1、青岛版科学六年制三年级下册17.17.关节关节不活动的不活动的骨连接骨连接半活动的半活动的骨连接骨连接活动的骨活动的骨连接连接骨连接的三种方式骨连接的三种方式骨大多通过关节连接在一起，骨大多通过关节连接在一起，骨在关节处可以活动骨在关节处可以活动小苹果小苹果髋关节髋关节关节名称能做动作关节关节几种关节几种关节肘关节肘关节膝关节膝关节髋关节髋关节肩关节肩关节腕关节腕关节踝关节踝关节腰关节腰关节运动项运动项目目参与运动的关节肩关节肩关节肘关节肘关节腕关节腕关节髋关节髋关节膝关节膝关节踝关节踝关节跳远踢毽子跳绳关节的疾病 正常情况下，关节软骨的存在可以使关节在无痛和无摩擦的情况下运动。然而，当关节软
2、骨由于关节炎等疾病受到损伤时，关节僵硬和疼痛。关节炎是一类常见到、慢性的、对人体伤害极大的疾病。关节炎有很多种，症状有的很轻微，有的很严重，甚至会造成残疾。脱臼和脱臼的急救脱臼和脱臼的急救急救急救发生脱臼后，不要再活动，发生脱臼后，不要再活动，立即请医生将关节复位。立即请医生将关节复位。脱臼脱臼如果不慎摔倒或用力过猛，如果不慎摔倒或用力过猛，可能会造成关节脱开，这就是脱臼。可能会造成关节脱开，这就是脱臼。ju合理饮食结构，注意适量补钙。增加户外活动，增加阳光照射及补充维生素D，促进钙吸收。加强体育锻炼，锻炼前做好准备活动，做好必要的防护，不要用力过猛。避免关节损伤，养成良好习惯。注意防止关节受潮、受凉，尤其在气候变换季节，及出汗、睡眠时，风寒潮湿最容易侵袭致病。重视自查，早期诊治。怎样做好关节的保护能使我们的骨骼粗壮能使我们的骨骼粗壮肌肉发达肌肉发达关节更加灵活关节更加灵活科科 学学 锻锻 炼炼 健健 康康 成成 长长
