用好心理学规律.doc

1、用好心理学规律苏霍姆林斯基说：“一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。”所以，掌握一些心理学规律，会让自己的教育教学有了“色彩”，有些教育心理学规律看似简单平常，往往易被忽视，但它的确是拓展教育途径，提高教育效果的“灵丹妙药”。1期待理论著名宗教领袖马丁路德金说过：“世界上所做的每件事情，都是抱着希望而做成的。”人们基于对环境的认识，进而产生了价值感和目标感，进而导致需要，而需要又引起动机，但动机是否必定产生相应的行为，则还取决于行为导致预期目标的可能性有多大。对此，心理学家弗鲁姆提出一个公式：M=VE。公式中，M指个体从事某项活动的积极性，称为激励水平；V表示人们对某一目标的重视程度和

2、评价高低，称为效价；E表示某一特别行为会导致一个预期效果的概率，称为期望值。这个公式表明，假如一个人把目标的价值看得越大，估计实现的概率越高，那么所激发的动机也就越强烈。运用“期望理论”，教师必须让学生对自己有一个较高且合理的期望值，即“我将来要成为一个什么样的人，我的奋斗目标是什么”。同时，也要让他们知道教师、父母及社会对他们的期望是什么。平时，我们要通过各种途径，运用多种方法，经常教育、鼓励和引导学生，帮助他们树立正确的人生观、确定远大、正确的人生目标，并为实现这一目标而努力。另外，我们还要注意对学生的远大目标进行适当的分解，降低其难度，从而增大学生实现分步目标的概率，让学生经常获得实现目

3、标、取得成功之后的喜悦的心理感受和成就感。这样，通过分步目标的逐步实现，不断强化学生的学习动机，从而使学生产生强大的精神动力，为实现目标而努力拼搏。2遗忘规律所谓遗忘，就是对识记过的事物不能再认和回忆，或错误的再认和回忆。为了研究遗忘现象，德国实验心理学家艾宾浩斯专门编制了一套无意义章节材料，用节省法（或重学法）求得在完全识记后的不同的时间间隔里，重新学习与最初学习的减少的时间或次数，并用这些数据绘制出一条表示遗忘变量与时间变量关系的曲线，即为艾宾浩斯建立曲线。曲线显示，遗忘过程在识记后很快就会发生，其发展的速度是不均衡的，最初几小时遗忘比较快，以后逐渐缓慢，如在识记停止后20分钟，遗忘了需要

4、41.8%时间内所学的内容，两天后，遗忘了72.2%时间内所学的内容，到31天后，只比两天后多忘6.7%时间内所学的内容。由此可见，识记后最初的时间内遗忘得较快，以后逐渐减慢，到相当时间后，几乎不再遗忘，这表明遗忘的规律是“先快后慢”。而相当一部分学生由于没有意识到这一点，在平时学习中往往是按照上课听课，课后做作业的模式去学习、生活，只是到了期中或期末考试临近时，才“急时抱佛脚”，匆匆地进行复习，这样做当然学习效果就不大，因为这种做法违背了“及时复习”的记忆原则。教师在指导学生学习时，要注意向学生介绍记忆的知识和方法，特别要讲艾宾浩斯遗忘规律对学习的启示，要求学生做到：1、及时复习，较多地复习

5、，防止在学习后立即发生的遗忘，这好比“加固建筑物”，会收到事半功倍的效果；若平时已经遗忘的材料再行恢复，则象“修补已经崩溃的建筑物”，必须事倍而功半。2、采用试图回忆与反复阅读相结合的方式，复习时，单纯地一遍遍阅读的效果并不好，应当在材料还没有记住以前就不断地试图回忆，复习效果可以提高。回忆是一种比阅读更为积极的过程，有利于记忆，同时，又是一种自我检查的过程，可以集中精神掌握难点和改正回忆中的错误，每次回忆效果的改善，还可以增强学习的兴趣和自信心。3、采用多样化的复习方法，运用多种感官参加复习。可以用阅读、背诵、问答、整理笔记、比较、练习等多种方法，让信息通过多种感觉通道到达大脑皮层，对同一内

6、容建立广泛的联系，加强记忆。4、通过操作活动促进记忆，对一些单纯用阅读很难记住的材料，可以把活动和操作参与到这些材料的记忆中去，如学习电子电路的原理时，亲手绘制电路图才能记住各元件的特征和连接规律，乃至电路的原理。3归因理论所谓归因，是指人们对他人或自己行为原因的推论过程。具体地说，就是观察者对他人的行为过程或自己的行为过程所进行的因果解释。根据心理学家韦纳的研究成果，人们的成功与失败主要取决于努力、能力、任务难度和运气四方面的因素。这些因素的归因对个人的后继行为会产生不同的影响：1、内部稳定的不可控因素，如能力高低。如果学生把自己学习的好坏归因于此，认为学习好是由于能力高，那他就会信心充足，

7、甚至趾高气扬；或认为学习差是由于能力低，那他就会丧失信心，只好听任失败。2、内部不稳定的可控因素，如努力程度。如果一个学生认为学习成功是由于努力的结果，那就会鼓励自己继续努力，并预期今后再次获胜；或认为学习失败是不努力造成的，那他就会相信只要自己努力，一定可以获得学习成功。3、外部稳定的不可控因素，如任务难易。如果一个学生把学习不好归因于任务困难，那他就会埋怨客观，并把今后学习好的希望寄托在减轻任务的难度上；或认为自己学习好是由于任务容易，那他就会提醒自己，今后要认真学习，以应对困难任务的学习。4、外部不稳定的不可控因素，如运气好坏。如果一个学生把得失归因于运气好坏，那么学习成功，他就会产生侥

