1、悦：喜悦，高兴。悦：喜悦，高兴。纳：接纳，接受，承纳：接纳，接受，承认。就是高兴地接认。就是高兴地接纳、接受别人。纳、接受别人。“人生人生是一盘棋，各有各的走法。是一盘棋，各有各的走法。”既能正视自我，既能正视自我，又善于悦纳他人，又善于悦纳他人，方可找到一片适合自己的遂心天地。方可找到一片适合自己的遂心天地。在美国心脏病协会的一次年会上，著名的在美国心脏病协会的一次年会上，著名的精神病学专家雷德福精神病学专家雷德福威廉斯教授就提出了这威廉斯教授就提出了这样的观点：样的观点：“如果你学习、工作废寝忘食，如果你学习、工作废寝忘食，急于求成，富有很强的竞争意识，这一切倒急于求成，富有很强的竞争意识
2、，这一切倒并不一定会损害你的心脏；但假如你经常对并不一定会损害你的心脏；但假如你经常对别人怀有敌意或戒心，动辄迁怒于人、难以别人怀有敌意或戒心，动辄迁怒于人、难以相处，那将真正有害你的心脏。相处，那将真正有害你的心脏。”从前，有个好心的老木匠，他为自己造了一间从前，有个好心的老木匠，他为自己造了一间活动的小房子。活动的小房子。一天傍晚，天下起了大雨，一天傍晚，天下起了大雨，“铛铛铛铛铛铛”有人来敲门。老木匠听见门外有人请求说：有人来敲门。老木匠听见门外有人请求说：“请让我进屋避避雨吧请让我进屋避避雨吧!”老木匠说：老木匠说：“能容下一能容下一个人，个人，就能容下两个人就能容下两个人!”一边说一
3、边把那个人让一边说一边把那个人让进屋里。进屋里。过了不一会儿，又有人来敲门，老木匠过了不一会儿，又有人来敲门，老木匠说：说：“能容下两个人，就能容下三个人能容下两个人，就能容下三个人!”他他把那个人又让进屋。过了不多久，又有人接把那个人又让进屋。过了不多久，又有人接连不断地来敲门，老木匠把他们让进屋，他连不断地来敲门，老木匠把他们让进屋，他高兴地说：高兴地说：“能容下九个人，就能容下十个能容下九个人，就能容下十个人。人。”就这样，小屋里的人越来越多。就这样，小屋里的人越来越多。试试做做试试做做1.同桌朝你借你心爱的水彩笔时，你同桌朝你借你心爱的水彩笔时，你会会2.下雨天，某同学忘了带雨伞，你下
4、雨天，某同学忘了带雨伞，你会会说完，爸爸领着丽莎走到那位老太太面前，说完，爸爸领着丽莎走到那位老太太面前，微笑着说：微笑着说：“老太太，您欣赏春天时的神老太太，您欣赏春天时的神情真的令人感动，您使春天变得更美好情真的令人感动，您使春天变得更美好了！了！”那位老太太听后激动地说：那位老太太听后激动地说：“谢谢谢谢您，先生！您，先生！”说着，从提包里取出一小袋说着，从提包里取出一小袋甜饼递给丽莎，说：甜饼递给丽莎，说：“可爱的小姑娘，这可爱的小姑娘，这个给你个给你”事后，爸爸对丽莎说：事后，爸爸对丽莎说：“我们一定我们一定要学会真诚地欣赏别人，因为每个人要学会真诚地欣赏别人，因为每个人都有值得我们
5、欣赏的优点。当你这样都有值得我们欣赏的优点。当你这样做的时候，你就会获得很多的朋友。做的时候，你就会获得很多的朋友。”试试做做试试做做 联合国的一位亲善大使去了非洲的一个国家，联合国的一位亲善大使去了非洲的一个国家，回来以后他就宣称那里的人是全世界最差劲的主回来以后他就宣称那里的人是全世界最差劲的主人：海关人员板着一张脸，计程车司机态度恶劣，人：海关人员板着一张脸，计程车司机态度恶劣，餐厅侍者傲慢无礼，市民不耐烦而又有敌意。餐厅侍者傲慢无礼，市民不耐烦而又有敌意。想想说说想想说说1.为什么大使的态度转变了？为什么大使的态度转变了？2.当我们对他人不满的时候，我当我们对他人不满的时候，我们应该怎
6、么做呢？们应该怎么做呢？“世界是一面镜子，每个人都世界是一面镜子，每个人都在其中看到自己的影像。在其中看到自己的影像。”卓茂借马卓茂借马 汉朝的卓茂，曾经学过诗经和礼汉朝的卓茂，曾经学过诗经和礼记，对儒学颇为通达，生活恬淡、消记，对儒学颇为通达，生活恬淡、消遥而且热爱真理。他从少年到老年，遥而且热爱真理。他从少年到老年，从来没跟别人发生争执从来没跟别人发生争执。有一次坐马车出门。有人说那马是有一次坐马车出门。有人说那马是他丢失的。于是卓茂问他：他丢失的。于是卓茂问他：“你丢马多你丢马多长时间了？长时间了？”那人说：那人说：“一个多月了。一个多月了。”这匹马卓茂已经养了好几年，他心里知这匹马卓茂
7、已经养了好几年，他心里知道不是这人丢的马，但还是卸下马来给道不是这人丢的马，但还是卸下马来给了他，自己拉了车走。将要走时，他回了他，自己拉了车走。将要走时，他回头对那人说：头对那人说：“若不是你的马，请牵来若不是你的马，请牵来拜访丞相府还我。拜访丞相府还我。”过了几日那人在别处寻得自己丢过了几日那人在别处寻得自己丢的马。他非常惭愧，于是拉着马来到的马。他非常惭愧，于是拉着马来到丞相府亲自把马还给卓茂，并且扣头丞相府亲自把马还给卓茂，并且扣头道谢。道谢。正所谓笑一笑，十年少；正所谓笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。我们要保持忧一忧，白了头。我们要保持良好的心态，因为心态决定一良好的心态，因为心态决定一切，所以我们切，所以我们永远不要心存抱永远不要心存抱怨，才能开开心心过好每一天。怨，才能开开心心过好每一天。
