2020年高考冲刺30天主题班会.ppt

1、高三高三2020年高考冲刺动员班会年高考冲刺动员班会 高三高三20202020年高考冲刺动员班会年高考冲刺动员班会  2015高考倒计时高考倒计时100天天 作家作家张一一张一一第第5次报名参考次报名参考  为了圆为了圆1616年前的一个“高年前的一个“高 考梦”，经过十多年辛苦打考梦”，经过十多年辛苦打 拼一度成为与韩二拼一度成为与韩二( (韩寒韩寒) )、 唐三唐三( (唐家三少唐家三少) )、郭四、郭四( (郭郭 敬明敬明) )齐名“新四大才子”齐名“新四大才子” 的著名青年作家张一一在的著名青年作家张一一在 20142014年的夏天顶住压力鼓起年的夏天顶住压力鼓起

2、勇气走进高考考场，与小了勇气走进高考考场，与小了 自己一辈的侄子、外甥一道自己一辈的侄子、外甥一道 参加高考，被网友称为“最参加高考，被网友称为“最 牛考生”。而高考的成绩单牛考生”。而高考的成绩单 令人大跌眼镜，作为知名作令人大跌眼镜，作为知名作 家的张一一不但语文没有及家的张一一不但语文没有及 格，高考作文更是仅得到惨格，高考作文更是仅得到惨 不忍睹的不忍睹的2929分。分。   20152015年高考倒计时年高考倒计时100100天之天之 际，曾出版过十本书、发表际，曾出版过十本书、发表 近千万字文学作品的内地著近千万字文学作品的内地著 名青年作家张一一再次现身名青年作家张一一

3、再次现身 高考报名点，即将参加他人高考报名点，即将参加他人 生中的第生中的第5 5次高考。次高考。  河北衡水二中举行河北衡水二中举行2019年高考百日誓师大会年高考百日誓师大会  2月月26日下午，衡水市十三中举行高考百日誓师大日下午，衡水市十三中举行高考百日誓师大 会，为高三学子加油助威。学校运动场上，全体高会，为高三学子加油助威。学校运动场上，全体高 三学生高喊口号，拉开了百日高考冲刺的序幕。三学生高喊口号，拉开了百日高考冲刺的序幕。  春潮传喜讯，万物勃生机。春潮传喜讯，万物勃生机。 上午，上午，2019年高考百日冲年高考百日冲 刺誓师大会在高三部隆重刺誓

4、师大会在高三部隆重 举行。校领导和全体高三举行。校领导和全体高三 师生师生2500余人参加了大会。余人参加了大会。 隆重举行隆重举行2019年高考百日年高考百日 冲刺誓师大会冲刺誓师大会  高考高考100100天誓师大会，天誓师大会，   “百天健步登金榜，六月豪情夺桂冠”百天健步登金榜，六月豪情夺桂冠”    “决战高考，创造辉煌。”“我们要以最大决战高考，创造辉煌。”“我们要以最大 的决心、最强的信心、最大的努力，投入到紧的决心、最强的信心、最大的努力，投入到紧 张的复习中，去收获胜利的果实。”张的复习中，去收获胜利的果实。”   学校举行

5、了学校举行了“高三加油高三加油，圆梦高考圆梦高考”励志誓师励志誓师 教育活动教育活动，全校高三学生用饱满的豪情与轻松的全校高三学生用饱满的豪情与轻松的 心态面对一百天后到来的高考心态面对一百天后到来的高考。  现状分析现状分析    1、你想考什么批次的大学？、你想考什么批次的大学？ 一批本科，二批本科，一批一批本科，二批本科，一批 专科，二批专科。专科，二批专科。 这个批次大约需要多少分？这个批次大约需要多少分？ 现状分析现状分析    2、你心目中理想的大学是哪所？你心目中理想的大学是哪所？ 这所大学大约需要多少分？这所大学大约需要多少分？

6、 现状分析现状分析    3、你现在通常能考多少分？、你现在通常能考多少分？ 你自认为还有多大上长空间？你自认为还有多大上长空间？ 离你的目标还有多大差距？离你的目标还有多大差距？ 现状分析现状分析    4、你的学习效率怎样？、你的学习效率怎样？ 是不是还在抱怨时间太紧是不是还在抱怨时间太紧 作业太多作业太多 考试很累？考试很累？ 是不是还在抱怨没有时间睡觉是不是还在抱怨没有时间睡觉 没有时间放松没有时间放松 没有时间听音乐？没有时间听音乐？ 现状分析现状分析    是不是还有时上课打个盹是不是还有时上课打个盹 自习说过话自习说过话

