1、1.1.深 刻 反 思深 刻 反 思 形 势 严 峻形 势 严 峻2.2.把 握 当 下把 握 当 下 浪 子 回 头浪 子 回 头3.3.脚 踏 实 地脚 踏 实 地 走 上 正 轨走 上 正 轨4.4.心 怀 梦 想心 怀 梦 想 一 路 生 花一 路 生 花目目录录亲爱的同学们，居家学习终有终点，等到再次回到熟悉的教室再次看到亲切的同学老师的那一刻，你会是怎样一种心情呢？好消息好消息！迎接复工复学复产！你是怀着“觉大限之将至”的凄惨，疯狂补作业补笔记，懊悔自己网课时的虚度光阴，以至于脑内空空，等待考试的审判还是怀着对充实校园学习生活的向往，像猛兽归山，如虎添翼地学习，想要和同学老师交流在
2、家碰到的难题，胸有成竹地迎接新的开始亦或是恋恋不舍地离开被窝，关上游戏，在爸妈的催促声中无精打采地吃饭，猛然惊醒:啥？今天开学？！当你过度放纵时，是在堕落，当你终日虚度时，是在自毁。可怕的破窗效应不要轻易放纵自己高一上学期即将过半，距离高考又近了两个月，各位同学们知识都学会了吗，知识都学会了吗，方法都掌握了吗，方法都掌握了吗，习惯都养成了吗，习惯都养成了吗，能力都培养了吗，能力都培养了吗，态度都端正了吗，态度都端正了吗，思维都训练了吗？思维都训练了吗？面对即将到来的二段，面对自己空白的笔记本、千疏百漏的知识体面对即将到来的二段，面对自己空白的笔记本、千疏百漏的知识体系、遍地开花的扣分点，回顾已
3、经荒废的时光，系、遍地开花的扣分点，回顾已经荒废的时光，紧张吗？紧张吗？焦虑吗？焦虑吗？后悔吗？后悔吗？从现在开始收心，让自己的学习生活走从现在开始收心，让自己的学习生活走上正轨。上正轨。一一 调整作息调整作息 为大容量课堂知识学习做准备为大容量课堂知识学习做准备用早起倒逼早睡 不要妄图每天凌晨两三点睡觉，然后研究怎么才能在四五点起床不痛苦。我们必须要保证充足的睡眠才能有精力去做更多的事情。早睡是早起的前提，没有早睡的早起是空中楼阁。假如你想在明早6:00醒来，睡眠周期选择7小时，那么你今晚必须在23:00之前上床，考虑到还有入睡时间大约15分钟，那么必须在 22:45 之前闭上眼睛。所以，2
4、2:30时候，就应该放下零食，停止交谈，准备睡觉了。睡前准备睡前将第二天要穿的衣服放置在伸手就能拿到的地方。睡前可以回顾今天所学知识助眠。睡前不要剧烈运动。不要赖床说起就起，多躺十分钟的被窝在生理上并没有大用，反而会使上学路上慌慌张张。适当午休吃完午餐，食物会使血糖升高，很容易晕晕乎乎。中午休息半小时，可以保证下午的精神状态。二二 锻炼身体锻炼身体 为快节奏校园生活做准备为快节奏校园生活做准备健康排在生命这串自然数的最前面，故不能为0。村上春树说：身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。2121世纪的根本竞争，归根结底是人才竞争。那么，在这个竞争激烈的世界
5、，过硬的世纪的根本竞争，归根结底是人才竞争。那么，在这个竞争激烈的世界，过硬的身体素质就是你和命运抗衡的坚实保障，要知道体魄撑不起梦想，才是人生的最大身体素质就是你和命运抗衡的坚实保障，要知道体魄撑不起梦想，才是人生的最大遗憾。遗憾。高强度快节奏的高中生活需要我们有过硬的身体素质。体育运动是保持健康最积极、最有效，也是最经济的手段。同学们应尽快摆脱低头久坐、不健康饮食及作息给我们的身体带来的负面影响，尽快锻炼身体，为复学做准备吧！三三 知识复盘知识复盘 查漏补缺查漏补缺 迎接二段迎接二段 复习就是从头到尾再过一下，然后确认三个部分一一遗忘部分、遗漏部分、错误部分。进而逐个击破，夯实基础。查漏补
6、缺，就是查基础，补知识点。通过复习，看到自己在知识点和题目中的漏洞。这些漏洞就是考试失分点。要补上我们知识体系中的缺陷之处。（一）教材 回归课本，认真研读，教材是考试的本源。（二）日常作业 作业很重要，老师布置的作业涵盖了当天的知识点，也与考试重点相关，要珍惜老师布置的有逻辑的作业。（三）笔记 再看笔记本乃至倒背如流，记得不清楚的地方就是你的薄弱点。（四）错题本 错题就是提分点，将错题本由薄写厚，再由厚读薄。摒弃杂念，“沉”“潜”，静心学习四四 严格要求严格要求 规范高效规范高效 争分夺秒争分夺秒 【线上进班时间再强调】早上：6：40前务必到开启摄像头、着校服站立晨读。务必开摄像头中午：12：00放学下午：2：10前到开摄像头、静音开始午练下午放学时间：6：00晚自习：6：40开摄像头、静音开始晚练。穿校服入镜 营造最逼真的学习环境寄语：寄语：要把所有的夜归还给星河，把所有的春光归还给疏疏篱落，把所有的慵慵沉迷与不前，归还给过去的我。明日之我，胸中有丘壑，立马振山河。战斗正未有穷期，不待扬鞭自奋蹄。加油！战斗正未有穷期，不待扬鞭自奋蹄。加油！
