心理健康案例2[1].doc

1、克服嫉妒心理，把赞美送给他人渗透式心理健康教育班会设计方案临夏州康乐县关丰小学 景一霞一、活动背景 在生活中，人人都渴望受到尊重与赞美。但现实中，却常有一些不尊重别人，不赞美的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。二、活动目的1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。2、正确认识自己有无嫉妒心理，学习如何避免和克服嫉妒。3、予人玫瑰，手留余香。使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。三、活动准备1、让学生根

2、据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的事件和当时的感受写出来。2、确定扮演角色，并进行小品她（他）是这么做的的排练。3、前黑板上写“做独一无二的自己，把赞美送给他人”几个大字。4、邀请有时间的家长前来参加，讲清活动目的。四、活动步骤（一）摆现象 （小品，创设情境。）小品她（他）是这么做的剧情：1.小红戴了一个漂亮的新发卡，刚坐到座位上周围三四个女同学就围过来。生1，你的发卡真漂亮，在哪买的？小红回答了卖家。生2，多少钱？小红回答价钱。生3，我家里那儿不远，星期天我也去看看还有什么样的。同座位小花（不耐烦的，嘲讽的语气）：不就是一个发卡吗？谁没见过？可笑！围观者悻悻

3、的散去。2.龙龙穿了一件很帅气的迷彩服，本想一到校好好炫耀炫耀，谁知老虎和他穿的一模一样，这会几个同学正围在老虎身边赞叹不已呢。龙龙看到了像瘪了气的皮球无精打采地走到自己的位置坐下来，不服气地自言自语：竟然让他抢在我前面了，看我放学怎么收拾他！老妈真没眼光，竟然给我买和别人一样的衣服，还说什么名牌，中午去还给她，我再也不穿这破玩意儿了！（二）查根源你喜欢小品中的那个人物，不喜欢哪个？说出理由。（1）小花为什么会产生这种行为呢？ （学生各抒己见）（2）定义“嫉妒” “嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼

4、怒于他人的程度。（三）论危害（1） 看录像纵火犯剧情：山东某大家有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后，处处想拨尖，出人头地，因为没被选上班干部，心里很不自在。一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。（2） 讨论“嫉妒”的危害老师引导学生说出自己真实的想法，不在于多少，在于真实。（四）制“妙方”（1）学生分组讨论如何才能避免和克服自己的

5、“嫉妒”心理。（2）学生和家长探讨克服嫉妒心理的方法（3） 小记者采访心理辅导教师怎样克服嫉妒心理。小记者：杨老师，我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢杨老师：首先要看到新型的人际关系应该是平等互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女，应该把竞争的机制引入到人际关系中去。不过，我们的竞争，第一，是在平等的基础上的竞争；第二，竞争的目的，并非为了搞垮别人，而是为了互相促进，互相帮助，共同进步；第三，竞争的结果，自然也会有优胜劣汰的情况出现，但无论是胜者还是负者，在人格上是平等的，各自在新的起点上，继续相互帮助，团结前进，绝不会出现你死我活的对立局面。其次，要树立自信心。我们

6、通常所说的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，现时是相反，总是企图把被嫉妒者贬低到自己相同的水平和同样的位置上，嫉妒的目的表面看来在于得到更高的东西，但实际上却是致力于“吃大锅饭”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之，没有自信，才会产生嫉妒。日本学者三木先生指出：“靠嫉妒是一事无成的。人靠创造来造就自己，培养个性。人越有个性就越不会去嫉妒。”他说，“靠一个情感来控制别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍真理。如果说英雄是不会嫉妒的说法是真实的，那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强，并且重要的是具有更大的持久的力量。第三，一方面自己不去嫉妒别人，另一方面

7、当被人嫉妒时，要正确对待，即心胸要宽广一些，不要去计较，甚至伤心备至；要在可能的条件下，给对方以能够接受的帮助。（4）家长反馈自己的看法。（5）学生谈自己的看法（五）班主任总结同学们，生活在群体中的我们，常会将自己和周围的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点，发现了自己的缺点，他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一类同学，他们也在比较，也在找优点，寻缺点，可是得出的结果却和第一类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见；他们比较出了自己的优点，却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人，抬高自己，他们比较来比较去，只收获了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是上它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我希望同学们在平时的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取得的成绩，化压力为动力，变嫉妒心为上进心，做独一无二的自己，把赞美送给他人。