幼儿园阳光体育.doc

1、双 人 运 瓜活动目标1练习侧走的能力及动作的协调性。2探索用身体各部位夹球侧行的方法并尝试与同伴合作游戏。活动准备1“大西瓜若干，“小树标志4个。2游戏音乐磁带，录音机。3布置场地如图。活动过程（一）导人部分热身运动：在音乐的伴奏下，教师带幼儿沿着场地慢慢地侧行、待侧行速度加快后回到原点。（二）游戏活动1探索练习。(1)教师提出任务：“请小朋友把一堆瓜运回家，但是运的时候不能用到我们的小手帮忙，你们想想怎样来运？，(2)幼儿尝试用身体各部位运瓜。(3)交流运瓜方法，请个别幼儿进行示范。(4)幼儿再次运瓜，尝试使用不同的方法。2.合作运瓜。(1)教师提出新任务：“刚才是每位小朋友自己运瓜，现在

2、请两位小朋友合作运瓜，我们的小手还是不能碰到瓜，想想看，可以怎么运？”(2)幼儿两人一组，尝试合作运瓜。 (3)教师请配合较好的一组幼儿给大家示范。引导幼儿掌握合作运瓜的方法和注意事项。(4)再次练习，看哪组幼儿运得又快又稳。3运瓜比赛。(1)教师讲解游戏玩法：“刚才我们学会了合作运瓜，现在请宝宝分成4队，看哪一队的小朋友能在运瓜时平稳绕过“小树”标志，先把瓜运回家。注意在运的时候，手不能碰瓜，更不能让瓜掉下来。”(2)比赛开始。4小结：教师请合作好的幼儿给大家表演运瓜，并给予奖励。（三）结束部分1.幼儿跟着教师随音乐做放松运动（踢腿，转头，弯腰）o2.把瓜搬回家，游戏自然结束。过 小 桥活动

3、目标 1能大胆尝试各种平衡器具的运动，发展平衡能力。 2培养初步的合作意识和竞争能力。活动准备 1平衡木、自制梅花桩、木梯、纸板等若干，分布在场地的周围。 2各种积木、沙包、塑料盆、桶等玩具分布在场地的周围。 3.录音机，磁带。活动过程：(一)导人部分 教师带领幼儿枉音乐伴奏下做幼儿喜爱的各种小动物的模仿动作（二）游戏活动 1介绍游戏玩法。 (1)教师用语言导人：“我们一起来玩过小桥的游戏，大家一起动手搭桥吧。”教师带领幼儿将场地边的器械搬到场中间，搭成各种桥（幼儿按自己的意愿搭桥）。场地上有各种“小桥”，教师提示“小朋友可以选自己喜欢的“小桥”走一走、试一试、玩一玩，看谁走得又快又稳” ：

4、(2)幼儿分散走“小桥”，教师观察指导，鼓励幼儿大胆走过各种平|衡器械。 2持物过“桥”表演。 （l)引出变换动作过“小桥”。 教师提示：“小朋友我们来玩过拼表演的游戏好吗？过桥时小朋友可以做各种动作通过小桥，看谁既能安全过小轿又能够动作优美？” 1 (2)持物过“小桥”。 教师提示：“小朋友们在过桥表演的时候，可以选择场地边上的各种玩具做各种动作看谁能表演出各种动作又能勇敢r走过独术轿r (3)幼儿分散、自由地选择辅助材料并用各种不同的方法走过独木桥（头顶小盆，一手扶盆，两手托包，两手拎桶）(4)教师观察，及时发现鼓励勇敢及动作变换多的幼儿。 (5)请部分幼儿演示，师生评议：小朋友你用了哪些

5、方法？怎样走过小桥又稳又安全。 (6)幼儿意愿选择自己喜欢的内容进行练习。 （三）结束部分 1幼儿模仿小动物吃青草，放松身体。 2师生共同收拾整理活动器具。有 趣 的 山 洞 活动目标： 1熟练掌握正面钻，学习侧面钻的动作。 2能主动探索钻的不同方法。活动准备 1垫子，拱形门，彩带。 2欢快的音乐磁带，录音机。 3布置场地：在长方形的场地上准备两条彩带为起点线和终点线之间距离为20 米，在起点和终点线之间摆放两排拱形门。第一排侧摆，之间距离为1. 5米，第二排正摆，摆放在垫子上，间距离为1.5米。活动过程：（一）导入部分 1 随幼儿熟悉的音乐，做模仿动作。 2向幼儿介绍场地，引导幼儿尝试多种钻

