1、vv你好时间制作者：vv我来来往往，我匆匆忙忙从一个方向到另一个方向忙忙忙 盲盲盲盲的已经没有主张盲的已经失去方向忙的分不清欢喜和忧伤忙的没有时间痛哭一场忙与盲许多的电话在响许多的事要备忘许多的门与抽屉开了又关关了又开如此的慌张vv时间管理vv过去过去24小时小时 请大家拿出纸张，在纸上画一个圆形，按照钟表的样子画出12小时，写上标题过去二十四小时。请大家回忆过去的24小时发生的事情，大家要尽量详细的回忆，并把这些事情记录在相应的时间段内。0-12小时以内的写在内圈，12-24小时以外的写在外圈。5分钟后，我们一起分享大家过去的24小时发生的事情。vv过去过去24小时小时vv睡觉时间：有多少上
2、课时间：有多少聊天时间：有多少吃饭时间：有多少自学时间：有多少日常时间：有多少还有多少时间不知道干什么了？算一算算一算vv想一想想一想为什么？为什么你的时间没有别人的多，总是不够用呢？vv缺乏管理vv什么是什么是“时间管理时间管理”？指的是如何减少时间浪费，以指的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。时间管理便有效地完成既定目标。时间管理实际上是指实际上是指面对时间而进行的面对时间而进行的“自自我管理我管理”。vv杜拉克时间管理法记录时间分析时间浪费在什么地方管理时间减少用于非生产性需求的时间集中时间在整段时间内的工作效率这大于在分散时段的工作效率之和vv你的时间流向到哪里去了？你的时间
3、流向到哪里去了？浪费琐碎事件确定事件突发事件vv如何制定时间管理表？如何制定时间管理表？vv价价 值（重要）值（重要）（时间）紧迫（时间）紧迫多投入时间尽量避免尽量避免扩大尽量减少vv一件事情是否重要是与你的目标是什么紧密相关的。大家在制定目标时，可将其可分为三类目标，再进行时间分配：学业目标人际关系目标个人目标vv高效运用自己的黄金时段设定最后期限，合理安排事情的进展坚持重点，排除外界干扰，头脑中始终有最终的结果高价值活动高价值活动 （重要的）（重要的）降低自己的标准，不要追求完美。学会放弃既没有价值，又浪费时间的事。将它们汇总，集中时间处理低价值活动低价值活动 （不重要的）（不重要的）vv
4、“这件事是否可以不干？”（是必须要做的吗？）“不完成会怎样？”“和目标直接相关吗？”“这件事是否可以交给别人去干？”“是否还有更好的方法？”突发事件突发事件vv案例案例分析分析问题问题解决办法解决办法情景情景vv早上小明是高二的同学。今天早上6点就醒了，想早点起来去教室看看书，可又觉6点40还要晨跑，再回来太麻烦，便打消了这个念头，继续睡继续睡。结果起床铃打过了都不知道。醒来看看表，只有5分钟了就晨跑了。很快穿衣服洗完脸，一路狂奔到了操场，还好，没有迟到。跑步完了去食堂，足足排十来分排十来分钟钟的队才打到早饭。饭后到了教室早读，他发现自己不知该先看语文还是英语先看语文还是英语。拿起又放下好几次
5、以后终于决定用一种最简便的方法决定，那就是抛硬币。结果是先看语文。问题：赖床排队犹豫vv中午回到寝室，想休息一下，可寝室的同学聊得热火朝天。他想，与其被别人吵不如我自己吵，于是加入到了讨论的行列加入到了讨论的行列。有个同学谈着谈着说自己要去教室抄单词，并问他去不去。（因为早上的单词默写太差而导致被罚抄10遍。他也有份。老师说第二天检查）他说，“我明天再抄好了我明天再抄好了，说不定明天老师忘记了我就不用抄了。不过昨天老师布置的作业下午上课前要交，我还没有开始做。看来无论如何自己得牺牲中午的休息时间了。”问题：聊天拖时间vv中午还好，中午时间比较多，不用那么急，两人边走边逛。结果一逛不打紧，原来原
6、来3 3分钟的路自己硬是走了分钟的路自己硬是走了1010分钟分钟。写好作业，发觉今天下午要上物理课，而自己的课本居然没有带没有带。要赶紧回去拿，不然下午要出问题。匆匆忙忙赶回来后发现自己下午要交的练习册落在练习册落在宿舍了。又匆忙跑回宿舍。问题：走路拖延丢三落四vv晚上由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了，勉强拿起化学作业本，看了10分钟还没有做3题化学选择题。小明想，我做作业困，拿点杂志拿点杂志提提神，结果一发而不可收拾，看了一节课45分钟。第二节课先做比较拿手的数学。数学开始还容易，可后面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定要把它给解决了。结果这一
7、道题目耗了他半个多小时耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了了，还有物理作业化学作业政治作业没有做，没有办法，只有抄后面的答案了。问题：看杂志做难题vvTIME同学们会怎么解决小明同学出现的问题？问题：赖床排队犹豫问题：聊天拖时间问题：走路拖延丢三落四问题：看杂志做难题vv如果不去执行，再好的时间规划也毫无用处时间管理具有弹性时间管理要具有可行性vvav18882561如何高效利用你的碎片时间av21214909如何高效利用你的时间（根据机器原理av21276273时间管理大师告诉你:如何管理在屏幕的时间vv谢谢聆听vvvv时间管理的意识加快速度,不要拖延利用好点滴时间制定时间管理表。有效的时间策略有效的时间策略
