(完整版)高一篮球教案(上).doc

1、篮球模块教学计划（高一年级上）篮球模块教学计划（高一年级下）周次课次基本教材内容课 型周次课次基本教材内容课 型新授课 复习课实验课测试课其他实验课测试其他新授课复习课实验课测试其他一1篮球运动发展概述、基本姿势、运球一1球性练习，复习三步上篮2球性练习2球性练习，复习原地单手肩上投篮篮二1双手胸前传接球二1学习行进间双手胸前传接球2复习胸前传接球技术2复习行进间双手胸前传接球三1学习三步上篮技术三1学习行进间传接球接三步上篮技术2复习三步上篮技术2复习行进间传接球接三步上篮技术四1学习原地单手肩上投篮技术四1复习行进间传接球接三步上篮技术2复习原地单手肩上投篮技术2学习跑动中接球投篮技术五1

2、篮球规则及裁判法五1复习跑动中接球投篮技术2教学比赛2教学比赛六1复习投篮，上篮技术六1复习投篮，上篮技术2考试（三步上篮，定点投篮）2考试（接球投篮，传接球上篮）体育与健康教学设计授课时间授课年级授课人数授课老师教学内容基本姿势 运球教学重、难点重点：手指手腕协调用力难点：拨球出手时动作的连贯性教学目标认知目标：教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。技能目标：初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念.情感目标：加强学生的集体主义精神，培养学生吃苦耐劳的意志品质。课序教学内容教师活动学生活动组织形式练习量时间强度开始部分1 课题导入2布置本课内容1体育委员报告人数，向学生问

3、好。2安排见习生3布置本课的内容要求：1 精神饱满 2 声音洪亮 1学生集合，向教师问好。2见习生听教师指挥3认真听本课内容。要求：静 齐 快四列横队：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY2分 钟准始部分准备活动一热身练习1 组织学生进行热身练习2 观察并参与学生的练习二熟悉球性1. 拨球、绕球2. 高、低运球3. 单手横向拉球4. 单手前后拉球5. 双手横向拉球1 组织学生进行热身练习2 观察并参与学生的练习1带学生熟悉球性1 学生围着篮球场进行热身要求： 队伍整齐有序，认真听老师的要求进行热身1 跟着口令做热身操练习2 按要求积极练习要求

4、：积极主动地去练习组织：组织：8分钟中课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度基本部分一、学习基本姿势，准备姿势，1.用途，基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始。2.动作方法，两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。3.易犯错误及纠正方法。，1，重心高。纠正方法，强调屈膝约 135 度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯，2，上体过于前倾，全脚着地。纠正方法，注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线

5、内二，运球2.手型，五指自然张开，用手指和指根以上部位触球。3.手按拍球动作，运球时，以肘关节或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。4.球的运行，原地运球时，按拍球的上方，向前运球时，按拍球后上方。1教师讲解、示范动作及注意点2组织学生进行练习3组织学生进行分组练习4观察学生学习，单个辅导5 集体讲评，纠正错误动作。1教师讲解，强调训练要求1学生看示范听讲解2 学生原地练习3学生进行模仿练习4每人一球，运球练习5 认真练习，认真听老师讲评1学生认真去完成训练徒手原地模仿练习 持球原地运球练习： 每人一球， 25分钟强课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度结束

6、部分1 放松活动2 课堂总结评价3 师生再见4 收回器材1 组织学生放松2 评价本节课3安排学生收回器材4师生再见要求：高兴愉悦放松1学生按要求认真放松2 学生自评、互评，相互交流3 归还器材4 和老师再见XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY 5分钟小场地器材篮球场 30个篮球 音箱心率预计100110次/分密度预计4050%运动负荷预计中小结体育与健康教学设计授课时间授课年级授课人数授课老师教学内容篮球的球性练习，1拨球练习2抛球练习3运球练习教学重、难点重点：手指手腕协调用力难点：拨球出手时动作的连贯性教学目标认知目标：90%学生能够很好