6、的方法。 3请方法好的幼儿演示，引导幼儿互相学习。 提问：钻山洞时我们怎么能又快又不碰到山洞？你是用什么方法钻山洞的?谁的方法最好？为什么? （二）游戏过程 1以游戏的口吻引出活动内容： 小朋友你们见过小乌龟吗，你们说说它们是怎么走路的，模仿快乐的小乌龟走路， 2游戏开始： 幼儿运用各种钻的方式经过“山洞”，钻过有一定高度的终点彩带后再跑回到起始点。然后选择另外条路线游戏再尝试另种过“山洞”的方法。教师启发幼儿探索多种过“山洞”的方法（除正面钻、侧身钻外，还用了匍匐前行、四肢贴地前行，仰躺于地双脚蹬地后移等方法）。 （三）结束部分 教师带领幼儿在音乐声中相互捶捶背、敲敲腿，进行放松活动 小跳棋

7、 跳跳跳活动目标 1尝试用圆圈排列多种图形，练习双脚、单脚持续行进跳的动作，发展弹跳力。 2培养幼儿初步的合作能力。活动准备 直径为50厘米的圆圈若干，录音机，节奏鲜明的音乐磁带。活动过程： （一）导人部分 1.准备活动；幼儿听音乐在教师的带领下做圆圈操，幼儿动作用力。重点活动下肢、脚腕。 2小跳棋跳跳跳。 (1)幼儿从场地的一方依次练习双脚、单脚行进跳的动作。 (2)幼儿在单脚跳的过程中可以换脚，避免过度疲劳。 （二）游戏活动 1教师用语言导人，介绍游戏玩法。 2小跳棋乐园。 (l)幼儿自愿结伴分成小组，每组6人。各组幼儿选择自己组的活动场地，用圆圈排列图案。 教师提示；“想一想，用圈能摆出

8、什么形状的图案？小朋友用圈怎样游戏？”幼儿用单脚跳、双脚跳的方法进行跳跃活动。 (2)小组成员练熟后，还可以变换新图案。（3）小组间也可以相互交换游戏场地进行跳跃练习。活动小结：教师对活动中积极参与游戏、想出多种图案的小组进行鼓励、表扬。（三）结束部分教师带领幼儿将游戏器械收拾整齐。小 兔 回 家活动目标 1.会双脚跳、单脚跳、直线条两侧行进跳，动作灵活协调。 2能在游戏情节的带动下，积极创编跳的动作进行游戏。活动准备 1萝卜形状沙包若干。灰兔子、白兔子、黑兔子头饰各一个。录音机，歌曲走路磁带。 2.画场地：在宽阔的场地上画一个边长为15米的等边三角形，在三角形的每个角分别摆放贴有灰兔、白兔、

9、黑兔的头饰的自制纸盒房子。活动过程 （一）导入部分 1教师语言导入：天气真好，小兔子们一起和妈妈到草地上散散步吧！2在歌曲走路的伴奏下，幼儿做小兔跳、小猫走、小鸭摇动作。 （二）游戏活动 1介绍游戏玩法。 (l)教师用语言导入：“我们小兔子到草地上拔萝卜回家吃吧！”幼儿分散在场地的四周双脚跳着找萝卜，“请找到萝卜的小兔子按照自己身体的颜色分别回到各自的家中！”教师带领幼儿在家中洗“萝卜”，切“萝卜” (2)教师提示：“好吃的东西还要想着分给好朋友，我们给其他的小兔送萝卜去吧！”“三种不同颜色的小兔子，怎样送呢？” (3)引导幼儿说出：灰兔子把萝卜送给白兔子，白兔子把萝卜送给黑兔子，黑兔子把萝卜

10、送给灰兔子。2送萝卜。 (1)幼儿听教师的口令开始：幼儿双脚连续跳着送“萝卜”。直到各种颜色的“兔子”回到自己的家中。 (2)请幼儿观察地上画出的直线，教师提问：想一想，沿直线可以怎样跳着送萝卜？教师请幼儿试一试（沿着线跳、直线两侧行进跳、左右脚分着跳）。 (3)教师提示：“用你自己喜欢的跳法送萝卜吧！”幼儿依次进行。 （三）结束部分 l活动小结：“兔妈妈”给在活动中坚持完成游戏的“小兔子”一个“大萝卜”。 2教师带领幼儿听音乐拿着“萝卜”回班。小 企 鹅 运 蛋活动目标1. 锻炼双腿夹球向前进跳，走过宽0.5米，长10米的障碍。2. 喜欢参与体育活动，能在游戏中体验成功的快乐。活动准备1.

