1、决 战高 考拼一载春秋,博一生无悔目录C O N T E N T S010203调整心态直面高考有问题也有解决方法考试注意事项调整心态直面高考调整心态直面高考调整心态直面高考+拒绝贴标签螺旋波浪式的进步+由不好到好坚持学习遇到的8大问题调整心态直面高考学习主动性差上课不会回答问题,老师说什么做什么,不说的从来不做,自己的作业不自觉,非要老师督促陪着才做学习兴趣不高抱怨学习太累,不想学,贪玩,爱打游戏,上课不愿意听讲,学习效率低,做作业敷衍了事,偏科严重理解能力不强考上课跟不上老师的节奏,不理解题意,答非所问,同类型题型换个说法就不会做。学习方法不当学习很用功,就是成绩上不去;学习没有计划,不懂
2、得总结,不会举一反三,考试时粗心大意,会做的题目也经常做错注意力不集中上课爱搞小动作,听课容易分心走神,做作业不专心,容易被周围其他事物吸引,边做边玩,老出错,效率低记忆效果不好单词,公式,课文笔记等记不住,学过的知识容易忘,要用的时候想不起来,死记硬背,同样的内容比别人慢学习习惯不良课前不喜欢预习,上课不发言,不懂也不问,课后不及时复习,作业拖拉,粗心马虎,丢三落四心理素质不佳胆小,害怕面对困难,不容易适应环境,学习缺乏毅力,受不得老师或者家长批评,容易自卑或自满解决方法最重要解决方法最重要必须有一个错题本;必须有一个a4纸草稿本;必须有一个计时器;必须先预习再上课;必须先复习再做作业;必须
3、保持谦卑+空杯心态1、六个“必须”记心里长计划,短安排。先定一个长期要达到的大目标,再制定好短期的学习目标,切合实际开始升级打怪。挤时间,提效率,制定好学习计划表,充分利用时间,把自习,课后的碎片时间利用起来,背书,学习养成专注学习好习惯。2、学习计划很重要勤读。预习时间定为10到15分钟,边读边记忆,同时,把不理解的内容记下来,变成上课重点想解决的问题,有助于更好的跟上上课堂节奏,提高课堂学习兴趣,避免上课走神。多写。将模糊思维上的迷区写下来,边写,越写记得越牢。3、预习管理法抓重点,当堂懂,紧跟老师思路,特别是薄弱科目,更应该重点听,发现迷区当堂问。不预习课堂知识吸收率在50%到60%,预
4、习后懂则能达到80%到90%左右,为了之后不花又更多时间来查漏补缺,尽量课堂第四节就问懂研究透。4、听课管理法5、复习管理法像过电影一样,回想每天睡前都想想自己白天学了什么知识。l 想查漏补缺,指的是自己原本就模糊没有听懂的部分,需要从头再复习。l 查有点有面的回顾课堂重点内容,把内容自己记笔记上勾画重点,再过一遍。l 看随时记录重难点缺漏点笔记,用不同颜色笔标注好重难点和简单部分,着重复习l 写l 说听明白,可能是一时的,能讲明白的,说明你已经完全找,同桌或其他小伙伴教他,这样不仅学习进步了,语言表达,逻辑推理能力都能提高。解决方法最重要计时写作业,最好调成倒计时;先复习再写作业,遇到难题不
5、要死磕什么都想不出来,就先放下写完其他再回过头来攻克;作业写完再回头筛查一遍,写完作业闭眼回顾刚刚自己从中学到了哪些新知识;杜绝抄袭。6、写作业管理法保持好的睡眠,不过度熬夜。宿舍要统一休息时间,不要因为聊天,玩闹太晚休息。制定合理的运动计划,能使大脑恢复活力,比如短距离的散步,太极。也可以吃补脑的坚果核桃,这样可以增强记忆力。7、睡眠+运动+食疗心理素质差的同学首先要相信困难只是暂时的,跨过去,你就有了更坚强的盔甲。其次,不要把痛苦闷在心里,接纳无法改变和已经发生的事,努力改善能改变的,对自己进行正确的评价,不过分自卑或者自大。再者要相信自己,遇事多鼓励自己,心里暗示:我能行,我没问题,即使
6、失败也没关系,不要灰心,从中总结经验,不断提高完善自己。最后就是根据自己能力设定目标,不要超出过多,心理压力就会小一点,反而可以正常发挥。8、暗示法三、考试遇到的3个问题分析是“真会”还是“假会”?考虑是否低级错误导致了失分错。时间安排不合理。如何解决分析是“真会”还是“假会”?看到答案或经别人提点后,猛然惊醒,考场内不会出了考场,就恍然大悟,这些都不是真正的会。l 分析原因这是在题目和答案之间的索引,没有掌握好才导致自己发挥不稳定,就像在打开一把锁的过程中,如何找到钥匙这个环节没有做好。l 解决的方法 平时做题时多思考,多关注题的解题思路和方法,考试中会顺利的多。做一张丢分统计管理表,分别按
7、照科目题型填充,这样能非常直观知道自己的失分点在哪里。考试错题必须整理,按照科目分门别类做在错题集上。错题本更看重解题思路,而不是答案,认真做好错题本,能有效达到稳步提分。如何解决考虑是否低级错误导致了失分错看漏看条件,运算出错都叫低级错误,并且越是在考试中刻意关注,越会出现问题,很多同学表示非常无奈。l 分析原因审题太快,没有检验,知识点不熟,混淆l 解决的方法 有意识找出所有条件并注序号,然后逐一进行分析,就会解决错看漏看的问题。将草稿纸折成若干个矩形区域,按顺序一块一块使用,并标清题号,有仪式感的使用草稿纸就会大大降低出错率,同时也方便检查纠错。对于计算能力差的同学,在演算类的试题时,不
8、能计算完整,计算结果总是出错,这个没有捷径,必须靠平时多练习,对知识点计算公式熟练掌握后,速度和正确率自然就上去了。如何解决时间安排不合理如果属于真的会做,但被前面难题所牵绊,没有时间把后面该得的分得到,那就是考试策略的问题。l 分析原因试卷一发下来就从头做,没有把题目分配时间完成,不会的还死磕。l 解决的方法 这就需要在平时练习时采用限时训练的方式来模拟考试情景,先迅速浏览全部试题,标记出完全没有思路的题目,然后再对剩下的题目按顺序完成,剔除不会的,最大程度保证会的题都拿到分。当然短时间内对所有题目做出准确的判断并不容易,这需要长时间的坚持和不断的经验总结。总结就是拿到试卷后,要先对试卷进行整体感知,初步了解下试卷的难易度,合理安排答题时间,避免会做的没有做,不会做的却浪费了时间的情况出现解题。应注意“两先两后”的安排,“先易后难,先熟后生”,答题过程中,审题要慢,要细,做题要快,重视检查环节。
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