7、 偶尔迟个到偶尔迟个到 偶尔玩下手机偶尔玩下手机 偶尔想念那个他（她）？偶尔想念那个他（她）？ 回顾十二年苦读，回顾十二年苦读， 家庭花费了很多；家庭花费了很多； 父母苍老了很多；父母苍老了很多； 老师付出了很多；老师付出了很多； 自己承受了很多！自己承受了很多！ 只剩只剩30天了！天了！30天以后，我们人生天以后，我们人生 的第一步迈向何方，基本就已经成为的第一步迈向何方，基本就已经成为 了定局！了定局！ 百日感言百日感言 30天很长；天很长； 30天有天有720小时；小时； 30天能做很多事情；天能做很多事情； 30天能改写你的人生！天能改写你的人生！ 高考高考30天感言天感言 3三三十三

8、十天很短。三十天很短。 如果稍一松懈，就会从指缝间如果稍一松懈，就会从指缝间 溜走，你丝毫没有察觉！溜走，你丝毫没有察觉！ 三十日感言 要相信，你付出的所要相信，你付出的所 有汗水，都将变成你有汗水，都将变成你 未来的礼物。将来的未来的礼物。将来的 你，一定会感谢现在你，一定会感谢现在 拼搏的自己。拼搏的自己。 高考倒计时高考倒计时3030天，既漫天，既漫 长又短暂。长又短暂。 3030天能改天能改 写你的人生！写你的人生！从现在从现在 开始可能每天都会充满开始可能每天都会充满 艰辛，但是这必将成为艰辛，但是这必将成为 你一生最难忘的时光！你一生最难忘的时光！  倒计时的意义：倒计时

9、的意义： 高考征途中一个新的起点高考征途中一个新的起点 高考征途中一个加油站高考征途中一个加油站 高考征途中一次重要转移高考征途中一次重要转移 认清自己前进的征途认清自己前进的征途 时间紧迫，任重道远时间紧迫，任重道远 在这在这倒计时倒计时的的时刻时刻， 你应该热血沸腾，你应该热血沸腾， 心潮澎湃，心潮澎湃， 更要把壮志雄心来展现更要把壮志雄心来展现 ！ 高考成功的基本条件：实力高考成功的基本条件：实力+心态心态 一、实力问题：一、实力问题： 本二离我们有多远？本二离我们有多远？   3+5+2（容易题、中档题、难题）（容易题、中档题、难题） 我们的目标：立足我们的目标：立足3+5，

10、抓住中档题，抓住中档题 75080%=600 2019年我省一本线：年我省一本线：500分分 500750=0.667=66.7% 2019年我省本科线：年我省本科线：400分分 400750=0.61=53.3% 二、心态问题二、心态问题    每个人都应该有自己的奋斗目标，每每个人都应该有自己的奋斗目标，每 件事都应该有一个根基和支撑。件事都应该有一个根基和支撑。    你要始终坚信，只要人生还没有结束，你要始终坚信，只要人生还没有结束， 一切都不会是定局。一切都不会是定局。   今后今后30天内的考试安排天内的考试安排 高考：高考：7月月

11、7、8日日 份份  7 7月月7 7日日 7 7月月8 8日日  9:009:00- - 11:3011:30  15:0015:00- - 17:0017:00  9:009:00- - 11:3011:30  15:0015:00- -17:0017:00  甘肃甘肃 语文语文 数学数学 文综文综/ /理综理综  外语外语 (15:00(15:00- - 16:40)16:40)  最好的复习资料：最好的复习资料： 课本课本 最好的试题：最好的试题： 高考题（高考题（2018、2019） 最好的复习方法：最好的

12、复习方法： 紧跟老师的复习安排紧跟老师的复习安排 30天能进步多少？天能进步多少？               1、根据心理学记忆规律，这一百天是学习根据心理学记忆规律，这一百天是学习 知识记忆最深、掌握最好的重要时期，是知识记忆最深、掌握最好的重要时期，是 复习迎考的最佳时间；从重要性上来说，复习迎考的最佳时间；从重要性上来说， 这一百天是我们整合知识、查漏补缺、强这一百天是我们整合知识、查漏补缺、强 健心理和体魄、提升应试能力的最关键时健心理和体魄、提升应试能力的最关键时 间；从氛围来说，这间；从氛围来说，这30天也是父