11、音乐磁带，录音机。2. 沙包30个，塑料圈12个，塑料筐6个。3. 布置活动场地:在长30密的场地上摆两排活动器械，每排先摆4个圈（当做石墩），再画宽0.5密，长10米的独木桥做障碍物，间隔1.5米。起点和终点处各放2个塑料筐。活动过程（一） 导入部分 幼儿听音乐随教师学小企鹅走入场地（走直线、走弯线、走往返折线、走到一处做运动再接着走等，练习幼儿的观察力）（二） 游戏活动 1.做好准备 教师扮演企鹅妈妈，引导幼儿听熟悉的音乐，幼儿随着教师做小企鹅的行进跳和左右摆的动作。边模仿小企鹅跳边说边唱儿歌：“今天天气真正好，我们一起来运蛋，1个蛋、2个蛋、3个蛋，哈哈哈！运得越多越快乐！”引起幼儿参与

12、体育游戏的兴趣。幼儿扮成小企鹅自由排成两路纵队，站在起点线后做好准备。 2小企鹅运蛋游戏。 每队第一名幼儿用双腿夹住一个“蛋”跳向“石头墩”（双脚行进跳），走过“独木桥”，最后把“蛋”放进筐里，然后从两边返回，每队的第二名幼儿出发。 3. 集体讨论 （1）“小企鹅”怎样夹“蛋”跳过“石头墩”障碍？ （2）“小企鹅”怎样夹“蛋”走过“独木桥”？ 4. 大家都很棒 学习幼儿好的经验再次游戏，如图，教师提示纠正幼儿的动作。 提示：幼儿夹住“蛋”往回返的方向一致，从左侧返回（三） 结束部分 教师与幼儿商量，玩一个学过的、活动量较小的体育游戏，活动自然结束。小 猫 钓 鱼活动目标1. 学会屈膝爬过障碍物

13、的本领，发展动作灵敏性、协调性。2. 通过游戏培养幼儿活泼、勇敢、克服困难的精神。活动准备1. 材料准备：垫子，梯子，大纸盒，桌子，轮胎，小纸鱼，小猫头饰，录音机，音乐磁带。2. 经验准备或幼儿已掌握：有在垫子上爬的经验。3. 场地布置：在长30米的场地上，中间摆有轮胎、垫子、大纸盒、梯子、桌子，间隔1.5米摆放。终点画一条小河（放鱼）。活动过程（一） 导入部分导入游戏：小猫小猫真爱玩教师扮演猫妈妈，幼儿扮演小猫，一起玩“小猫小猫真爱玩”游戏活动环节，练习手膝着地爬的动作。（二） 游戏活动1. 动作练习：学本领（1） “老猫”带领“小猫”进入场地，幼儿自由选择障碍物，练习爬过障碍物的本领。在幼

14、儿自由选择障碍物时，教师重点指导幼儿双手按住障碍物的一端，一只脚先爬上，另一只脚再上，爬到另一端，然后慢慢爬下。提醒幼儿既要注意安全，还要勇敢地爬过障碍。（2） 引导能力强的幼儿尝试爬过各种障碍物，能力弱的幼儿选择难度小，高度低的障碍物练习。2 小猫钓鱼将幼儿分成两组，分别扮演花猫和黄猫，依次爬过轮胎、大纸盒、梯子，钻过桌子等障碍物，到“小河”边捉一条“鱼”，并从两边跑回，把“鱼”放到“鱼筐”里，然后再去捉鱼，不断重复，直到把“鱼”捉完，如图。（1） 提问：“怎样爬过障碍物比较安全？”“怎样从比较高的障碍物上爬下来?” (2 ) 提示：有幼儿与前面的伙伴保持一定的距离，以免前面幼儿脚提到后面的

