1、10-12.swf(1)是否注意力只能集中是否注意力只能集中10-15分钟分钟().(2)是否学习时有时想入非非是否学习时有时想入非非.()(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西西.()(4)是否每天都能按计划进行预习和复习是否每天都能按计划进行预习和复习.()(5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业是否常拖延时间以致无法按时完成作业.()(6)是否每科都有固定的课堂笔记本是否每科都有固定的课堂笔记本.()一、一、我的学习成绩为什么提高得慢?一、每天保证充足睡眠一、每天保证充足睡眠二、学习要全神贯注二、学习要全神贯注三、主动做好预习、复习三、主动做
2、好预习、复习四、笔记、错题要及时积累四、笔记、错题要及时积累和整理和整理三一、做好课前预习一、做好课前预习二、做好课堂听讲及笔记整理二、做好课堂听讲及笔记整理三、做好课下复习和作业保质保量三、做好课下复习和作业保质保量四、晚上睡前把当天所学过一遍四、晚上睡前把当天所学过一遍“电影电影”快速记忆快速记忆高效的捷径高效的捷径 理解与复习是提高记忆力的金钥匙理解与复习是提高记忆力的金钥匙心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。理解的东脑中建立联系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为西才能很好地记住，因为理解的实质是建立理解
3、的实质是建立起各知识点的广泛联系起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就，这样，在记忆时就可以可以“顺藤摸瓜顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，然比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与复习结理解与复习结合起来，就会增强记忆力。合起来，就会增强记忆力。1 1、今天，我充分利用时间了吗？、今天，我充分利用时间了吗？2 2、今天，我上课积
4、极动脑了吗？、今天，我上课积极动脑了吗？3 3、今天，我作业独立完成了吗？、今天，我作业独立完成了吗？4 4、今天，我的班级任务认真完成了吗？、今天，我的班级任务认真完成了吗？5 5、今天，我主动帮助同学了吗？、今天，我主动帮助同学了吗？6 6、今天，我不懂的问题解决了？、今天，我不懂的问题解决了？7 7、今天，我做了无效劳动了吗？、今天，我做了无效劳动了吗？8 8、今天，我爸妈正在干什么？、今天，我爸妈正在干什么？9 9、今天，我做了对不起集体的事吗？、今天，我做了对不起集体的事吗？1010、明天，我怎样去改变自己？、明天，我怎样去改变自己？每晚睡前认真反思上述十个问题每晚睡前认真反思上述十个问题。你有什么想法？v想做一个学习高效的学生吗？v你打算怎么做？天高任鸟飞，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃海阔凭鱼跃