13、母最关爱天也是父母最关爱 你们，老师最关注你们，社会也最厚待你你们，老师最关注你们，社会也最厚待你 们的幸福时间，大家对你们充满了期盼。们的幸福时间，大家对你们充满了期盼。  30天能进步多少？天能进步多少？               2、30天能进步的前提是：天能进步的前提是： 平心静气平心静气 排出一切外界干扰排出一切外界干扰 确实脚踏实地确实脚踏实地 跟上老师节奏跟上老师节奏 争分夺秒争分夺秒 30天能进步多少？天能进步多少？            

14、;   3、你的水平在提高，试卷的难你的水平在提高，试卷的难 度和综合程度也在变大。度和综合程度也在变大。 30天能进步多少？天能进步多少？               4、如果你有半年没学习、如果你有半年没学习 文化课了，文化课了， 你能提高你能提高100200分！分！ 30天能进步多少？天能进步多少？               5、如果你一直在学习，、如果你一直在学习， 但原来学得很轻松，但原来学得很轻松， 你能提高你能提高60160分！分

15、！ 30天能进步多少？天能进步多少？               6、如果你一直在学习，、如果你一直在学习， 且原来已经很努力，且原来已经很努力， 你能提高你能提高30-100分！分！ 30天能进步多少？天能进步多少？               7、考虑到高考题的难、考虑到高考题的难 度度 比平时训练的题目比平时训练的题目 难度略小，你的提高幅难度略小，你的提高幅 度或许还会更大一些。度或许还会更大一些。 30天能进步多少？天能进步多少？  

16、            9、如果你心情不平静、学习不认真，如果你心情不平静、学习不认真， 恐怕你只有退步的份了！恐怕你只有退步的份了！  而且你都将和任何一所大学彻底无缘！而且你都将和任何一所大学彻底无缘！ 复旦大学  深圳大学 海边花园式学府 西南大学 厦门大学 上海大学上海大学 浙江师范大学浙江师范大学 浙江工商大学浙江工商大学 苏州大学  中国计量学院中国计量学院 学生公寓 图书馆-学生阅览室  世纪广场-校名石  浙江大学  学生入学报到第一天  中国海洋大

17、学  兰州理工大学 西北师范大学 1、要有一种无畏精神、要有一种无畏精神-坚定信念，背水一战；坚定信念，背水一战； 激流竞渡，奋勇前行！激流竞渡，奋勇前行！ 困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者面困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者面 前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一两前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一两 次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的 弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足 勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上 的强者，做学习上的强者。的强者

18、，做学习上的强者。 2、要有一种备考状态、要有一种备考状态-开足马力，全力以赴；开足马力，全力以赴； “封闭”自我，全神贯注。“封闭”自我，全神贯注。 高考与我们距离将越来越近，仅有高考与我们距离将越来越近，仅有30天了，同天了，同 学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和 危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、 全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能 看；不该交的朋友一个都不能交；特别是男女同看；不该交的朋友一个都不能交；特别是男女同 学频繁非正常交往。不该

19、聊的天，一句都不要聊；学频繁非正常交往。不该聊的天，一句都不要聊； 不该打的电话，一个也不打，最好把手机交给父不该打的电话，一个也不打，最好把手机交给父 母。要高效利用好每一分钟，要高度重视课堂，母。要高效利用好每一分钟，要高度重视课堂， 跟着老师走。要学会充分利用零散时间。跟着老师走。要学会充分利用零散时间。 3、要有一种良好心态、要有一种良好心态-轻装上阵，举重轻装上阵，举重 若轻；苦中取乐，谈笑风生。若轻；苦中取乐，谈笑风生。 有人说，高考三分靠水平，七分靠心态。有人说，高考三分靠水平，七分靠心态。 这句话很有道理，谁的心理素质好，谁就这句话很有道理，谁的心理素质好，谁就 肯定会发挥出高

20、水平，肯定能取得好成绩。肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。 希望同学们要把每一次练习当作高考，把希望同学们要把每一次练习当作高考，把 高考当做平时练习。复习中一旦考试不理高考当做平时练习。复习中一旦考试不理 想，也不要灰心丧气，而要立刻调整好心想，也不要灰心丧气，而要立刻调整好心 态，投入到高效的复习中去。对待考试和态，投入到高效的复习中去。对待考试和 练习，要做到“不烦恼、不害怕、不着急、练习，要做到“不烦恼、不害怕、不着急、 不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名 次。次。 4、要有一种昂扬的氛围、要有一种昂扬的氛围-你追我赶，互你追我赶，互 帮互学；

