浅谈初中生的心理健康-初中生的心理健康通过自我内在机制调节自我行为.docx

1、浅谈初中生的心理健康成长王 保 平 刘 静（涡阳县单集林场中心校）摘 要：初中学生要走成长的道路首先要具备良好的心理素质，心里要阳光健康只有如此，才能早日成长为国家的栋梁。关键词：自我，心理，健康引 言初中生的心理健康通过自我内在机制调节自我行为、约束自我的能力。自我教育的基础是学生的自我意识和自我体验。自我意识包括自我认识、自我评价、自我反省和自我监督。自我体验，则包含积极的和消极的。积极的自我体验易形成自信、自尊、自豪、自慰的道德情感，它激起学生的追求性动机，形成学生的内驱力。消极的自我体验，易形成自卑、自贱、自愧、自责的道德情感，它激起学生的回避性动机，形成学生的自制力。在这两种体验中，

2、不论过多的积极性的或消极性的自我体验，都可能导致自我教育的偏差，影响自我教育能力的增强。一般来说，积极性的过多，易激起骄傲自满情绪;消极性的过多，易引发自卑和逆反心理，形成心理障碍。而自我意识、自我体验、自我控制又是相互联系、相互推动的，而在此相互推动的过程中三者都得到强化，达到更高的层次。而自我教育能力就是在此过程中不断得到增强，从而真正实现道德上由他律向自律的转变。由学生自我教育能力的形成过程及其在教育工作中的重要性来看，教育者首先应在思想上重视学生自我教育能力的培养，并且将此工作深入开展。一、了解学生只有教师深入了解学生的经历及其心理状况，准确把握学生的自我意识和自我体验，形成良好的品德

3、和健康的人格、尙不能针对学生的年龄层次及个性特点而加以区别对待，就难以取得最佳效果。年龄处于1216 岁的学生，他们虽然生理结构上已近于成人，但他们的心理却十分脆弱，不能像成人那样经得起风雨考验，越是传统观念的好学生越是如此。他们不愿承认失败，往往以变体的形式对待失败，表上佯装无所谓，甚至玩世不恭，心理上却十分苦痛。他们难以接受疾苦厉色的批评，也难以接受夸大其词、小题大作的表扬。教育者要深入了解学生，才能正确地采取教育措施，激活其内在的调节机制，使其进行内在调整，以达到教育目的。二、建立良好的师生关系教师要指导学生进行自我教育，首先必须建立起深信对方具有良好意愿的师生关系。教师把对学生的热爱与

4、对学生要求的严格和谐统一，从而使学生产生尊师和好学上进的心理，形成师生相互信任与关爱的情感关系。这样就可以缩短师生情感上的距离，使学生易于接受教育，从而形成正确的行为准则，自觉的约束自己。学生成长从根本上说主要是依靠学生的主动性，而师生间的信任关系，则是使学生的主观能动性充分发挥的保证。三、准确地使用激励和批评在学校教育中，批评与表扬是经常使用的教育手段，人们已进行多方面的探讨。这两种方法的使用，首先必须以师生间良好的信任关系为基础。批评时要让学生感到自己的批评是善意的，而不是抱着偏见或情绪的批评。要针对个性差异，讲究技巧，采取不同的批评策略，以维护学生的人格尊严，而且要把握住分寸，以学生的心

5、理承受力能够接受为限。一般不能严厉责备，而应该是谈心式的，要与被批评者交心、沟通。而表扬这种手段更应慎重的运用。因为批评一个学生，效果不佳时，也只是引起个别学生的逆反心理，而不当的表扬，却易引起许多学生的心理反抗，甚至可能包括被表扬者。表扬要由衷，要让学生感到不含有任何虚情与迎合。四、掌握心理发展，培养健康的心理在强调个性化教育的今天，扭曲、压抑学生个性的做法必然遭到学生的反抗与舆论的反对，但是不能因此放任学生的个性发展。学校、教师要采取多种方式，保证学生个性的健康成长，使其人格逐渐趋向完美。当今我们都在谈素质教育，它实际就是主体性教育，它张扬个性，挖掘潜能，激发学生的创造性和进取精神。而重视