7、的训练球性。技能目标：70%的学生能够基本掌握拨球、抛球、球，掌握篮球球性技术。情感目标：加强学生的集体主义精神，培养学生吃苦耐劳的意志品质。课序教学内容教师活动学生活动组织形式练习量时间强度开始部分2 课题导入2布置本课内容1体育委员报告人数，向学生问好。2安排见习生3布置本课的内容要求：1 精神饱满 2 声音洪亮 1学生集合，向教师问好。2见习生听教师指挥3认真听本课内容。要求：静 齐 快四列横队：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY2分 钟准始部分准备活动一热身练习1 组织学生进行热身练习2 观察并参与学生的练习二熟悉球性1. 拨球、绕

8、球2. 高、低运球3. 单手横向拉球4. 单手前后拉球5. 双手横向拉球1 组织学生进行热身练习2 观察并参与学生的练习1带学生熟悉球性1 学生围着篮球场进行热身要求： 队伍整齐有序，认真听老师的要求进行热身1 跟着口令做热身操练习2 按要求积极练习要求：积极主动地去练习组织：组织：8分钟中课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度基本部分1、球性练习手指拨球方法，利用手指与指跟左右拨球，可以上下移动来加大难度。单手抛接球方法，一侧单手持球，轻轻向右上方抛球，高过头顶，球到身体另一侧时单手把球接住。单手体前向侧挥摆球方法，两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手

9、顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。球绕环方法，双手持球在腰部做绕环运动。球在两腿之间绕“8”练习方法，右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。2、原地高低运球运球时两腿微曲，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然屈伸，用手腕、手指柔和而有力地按拍在球上，球的反弹高度在腰胸之间。动作要点，手按拍球的部位要合理，手脚配合协调。教法：1、教师讲解示范并组织与引导学生进行球性练习2.学生学习，单个辅导3.评价纠正错误动作。1每人一球练习2认真练习，认真听老师讲评3老师的引导下积极尝试熟悉球

10、性的练习。 25分钟强课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度结束部分1 放松活动2 课堂总结评价3 师生再见4 收回器材1 组织学生放松2 评价本节课3安排学生收回器材4师生再见要求：高兴愉悦放松1学生按要求认真放松2 学生自评、互评，相互交流3 归还器材4 和老师再见XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY 5分钟小场地器材篮球场 30个篮球 音箱心率预计1011次/分密度预计4050%运动负荷预计中小结体育与健康教学设计授课时间授课年级授课人数授课老师教学内容双手胸前传接球教学重、难点重点：动作的连贯性难点：传球时的稳定性和

11、准确性教学目标认知目标：80%学生能够了解双手胸前传接球技术动作要领。技能目标：60%的学生能够基本掌握双手胸前传接球技术，40%的学生能够熟练掌握双手胸前传接球的技术，并运用到比赛中去。情感目标：加强学生的集体主义精神，培养学生吃苦耐劳的意志品质。课序教学内容教师活动学生活动组织形式练习量时间强度开始部分3 课题导入2布置本课内容1体育委员报告人数，向学生问好。2安排见习生3布置本课的内容要求：1 精神饱满 2 声音洪亮 1学生集合，向教师问好。2见习生听教师指挥3认真听本课内容。要求：静 齐 快四列横队：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY

12、Y2分 钟准始部分准备活动一热身练习1 组织学生进行热身练习2 观察并参与学生的练习二熟悉球性1. 拨球、绕球2. 高、低运球3. 单手横向拉球4. 单手前后拉球5. 双手横向拉球1 组织学生进行热身练习2 观察并参与学生的练习1带学生熟悉球性1 学生围着篮球场进行热身要求： 队伍整齐有序，认真听老师的要求进行热身1 跟着口令做热身操练习2 按要求积极练习要求：积极主动地去练习组织：组织：8分钟中课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度基本部分一、双手胸前传球动作要领胸前传接球。1.传球动作要领，手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。2.接球动作要领，双手迎出接球，手指尖

13、触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。3.易犯错误及纠正方法，1，传球时手腕翻转不够。纠正方法，要求学生传球时拇指下压。2，传球时食指、中指拔球不够。纠正方法，一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。3，传球时两肘外张。纠正方法，可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外张。二 .柔韧性练习1教师讲解、示范双手胸前传球动作要领及重点难点。2组织学生进行模仿练习3组织学生进行分组练习4观察学生学习，单个辅导5 集体讲评，纠正错误动作。组织，两列横队。教法，1.找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。1. 教师讲解动作要领。2. 指挥带动学生练习1学生看示范听讲解2 学生徒手模仿练习（10