21、斗志昂扬，激情飞扬。帮互学；斗志昂扬，激情飞扬。 心理学告诉我们，情绪具有传递性和叠心理学告诉我们，情绪具有传递性和叠 加性。在高考百日冲刺大决战中，我们的加性。在高考百日冲刺大决战中，我们的 士气、决心和信心，需要大家相互传递和士气、决心和信心，需要大家相互传递和 叠加。希望我们的校园书声朗朗，步伐整叠加。希望我们的校园书声朗朗，步伐整 齐划一，口号响彻云霄。齐划一，口号响彻云霄。 5、要有一种科学方法、要有一种科学方法-扬长补短，扬长补短， 主动出击；强化训练，重视总结；回主动出击；强化训练，重视总结；回 归课本，扎实基础。归课本，扎实基础。 希望同学们狠抓基础，狠抓中低档希望同学们狠抓基

22、础，狠抓中低档 题目，特别希望同学们高度重视纠错，题目，特别希望同学们高度重视纠错， 每人都准备好一本错题本。每人都准备好一本错题本。 6、要有一种坚强保证、要有一种坚强保证-遵守纪律，遵守纪律， 服从管理；优化情绪，和谐关系。服从管理；优化情绪，和谐关系。 狠抓纪律，是为了保证全体同学的狠抓纪律，是为了保证全体同学的 学习环境，也为了减少你个人的不必学习环境，也为了减少你个人的不必 要的麻烦，学校不想在这个时候再因要的麻烦，学校不想在这个时候再因 为纪律、规定牵扯你的精力，但如果为纪律、规定牵扯你的精力，但如果 你无视学校纪律，学校也决不迁就。你无视学校纪律，学校也决不迁就。 怎样度过这怎样

23、度过这30天天 30天就决定了你的命运！天就决定了你的命运！ 30天就改写了你的人生！天就改写了你的人生！ 30天一咬牙就过去了！天一咬牙就过去了！ 再苦再累就再苦再累就30天！天！ 在这仅剩的在这仅剩的30天里天里 你还有什么理由你还有什么理由上课睡觉！上课睡觉！ 你还有什么理由你还有什么理由上学迟到！上学迟到！ 你还有什么理由你还有什么理由不认真对待测试！不认真对待测试！ 你还有什么理由你还有什么理由让让MPn占用你宝贵的时间！占用你宝贵的时间！ 你还有什么理由你还有什么理由让手机分散你仅有的一点学习精力！让手机分散你仅有的一点学习精力！ 你还有什么理由你还有什么理由让感情上的问题成为你学

24、习的障碍！让感情上的问题成为你学习的障碍！ 你还有什么理由你还有什么理由自习上说话，既影响他人又耽误自己！自习上说话，既影响他人又耽误自己！ 怎样度过这怎样度过这30天天 把握生命里的把握生命里的 每一分钟，全力以赴每一分钟，全力以赴 我们心中的梦！我们心中的梦！ 我现在就行动我现在就行动， 空想和犹豫只能浪费时间。空想和犹豫只能浪费时间。 我现在就行动我现在就行动，  为为3030天后的高考行动天后的高考行动！  我能考上我能考上大学大学， 我一定能考上我一定能考上大学大学， 我一定能考上我一定能考上          在

25、这仅剩的在这仅剩的30天里，不管是阴云密布还天里，不管是阴云密布还 是阳光灿烂，请你为你自己大声呐喊：是阳光灿烂，请你为你自己大声呐喊： 世上无难事，磨剑十二年，世上无难事，磨剑十二年， 无为者功不就；无为者功不就； 学海有方舟，击水千万里，学海有方舟，击水千万里， 有志者事竟成有志者事竟成。 成功的人分三种，一是一路领先，成功的人分三种，一是一路领先， 志在必得的，这样的同学身上有志在必得的，这样的同学身上有 一股霸气；二是快马加鞭，更上一股霸气；二是快马加鞭，更上 层楼的，这样的同学身上有一种层楼的，这样的同学身上有一种 志气；三是力挽狂澜，异军突起志气；三是力挽狂澜，异军突起 的，这样的

26、同学身上有一身的骨的，这样的同学身上有一身的骨 气。气。 面对失败，也有三种人，第一种面对失败，也有三种人，第一种 是逃避失败，不敢面对，一直生是逃避失败，不敢面对，一直生 活在失败的阴影里，这种人成为活在失败的阴影里，这种人成为 被失败打垮的人；第二种是不屑被失败打垮的人；第二种是不屑 于失败，无所谓，仍我行我素，于失败，无所谓，仍我行我素， 这样的人麻木不仁，必将重复失这样的人麻木不仁，必将重复失 败；第三种人是勇于直面失败，败；第三种人是勇于直面失败， 在失败的阵痛后所做的第一件事在失败的阵痛后所做的第一件事 就是爬起来，并采取积极的行动，就是爬起来，并采取积极的行动， 去迎接下一次的挑

