1、你与一两年前的自己相比，身体有什么样的变化？你与一两年前的自己相比，身体有什么样的变化？乳儿婴儿幼儿儿童青春发育期青春晚期成年期中年期老年期青春期：是介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。主题班会悄悄变化的我目录1234青春期生理变化的表现及其影响怎样正确对待青春期的生理变化？青春期矛盾心理产生的原因及其表现如何正确处理青春期矛盾心理?悦纳生理变化第一部分笔记1.生理（身体）变化的表现？身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。内部器官的完善：运动系统、神经系统等不断成熟。性机能的成熟：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高,月经来潮等。从生活、学习、人际交往
2、、社会从生活、学习、人际交往、社会实践等方面，实践等方面，合作探究青春的活力尽情挥洒尽情挥洒凝神专注凝神专注渴望新知渴望新知志愿服务志愿服务积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。青春的烦恼变胖长不高青春痘消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。笔记2：生理（身体）变化的影响？消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外
3、表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。怎么我还没有长胡子啊？这正常吗？怎么我还没有长高啊？想一想：我们应怎样帮助这些同学解决烦恼？我的不如别人我不想出门了，脸上涨了，难看死了。我不敢在公共场合说话了，同学嘲笑我的可难听了。又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥！思考：他们的美，是“美”在形体与外表吗？笔记3：怎样正确对待身体（生理）变化？（1 1）原因：）原因：受受遗传、营养、锻炼等因素的影响，等因素的影响，我们身体的发育情况我们身体的发育情况各不相同。（2 2）态度）态度/正确做
4、法：正确做法：我们要我们要正视身体的变化身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而因自己的生理变化而自卑，尊重自己；尊重自己；不嘲弄同伴的生理变化，同伴的生理变化，尊重同伴。尊重同伴。在追求形体、仪表等在追求形体、仪表等外在美的同时，也的同时，也要提高品德和要提高品德和文化修养，体现青春的文化修养，体现青春的内在美。直面矛盾心理第二部分 矛盾的莉莉我不喜欢爸爸妈我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。妈干涉我的事情。可是，当我遇到可是，当我遇到麻烦时，还是渴麻烦时，还是渴望他们望他们“出现出现”！我今年在全区中小我今年在全区中小学击剑比赛中获得学击剑比赛中获得奖牌，班长让我
5、在奖牌，班长让我在班会上给大家表演，班会上给大家表演，我却不敢！我却不敢！升入初中以来，升入初中以来，我有心里话不愿我有心里话不愿意对别人讲了。意对别人讲了。其实我挺希望有其实我挺希望有人能理解我！人能理解我！反抗与依赖反抗与依赖勇敢与胆怯勇敢与胆怯闭锁与开放闭锁与开放 我是谁？我是一个处于青春期的女孩。（1）我发现我现在记东西记得特别快；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；认知能力得认知能力得到发展到发展自我意识不自我意识不断增强断增强情感世界愈情感世界愈加丰富加丰富笔记4：矛盾心理的产生原因、主要表现？（1）产生原因：认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。（2）主要表现：A.反抗与依赖 B.闭锁与开放 C.勇敢与怯懦。合作探究笔记5：如何正确处理矛盾心理？我们可以参加我们可以参加集体活动集体活动，在集体的温暖中放松自己。，在集体的温暖中放松自己。可以通过可以通过求助他人求助他人，学习化解烦恼的方法。，学习化解烦恼的方法。也可以通过也可以通过培养兴趣爱好培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。青春期的矛盾心理。我们还可以我们还可以学习自我调节学习自我调节，成为自己的，成为自己的“心理保健心理保健医生医生”。把想法写下来自我暗示体育活动自我解嘲
