1、体育与健康课程教学设计培养你的意志美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得了很五十年的追踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得了很大的成就，声明显赫；有些人却一事无成，默默无闻。心理大的成就，声明显赫；有些人却一事无成，默默无闻。心理学家根据被调查者成就的大小，把他们分为学家根据被调查者成就的大小，把他们分为“有成就组有成就组”和和“无成就组无成就组”，进行比较研究，发现：那些获得较大成就的，进行比较研究，发现：那些获得较大成就的人，对自己从事的事业有忘我的献身精神，执着地追求自己人，对自己从事
2、的事业有忘我的献身精神，执着地追求自己认定的目标，即使遇到重大挫折仍毫不动摇；而那些一事无认定的目标，即使遇到重大挫折仍毫不动摇；而那些一事无成的人，在困难面前都畏缩不前，只是消极地等待良好环境成的人，在困难面前都畏缩不前，只是消极地等待良好环境和机遇。和机遇。请每组同学商议例举你所知道的与意志有关的成功故事，各组再确定一个富有积极意义的例子推荐一名同学上台演讲，让全班同学分享。1、失败是成功之“母”！那么谁是成功之“父”呢？爱迪生电灯灯丝6000多种材料1328项发明，你知道他一生中经历了多少次失败吗？“失败也是我所需要的。它对我和成功一样有价值。只有在我知道一切不好的方法之后，我才能知道做
3、好一件事的方法是什么。”在失败的染色体上，蕴含着成功的基因。但仅此还是远远不够的。失败和刚毅顽强的结合，才可能诞生充满旺盛生命力的成功。意志是成功之“父”千手观音 与 “千辛万苦”2005年的春节晚会，一下子让所有的中国人都知道了邰丽华，以及她领衔主演的舞蹈千手观音。在无声的世界里，邰丽华创造出一种特殊的美丽，给人们带来纯净至美的艺术享受。成为2005年感动中国十大人物之一。邰丽华（聋人）女，27岁，中国残疾人艺术团舞蹈演员。幼年因高烧失去听力，没过多久，她甜美的歌喉也关闭了。那以后，她陷入了无声世界，15岁接受正规的舞蹈训练，克服聋哑残疾带来的种种困难，自强不息，刻苦训练，在众多的舞者中脱颖
4、而出，她获得了一个又一个的舞蹈大奖，在大型音乐舞蹈担任主力，先后出访20多个国家，国内巡演20多个省市，演出数百场，受到国内外广大观众喜爱。什么是意志品质？意志坚强的人有哪些表现呢？意志坚强的人有哪些表现呢？意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。而深刻的认识。意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅 速速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。意志坚强的人，在碰到挫折的失败的时候，可以意志坚强的人，在碰到挫折的失败的时候，可以调节自己的消极
5、情绪，控制自己的言行，不灰心、不气调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。馁、不焦躁。意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的毅意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自已的目标。力，战胜挫折和困难，实现自已的目标。自觉性自觉性果断性果断性自制力自制力坚韧性坚韧性意志坚强的主要表现及其对立面意志坚强的主要表现及其对立面目标模糊、退缩逃避目标模糊、退缩逃避优柔寡断、草率从事优柔寡断、草率从事鲁莽冲动、消极气馁鲁莽冲动、消极气馁虎头蛇尾、半途而废虎头蛇尾、半途而废坚强的意志坚强的意志-是所有成功人士的共同特点。是所有成功人士的共同特点。意志坚强的表
6、现意志坚强的表现意志薄弱的表现意志薄弱的表现迎难而上迎难而上自觉性自觉性处事果断处事果断果断性果断性善于自制善于自制自制力自制力百折不挠百折不挠坚韧性坚韧性意志品质与目标的关系 目标太高失去信心不能锻炼意志目标太低不利锻炼意志没有难度应设置略高于自己当前水平的目标，并坚持锻炼，达到锻炼意志的效果不同运动项目所体现的意志品质对应情况 运动项目 主要品质 次要品质 游泳、中长跑、坚韧性 自制力、独立性 滑冰 体操、射击、坚韧性、自制力 果断性、主动性 田经、举重 武术队、滑雪、勇敢、果断性质 坚韧性、独立性 跳水 球类运动 自觉性、独立性、勇敢、自制力 果断性 意志的自我锻炼方法论有哪些？榜样督促
7、执行计划持之以恒议一议1、如果你们是东坪中学的校领导，要训练初一年学生的坚强意志品质，你会采取什么方式，请你以校长的身份发表讲演。（第一组）2、请你们小组找出学生中意志品质薄弱的地方都有哪些，并制定出几种行之有效的方法。（第二组）3、假如你们是东坪中学小记者，需要你去采访各业的成功人士，你会选择那些行业？那你在采访中会提问那些问题？（第三组）4、你们团队是班级的宣传部，要出一些坚强意志的板报，你们会选择那些内容。（第四组）课外作业 一个著名的体操教练到一所业余体校选拔队员，他觉得那里的孩子们身体条件都很好，技术上各有特长，实在难分高下，于是这位教练二话没说，当即要孩子们排成一排，靠墙倒立，而他却走到几十米之外跟别人聊天去了。时间就这样一分钟，一分钟地过去了 思 考？