15、幼儿。（三） 结束部分1.小结 ：夸奖“小猫”勇敢，动作准确。带领“小猫”数数捉到的“鱼”，表扬“小猫”认真学本领。2.听音乐做小猫舒服的动作，比如：打滚、睡觉、抓痒、舔毛等。老 鹰 捉 小 鸡活动目标1. 通过游戏练习立定跳远，发展跳跃能力。2. 尝试根据自己的能力选择不同难度的游戏活动，激发幼儿对游戏的兴趣。活动准备1 音乐磁带，录音机。2 预学儿歌小麻雀。3 场地布置如图：将与全班人数一样多的各种颜色的塑料圈（直径 4050 厘米）均匀摆放在椭圆圈外，作为“小麻雀”的家。活动过程（一） 导入部分准备活动：教师带领幼儿在音乐伴奏下做中班操，活动身体各部位。（二） 游戏活动1.介绍游戏玩法。

16、（1） 教师用语言介绍游戏情节：“春天来啦，我们学一学小麻雀是怎样跳的吧。（2） 教师将幼儿带入活动场地，师范动作后发出口令，幼儿从场边的一端开始，做双脚立定跳远的练习，距离不宜过长。2.游戏开始。（1）第一次游戏：请一位教师扮演老鹰，蹲在场地中心的小圆圈里假装睡觉。其他幼儿扮演小麻雀在各自的小圈里，教师发出：“老鹰睡着了“的信号后，”小麻雀“要双脚向前跳进红色大圆圈中，教师提示：“小麻雀怎样跳不会被老鹰发现？”当听见教师说：“老鹰醒了！”的信号后，这时“老鹰”开始捉“小麻雀”，“小麻雀”要快速跳回小圈自己的“家”里。只要“麻雀”跳进自己“家”的小圈里，“老鹰”就不能再追了，凡是被“老鹰”捉到

17、的“小麻雀”要停止游戏。游戏结束后数数“老鹰”捉到了几只“小麻雀”，如图。（2）第二次游戏：请幼儿观察绿色的圆圈，发现绿色的圆圈与“小麻雀的家”距离远了些，游戏难度加大，幼儿尝试根据自己的能力寻找不同难度的游戏内容。（选择红圈或者绿圈）教室提示：“小麻雀怎样跳才能跳得更远？”幼儿尝试根据自己的能力选择不同难度的游戏内容。 3. 活动小结：教师对敢于尝试的小朋友进行表扬。（三）结束部分做放松运动（抖抖腿、甩甩胳膊、点点头等）。看 谁 跳 得 远 活动内容1. 幼儿能掌握立定跳远的基本要领。2. 能创造性地利用材料练习立定跳远。活动准备1. 皮筋，绳子，积木，彩色皱纹纸等。2. 音乐磁带，录音机。

18、3. 画活动场地：里外面画好大、小两个椭圆形场地，长30米、宽10米，大小椭圆里外间隔1米。活动过程（一） 导入部分 热身活动：学习“小青蛙”跳方格。教师带领幼儿随音乐做各种跳的动作，如：双脚跳地砖上的格子，双脚隔着格子跳，双脚左右格子跳等。（二） 游戏活动1. 小青蛙学本领。（1） 重点练习：手臂的前后摆动和腿的弯直动作协调性。（2） 幼儿站在外圈的岸上，在“妈妈”的带领下摆臂向内圈跳如图1，安全跳到“荷叶”上。（3） 教师给个别幼儿重点示范：怎样用力摆臂，腿怎样屈伸。（4） 教师重点指导幼儿姿势是否正确，并尽量一次比一次跳得远。2. 小青蛙过河“青蛙妈妈”带“小青蛙”过河，（用彩色皱纹纸当

19、小河）根据幼儿跳的情况，可以随时调节“小河”的宽度，使小朋友跳的距离一次比一次远，图2。3. 分散游戏：(1) 向幼儿介绍材料：橡皮筋、绳子、积木等。请“小青蛙”动脑筋用这些材料练习本领，看谁跳得远，如图3.(2) 幼儿自选材料，按自己的想法布置场地，练习立定跳远。(3) 教师重点指导幼儿的动作，鼓励幼儿跳得越远越好。（三） 结束游戏1 教师带领幼儿在音乐的伴奏下有节奏地拍小腿、拍大腿，做放松。2 游戏自然结束。投色子 跳房子活动目标1. 锻炼幼儿立定跳远的能力。2. 发展幼儿动作的协调性和身体的控制能力。活动准备1. 场地画好的跳房子格。2. 上面写有16数字的色子一个。3. 布置活动场地：

