初中体育九年级-第七章　体操-头手倒立教学设计.docx

1、一、 指导思想 本次课以“健康第一”为指导思想，坚持“立德树人、以体育人”的教育理念，注重培养学生健全人格，在教学中坚持以学生为主体，以教师为主导。通过提问激发学生运动参与的积极性，培养学生对体操的兴趣和提高学生的身体素质，引导学生去探究问题和解决问题，在教学中坚持由易到难，循序渐进的原则，巩固动作学生的动作技能。二、教材分析本次课选自人民教育出版社初三年级体育与健康教材，教学内容为体操第七章的头手倒立，体操头手倒立是一项以蹲撑、前额着地、摆腿几项技术结合并配合手、前额来倒立支撑技术，头手倒立在体操项目中是一项基础且必要的技术。是一项动作易掌握，适合初一年级的学生练习和运用的一项体操技术，通过

2、教学，可有效地增强学生的体质。三、学情分析本次授课的对象是水平四，初三年级学生，共40人，初三学生具有一定的体育学习基础，对于体操头手倒立大部分学生虽有了解，但是技术动作并不标准。另外初三年级学生身体素质较好，学习动作比较快。他们也会思考问题和发现问题，并且对新鲜事物感兴趣，老师利用问答法和探究式的教学方法、游戏法活跃课堂氛围，提高学生们参与运动的积极性。通过多种练习，提高他们的体操头手倒立技能，让他们体验到运动所带来的乐趣和成功感。四、教学目标1.认知目标：通过学习了解头手倒立的动作特点、建立动作概念。2.技能目标：使 80%的学生能够基本掌握头手倒立的技术，能够做到上下肢协调发力，在同学的

3、帮助下完成直体倒立动作。3.情感目标：积极思考探寻，与同伴之间相互探究相互合作，在学习的过程中获得体操所带来的成功感，为体操学习奠定基础。五、教学重难点及解决措施1.重点：三角支撑，收腹提臀伸髋，腹部的用力 。 2.难点：稳住重心，控制身体的平衡能力。3.解决措施：通过分解练习、两人辅助、靠墙练习等手段来促进学生头手倒立的学习和掌握。六、教学方法1.教法：提问法、探究式教学法、讲解示范法、游戏法。2.学法：自主学习法 、合作学习法、讨论法、练习法。七、教学过程（一）准备部分（8分钟）首先是课堂常规，由老师集合整队，学生报数，并按排见习生，其次是进行热身活动，热身活动分为两个部分，第一是让学生围

4、绕体操房场慢跑两圈，第二是老师带领学生伴随音乐做徒手操，激发学生的学习热情,随音乐充分活动身体各个关节，使身体达到最佳状态，为下一步做好准备。（二）基本部分（32分钟）1.首先老师以挂图的形式导入本次课内容。其次教师配合挂图来讲解头手倒立的特点，随后教师讲解与示范头手倒立的动作，并向学生详细说明蹲撑、前额着地、摆腿送几项技术动作，强调双手支撑、前额着地部位和腿部动作，并向学生提出动作技术的重点和难点。 2.讲解与示范完动作后，老师组织学生进行练习。（1）让学生跟随老师一起做模仿。（2）让学生选取头、手的距离及头部的着地部位，体会头部的发力点。（3）让学生两人辅助练习，首先体会双脚蹬地、提臀，其

5、次在保护的同学帮助下完成倒立。（4）将学生分成四组，分别在两面墙靠墙自我探究学习，后一组的学生在后面辅助、保护进行练习，两人一组辅助练习，了解动作技术要求学生相互提醒、相互交流，共同进步，同时老师进行巡回指导与错误纠正，老师请出一组学生进行动作展示。（5）为了让学生们体验到体操运动的乐趣；增进学生之间相互合作的能力；同时提高学生的手臂支撑力量，为学习体操动作打好基础，将学生分成4组进行“推人车”游戏。一人俯撑，一名学生抬起俯撑同学双脚，用双手支撑地面爬行，到达终点后交换，回到起点，由下一组的同学来进行，最先完成的一组先获胜。游戏结束后，老师对学生进行点评，并进行结束放松准备。（三）结束部分（5

6、分钟）老师带领学生伴随音乐进行全身体放松练习，使学生身心逐渐恢复到相对稳定的状态。放松结束后，老师进行集合，对今天的上课情况进行点评与总结。并向学生们提醒下次课的学习内容和布置课后学习任务，要求值生归还器材。八、场地器材：体操房、体操垫43个、标志盘4个、口哨一个、挂图1副、音响1台九、课后预计效果:本次课预计平均心率在120-140次/分，最高心率在140次/分，练习密度：50%。 头手倒立教案授课教师上课时间地点体操房授课年级水平四 初三年级人 数40人课型新授课教学内容头手倒立教教学目标标1.认知目标: 通过学习了解头手倒立的动作特点、建立动作概念。2.技能目标:使 80%的学生能够基本