27、战，因为他明去迎接下一次的挑战，因为他明 白，生命遭受痛苦的时刻也是面白，生命遭受痛苦的时刻也是面 临最大转机的时刻。临最大转机的时刻。  冲刺寄语！ 好身体好身体 强心理强心理  优课堂优课堂 重课余重课余 勤学问勤学问 “四自”原则 自省  自律 自信  自强 为了爱我们的人和我们所爱的人为了爱我们的人和我们所爱的人 我们要我们要 点燃斗志点燃斗志 珍惜时间珍惜时间 一、解读高考一、解读高考 高考是一次磨砺。高考是一次磨砺。梅花香自苦寒来，宝剑锋梅花香自苦寒来，宝剑锋 從磨砺出，而参加高考，就是为意志的磨练及毅從磨砺出，而参加高考，就是为意志的磨练及

28、毅 力的锻造做了首场洗礼。力的锻造做了首场洗礼。  高考是一个舞台。高考是一个舞台。十几年磨一剑，锋刃未曾十几年磨一剑，锋刃未曾 试，高考为展现最美丽的自己提供了舞台，只有试，高考为展现最美丽的自己提供了舞台，只有 经历过才知道其丰富多彩。经历过才知道其丰富多彩。 高考是一次挑战。高考是一次挑战。投入的是努力、汗水，收投入的是努力、汗水，收 获的是进入高等学府接受更深层次教育的机会和获的是进入高等学府接受更深层次教育的机会和 条件；即使失败，也并非一无所获，将得到丰富条件；即使失败，也并非一无所获，将得到丰富 的知识及一段难忘的人生经历。的知识及一段难忘的人生经历。  高考

29、是一次角逐。高考是一次角逐。失败者淘汰出局，成功者失败者淘汰出局，成功者 将开始新的征程。将开始新的征程。  高考还是一个转折点。高考还是一个转折点。人生中，第一次如此人生中，第一次如此 真切地感受到命运就把握在自己手中，无论成败，真切地感受到命运就把握在自己手中，无论成败， 经过它，我们都将踏进一个全新的人生旅程。经过它，我们都将踏进一个全新的人生旅程。  其实，高考并不神秘，它不再是独木桥，大其实，高考并不神秘，它不再是独木桥，大 学生也不再是天之骄子，条条大路通罗马，只要学生也不再是天之骄子，条条大路通罗马，只要 是问心无愧地过好每一天，就会拥有属于自己的是问心无愧地

30、过好每一天，就会拥有属于自己的 一片天空。高考更多的只是一次来证明自己价值一片天空。高考更多的只是一次来证明自己价值 的宝贵机会，不论最终结果如何，奋斗的过程才的宝贵机会，不论最终结果如何，奋斗的过程才 是最美好的！因为目标不仅仅是大学。高考和大是最美好的！因为目标不仅仅是大学。高考和大 学都只是人生路上的一个起点，而不是终点。学都只是人生路上的一个起点，而不是终点。 在自己梦想的鼓舞下，去拼搏去努力吧！心有在自己梦想的鼓舞下，去拼搏去努力吧！心有 多大，舞台就有多大。多大，舞台就有多大。 离离12年期盼的年期盼的 决胜时刻仅剩下决胜时刻仅剩下30 天了，这是千米赛天了，这是千米赛 跑到了最后

31、冲刺的跑到了最后冲刺的 时刻！同学们：希时刻！同学们：希 望你们以积极的态望你们以积极的态 度跨越这最后的征度跨越这最后的征 程，提升自已的实程，提升自已的实 力，以过硬的本领力，以过硬的本领 去闯关夺冠、梦圆去闯关夺冠、梦圆 高考。高考。 调整心态，激发潜力，培养冲调整心态，激发潜力，培养冲 刺精神刺精神 面对高考这关系到人生前途和命运的重要面对高考这关系到人生前途和命运的重要 时刻，我们既要用激情去拼搏，也不能过时刻，我们既要用激情去拼搏，也不能过 分亢奋。在顺境中要看到问题，找出不足；分亢奋。在顺境中要看到问题，找出不足； 在逆境中要看到希望，找到方向。这在逆境中要看到希望，找到方向。这