14、次）3学生两人一组进行模仿练习4认真练习，认真听老师讲评.学生练习。，1，持球手法练习。学生每人右侧前方放一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。，2，接球徒手模仿练习。练习时，根据教师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂缓冲动作。，3，双手接胸前高度的球。，4，双手胸前徒手模仿练习。，5，双手胸前传接球练习。1. 认真听讲动作要领。2. 在老师的指挥带领下统一做练习。徒手原地模仿练习 持球原地双手胸前传球模仿练习：两人一组一球，相距45米模仿练习。 组织： 25分钟强课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度结束部分1 放松活动2 课

15、堂总结评价3 师生再见4 收回器材1 组织学生放松2 评价本节课3安排学生收回器材4师生再见要求：高兴愉悦放松1学生按要求认真放松2 学生自评、互评，相互交流3 归还器材4 和老师再见XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY 5分钟小 场地器材篮球场 30个篮球 音箱心率预计110120/分密度预计4050%运动负荷预计中小结体育与健康教学设计授课时间授课年级授课人数授课老师教学内容学习三步上篮技术教学重、难点重点：上篮动作的连贯性难点：上篮投篮的稳定性教学目标认知目标：90%学生能够了解三步上篮技术动作要领。技能目标：70%的学生能够基本掌握三

16、步上篮技术，50%的学生能够熟练掌握三步上篮的技术，并运用到比赛中去。情感目标：加强学生的集体主义精神，培养学生吃苦耐劳的意志品质。课序教学内容教师活动学生活动组织形式练习量时间强度开始部分4 课题导入2布置本课内容1体育委员报告人数，向学生问好。2安排见习生3布置本课的内容要求：1 精神饱满 2 声音洪亮 1学生集合，向教师问好。2见习生听教师指挥3认真听本课内容。要求：静 齐 快四列横队：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY2分 钟准始部分准备活动一热身练习1 组织学生进行热身练习2 观察并参与学生的练习二熟悉球性1. 拨球、绕球2. 高

17、、低运球3. 单手横向拉球4. 单手前后拉球5. 双手横向拉球1 组织学生进行热身练习2 观察并参与学生的练习1带学生熟悉球性1 学生围着篮球场进行热身要求： 队伍整齐有序，认真听老师的要求进行热身1 跟着口令做热身操练习2 按要求积极练习要求：积极主动地去练习组织：组织：8分钟中课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度基本部分一、 追逐游戏 方法，学生成二列横队 相距一米面对站立，甲队为单数， 乙队为双数。双方队员根据教师发 出的数字信号进行追逐，信号为奇 数则甲队追乙队，信号为偶数则乙 队追甲队，若在限制区内拍触到对 方队员则得一分，累计得分多的队 为胜队。二、 学习行进间

18、单手高手上篮 1.动作方法，以右手投篮为例，在跑 动过程中右脚向前跨出一大步，双 手迎前接球，左脚接着上一步，脚 跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳， 同时双手持球上举，右腿屈膝向上 抬配合左腿起跳。当身体腾空到最 高点进，手臂上伸掌心向上，用扣 腕和手指拔球，柔和地将球投出。 此时右腿与左腿并拢落地。 2.动作要领， （1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引 球，手脚配合协调。 （2)用扣腕与手指拔球，柔和地将 球投出。三、复习双手胸前传接球 1.传球比赛游戏 方法，两人一球，相距 4 米，根据 教师的信号开始传球 30 秒，计数， 以接球次数排名次。 2.移动中接球急停传球 方法，如图所示，学生成两路纵

19、队， 面对相距 67 米，跑动中传球 后均跑向另一队队尾，连续进行。四.腿部稳定性练习1单脚支撑，一只脚站立不动控制平衡，另一只脚朝不同方向伸出。（5组）1组织学生进行徒手练习。2组织学生进行分组徒手练习。3组织学生进行有球练习。3观察学生学习，单个辅导。5 集体讲评，纠正错误动作。教法， 1.讲解、示范。 2.组织学生练习。 3.纠正错误动作。 要求， 做到第一步大第二步小向上跳， 步法与接球配合。1师讲解动作要领。2挥带动学生练习1学生徒手练习（10次）。2学生行进间徒手练习。3真练习。5认真听老师讲评。1真听讲动作要领。2老师的指挥带领下统一做练习。徒手原地练习 持球三步上篮模仿练习：