7、掌握头手倒立的技术，能够做到上下肢协调发力，在同学的帮助下完成直体倒立动作。3.情感目标：积极思考探寻，与同伴之间相互探究相互合作，在学习的过程中获得体操所带来的成功感，为体操学习奠定基础。教学重点 重点：三角支撑，收腹提臀伸髋，腹部的用力。教学难点难点：稳住重心，控制身体的平衡能力。 课课序课的内容教师指导学生学习组织与要求设计目的运动负荷次次数时时间 强度准准备部分钟1. 课堂常规 教师体操房集合整队、检查人数。 师生问好，强调安全；检查服装。 宣布上课内容，安排见习生。2. 热身活动（1）跟随老师慢跑。（2）徒手操。1.体操房集合整队。2.向学生问好。3.宣布课程。4.安排见习生。5.教

8、师带领学生做热身活动。1.体操房集合，报数2.向老师问好3.跟随老师，做准备活动。 组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：快、 静 齐。目的：加强学生课堂的组织性和纪律性，培养良好的习惯，活动身体和各关节，使身体到达最佳状态。 1次 2 88分钟小 基本部分1.以挂图的形式导入本次课内容。2.通过观察老师动作，发现动作特点。3、 讲解与示范动作要领，并提出重难点，动作特点。动作方法：身体姿势，分腿站立，上体前屈、双手前撑比肩宽，手与前额成等腰三角地，重心前移，屈臀用力蹬地。手上动作，双手手指分开，手撑于胸前，比肩宽；（1）头上动作：用前额头着地。（2）腿

9、上动作；摆动腿积极向上摆动。（3）结束：倒立3-5秒后，两腿分开依次放下成蹲立。4.保护与帮助：站立在练习者的前方，用双手扶髋部，帮助蹬地伸髋，当蹬伸到快直立时扶小腿到倒立完成。5.组织学生练习：（1）找头、手的距离及头部支撑位置的练习。（2）蹲撑提臀练习（3）两人辅助扶髋练习。（4）两人一组靠墙探究练习。（4）游戏：推人车。游戏方法：将学生分成四组，每组中两人一配合，一人俯撑，一名学生抬起俯撑同学双脚，用双手支撑地面爬行，到达终点后交换，回到起点，由下一组的同学来进行，最先完成的一组先获胜。1.问题挂图导入：2.做头手倒立技术动作。3.讲解与示范头手倒立技术动作。4.教师组织学生练习，并进行

10、指导与纠错。（1）带领和组织学生进行各项练习,并巡回指导与纠错。（2）时刻提醒学生注意保护与安全，并利用激励性语言鼓励学生积极参与练习，帮助学生克服害怕心理，增强自信心。5.说明游戏规则和注意事项：1. 积极思考问题，回答教师提问2. 2.教师站于学生中间讲解，学生认真看老师的动作，并思考与回答老师提问。3.学生认真听讲并观察老师动作。4.学生认真练习。（1）学生在教师组织下在自己的体操垫上寻找头、手的距离及用头部前额着地，体会发力部位。（2）两人辅助两人一组：练习的同学头与手选取合适的距离，双脚分开，积极的蹬地、提臀，帮助的同学站立于前方，双手扶髋部，帮助倒立，练习完成后，两人间相互交换位置

11、练习。（4） 分成四组，1、2排为1组在右墙，3、4排为1组在左墙，1排同学练习2排同学保护，3排同学练习4排同学保护，随后交换，体会自身肌肉发力感觉。5.遵守游戏规则，积极参与。讲解示范队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：明确动作特点，动作到位。 游戏队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx目的：培养学生探究与发现问题的能力、模仿能力和勇于展现自我的能力。游戏目的: 培养学生团体合作意识以及提高学生们的学习兴趣。 1每每项练习3 - 5次三五1次4 332分钟 中结结束部分分 1.放松拉伸：静力拉伸双手，头部转动

12、放松。2.课堂总结。3宣布下次课的内容。4.回收器材。5.宣布下课，师生再见。1.在音乐的伴奏下跟着老师的语音提示放松，做拉伸放松2.总结与点评本次课学习情况3.布置课后学习任务。4.安排值日生学归还器材。5.宣布下课。1.在音乐的伴奏下跟着老师的语音提示积极放松，拉伸。2.安静听老师总结。3.完成老师布置的任务。4.归还器材。5.师生再见。放松队形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求动作协调优美。目的：1.调整身心，全身放松，恢复正常、平稳的身体状态。2.点评学生在课上的学练状况，表扬与鼓励学生，激发学生学习的积极性。11次一 5分钟 1小场地器材体操房、体操垫43个、标志盘4个、口哨一个、挂图1副、音响1台负荷设计平均心率预计：120-140次/分最高心率预计：140次/分 练习密度：50%