32、30天，天， 我们除了要有激情，更要沉着冷静，以平我们除了要有激情，更要沉着冷静，以平 常心对待可能出现的挫折。常心对待可能出现的挫折。 备考复习阶段，知识量大，难度和综合性强，心态波备考复习阶段，知识量大，难度和综合性强，心态波 动也会加大，高考试题有一定的长度、广度、梯度，动也会加大，高考试题有一定的长度、广度、梯度， 许多同学会有怯场心理。所以最后复习阶段保持积极许多同学会有怯场心理。所以最后复习阶段保持积极 稳定、紧张有度的心境极为重要。高考前的稳定、紧张有度的心境极为重要。高考前的30天，天， 可以说是冲刺时间，既是同学们智力大开发的时间，可以说是冲刺时间，既是同学们智力大开发的时间

33、， 这时期的有模拟考，学生心理压力大，甚至会影响到这时期的有模拟考，学生心理压力大，甚至会影响到 身体的健康，作为班主任，我准备抓住这一时机，我身体的健康，作为班主任，我准备抓住这一时机，我 们要正确看待考试和成绩。要重成绩，但不能过分，们要正确看待考试和成绩。要重成绩，但不能过分， 只要认真学习，有足够的投入，考试时能正常发挥就只要认真学习，有足够的投入，考试时能正常发挥就 行了，不能苛求，对成绩好的同学给予表扬鼓励，对行了，不能苛求，对成绩好的同学给予表扬鼓励，对 尚未达理想成绩的同学给予打气激励，让各个分数层尚未达理想成绩的同学给予打气激励，让各个分数层 次的同学都不甘落后，都有拼搏冲刺

34、的精神，都有沉次的同学都不甘落后，都有拼搏冲刺的精神，都有沉 着应考的那般劲。着应考的那般劲。 （1）要有“我能成功，我必成功”的坚）要有“我能成功，我必成功”的坚 定信心和豪迈气概。定信心和豪迈气概。 当然这种自信和豪气，并不是心灵当然这种自信和豪气，并不是心灵 空虚者的狂妄，也不是毫无根据的盲目空虚者的狂妄，也不是毫无根据的盲目 乐观，而是建立在勤奋拼搏基础上的守乐观，而是建立在勤奋拼搏基础上的守 望，是基于对自已客观望，是基于对自已客观 评价之上所激发出来的评价之上所激发出来的 热情和拼劲。热情和拼劲。 （2）要有“高考未完，奋斗不息”的顽强）要有“高考未完，奋斗不息”的顽强 意志。意志

35、。 在这关键的在这关键的30天中，不管遇到什么困天中，不管遇到什么困 难，不管遭受什么挫折，不管测试成绩难，不管遭受什么挫折，不管测试成绩 是优还是劣，我们都要以积极的态度对是优还是劣，我们都要以积极的态度对 待，要从挫折中取得经验，从失误中找待，要从挫折中取得经验，从失误中找 准努力方向。高考未完、奋斗不止，永准努力方向。高考未完、奋斗不止，永 不言败！不言败！  （3）要有“依靠自已，战胜自己，超）要有“依靠自已，战胜自己，超 越自己”的自强不息精神。越自己”的自强不息精神。 （4）要坚持积极和务实的作风，既不）要坚持积极和务实的作风，既不 可急躁、也不能随便！可急躁、也不能随便

36、！ （二）（二） 及时同科任老师交流，发扬科任老师及时同科任老师交流，发扬科任老师 的优良备考资源，在老师的指导下，掌握的优良备考资源，在老师的指导下，掌握 适合自己的学习方法，提高学习效率，懂适合自己的学习方法，提高学习效率，懂 得怎样备考，变学会为会学。得怎样备考，变学会为会学。  学法的掌握，是提高学习效率的关键。学法的掌握，是提高学习效率的关键。 要明白：高考前的要明白：高考前的30天，可以说是冲刺时天，可以说是冲刺时 间，也是同学们智力大开发的时间，时间间，也是同学们智力大开发的时间，时间 短暂，但是如果我们目标明确，精力高度短暂，但是如果我们目标明确，精力高度 集中，身心

37、完全投入，又注意科学的学习集中，身心完全投入，又注意科学的学习 方法，那么这方法，那么这30天的收获和提高可能超过天的收获和提高可能超过 高中三年的总和，高中三年的总和，“一日胜十天”“一日胜十天”这已经这已经 是被许多学子用实践证明了的事实。是被许多学子用实践证明了的事实。 讲究方法，提高效率要做到以下几点：讲究方法，提高效率要做到以下几点： （1 1）要充分利用早读、晚读时间大声朗读，）要充分利用早读、晚读时间大声朗读， 提高语言表达能力。提高语言表达能力。  数学较差的同学，一定要重视掌握概念，理数学较差的同学，一定要重视掌握概念，理 解规律，分析问题时要认真审题，建立情景模解

