初中体育九年级-第八章武术1-.pptx

1、、2教材分析教材分析1 1武术是武术是课程标准课程标准规定并大力提倡的教学课程。本年级武术的教学内容为健身规定并大力提倡的教学课程。本年级武术的教学内容为健身短棍。短棍。2 2通过展现短棍丰富的身体与器械协调用力的方式，让学生在了解、尝试、感受我通过展现短棍丰富的身体与器械协调用力的方式，让学生在了解、尝试、感受我国武术丰富内容的同时，了解武术器械的攻防技法，知晓自己使用器械的正确身国武术丰富内容的同时，了解武术器械的攻防技法，知晓自己使用器械的正确身体姿态，提高身体的协调性，引导和启发学生运用器械的意识和能力，提高生活体姿态，提高身体的协调性，引导和启发学生运用器械的意识和能力，提高生活中躲

2、避危险的能力。中躲避危险的能力。3 3本课的教学内容为复习内容，对健身棍的预备式、第一段的起势、提膝平抡、本课的教学内容为复习内容，对健身棍的预备式、第一段的起势、提膝平抡、马步斜劈、上步平戳、撤步盖把等进行组合练习。马步斜劈、上步平戳、撤步盖把等进行组合练习。4 4通过学习使学生掌握短棍的基本练习方法，诱导学生进入武术器械的学习状态，通过学习使学生掌握短棍的基本练习方法，诱导学生进入武术器械的学习状态，学习过程中使学生感受中华民族优秀传统文化，培养勇敢、果断等优良品质学习过程中使学生感受中华民族优秀传统文化，培养勇敢、果断等优良品质。3教学重难点教学重难点教学教学重点重点握棍、平抡斜劈盖把的

3、动作规范、棍法握棍、平抡斜劈盖把的动作规范、棍法准确。准确。教学教学难点难点棍身合一、迅猛有力。棍身合一、迅猛有力。4教学目标教学目标通过教学及复习，使学生更加明确健身短棍上通过教学及复习，使学生更加明确健身短棍上步前戳、侧身闪点、左右横扫的动作名称及要步前戳、侧身闪点、左右横扫的动作名称及要领；领；通过练习与游戏，使学生初步复习健身短棍上通过练习与游戏，使学生初步复习健身短棍上步前戳、侧身闪点、左右横扫动作技术，使步前戳、侧身闪点、左右横扫动作技术，使70%以上学生能够基本掌握动作；以上学生能够基本掌握动作；通过练习和游戏活动，培养学生健康的通过练习和游戏活动，培养学生健康的体魄，使学生体验

4、成功的快乐。体魄，使学生体验成功的快乐。同学们，电视节目上常有武林高手在切磋武艺，你们想像他们一样拥有一身好武艺吗？+中华武术，泛指中华民族在日常生活中结合社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等，逐步形成了独具民族风貌的武术文化体系。近现代武术特征：近现代武术特征：(一)现代武术受到重视。群众性武术活动蓬勃发展，武术竞技运动水平不断提高，武术已成为人 们喜爱的运动项目之一。(二)武术社会组织、群众团体、训练机构以及管理、竞赛体制不断建立与完善，为武术的发展起了重要作用。(三)武术遗产的挖掘、

5、整理和研究成果突出。武术科研论文、教材、专著大量涌现，学术交流频繁。(四)武术国际交流日益扩大。武术进入亚洲综合性体育运动会以及世界武术锦标赛的开展，武术在国际体育舞台上已占有一席之地。武术进入学校体育课程武术进入学校体育课程:1915年4月，在天津召开的“全国教育联合会”第一次会议上，通过了北京体育研究社许禹生等提出的拟请提倡中国旧有武术列为学校必修课议案。教育部明令“各学校应添授中国旧有武技，此项教员于各师范学校养成之”。至此，源远流长的中国传统武术，正式进入学校教育，成为学校体育课程中的一项内容。+短棍也称“鞭杆”是武术的短器械之一。短棍的技法中融入多种武术器械的使用技巧，主要有劈、戳、

6、扣、拦、架等。+短棍是国内外式术表演和比赛的项目，也是大众健身和防身的简便器械。学练短棍，可以提高对器械的认识，学会运用器械健身的方法，增强使用器具的能力。+1.预备势+两脚并拢，身体直立双手下垂；右手持棍，侠棍立于右臂内侧；目平视。+要点：挺胸、收腹、两腿夹紧，精神饱满。+2.起势右手将棍垂直上提；左手向内屈收抓握棍把。上动不停。左手将棍垂直上举至右胸前；右手随之+松开下落，在左手下抓握棍把；目平视。+3.提膝平抡两手持棍，向右平举，使棍平担于右肩上；同时右腿屈膝下蹲，左脚侧开成弓步；头向左转，目视左前方。上动不停。右腿蹬地后屈膝上提成独立步；同时双手持 棍向左平抡，使棍平担于左肩上，头向右

7、转，目视右前方。+4.马步斜劈+右脚向右侧落地成马步；同时双手持棍向右下方斜劈，目视棍梢。+5.上步平戳左脚外展，向左侧活步；同时左手向左侧平掳；右手持棍随之内收；头向左转，目视左手。上动不停。右脚经左脚内侧上步成马步；同时左手握拳外旋拉收至左腰间，拳心向上，右手持棍随之平戳，头向右转，目视梢端。+5.撤步盖把左脚向右侧后插一步；同时右手持棍经上向左侧挥摆，左手随之上举，在头左侧接握。上动下停。身体向左拧转，右脚后撤一步成弓步；同时左手松握，右手持棍抽拉并立圆向前抡转，使棍把向前下方盖劈，左手随之屈肘收至左胸侧；目视棍把。+6.独立劈棍+以右脚前掌为轴，身体右后方拧转，右腿随之屈膝上提成独立步

8、；同时右手滑至把端，左手将棍抡转时滑握棍身，使棍梢随转身劈出；目视棍梢。+7.换把举棍左脚内收半步；同时双手持棍向上摆举。上动下停。右手向上、左手向下同时滑握换把。上动不停。右脚向左侧后撤一步；上体向右转；同时双手持棍随之落摆。上动不停。双手持棍继续向下、经右侧向上立举；同时左腿屈膝上提成独立步；头向左转，目平视。+8.弓步劈棍+左脚前落成弓步；上体向左拧转；同时双手持棍向前劈击；目视棍梢。+9.跟步挑把+右脚向前迈前一步，左脚随之跟进至右脚内侧；上体向右拧转；同时右手滑握后拉，左手滑握上摆，将棍把由下向上挑击；目视把端。+10.弓步劈棍+左脚上步成弓步；上体向左拧转；同时左手滑握棍把收拉，右手滑握前推，将棍稍向前劈击；目视棍梢。+11.收势双手持棍下拉至右胸前，使棍直立；头回转，目向前平视。上动不停。左手持棍下拉；同时右手滑动上伸。上动不停。右手持棍垂直下落至右臂内侧；左手随之自然下落。还原成准备势。目平视前方。