20、宽敞的活动场上画出5个连在一起的长1米、宽0.5米的格子。活动过程（一） 导入部分热身运动小跳棋。教师带领幼儿随音乐跳各种跳的动作，如：单脚跳地砖上的格子，隔着格子跳，左右格子跳等。（二） 游戏活动1. 两个幼儿当投色子者，其他幼儿跳房子，站成一路纵队，分别站在两个投色子者的后面，两队人数相同。2. 游戏开始，两个投色子者投色子，哪个数字大，哪对的小朋友就向前跳相应的数字，第一个小朋友跳完五间房子后，第二个小朋友通过投色子游戏获胜后，才能跳房子。哪队的幼儿为获胜者。3. 游戏重新开始。（1） 可以重新选投色子者。（2） 游戏中发现问题。4. 小组讨论。（1） 跳远的地方时，身体和腿什么姿势才能

21、跳到格子里（弯腰、深屈膝）？（2） 请每组幼儿试一试。5. 幼儿可以创新游戏玩法。（1） 面对面跳（2） 单双脚跳提示：单脚换双脚或双脚换单脚时注意身体的平衡，如图。（三） 结束部分教师带领幼儿在音乐的伴奏下下有节奏地拍小腿、拍大腿，做放松活动。 热 闹 的 大 街活动目标1. 能平稳、熟练地骑自行车，走平衡木，走坡路，发展幼儿的平衡能力。2. 知道安全过马路的方法。活动准备1. 游戏场地画有人行横道线、汽车分道线。2. 幼儿自行车若干，自制方向盘，小坡路代替地下通道，平衡木代替过街天桥，自制交通信号标志。3. 预学儿歌过路办法我知道。4. 音乐磁带，录音机。活动过程（一） 导入部分 幼儿在教

22、师的带领下听音乐热闹的大街，跳韵律舞蹈，做准备活动。 (二) 互动要素 1. 教师用语言导入游戏：“今天小朋友和老师一起布置热闹的大街，大家一起在这里游戏。”幼儿与教师一起寻找游戏材料，一同布置游戏场地（小坡路代替地下通道，平衡木代替过街天桥）如图1. 2. 幼儿选择游戏的活动内容，分别扮演开车人、骑车人、行人，在活动中按照游戏内容进行游戏。教师带领幼儿说儿歌后，引导幼儿按照自己扮演的角色进行游戏活动：行人过马路要走地下通道、过天桥、人行横道。骑车人、开车人要遵守交通规则，各行其道，看清交通信号、交通标志后再行驶。一名幼儿扮演警察，交替更换交通信号（红绿灯），如图。 3.游戏开展一定时间后，教

23、师鼓励幼儿之间相互交换扮演的角色和使用的游戏器械，重新开始游戏。流 星 球活动目标1. 练习单手肩上投球，熟悉投球动作。2. 上下肢协调用力，发展手臂力量。活动准备1. 报纸自制流星球若干，小红旗、小绿旗各一面。2. 布置场地：在长方形的场地一端设有起点线，在距起点线3米处的地上面有距离相等的平行线，每条线相距1米，在起点线和平行线之间拉起一条高1.2米的限高绳或松紧带。活动过程（一） 导入部分1. 准备活动：幼儿在教师的带领下听口令做运动员的运动项目动作（射击动作、举重动作、蓝球动作、游泳动作。）。2. 流星球。教师提示：“在户外我们用流星球可以怎样做游戏？”幼儿自取一个流星球，在安全场地进