38、规律，分析问题时要认真审题，建立情景模 型，寻找解决问题的切入口，训练要足量到位。型，寻找解决问题的切入口，训练要足量到位。 在复习过程中要善于总结，自我归纳，及时在复习过程中要善于总结，自我归纳，及时 反馈及时纠错。各科建立错题档案，可以规定反馈及时纠错。各科建立错题档案，可以规定 专用的改错时间，将习题中的错题重做一遍，专用的改错时间，将习题中的错题重做一遍， 并汇集成本，分析做错的原因，提高复习效率。并汇集成本，分析做错的原因，提高复习效率。 （2）是要科学安排时间。）是要科学安排时间。 堂上紧跟老师教学进度与思路，课后根堂上紧跟老师教学进度与思路，课后根 据个人实际，将自由支配的时间主

39、要用在薄据个人实际，将自由支配的时间主要用在薄 弱学科，薄弱知识点的攻克上。弱学科，薄弱知识点的攻克上。 （3）是要重视知识的归纳梳理，比）是要重视知识的归纳梳理，比 较辨析。较辨析。    要为每个学科编织知识网络，系统掌握要为每个学科编织知识网络，系统掌握 知识；要注重知识的比较辨析，同中鉴异，知识；要注重知识的比较辨析，同中鉴异， 异中求同，揭示知识规律与原因；要归纳各异中求同，揭示知识规律与原因；要归纳各 种题型的解题思路、方法、技巧。种题型的解题思路、方法、技巧。 （4）是要重视练后考后的分析和反思）是要重视练后考后的分析和反思 建立和使用好错题本，力争建立和使用

40、好错题本，力争一种错误一种错误 不要重复出现第二次。不要重复出现第二次。 （5）要做到当天发现的疑问当天解决）要做到当天发现的疑问当天解决 （6）是要增强团队合作精神。）是要增强团队合作精神。 乐于与同学相互切磋、激发思维、相乐于与同学相互切磋、激发思维、相 互促进，还要密切配合老师的复习要求。互促进，还要密切配合老师的复习要求。 （7）是要张驰有度，加强锻炼，认真）是要张驰有度，加强锻炼，认真 做好两操积极参加每天下午的跑步，做好两操积极参加每天下午的跑步， 使自已每天保持充沛的精力。使自已每天保持充沛的精力。 （8）是防止因非智力因素失分，养成解题）是防止因非智力因素失分，养成解题 规范，

41、书写工整，卷面整洁的习惯。规范，书写工整，卷面整洁的习惯。 （9）强调惜时、快节奏、高效率，抓好自）强调惜时、快节奏、高效率，抓好自 习课。习课。 （10）抓好早、晚自习，提高自习的效果。）抓好早、晚自习，提高自习的效果。 （11）要特别重视第二卷答题能力的提升，）要特别重视第二卷答题能力的提升， 强化文字表达的强化文字表达的准确性准确性、精练性精练性、美观性美观性。 （12）本学期要特别重视背书和强化记忆，）本学期要特别重视背书和强化记忆， 学习时间适当向文科倾斜学习时间适当向文科倾斜 。 一、克服不良心理，树立必胜信心一、克服不良心理，树立必胜信心    良好心理是高考

42、制胜的法宝，不良心理是高良好心理是高考制胜的法宝，不良心理是高 考的大敌。我们在冲刺阶段必须想办法克服以下考的大敌。我们在冲刺阶段必须想办法克服以下6 种不良心理：种不良心理：    1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲， 回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础 训练。训练。    2、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不 来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说 闲话。闲话。  

43、;  3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完 全依赖老师，很少主动看课本，做练习。全依赖老师，很少主动看课本，做练习。    4、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解，、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解， 不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。    5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智 力不如其他人，考大学无望；另一方面又很想踏力不如其他人，考大学无望；另一方面又很想踏 入大学之门，因而长时间处于一种十分紧张的状入大学之

44、门，因而长时间处于一种十分紧张的状 态中，表现为：上课时昏昏欲睡，加班时这本资态中，表现为：上课时昏昏欲睡，加班时这本资 料看看，那本资料瞧瞧，看得多，消化吸收少。料看看，那本资料瞧瞧，看得多，消化吸收少。    6、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试 题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做， 只求速度和数量，不加总结提高。只求速度和数量，不加总结提高。    除此之外，还有最致命的不良心理，除此之外，还有最致命的不良心理， 就是有些同学们整天想着万一高考考不上就是有

