一利。它不但能使

39、吸烟者走向慢性自杀，还殃及家人和亲友；吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、企业、及家人和亲友；吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、企业、家庭和个人，都潜在着一种巨大的祸害。家庭和个人，都潜在着一种巨大的祸害。消除吸烟危害，已经成为当前世界性趋势和消除吸烟危害，已经成为当前世界性趋势和历史性潮流。我国也已有许多城市以政府的名义立法，相继颁布公共场所禁止吸烟的历史性潮流。我国也已有许多城市以政府的名义立法，相继颁布公共场所禁止吸烟的法律法规。向居民同志们提倡禁烟是完全反映时代的呼声，符合人们的利益、愿望和法律法规。向居民同志们提倡禁烟是完全反映时代的呼声，符

40、合人们的利益、愿望和要求。要求。开展全面禁烟的任务就更加迫切，它关系到社会的精神文明建设，保证人们身开展全面禁烟的任务就更加迫切，它关系到社会的精神文明建设，保证人们身心健康，造就高素质人才，都具有十分重大意义，也是势在必行。我必须以身作则，心健康，造就高素质人才，都具有十分重大意义，也是势在必行。我必须以身作则，带头戒烟，当好模范，当好表率。这是意志、毅力与不文明行为的较量和考验，需要带头戒烟，当好模范，当好表率。这是意志、毅力与不文明行为的较量和考验，需要有良好的心理素质，这种素质是排除各种心理障碍的基础。世上无难事，只怕有心人。有良好的心理素质，这种素质是排除各种心理障碍的基础。世上无难

41、事，只怕有心人。拿出信心，拿出勇气，什么样的困难都可以攻克。只要大家上下行动起来，掀起一场拿出信心，拿出勇气，什么样的困难都可以攻克。只要大家上下行动起来，掀起一场声势浩大的禁烟活动，营造全面禁止吸烟的氛围，相信平安就一定会实现一个崭新的声势浩大的禁烟活动，营造全面禁止吸烟的氛围，相信平安就一定会实现一个崭新的目标。目标。深入贯彻落实十七大精神，追求文明、健康和谐的生活方式，已是全社会的共深入贯彻落实十七大精神，追求文明、健康和谐的生活方式，已是全社会的共识。为了您的健康和您的全家幸福，倡议您戒烟吧识。为了您的健康和您的全家幸福，倡议您戒烟吧!为了我们更加美好的明天，倡议您为了我们更加美好的明天，倡议您戒烟吧戒烟吧!我们倡议：同学们，老师们积极行动起来，让我们从自己做起，从现在做起，共我们倡议：同学们，老师们积极行动起来，让我们从自己做起，从现在做起，共同努力，为创建优美、洁净、文明的社会环境，进一步推进社会的精神文明建设而贡同努力，为创建优美、洁净、文明的社会环境，进一步推进社会的精神文明建设而贡献出每个人应尽的一份力量献出每个人应尽的一份力量!