24、行流星球游戏。（二） 游戏活动1. 介绍游戏玩法。（1） 教师用语言导入，介绍运动场地。幼儿扮演“大力士”，分成两队分别站在相对的两条线后，教师举起红旗后，幼儿朝着同一个方向投出自己的流星球，投出的流星球要高于限高绳松紧带的高度，如图。（2） 当教师举起绿色旗后，幼儿可以拾回自己的流星球。2. 看谁投的远。（1） 请一名教师做裁判员，记录幼儿成绩。（2） 幼儿分成4组，每组8人，站在起点线后，看老师举红色旗时，幼儿朝着场地方向投出流星球，记录教师帮忙幼儿查看成绩（数字另头不计算在内，如投出距离5.6米，按5米计算）。（3） 教师提示：“看一看自己的动作，想一想、试一试，怎样投流星球才能投得远、

25、投得高。”引导幼儿发现投掷动作和头的方向。都会对投球有影响，要不断调整自己的姿势和动作。（4） 教师举起绿旗后，幼儿拾回流星球，下一组继续开始。3. 活动小结教师对活动中积极参与的幼儿进行鼓励、表扬，并将投得最远的小朋友的名字成绩公布出来。（三） 结束部分教师带领幼儿将游戏物品袋收在指定位置摆放整齐。彩 球 飞 舞活动目标1 会用多种方法玩彩球，发展想象力和创造力，增强幼儿对体育活动的兴趣。2 提高幼儿活动的灵活性和协调性。活动准备1. 彩球若干（数量多余幼儿人数、填充物为棉质的软球），隔离标志或绳子、球门、篮球筐。2. 音乐磁带，录音机。活动过程（一） 导入部分 在音乐中沿场地四周进行走、跑

26、交替等简单的动作练习，活动身体各部位，做好运动前的准备。（二） 游戏活动1. 彩球玩法多（1） 幼儿每人拿彩球随音乐在教师的带领下抛接球。（2） 启发幼儿想出多种玩彩球的方法：“彩球还能怎样玩？”（3） 交流多种玩的方法，如：抛、接、投、骑、顶、背等。（4） 幼儿再次分散玩彩球，教师鼓励幼儿与同伴合作玩。2. 游戏：彩球飞舞（1） 幼儿分成两队，分别站在隔离物两边，相互抛击彩球，不要让球落在自己的场地上，如图。（2） 幼儿随时捡球，循环游戏。3. 传球接力赛。（1） 幼儿分成四组，每组一个球，从第一个幼儿开始将球传至最后一个幼儿手中，比比哪一组传得最快。（2） 可以改变传球的方法，如从头顶传，

27、胯下穿，腰两边侧传等。（三） 结束部分1 幼儿手拿彩球在音乐声中跳起欢快的舞蹈，放松身体。2 教师讲评，收彩球。小 小 篮 球 运 动 员活动目标1. 掌握正确的投掷方法，能击中较大的目标。2. 在教师的带领下，初步学会统计的方法，理解统计的意义。活动准备1. 篮筐（高矮不同的两个），球、轮胎、圆墩、圈、包若干。2. 音乐磁带，录音机。3. 摆设活动场地：在长方形的场地上准备一条彩带为起点线，起点线后摆放3排器械：第一排摆15个轮胎，之间距离为50厘米，一个篮筐，篮筐与轮胎之间距离为一米。第二排摆15个塑料圈，之间距离为50厘米，一个篮筐，篮筐与塑料圈之间距离为一米。第三排摆15个塑料墩，之间

28、距离为50厘米，一个篮筐，篮筐与塑料墩之间距离为一米如图。活动过程（一） 导入部分1. 随着音乐模仿篮球运动员：走路、跑步、跳跃、投篮等动作。2. 进行投准练习。引导幼儿掌握投准的动作要领：投掷力度的适宜性，手臂动作，目测力。3. 请投掷方法好的幼儿演示，引导幼儿互相学习。（二） 游戏过程1. 你没看过篮球比赛吗？运动员在比赛场上是怎么投球的？今天，请你们当一次篮球运动员进行篮球比赛，看看谁投的最准。2. 教师扮演教练员，幼儿扮演运动员。3. 游戏开始：幼儿按自己意愿选择合适器械，根据不同器械选择不同的方法来到篮筐前进行投掷练习，（要求幼儿站在规定的圈内）看谁投进的次数最多，如图。4. 提问：谁投得最准？为什么？ 怎样才能投得准？5. 幼儿再次游戏，由每组负责的幼儿做统计投准的次数，次数最多组获胜，予以奖励。（三） 结束部分1. 游戏自然结束。2. 鼓励幼儿跟教师一起收放器械。