45、些同学们整天想着万一高考考不上 怎么办？怎么办？   这样的同学也不太明智，预支了他的这样的同学也不太明智，预支了他的 担忧。只有担忧。只有30天了，考好考不好是天了，考好考不好是30天以天以 后的事，现在担忧有什么作用呢？作用就后的事，现在担忧有什么作用呢？作用就 是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学 们就应该把握住现在这个很短的时间查漏们就应该把握住现在这个很短的时间查漏 补缺，而不是担心未来的事情。补缺，而不是担心未来的事情。      学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直 脊梁做人，

46、助于增强信心。必须有不自欺、脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、 不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬 干的精神；必须摈弃“比上不足，比下有干的精神；必须摈弃“比上不足，比下有 余”的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝余”的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝 毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有 更高的目标需要自己去攀登。更高的目标需要自己去攀登。 二、选择恰当的复习方法，提高学二、选择恰当的复习方法，提高学 习效率习效率     1、及时复习。根据（德国）艾宾浩斯的遗、及时复习。根据（德国）艾宾浩斯的遗 忘

47、规律，我们要及时复习，因为遗忘在学习之后忘规律，我们要及时复习，因为遗忘在学习之后 是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。 如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配，如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配， 那我们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识，那我们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识， “趁热打铁”。每天的自习除了完成当天作业和“趁热打铁”。每天的自习除了完成当天作业和 试卷外，应保证当天功课的及时复习，当天功课试卷外，应保证当天功课的及时复习，当天功课 当天清，一周功课一周清。及时复习花费的时间当天清，一周功课一周清。及时复习花费的时

48、间 少，但效果好。少，但效果好。     2、分散复习。从心理学角度看，集中、分散复习。从心理学角度看，集中 复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰， 从而影响复习效果；分散复习由于时间短，从而影响复习效果；分散复习由于时间短， 不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。 在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根 据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。 穿插的原则是：文理科交替，前后两科之穿插的原则是：文理科交替，前后两科之 间的干扰要尽可

49、能的小，有可能互相干扰间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰 的科目，一定要叉开复习。的科目，一定要叉开复习。     3、多次复习。俗话说：旧书不厌百回读，、多次复习。俗话说：旧书不厌百回读， 熟读深思子自知。有的同学老是说学了以后记不熟读深思子自知。有的同学老是说学了以后记不 住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马 克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学习习克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学习习 惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书 本中的重点章节，以巩固记忆。我国明代著名学

50、本中的重点章节，以巩固记忆。我国明代著名学 者顾炎武，者顾炎武，十三经十三经都能背诵，原因就在于他都能背诵，原因就在于他 读书时，每年都要花总共三个月的时间来复习已读书时，每年都要花总共三个月的时间来复习已 读的书。阶段性的多次复习要分清主次，突出重读的书。阶段性的多次复习要分清主次，突出重 点，不求面面俱到，而应有所侧重。点，不求面面俱到，而应有所侧重。     4、多种方式结合起来复习。单一的复、多种方式结合起来复习。单一的复 习方法，易产生消极情绪和疲劳，如果采习方法，易产生消极情绪和疲劳，如果采 用交谈复习法、讨论复习法、自我检查复用交谈复习法、讨论复习法、自我检查

51、复 习法多样化的复习方法，就会激起智力活习法多样化的复习方法，就会激起智力活 动的积极性。动的积极性。 三、挖掘潜力，攻克薄弱点三、挖掘潜力，攻克薄弱点    同学们在前一阶段的复习中几乎都会同学们在前一阶段的复习中几乎都会 遇到过这样一种情况，即在经历了一段时遇到过这样一种情况，即在经历了一段时 间的复习之后，成绩就再也难有较大提高，间的复习之后，成绩就再也难有较大提高， 甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常 说的普遍存在于高考复习中的“高原现说的普遍存在于高考复习中的“高原现 象”。象”。    在在30天的冲刺里

52、，要克服“高原现天的冲刺里，要克服“高原现 象”，首先就得弄清其产生的原因。象”，首先就得弄清其产生的原因。    一般来说，那些难度较低和出现频率一般来说，那些难度较低和出现频率 较高的知识点和能力点，大家比较容易掌较高的知识点和能力点，大家比较容易掌 握；相反，那些难度较高和出现频率较低握；相反，那些难度较高和出现频率较低 的知识点，大家往往掌握得比较差。再加的知识点，大家往往掌握得比较差。再加 上大家的思维特点、学习兴趣、学习习惯上大家的思维特点、学习兴趣、学习习惯 和学习过程千差万别，久而久之，就形成和学习过程千差万别，久而久之，就形成 了“各具特色”的“偏点”“弱点”现象。了“各具特色”