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幼儿个人卫生习惯.doc

幼儿个人卫生习惯一、生活卫生习惯1按时睡,按时起,每天应睡足10小时;2睡前不要吃得太饱,喝得太多,玩得太累;3平时保持坐、立、行走的正确姿势。4举止文明,不说脏话。二、个人卫生习惯1早晚要洗脸刷牙,口杯、毛巾要专用;2饭前便后要洗手;3衣着整洁,不穿奇装异服;4要做到六勤:勤洗澡,勤洗头,勤理发,勤洗手,勤换衣服,勤剪指甲;5随身带手绢手纸;6不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰,不在墙壁、桌子上乱刻乱画,乱涂乱抹;7不在嘴里乱咬东西(如铅笔、指头等);三、饮食卫生习惯1定时定量,营养要全面,不偏食、不挑食;2吃饭要专心、愉快,细嚼细咽;3不吃零食(禁止带零食进校门),不吃霉烂变质等不洁食物;4不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水。四、用眼卫生习惯1. 不用脏手揉眼睛。五、体育锻炼习惯1积极参加各种活动,每天坚持适当的户外锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。2饭前饭后不做剧烈活动。六、卫生打扫习惯1勤清拣:看到纸屑杂物,能随时主动拣起扔进垃圾桶;2教室经常开窗换气,地面多洒水。七、保护环境习惯1、不在校园、教室、大街上乱扔果皮、纸屑等杂物,保护环境卫生。2、爱护学校的花草树木,不摇晃树木,不折枝摘叶,不踩踏花坛边沿。

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