20、25分钟强课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度结束部分1 放松活动2 课堂总结评价3 师生再见4 收回器材1 组织学生放松2 评价本节课3安排学生收回器材4师生再见要求：高兴愉悦放松1学生按要求认真放松2 学生自评、互评，相互交流3 归还器材4 和老师再见XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY 5分钟小 场地器材篮球场 30个篮球 音箱心率预计110130次/分密度预计4050%运动负荷预计中小结体育与健康教学设计授课时间授课年级授课人数授课老师教学内容学习原地单手肩上投篮技术教学重、难点重点：投篮时动作的连贯性难点：投篮时

21、的稳定性教学目标认知目标：95%学生能够了解原地单手肩上投篮技术技术动作要领。技能目标：80%的学生能够基本掌握原地单手肩上投篮技术技术，60%的学生能够熟练掌握原地单手肩上投篮技术的技术，并运用到比赛中去。情感目标：加强学生的集体主义精神，培养学生吃苦耐劳的意志品质。课序教学内容教师活动学生活动组织形式练习量时间强度开始部分5 课题导入2布置本课内容1体育委员报告人数，向学生问好。2安排见习生3布置本课的内容要求：1 精神饱满 2 声音洪亮 1学生集合，向教师问好。2见习生听教师指挥3认真听本课内容。要求：静 齐 快四列横队：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYY

22、YYYYYYYYYYY2分 钟准始部分准备活动一热身练习1 组织学生进行热身练习2 观察并参与学生的练习二熟悉球性1. 拨球、绕球2. 高、低运球3. 单手横向拉球4. 单手前后拉球5. 双手横向拉球1 组织学生进行热身练习2 观察并参与学生的练习1带学生熟悉球性1 学生围着篮球场进行热身要求： 队伍整齐有序，认真听老师的要求进行热身1 跟着口令做热身操练习2 按要求积极练习要求：积极主动地去练习组织：组织：8分钟中课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度基本部分一游戏:“人、枪、虎” 目的,集中注意力发展反应能力。 规则:人拿枪,人用双手插腰表示。 枪打虎,人用两手表示枪。

23、虎吃人,人用两手放在耳旁表示。 单手肩上投篮 1.动作方法，右手后屈持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准 球篮，上臂与地面平行，前臂与地 面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮时，右臂随 同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前 上方充分伸直；并用手腕前扣、手 指拔球从食指和中指指端飞出。 2.动作要领， （1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、 压腕、拔球，使球从食指、中指端 飞出。（2）全身动作协调，用力一致。二复习行进间三步上篮。三.腿部稳定性练习1波比跳205组教师讲解规则。1组织学生进行近距离投篮练习。2组织学生进行中距离投篮练习。3观察学生学习，单个辅导。5 集体讲评，纠正错误动

24、作。1教师讲解动作要领。2指挥带动学生练习学生积极参与1每人一球，篮下近距离投篮练习。2每人一球，篮下中距离投篮练习。3认真练习。4认真听老师讲评。1认真听讲动作要领。2在老师的指挥带领下统一做练习。组织:* 要求，反应迅速，注意力集中25分钟强课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度结束部分1 放松活动2 课堂总结评价3 师生再见4 收回器材1 组织学生放松2 评价本节课3安排学生收回器材4师生再见要求：高兴愉悦放松1学生按要求认真放松2 学生自评、互评，相互交流3 归还器材4 和老师再见XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY

25、 5分钟小 场地器材篮球场 30个篮球 音箱心率预计110120次/分密度预计4050%运动负荷预计中小结授课时间授课年级授课人数授课老师教学内容篮球规则及裁判法教学重、难点重点：裁判法和篮球规则的熟记难点：篮球规则及裁判法的运用教学目标认知目标：90%学生能够知道篮球规则及裁判法技能目标：65%的学生能够正确运用和使用篮球规则和裁判法情感目标：加强学生的集体主义精神，培养学生吃苦耐劳的意志品质。课序教学内容教师活动学生活动组织形式练习量时间强度开始部分6 课题导入2布置本课内容 准始部分 课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度基本部分 的内容、判断标准及其罚则 一、带球走