8、幸心理，并祈求今后仍能碰上好运，倘若学习失败，那他只好自认倒霉，但愿今后福星高照，好运来临。作为教师，在学生学习上取得成功之后，要及时引导他们多从内部的、可控的方面进行归因，如归因于学习认真、刻苦、努力，这样能够提高孩子的自信心，更加发奋学习，而不是把成功归于侥幸、运气、学习条件、他人帮助等外部的不可控因素。在学生考试成绩不理想时，教师也要引导学生多从内部的、可控的方面进行归因，这样容易激发上进心，反之如果总是把失败归因于不可控因素（运气不佳、头脑笨等），必然放弃自身的主观努力，形成学习上的依赖心理。4得寸进尺得寸进尺效应，指让别人接受一个很大的，甚至是不客气的要求时，最好是先让他接受一个小要

9、求；一旦他接受了这个小的要求，他就会很可能接受那个更大、更不客气的要求。这是因为人们总愿意把自己整饰出首尾一致的印象，如他一旦表现出助人为乐的言行，即使别人的要求有些过分，为了维护印象的一贯性，也要继续下去，当然，要求的提出要适当。美国心理学家费里德曼等人在20世纪60年代进行的一项登门访问家庭向家庭主妇提出由小到大的要求而获得成功的实验研究，充分证明了上面的结论。在教育过程中，可以适时、适地地运用“得寸进尺效应”，对学生先提出较低的要求，待他们按照要求做了，则予以肯定、表扬乃至奖励，然后逐渐提高要求，使每个人都乐于无休止地积极奋发向上。尤其对年龄较小的孩子的教育引导，使用“得寸进尺效应”，运

10、用循序渐进的原则，更容易奏效。如对一些上网打电子游戏成瘾的孩子的转变，也可以采用“得寸进尺效应”，采取循序渐进的方法，逐步提出要求，例如第一天允许玩1小时，第二天减少到50分钟，以后依次递减，逐渐脱敏，从而改掉不良习惯。总之，在工作中，向学生提出“小步子，步步高”的要求，往往能收到很大的效果。5从众心理有一则笑话：“一日闲逛街头，忽见一长队绵延，赶紧站到队后排队，唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会。等到队伍拐过墙角，发现大家原来是排队上厕所，才不禁哑然失笑”。这就是从众闹出的笑话。从众，指个体在团体中不知不觉地受到团体压力的影响，而在自己的知觉、判断、行为上表现出符合自己所隶属的同体或社会所公认

11、的某种或全部行为模式、规范或标准的行为。用通俗的话说，从众就是“随大流”。从众心理是有关态度变化中的一个独立阶段或人们对社会影响的一种反应。从众是规范的一种初级接受水平，但它毕竟是接受、内化、遵从态度确立的开端，在行为规范的教育中是不可忽视的。基于从众心理的特点，教师在开展教育的过程中，应设法建立起具有良好风气的学生集体，让学生（尤其是“问题学生”）在其中从众、依从。这样，在良好风气的影响下，随着从众、依从行为的反复实践，学生将不断从其行为的内外反馈信息中，逐渐获得行为的必要性认识与体验，从而使行为规范的内化过程向深入发展，遵从的态度结构也将随之而逐渐确立起来。另外，还要注意建立积极向上的舆论

12、氛围，加强正确舆论的引导。6迁移规律迁移规律，指在一种情境中获得的知识、技能、方法、态度等对另一种情境中的学习所产生的影响。通常人们所说的“举一反三”就是迁移的例子。从迁移的作用分，迁移有两种，一种是正迁移，一种情境的学习对另一种情境的学习发生积极影响的，即发生促进作用的；一种是负迁移，一种情境的学习对另一种情境的学习发生消极影响的，即发生阻碍作用的。日常生活中，会打篮球的人学打排球较容易，数学好的学生学习理化较容易，语文好的学生学政史较容易等，这些都是正迁移的现象。相反，我们也发现，习惯了用方言讲话，对学习普通话起到干扰作用，学会了足球技能，再学打篮球可能会动起足来或犯带球走的毛病等，这些都

13、是负迁移的现象。不言而喻，正迁移有利于学生学习效率及素质的提高，负迁移则对学生的学习和发展产生不利影响。因此，教师在教学生活和教育活动中，要注意迁移规律的应用：1、确立明确而具体的教学目标，使学生明确学习目的，是促进学习迁移的重要前提。2、有效设计教学程序，根据教材的重点、难点，结合学生的智力、情感、态度等特点，把那些具有最大迁移价值的基本知识、基本技能的学习放在首位，把那些概括性高、派生性强的主干内容确定出来，以便学生在学习中能顺利地进行迁移。3、注意启发学生对学习内容进行概括。学生具有独立地分析、概括问题的能力，能觉察到事物之间的内在联系，善于掌握新旧知识、新旧课题的共同特点，就有利于知识和技能的迁移。学生的概括能力越强，越能反映同类事物间的共同特点和规律性联系，越有利于迁移的产生。4、在教学中多应用比较的方法，帮助学生全面、精细而深入地理解和掌握学习内容，促进学生的积极迁移，如在物理课中，教师在讲授“电势能”时，可以引导学生将其与“重力势能”进行比较，引导学生得出这两个“知识点”的共同要素，从而达到不但可以复习旧知识，也可以使学生更好地理解掌握新知识的目的，也就是使学生完成学习的迁移。教师掌握一点心理学知识，不仅有利于教师自身个体心理的完善和发展，促进自身个体的和谐。更有利于教师在教学活动中更好的与学生交流，把握学生的学习心理状态，从而更好地完成教学任务。