1、游泳救生员知识第一章 绪论第一节 游泳救生的起源和发展 1950年上海第一部体育法规颁布 1979年上海成立第一个救生组织 1993年在比利时，国际救生协会成立 2005年中国救生协会成立 2007年中国加入国际救生协会，救生员成为新职业。2008年救生员国家职业标准颁布 2008年5月国家首批救生员考评员培训班在杭州开班 2009年5月国家首批救生员讲师培训班开班第二节 游泳救生的定义、分类和基本原则 游泳救生可以分为“游泳池救生”和“自然水域救生”。游泳救生事业是一项拯溺救难的高尚事业。游泳救生的基本原则岸上救生优于水中救生，器材救生优于徒手救生，团队救生优于个人救生，先救有意识后救无意识
2、。第三节 游泳救生员职业概述 游泳救生工作的宗旨是“同心协力，拯溺救难”。游泳救生工作的指导思想是“以防为主，施救要准”。职业道德：在现实社会生活中，各行业和岗位上从事不同职业的人们，在其特定的工作或劳动中所必须遵循的特定的道德行为准则。游泳救生员的职业道德规范：1、珍惜生命、乐于奉献 2、热忱服务、尽职尽责3、科学文明、反对迷信 4、钻研业务、勤于进取5、团结协作、互相尊重 6、遵纪守法、诚实待人 游泳救生工作的中心是安全。第一节 踩水技术 踩水技术动作特点：简单、方便、省力、能持久。便于观察水面情况和向前、后、左、右方向移动。身体姿势：身体直立水中，稍前倾，头露出水面，稍收髋，两腿微屈勾脚
3、，两臂胸前平屈，掌心向下，类似蛙泳臂。臂部技术：向外摸水时掌心稍向外，向里摸水时掌心稍向内，手掌要有压水的感觉。腿部技术：两腿交替蹬水，两腿同时蹬夹水。踩水的完整配合技术：腿和臂配合动作要连贯，一般是两腿各蹬夹一次，或两腿同时蹬夹一次，两手做一次摸水动作。第二节 反蛙泳技术 反蛙泳又称“蛙式仰泳”“仰式蛙泳”。可用于托枕、托颌和托双腋等多种方法拖带运送。反蛙泳身体姿势：身体仰卧水中，自然伸直，脸部露出水面。反蛙泳臂部技术：两臂自然伸直同时经空中在肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向后，使手和前臂对准划水方向，用力在体侧划水。反蛙泳完整配合技术：臂划水与脚蹬夹水同时进行。手划水跟脚蹬夹水交替进行。（两
4、臂前移的同时，“边收边分慢收腿”）第三节 侧泳技术 侧泳技术分手出水侧泳技术和手不出水侧泳技术。侧泳身体姿势：身体侧卧水中，稍向胸侧倾斜与水平面成10-15度角。头的下半部没在水中，下面的臂向前伸，上面的臂置于体侧，在游进时绕身体的纵轴转动。侧泳的腿部动作：1、收腿（上面腿屈髋、提膝向前收，大腿与躯干成90，小腿与大腿成45-60）2、翻脚3、蹬剪腿 侧泳臂部技术动作1、上手臂 2、下手臂：分为准备姿势、下滑、划水和臂前移4个阶段救生员观察台的设置：救生员观察台的设置：观察台是救生员在观察时能够及时发现事故隐患的瞭望台，是救生员履行救生职责的岗位。高度为1.5M以上。救生员的配备救生员的配备：
5、游泳场所的游泳人员人均有效水面面积不得小于2.5平方米。每250平方米水面面积需配备一名救生员。间接赴救其它手援救生浮标救生圈救生竿第一节：游泳救生的间接赴救技术间接赴救：指救生员在游泳池内使用救生器材（如救生竿、救生圈、救生浮漂和其他器物），对正在挣扎的溺水者经过准确判断，在保证自身安全的前提下，优先选择施救的一种赴救技术。救生圈抛掷时一定要准确到位。手援是指救生员徒手进行施救的一种最简单的方法，但要注意施救时的自身安全。溺溺 水水技术差技术差 体力不支体力不支 恐慌挣扎恐慌挣扎闭气（持续时间约闭气（持续时间约6060秒）秒）肺内入水（肺内入水（90%90%）喉痉挛喉痉挛10%10%呼吸骤停
6、呼吸骤停濒死状态、心脏骤停和死亡濒死状态、心脏骤停和死亡急救原则：1、使溺水者尽快脱离水域；2、先复苏后固定；3、先止血后包扎；4、先重伤后轻伤，先救命后救伤；5、先救治后运送6、急救与呼救并重；7、加强途中监护与救治。把前一只用于定位的手再放在第二只手的手背上手指脱离胸壁，可采用两手手指交叉抬起法。8、施救者双臂应绷直，双肩在溺者胸骨上方正中，垂直向下用力按压，按压利用髋关节为支点，以肩、臂部力量向下按压。不能冲击式猛压，下压及向上放松的时间相等。一、止血 少量出血不会危及生命，如果当失血量达到总血量20%以上时，可出现明显的症状体征，出现头晕头昏，脉搏增快，血压下降，出冷汗，脉搏细弱等；如果出现大出血且失血量达到总血量40%时，就有生命危险，而如果出血速度很快，失血量达到总血量的30%即有可能危及伤员生命。因此，争取时间采取有效止血措施，对减少创伤的死亡率和残疾率均具有重要的意义。第七章：相关法律基础知识劳动者的基本权利包括平等就业权，自由选择职业权，自由缔结劳动合同权，按时足额取得劳动报酬的权利，休息、休假的权利等。