26、（1）什么是带球走，（2）怎样判断带球走， 1.队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。 2.队员在移动中接球或运球结束时，可采用两步停步或将球脱手。 第一步计算是，（1）在接到球的一刹那，任何一脚正在接触地面。（2）如双脚离地时接球，在接球后一脚或双脚同时接触地面。 第二步计算是， 第一步后，一脚或双脚同时接触地面队员确已停步，在做第二步时第一步的脚不得有 新的移动。 队员合法停步后，如脚分前后，可准用后脚做中枢脚旋转，两脚不分前后，可用任何 一脚做中枢脚旋转。 3.队员静立接球或持球合法停步后，（1）投篮或传球时，可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或双脚再次接触地面前将 球脱手。（2）开始

27、运球时，在球离手前不准提起中枢脚。 凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。（3）带球走违例罚则，将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。 二、非法运球 （1）什么是非法运球，（2）怎样判断非法运球， 1.队员第一次运球后不昨再次运球。 2.以下情况不算非法运球。（1）连续投篮。（2）接球时不稳又控制球后的运球。 ，3，与对方抢球时的连续挑拍球。 ，4，拍击另一队员控制的球后的运球。 ，5，拦截传球并获得球后的运球。（3）非法运球的罚则，将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。 三、拳击球和脚踢球 （1）什么是拳击球和脚踢球，（2）怎样判断拳击球和脚踢球。，三，拳击球和脚踢球的罚则

28、。 四、球回后场 （1）什么是球回后场，（2）乍样判断球回后场，判断时注意什么，（3）球回后场罚则。 五、干扰球 （1）什么是干扰球，干扰球的种类，（2）怎样判断干扰球。（3）干扰球的罚则。 六、使球出界 （1）什么是使球出界，（2）乍样判断使球出界及注意的问题。（3）球出界的罚则。 七、掷界外球违例 （1）什么是掷界外球违例，（2）怎样判断掷界外球违例，（3）掷界外球违例的罚则。 八、罚球违例 （1）什么是罚球违例，（2）怎样判断罚球违例及其应注意的问题。（3）罚球违例的罚则。 九、跳球违例 （1）什么是跳球违例，（2）判断跳球违例及应注意的问题。（3）跳球违例的罚则。 十、违反时间规则的违

29、例 （1）什么是违反时间规则的违例，（2）种类及罚则， 1.3 秒违例及罚则。 2.5 秒违例及罚则。 3.10 秒违例及罚则。 4.30 秒违例及罚则。 40钟课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度结束部分 场地器材心率预计 密度预计运动负荷预计小结体育与健康教学设计授课时间授课年级授课人数授课老师教学内容教学比赛教学重、难点重点：队友之间的默契配合难点：比赛中技术动作的运用教学目标认知目标：80%学生能够认真地参与比赛中去。技能目标：60%的学生能够基本掌握之前学到的技术，40%的学生能够熟练掌握之前所学的技术动作，并运用到比赛中去。情感目标：加强学生的集体主义精神，培养

30、学生吃苦耐劳的意志品质。课序教学内容教师活动学生活动组织形式练习量时间强度开始部分7 课题导入2布置本课内容1体育委员报告人数，向学生问好。2安排见习生3布置本课的内容要求：1 精神饱满 2 声音洪亮 1学生集合，向教师问好。2见习生听教师指挥3认真听本课内容。要求：静 齐 快四列横队：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY2分 钟准始部分准备活动一热身练习1 组织学生进行热身练习2 观察并参与学生的练习二熟悉球性1. 拨球、绕球2. 高、低运球3. 单手横向拉球4. 单手前后拉球5. 双手横向拉球1 组织学生进行热身练习2 观察并参与学生的练习1带学生熟悉球性1 学生围着篮球场进行热身要求： 队伍整齐有序，认真听老师的要求进行热身1 跟着口令做热身操练习2 按要求积极练习要求：积极主动地去练习组织：组织：8分钟中课序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习量时间强度基本部分一 教学比赛在教学比赛中学生运用之前所学内容。1、强调比赛时尽量用所学的技术动作，教师巡视指导，及时处理突发事件。1、男生按技术水平分组，积极学练。女生继续练习其他技术动作。 25分钟