6、学生的自我教育能力正是把握了学生内在心理上对科学的教育行为和过程的渴望，所以健康的心理培养，实是素质教育的题中应有之意。在强调素质教育的同时，更要重视初中生的心理健康发展。五、让学生彰显个性，健康成长每一个学生的天赋、性格特点、爱好兴趣、成长环境都不相同，应该根据学生的不同特质，因材施教，设置个性化的教育方案，引领并促进其成长。正如每一棵幼苗要长成参天大树，必须创设最好的“土壤”和成长的“气候”，使他们在最适合的环境中得到最好的发展。在培养过程中不断调整，让学生弱项变强、强项更强。如面对性格内向、腼腆的学生，从入学开始，要有意识创造机会、提供平台，锻炼他们的胆量，如担任班主任或参与各种比赛和活

7、动，让其在交往中学会沟通，在成功在找到自信，在群体中感受合作的重要性。这样可防止他们养成孤独的性格、自卑的心理，使其心态阳光起来。“成功才是成功之母”，要想方设法让这样的学生尝试成功，在鼓励、赏识中不断获取正能量。再如，独生子女在家庭溺爱环境中成长，心理脆弱，如果能对他们进行适度的挫折教育，让其感受失败，在挫折中学会承受，学会如何面对困境，逐渐坚强起来，使他们有一个健康的心理。初一学生入学以后，学习基础参差不齐，学校不急于基础知识的查缺补漏，而是分析学生的学习兴趣、学习习惯、学习方法、行为习惯等。要培养学生的创造力，还要注意非智力因素的培养。首先，培养学生的兴趣。兴趣是最好的老师，是调动人的积

8、极性的源泉。很多科学家之所以有那么大的成就，就是因为他们对科学有浓厚的兴趣。科学家爱迪生、居里夫人、陈景润等在科学上有如此巨大的建树正说明了这一点。可见，兴趣的力量是无穷的。对学生来说，空洞的说教，一般的号召，物质的鼓励、无情的训斥，在一定的条件下，这些方法虽然能起作用，但又是有限的，决不会持久，只有兴趣才是最持久的动力。其次，要激发学生的热情。一位诗人说得好，热情可以点燃智慧的火花，是创造的翅膀。没有对科学寄予很大的热情，是很难攀登科学 高峰的。黑格尔说过：“要是没有热情，世界上任何伟大的事业都不能成功”。为使学生在情感上产生深刻的体验，形成一种积极向上的意向，教师应有意识地创设相应的情感环

9、境，对学生进行情感的熏陶。此外，美化环境创设文化氛围，也是必不可少的一部分。第三，加强学生的毅力培养。一个人单靠热情和爱好是不够的，还必须有顽强的毅力，否则达不到创新的目的。坚强的毅力是人才成长，事业成功的重要的心理品质，凡是有卓越成就的科学家都有百折不回的毅力。人在克服困难的过程中，可以产生一种非凡的冲击力，长期磨练可以使人耐挫力增强，所以，教师应通过加强“挫折”教育来培养学生的坚强毅力。最后，要鼓励学生增强胆识。许多科学巨匠都不迷信权威，不崇拜偶像，敢于冲破传统观念的束缚。因此，学生要有勇于说“不“，要大胆的想和做。有一位住校生叫李莉，她语文、英语成绩较好，但数学成绩不及格，家长着急，请数

10、学老师进行个别辅导。数学老师没有急于补习知识，而是先对学生作全面的了解、分析，发现该生对数学不感兴趣，但其思维敏捷，有较好的逻辑思维，是演算过程粗心大意，出错多，久而久之造成对数学缺乏兴趣。于是，数学老师从矫正不良习惯和调动兴趣入手，让学生重新喜欢上数学，成绩也很快提升。这个例子说明，在课改的三维目标中，“过程与方法”与“情感态度和价值观”两个维度极为重要，若只重“知识和技能”的培养，忽视了后两个维度，结果必事倍而功半。教育是一项综合而系统的工程，但归根结底，教育源于爱。有爱，才有教育；有心，才有发现：有智，才有创造。让我们在教育之途中，处处做有心之人，关爱每个学生的成长，让他们感受到成长的幸福，让每一位初中生都能健康的成长。总结总之，无论班主任还是任课教师在评价学生心理健康方面要注意对学生进行会生存、会学习、会关注等基本素质的培养;要特别注意对学生进行想创新、敢创新、会创新的个性素质培养。只有正确对待学生的个性，保护学生的个性，才能真正实现由应试教育向素质教育的根本转变，才能真正使学生心中拥有蓝天碧水、绿地清风。让每一位初中生都能心理健康的成长。参考文献：1心理学2崔钟雷，指引学生的人生好榜样，安徽美术出版社，1999年5月3石楠，成才故事，安徽少年儿童出版社，中国青年报，2014年16期